Carti

Revista Minunea Info - nr. 1, dec.2020 - Recomandari pentru imunitate Revista cu informatii relevante pentru sanatate, sustinute de studii stiintifice. Minunea Info contine subiecte de interes pentru aceasta perioada: ce este imunitatea remedii naturale confirmate de studii stiintifice impotriva coronavirus sfaturi de alimentatie si stil de viata pentru o alimentatie crescuta exemplu de meniu sanatos si imunostimulator pentru o zi Cuprinsul Minunea Info, nr.1: Ce este imunitatea organismului și cum putem să o creștem prin metode naturale?  Remedii naturale împotriva coronavirus, confirmate științific Quercetina  Vitamina C Vitamina D Uleiul de oregano Usturoiul Zincul Melatonina Seleniul Propolisul Caprifoiul Lemnul dulce pelinul dulce Astragalus Socul Resveratrol Turmeric Sfaturi de stil de viata si dieta alimentara Revista Minunea Info - nr. 1, dec.2020 - Recomandari pentru imunitate

Jurnalul unei mame - carte - Ligia Pop - Curtea Veche Asa cum am precizat, aceasta este continuarea cartii Jurnal de sarcina. Sfaturi pentru o nastere fara frica si pentru un bebe sanatos, unde va relatam etapele sarcinii mele si va dadeam multe sugestii privind lucruri care pe mine m-au ajutat enorm. Sarcina a decurs foarte frumos, la fel si nasterea, dupa cum povesteam in cartea mai sus-mentionata, si imediat ce am ajuns acasa am intrat in etapa de acomodare, in care grija noastra principala a constat in asigurarea confortului ingerasului nostru, Sophie Vanessa. Jurnalul unei mame - carte - Ligia Pop - Curtea Veche

Confesiunea unui nutritionist - Carte - Valentin Vasile, Curtea Veche Cu numeroase specializari in nutritie sportiva si nutritie pentru pierderea greutatii, intre care o diploma a Academiei Americane I. S. S. A. (International Sports Sciences Association), Valentin Vasile dezvaluie in noua lui carte aspectele complexe implicate de procesul pierderii in greutate. Volumul aduce in fata cititorilor, sub forma unei marturii, temerile si slabiciunile autorului, in vederea evidentierii importantei legaturii dintre efortul fizic sustinut de catre o persoana si starea psihica de care aceasta se bucura in acel moment. Sportul este o activitate complexa ce declanseaza intregul mecanism al persoanei, este o chestiune ce trece dincolo de aparenta fizica, devenind o problematica ce tine mai degraba de psihicul uman. Valentin Vasile pledeaza pentru o schimbare a stilului de viata, a modului in care oamenii se raporteaza la mancare si nu pentru un regim pe care sa il abandoneze odata ce au atins numarul de kilograme dorit. “Nu as fi crezut vreodata ca cineva ma va convinge, atat de repede si cu atata blandete, sa renunt la obiceiurile proaste din viata mea. Doar in fata pasiunii lui Valentin Vasile pentru o viata sanatoasa am inteles ca justificarile mele nu aveau sens. Il admir pe Valentin pentru implicarea lui 100% in lucrul cu noi, toti cei care au nevoie de o schimbare a stilului de viata.” (FELI DONOSE – cantareata) „Cartea lui Valentin Vasile este, inainte de toate, un discurs motivational despre natura umana. Despre noi si despre slabiciunile noastre, despre acceptarea a ceea ce suntem si despre lupta noastra intru devenire, invatandu-ne cum sa incepem, dar mai ales cum sa continuam, sa nu ne abatem de la ceea ce ne e folositor. Desi se refera in principal la modul in care ne hranim si traim, la nutritie si sport, ideile si sfaturile pe care le-am gasit in carte se pot aplica, mutatis mutandis, in toate domeniile in care ne luptam cu limitele, cu placerea, cu lenea sau cu obisnuinta.” (GABRIEL ZBARCEA – managing partner Tuca Zbarcea & Asociatii) Informatii Suplimentare: Autor(i): Valentin VasileEditura: Editura Curtea VecheAnul aparitiei: 2017Nr. pagini: 160 pagini Confesiunea unui nutritionist - Carte - Valentin Vasile, Curtea Veche

