Continut articol
Știi care este prioritatea sănătății tale?
Află care este acel singur lucru cel mai important acum pentru sănătatea ta.
Febra este un mecanism de apărare și protecție al organismului prin care bacteriile și virusurile sunt rapid distruse, ele fiind efectiv prăjite de temperatura ridicată.
- ✓Temperatura normală a corpului este în jurul valorii de 37 °C. De la aproximativ 38 °C vorbim de febră.
- ✓Între 38 și 38,5 °C febra este considerată ușoară, iar între aproximativ 39,5 și 40,5 °C este considerată febră mare.
- ✓Febra este un mecanism de apărare: căldura crește performanța celulelor imune și pune în dificultate microbii.
- ✓Scopul nu este să „cobori cu orice preț” temperatura, ci să urmărești cum se simte persoana: hidratare, odihnă, haine lejere.
- ✓Bebelușii sub 3 luni cu febră, convulsiile, respirația dificilă, confuzia sau febra care durează peste 3 zile necesită un consult medical.
Deci febra nu este rea ci ea ne ajută să scăpăm mai repede de o infecție!
Dacă ai în familie copii mici sau bebeluși poate ai observat că ei fac febră mare mai des și mai ușor. Asta este datorită faptului că au un sistem imunitar care reacționează foarte rapid și intens.
Bătrânii și cei bolnavi de boli cronice în schimb, fac febră mai rar sau deloc și chiar de multe ori se laudă: „Am răcit dar nu am făcut febra!” De fapt mecanismele de luptă al organismului nu mai au forța de a lupta.
În esență, o răceală sau o gripă, nu este altceva decât o încercare de detoxifiere a organismului! …dar despre asta in altă legitate…
Așadar, cu cât febra este mai mare cu atât imunitatea este mai puternică!
Ce efecte are febra?
Căldura febrei mărește performanța celulelor imune, induce direct stres asupra agenților patogeni și a celulelor infectate și se combină cu alți factori de stres benefici pentru organismul nostru, dar nocivi pentru bacterii pentru a oferi o apărare imună nespecifică cât mai bună.
Febra naturală oferă un răspuns integrat, natural și puternic care nu numai că activează apărarea împotriva infecțiilor, dar ajută și la controlul acesteia.
Cât de mare poate fi febra?
Când suntem sănătoși, temperatura corpului nostru tinde să graviteze în jurul valorii de 37 ° C, dar atunci când se confruntă cu o infecție sau un virus, temperatura corpului crește adesea, ducând la febră.
Când temperatura corpului crește la aproximativ 38-38,5 ° C , medicii o clasifică drept febră ușoară. Creșterile mai mari ale temperaturii corpului până la aproximativ 39,5-40,5 ° C sunt considerate febră mare.
Când o persoană are răceală, de exemplu, poate avea o febră ușoară iar gripa de obicei vine cu o febră mai bruscă și mai mare. Acest lucru poate determina pe mulți oameni să caute antipiretice și antiinflamatoare pentru a o trata.
Cu toate acestea, febra nu este întotdeauna un semn rău. Febra este un bun indiciu că sistemul imunitar își face treaba.
De fapt, o temperatură ridicată a corpului declanșează mecanisme celulare care asigură că sistemul imunitar ia măsurile adecvate împotriva virusului sau bacteriilor.
Efectele febrei înalte
Efectul secundar nedorit al unei febre foarte înalte poate provoca convulsii în special la copii, ceea ce nu este de dorit. Dar până la 39 ° C pentru copii și până la 40 ° C pentru adulți ne aflăm în plaja de siguranță în care aceste efecte secundare nu apar.
În concluzie, nu administra antipiretice, antiinflamatoare și nici antibiotice de la primele semne de febră, ci lasă organismul să lupte și mai degrabă administrează suplimente care să crească imunitate pentru copii sau pentru adulți.
Bucuroși să te știm sănătos,
Farm. Anca și Adrian Ienin
Referinte:
– https://www.ualberta.ca/folio/2023/03/mild-fever-helps-clear-infections-faster-new-study-suggests.html
– https://theconversation.com/how-does-fever-help-fight-infections-theres-more-to-it-than-even-some-scientists-realize-210240
– https://www.sciencedaily.com/releases/2023/03/230315132451.htm
| Situația | Ce poți face | Când necesită consult medical |
|---|---|---|
| Adult cu febră ușoară, stare bună | Odihnă, lichide multe, haine lejere, cameră aerisită | Dacă febra durează peste 3 zile sau starea se agravează |
| Adult cu febră mare | Măsoară temperatura regulat, hidratează-te | Respirație dificilă, confuzie, durere de cap severă, ceafă înțepenită |
| Copil peste 6 luni | Lichide dese, haine subțiri, urmărește dacă se joacă și mănâncă | Somnolență neobișnuită, refuză lichidele, erupție, convulsii |
| Bebeluș sub 3 luni | Nu aștepta acasă | Imediat, de la 38 °C |
| Boli cronice, sarcină, imunitate scăzută | Ține legătura cu medicul curant | De la primele semne de febră |
Întrebări frecvente despre febră
De la cât este febră?
De regulă, vorbim de febră de la aproximativ 38 °C. Temperatura obișnuită a corpului este în jurul valorii de 37 °C și variază puțin pe parcursul zilei, fiind mai mică dimineața și mai mare seara. Valorile între 37 și 38 °C se numesc adesea subfebrilitate.
De la cât este febră la copii?
Și la copii pragul obișnuit este de aproximativ 38 °C. La copii, însă, starea generală spune mai mult decât cifra: un copil care se joacă, bea lichide și răspunde normal este mai liniștitor decât unul apatic, chiar dacă are o temperatură mai mică. La bebelușii sub 3 luni, 38 °C necesită un consult medical imediat.
Cât este o febră ridicată?
Temperaturile de aproximativ 39,5–40,5 °C sunt considerate febră mare. La această valoare este important să bei suficiente lichide, să te odihnești și să urmărești semnele de alarmă. Dacă temperatura depășește aceste valori sau starea se agravează, este nevoie de un consult medical.
Poate apărea febra de la stres?
Stresul intens și oboseala pot fi asociate uneori cu o senzație de căldură sau cu o ușoară creștere a temperaturii. Febra adevărată, de 38 °C sau mai mare, are însă de cele mai multe ori o altă cauză, de obicei o infecție. Dacă temperatura crescută revine des sau durează, discută cu medicul pentru a găsi cauza.
Cum scapi de febră mai ușor?
Lasă organismul să se odihnească, bea lichide în cantități mici și dese, poartă haine subțiri și păstrează camera aerisită. Ceaiurile calde, de exemplu de tei sau de soc, te ajută să te hidratezi. Dacă disconfortul este mare, cere sfatul farmacistului sau al medicului pentru un antitermic potrivit vârstei și greutății.
Ceai flori de tei ECO-BIO, 35g – SONNENTOR Florile de tei sunt folosite tradițional în sezonul rece. O cană caldă te ajută și să bei suficiente lichide. Vezi produsul →
Ceai flori de soc ECO-BIO, 80g – SONNENTOR Florile de soc au o lungă tradiție în ceaiurile pentru răceală și pentru zilele cu febră. Vezi produsul →
Vitamina C 1000mg 100 veg.caps – SOLGAR Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. Vezi produsul →
Zinc 10mg – 70cps – Favisan Zincul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. Vezi produsul →