Antioxivita 100ml Phenalex Antioxivita este un puternic antioxidant extras din seminte si pielite de struguri negrii.  Antioxivita este un produs brevetat, original romanesc, care a castigat multiple premii internationale pentru inventie si inovare. Produsul este 100% natural. AntioxiVita este un extract din samburi, pielite si rahis de struguri albi si rosii (tescovina) ce inglobeaza o gama cat mai mare de antioxidanti de tipul polifenolilor specifici strugurilor care au proprietati sanogene deosebite. Compozitie: apa si extractul concentrat din tescovina avand o concentratie foarte mare in antioxidanti cca 300 mg GAE/ml din cca 700mg s.u./ml.  Printre substantele bioactive se regasesc: polifenolii – acizi fenolici, antociani, flavonoide, catechine, taninuri, resveratrol. Antioxivita este un produs 100% natural destinat tuturor categoriilor de varsta ca preventie dar si ca adjuvant la un tratament in diferite afectiuni. Se recomanda in special persoanelor care nu consuma suficiente fructe si legume. Plantele care traiesc in arealul nostru geografic, cum este si vita de vie, contin nutrienti si fitonutrienti necesari hranirii si mentinerii stari de sanatate a organismului, specifici arealul nostru geografic. Compozitia de fitonutrienti din antioxiVita ajuta la suplinirea acestui deficit datorat unei alimentatii dezechilibrate sau cu produse de calitate inferioara Beneficii Antioxivita: Ajuta in lupta cu radicalii liberi, stresul oxidativ si imbatranirea prematura. Ajuta in normalizarea tensiunii arteriale, reduce colesterolul si trigliceridele.  Are un efect tonic si ajuta la detoxifierea organismului Normalizeaza transaminazele. Normalizeaza tranzitul intestinal. Este un aliat ideal in combaterea hemoroizilor. Normalizeaza glicemia (diabet de tip I sau II). Are efect antibacterian si activitate antivirala. Regenereaza sistemul cardiovascular. Protejeaza ficatul. Prezinta activitate antitumorala. Antioxivita este Medaliat la: Salonul de Inventica Mondiala de la Varsovia: GOLD MEDAL IWIS 2011 SPECIAL AWARD din partea KOREA INVENTION NEWS S-au efectuat cercetari stiintifice incepand cu anul 2008 atat in cadrul companiei in colaborare cu medici apifito dar si prin diferite proiecte de cercetare cu Universitatea Oradea, Universitatea de Stiinte Agricole si Medicina Veterinara Cluj Napoca, Universitatea Ovidius Constanta, Institutul Oncologic “Prof Dr. Ion Chiricuta” Cluj Napoca. Antioxivita este recomandat problemelor cardiovasculare, in combaterea colesterolului(indeparteaza si colesterolul depus pe vasele pe sange, redandu-le astfel elasticitatea), trigliceridelor, tensiunii arteriale, aritmiei, tahicardiei, accidentelor vasculare, varicelor, flebitelor, imbunatateste ciculatia sangvina inclusiv cea periferica ajutand la refacerea vaselor de sange. De asemenea este ideal in cazul persoanelor care au suferit infarct miocardic sau accident vascular. Recomandam cure de 90 zile repetate la nevoie. Antioxivita este recomandat diabeticilor, in special celor care cu tratamentul alopat nu reusesc sa-si normalizeze glicemia. Antioxivita stimuleaza pancreasul in secretia de insulina in mod natural. Este indicat atat pentru persoanele cu diabet de tip I insulinodependenti cat si celor cu diabet de tip II sau predispozitie spre diabet. Recomandam cure de 90 zile repetate la nevoie. Antioxivita este recomandat in cazul problemelor hepatice deoarece stimuleaza capacitatea de regenerare a celulelor hepatice, totodata avand si un efect de detoxifiere prin inhibarea absorbtiei si depozitarii toxinelor in ficat si ajutand la eliminarea acestora din organism. Pe langa aceste efecte Antioxivita are un efect antiviral care lupta cu virusurile hepatice (hepatita A, B, C scazand viremia) si a efectelor adverse cauzate de aceste afectiuni. Recomandam cure de 60-90 zile repetate la nevoie. Din cercetarile noastre Antioxivita are multiple efecte benefice asupra sistemului digestiv incepand inca din cavitatea bucala( combate aftele bucale). Datorita actiunii antibacteriene regleaza tranzitul intestinal atat in caz de diaree cat si in caz de constipatie. Taninurile din compozitia produsului reduc absorbtia colesterolului la nivel intestinal prevenind astfel accumularea colesterolui. Este ideal in combaterea hemoroizilor. Antioxivita este ideal ca imunostimulent avand o actiune antibacteriana si antivirala deosebita atat in preventia cat si in diferite forme de raceli, gripe, viroze. Se poate administra si la copii si la adulti, ideal ar fi in cure de preventie la inceput de sezoane: primavara si toamna. Recomandam cure de 30 zile repetate la nevoie. Are o actiune benefica supra tuturor glandelor interne stimuland si regland activitatea acestora. Este recomandat femeiilor la premenopauza si menopauza, Antioxivita ajutand la reglarea ciclului menstrual cat si al nivelului hormonal astfel ameliorandu-se simtomele specifice care creeaza discomfort. Recomandam cure de 60-90 zile repetate la nevoie. Antioxivita ajuta organismul in procesul de detoxifiere, prin mai multe mecanisme. Creşte sinteza antioxidanţilor endogeni, a substanţelor necesare corpului, stimuleaza organismul in procesul de hidratare ajutand astfel la eliminarea toxinelor. Favorizeaza eliminarea renala a acidului uric, prevenind acumularea sa şi riscul degenerarii in guta sau litiaza urica. Previne aparitia febrei musculare prin eliminarea acidului lactic format in exces in muschi in urma efortului fizic fiind indicat si sportivilor. Recomandam cure de 10-30 zile repetate la nevoie. Antioxivita asigura un efect tonic si revigorant ajutand la eliminarea stresului oxidativ, a oboselii si a imbatranirii premature a celulelor. Prin acest mecanism Antioxivita este un aliat de incredere persoanelor care se confrunta cu imbatranirea prematura si la nivelul tegumentului prin administrare orala cat si externa. Reduce ridurile si inhiba actiunea unor enzime ca: hialuronidaza, colagenaza si elastaza responsabile cu imbatrinirea prematura a tesuturilor cutanate, limiteaza distrugerea fibrelor de colagen prin diverse mecanisme si ajuta la constituirea legaturilor naturale intre fibrele de colagen. Indicatii Antioxivita: Antioxivita este bogat in polifenoli (300mg GAE/ml) cu numeroase proprietati: - accelereaza epurarea colesterolului sanguin; - este un sprijin pentru buna functionare a sistemului cardio-vascular si a circulatiei sanguine; - ofera protectie ridicata impotriva radicalilor liberi; - limiteaza distrugerea fibrelor de colagen, fiind un factor antiimbatranire; - stimuleaza functionarea normala a metabolismului celular si a diviziunii acestora; - stimuleaza activitatea unor enzime detoxifiante; - ajuta la reglarea tranzitului intestinal; - imbunatatesc secretia de insulina si protejeazã celulele pancreasului de actiunea radicalilor liberi; - amelioreaza simptomele menopauzei. Mod de administrare Antioxivita: Se agita flaconul energic inainte de utilizare pentru a se omogeniza continutul (fiind un produs concentrat, prezinta depuneri). - 2ml pentru preventie sau intretinere - ca tratament sau adjuvant la un tratament medicamentos: - 5ml / zi la persoanele pana in 80 kg - 7ml / zi la persoanele pana intre 80 kg – 100 kg - 10ml / zi la persoanele peste 100 kg  Produsul se administreaza dupa o masa principala ca atare sau diluat in apa, suc de fructe sau ceai la temperatura camerei.           Preventiv 2,5 ml/zi la adulti, 1 ml/zi la copii, cura minim 30 zile. In cazul persoanelor in varsta, copiilor sau persoanelor cu imunitate scazuta este ideala o cura la trecerea intre sezone (iarna-primavara, toamna-iarna). Se recomanda o utilizare de durata in cazul persoanelor cu predispozitie spre bolile cardiovasculare.           Deoarece antioxidantii din preparatul antioxiVita nu se acumuleaza in corp, produsul se poate folosi fara pauza in tratament. In cazul utilizarii unei doze mai mari decat cea recomanda, excesul este eliminat prin urina si fecale fara a aparea efecte secundare. Cura minima 30 zile in cazul preventiei, si nu mai putin de 60 zile in cazul dozelor de tratament. Dozajul se poate imparti si in 2 -3 reprize pe zi dupa cum doreste utilizatorul. De asemenea, persoanele care nu consuma fructe si legume crude in mod frecvent pot consuma produsul a la longue.           Se consuma dupa o MASA PRINCIPALA ca atare sau dizolvat in apa, suc de fructe, ceai la temperatura potrivita, cu miere, etc. Deoarece rata de absorbtie si timpul de injumatatire este foarte mare este de recomandat utilizarea produsului dupa o masa principala. Astfel absorbtia se realizeaza la nivel intestinal pe o perioada mai lunga. asigurand necesarul de antioxidanti unei pe persoane pe tot parcursul zilei.           Din cercetarile proprii, incepand cu 2008 nu s-a depistat reactii adverse inclusiv la utilizarea de durata. Actioneaza sinergic cu tratamentele alopate. Singura atentionare este in cazul persoanelor care urmeaza un tratament cu anticoagulante, caz in care recomandam a nu se depasi doza de preventie 2,5 ml/zi. Ingrediente Antioxivita: apa, extract din seminte, pielite si rahis de struguri - din agricultura ecologica certificata Antioxivita 100ml Phenalex  

Stil de viata nu dieta - carte - Valentin Vasile In cariera sa, Valentin Vasile a colaborat cu actrita Maia Morgenstern, Maria Lucia Hohan, Sanziana Negru, actorul George Alexandru si Roxana Ionescu, dar si cu manageri de top, antreprenori de succes si personalitati politice. Este autorul a peste 100 de articole despre fitness si nutritie publicate in reviste precum Men’s Health, VIP, Prevention, Plafar, ELLE Man, Tabu, Harper’s Bazaar, Tango, sau aparute online, BFresh si pe blogul personal.  Stil de viata, nu dieta! este volumul sau de debut. Avand in vedere vremurile in care traim, activitatea sau mai degraba sedentarismul, alimentatia deficitara si lipsa ­timpului, cred ca ­trebuie sa ne gandim mai serios la noi si la sanatatea noastra. Va veni o vreme cand ne vom multumi. Eu, deocamdata, spun: Multumesc, Valentin! Oamenii stiu sa manance, dar nu au habar sa se hraneasca. Aceasta constatare e punctul de plecare al cartii de fata si motivul pentru care e recomandat ca fiecare dintre noi sa se intrebe daca are un stil de viata sanatos si echilibrat. Iar daca presupui ca ­schimbarea in bine ar fi foarte dificila, atunci e util sa-ti amintesti ca fiecare obicei alimentar poate fi educat sau exersat. Asadar, oricine poate slabi sanatos, intr-un ritm normal, pentru a ajunge la greutatea optima, a dobandi o forma fizica de invidiat si a evita ­fluctuatiile ulterioare. Bonusuri? Energie mai multa, o viata sexuala excelenta si o perspectiva optimista asupra vietii.  Motivatia te ajuta sa incepi, puterea obiceiurilor te ajuta sa continui, spune Valentin Vasile. Stii deja ca slabitul prin diete nu este unul de durata. Cartea aceasta iti arata si de ce. In plus, poti afla ce strategie ti se potriveste cel mai bine. Dar si cum sa pui in practica cei cinci pasi absolut necesari pentru o slabire de durata. Autorul prezinta intr-o maniera exacta proprietatile alimentelor, cantitatile care ar trebui consumate, asocierile care se pot face intre felurite produse alimen­tare, precum si combinatiile care trebuie evitate. Aceasta carte este, mai presus de toate, o invitatie la echilibru – in ceea ce priveste atat hrana, cat si activitatile cotidiene.  Stil de viata nu dieta - carte - Valentin Vasile

Deserturi pentru parinti si copii sanatosi - carte - Ligia Pop Toti iubim deserturile si ne intrebam, ce am putea face pentru a le consuma fara sa ne simtim vinovati si mai ales fara sa suportam consecintele lor negative? Cine nu si-ar dori sa ofere copiilor sau nepotilor lor deserturi naturale, lipsite de prelucrare indelungata, zahar si aditivi nesanatosi? Prin aceasta carte, Ligia Pop va prezinta solutia acestor probleme. Retete pregatite special pentru dumneavoastra sunt pline de culori, arome si gusturi exotice. Consumarea lor echilibrata ne va mentine supli, sanatosi si plini de energie. Ligia Pop va dezvaluie aici cum puteti gati — in orice sezon — deserturi festive si memorabile, precum si gustari practice si rapide, pe care copiii sa le manance cu placere si care sa-i mentina supli, sanatosi, energici. Acum, mai mult ca oricand, dupa ce a devenit mama unei fetite superbe, autoarea incearca ingrediente noi si combinatii neasteptate, folosind metode de preparare nonconformiste. Asadar, editia de fata contine un numar aproape dublu de retete, fata de precedenta (publicata in 2011). Deserturi pentru parinti si copii sanatosi - carte - Ligia Pop

Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului - Carte - Jean Carper, Curtea Veche JEAN CARPER (n. 1932) este licenţiată a Ohio Wesleyan University, care i-a acordat premiul pentru realizări deosebite în întreaga activitate. Este jurnalistă specializată în probleme medicale şi de nutriţie, fiind distinsă de-a lungul timpului cu premii remarcabile, printre care Premiul de Excelență în Jurnalism acordat de American Aging Association (1995). Jean Carper a fost primul corespondent senior medical al CNN. Face parte din consiliul de conducere al American Aging Association şi al American Botanical Council. Este autoare a peste 20 de cărţi, dintre care trei au devenit bestselleruri în clasamentele The New York Times. Dintre titlurile pe care le semnează, la Curtea Veche Publishing au mai apărut: 100 de metode simple prin care puteţi preveni boala Alzheimer și tulburările de memorie asociate vârstei; Tratamente și vindecări miraculoase și Cum să oprim îmbătrânirea. Adio, creier-mașină! Nimeni nu mai crede astăzi în mitul potrivit căruia avem în cutia craniană un mecanism predefinit. În era creierului fără vârstă s-a demonstrat: sediul gândirii și al conștiinței este un organ care se dezvoltă permanent, iar modul în care îl tratăm îi poate influența radical capacitatea și vitalitatea. Creierul-minune nu bate recordul la mărime sau la număr de neuroni, ci la calitatea neurotransmițătorilor. Ei sunt ca niște autostrăzi pe care circulă gânduri și sentimente, esența memoriei, a inteligenței și a creativității. Vestea bună: creierul-minune poate fi chiar al tău. Află din cartea de față tot ce ai de făcut ca să îl menții sănătos și tânăr, ce trebuie să mănânci, care sunt suplimentele alimentare și vitaminele care te ajută, ce obiceiuri este bine să păstrezi și la care trebuie să renunți chiar azi, cât de bun prieten îți este zahărul și dacă într-adevăr ai nevoie de cofeină. Înțelegând și punând în practică doar câteva principii, vei ajunge să îți folosești întregul potențial intelectual, creator și emoțional, la orice vârstă. Informatii Suplimentare: Autor(i): Jean CarperTraducator(i): Adriana CiorbaruEditura: Editura Curtea VecheAnul aparitiei: 2019Nr. pagini: 392 pagini Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului - Carte - Jean Carper, Curtea Veche

Germeni si vlastari - carte - Ligia Pop Surse de sanatate si energie Germeni si vlastari. Surse de sanatate si energie Ligia Pop este raw food chef, gazda show-ului TV online „Ligia’s Kitchen“ si „De vorba cu Ligia“, organizeaza anual expozitii raw food nationale si sustine demonstratii culinare cu preparate de acest fel. A mai scris doua carti pe aceeasi tema: Retete Vegane Fara Foc (Curtea Veche Publishing, 2012), Deserturi pentru Parinti si Copii Sanatosi. Ligia Pop a adunat in aceasta carte sfaturi si instructiuni pentru cresterea semintelor germinate sub forma de vlastari, doze naturale concentrate de proteine, vitamine, minerale si enzime care vor fi usor de asimilat si de folosit in corpul nostru. Germenii si vlastarii au ocupat un loc important in alimentatia oamenilor inca din vechime. Se mentioneaza ca popoarele asiatice ii consumau inca din anul 3000 i.H., pastrand traditia alimentara pana in zilele noastre. Va invitam sa invatati cum sa cresteti germenii si vlastarii si sa-i consumati pentru sanatate si vitalitate! Germeni si vlastari - carte - Ligia Pop

Diversificarea raw si vegana - carte - Ligia Pop sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari Diversificarea raw si vegana: sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari  Intrucat una dintre etapele delicate din viata tinerilor parinti o constituie diversificarea hranei bebelusului, cartea ii ghideaza competent asupra celor mai potriviti pasi de urmat, cunostintele autoarei fiind dublate de experienta sa nemijlocita. Pe langa numeroase sfaturi, cele 165 de savuroase retete raw si vegane gatite, destinate nu doar copiilor, ci intregii familii, reprezinta o excelenta baza de pornire pentru crearea unor obiceiuri alimentare sanatoase ale micul vostru odor, ce-i vor asigura un start in viata plin de vigoare, elan si buna dispozitie. Diversificarea raw si vegana - carte - Ligia Pop

Cum sa oprim imbatranirea - carte - Jean Carper  Suntem constienti de faptul ca sanatatea este un capital care trebuie pastrat, ca actualul stil de viata este raspunzator de suferintele fizice, ca sufletul si trupul nu sunt entitati ce trebuie luate separat, ca legatura omului cu universul este importanta pentru regasirea echilibrului psihic, fizic si spiritual. Caile medicinei clasice se imbogatesc, viziunea asupra bolii si bolnavilor se schimba, iar informatia constituie un aspect important al profilaxiei medicale. Colectia Sa fii sanatos deschide publicului noi cai pentru a intelege de unde vine boala, cum se poate vindeca si mai ales ce poate face pentru mentinerea sanatatii si pentru a se bucura pe deplin de viata.Daca ar exista o potiune magica prin care sa ne conservam tineretea, cine n-ar lua-o? Cu toate acestea, perspectiva unui elixir al tineretii nu mai e chiar atat de indepartata. De fapt, nenumarati agenti antiimbatranire ne sunt disponibili chiar acum. Oamenii de stiinta au identificat deja zeci de substante care ataca insasi esenta imbatranirii, incetinind si facand reversibil procesul de deteriorare pe care il consideram azi ca fiind imbatranirea normala.Puterile remarcabile ale acestor potiuni contra imbatranirii se dezvaluie zilnic in laboratoarele prestigioase din lumea intreaga – in plus, sunt usor de obtinut si remarcabil de sigure. Ele se gasesc in hrana, in cutia cu vitamine si in magazinele cu produse naturiste.Oricat de inimaginabil vi s-ar parea, sta in puterea dumneavoastra sa va mentineti sau sa va recapatati multe dintre facultatile si starea de bine care, de obicei, dispar treptat, odata cu varsta.  Cum sa oprim imbatranirea - carte - Jean Carper 

100 de metode simple prin care putem preveni boala Alzheimer - Carte - Jean Carper, Curtea Veche Cei mai multi dintre noi cred ca sunt foarte putine masuri de preventie sau chiar ca nu este nimic de facut pentru a evita boala Alzheimer. Oamenii de stiinta ne demonstreaza insa ca lucrurile nu mai stau asa. De fapt, cercetatori renumiti din acest domeniu stiu in prezent ca cea mai buna solutie pe care o avem la indemana sau, poate, chiar singura noastra speranta in lupta impotriva bolii Alzheimer este aceea de a preveni instalarea ei. Dupa ce renumita autoare de bestselleruri Jean Carper a descoperit ca este purtatoarea genei care o face susceptibila de a dezvolta boala Alzheimer, s-a hotarat sa gaseasca toate dovezile stiintifice recente in sprijinul evitarii acestei boli, care face ravagii in intreaga lume. Ea a descoperit astfel 100 de modalitati extrem de simple, testate stiintific, prin care putem reduce la minimum posibilitatea de a cadea victime bolii Alzheimer, declinului memoriei si altor forme de dementa. Stiati ca vitamina B12 are un rol important in a impiedica deteriorarea creierului? Ca sucul de mere are aceleasi efecte favorabile ca unul dintre medicamentele folosite in boala Alzheimer? Ca navigarea pe Internet intareste celulele creierului si le impiedica sa imbatraneasca? Sau ca infectiile banale si o substanta folosita pe scara larga pentru anestezia generala pot declansa boala Alzheimer? Ori ca meditatia favorizeaza dezvoltarea de noi neuroni? Si ca exercitiile fizice au rol benefic pentru creierul nostru? Este de ajuns sa luati fie si numai cateva masuri preventive, pentru a evita cat mai mult posibil instalarea bolii Alzheimer si a va schimba astfel in bine viitorul. Daca reusiti sa amanati fie si cu cinci ani declansarea bolii, reduceti deja la jumatate posibilitatea instalarii ei. Amanati cu zece ani „intalnirea“ cu boala Alzheimer si veti avea toate sansele sa traiti pana la o varsta inaintata, fara sa fi avut de suferit de pe urma ei. Cartea lui Jean Carper va va schimba atitudinea fata de aceasta boala si va va oferi niste raspunsuri surprinzatoare in privinta sanatatii creierului, ajutandu va sa nu va confruntati cu aceasta boala necrutatoare. Jean Carper este de profesie jurnalista, specializata in probleme medicale si de nutritie, si a obtinut numeroase premii pentru activitatea sa. Este autoarea a 23 de carti, unele dintre acestea fiind declarate „bestseller New York Times“. De asemenea, este editor colaborator in cadrul revistei USA Weekend, realizand de 14 ani rubrica „EatSmart“. Jean Carper a fost primul corespondent senior medical al CNN, in cadrul acestei functii obtinand prestigiosul premiu ACE, acordat pentru seria sa de emisiuni despre neoplasmul cerebral. De asemenea, a primit mai multe premii de excelenta in activitatea jurnalistica, din partea American Aging Association si a American College of Nutrition, si face parte si din consiliul de conducere al American Aging Association si al American Botanical Council. Este licentiata a Ohio Wesleyan University, care i-a acordat premiul pentru realizari deosebite in intreaga activitate. Locuieste in Washington, D.C., si in Florida. Informatii Suplimentare: Gen MedicinaSubgen Medicina generalaSubiect principal AlzheimerAutor Jean CarperLimba RomanaColectie Sa fii sanatosAn publicare 2013Tip coperta BrosataFormat FizicNumar pagini 352Dimensiune (mm) 155 x 220 100 de metode simple prin care putem preveni boala Alzheimer - Carte - Jean Carper, Curtea Veche

Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa - carte - Ligia Pop Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa Intr-o societate in care alergatura si stresul fac parte din programul zilnic, cartea de fata vine in intampinarea voastra, cu informatii utile pentru a va insusi un stil de viata mai sanatos si mai ordonat. Aplicand cu pasi marunti si siguri sfaturile gasite aici, veti invata cum sa va imbunatatiti obiceiurile alimentare si cum sa va mentineti echilibrul intre minte, trup si suflet, pentru a va bucura de o viata linistita si armonioasa. Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa - carte - Ligia Pop

Carte, Retete cu germeni si vlastari editia a 3 a, Ligia Pop - Curtea Veche Reprezentând un ghid complet de creștere a germenilor și vlăstarilor, ediția de față a fost îmbogățită cu o secțiune extrem de utilă: peste 50 de rețete care includ aceste tinere plante - surse concentrate de clorofilă și substanțe nutritive, esențiale pentru o viață sănătoasă. Astfel, veți găsi aici nu doar sfaturile necesare pentru a obține acasă aceste mici miracole ale naturii, ci și modul de a prepara din ele salate hrănitoare, humusuri apetisante, sucuri și smoothie-uri savuroase, ce vă vor oferi - chiar dacă aveți o alimentație tradițională - un plus de energie și vitalitate. Autor: Ligia Pop Editura: CURTEA VECHE Anul publicării: 2017 Ediția: a III-a Pagini: 230 Format: 19x24 cm Categoria: Alimentatie Carte, Retete cu germeni si vlastari editia a 3 a, Ligia Pop - Curtea Veche

12 pasi catre o alimentatie raw - carte - Victoria Boutenko  Victoria Boutenko este experta in alimentatia raw, cercetatoare, inventatoare si autoare de renume international.Victoria a venit impreuna cu familia ei in Statele Unite ale Americii, in 1990. Atunci cand toti membrii familiei sale s-au confruntat cu probleme grave de sanatate, care le amenintau viata, Victoria a cautat modalitati alternative de ingrijire a sanatatii si a descoperit alimentatia formata exclusiv din cruditati. Curand, starea de sanatate a intregii familii a inceput sa se imbunatateasca, iar odata cu trecerea anilor, bolile ce le amenintau viata au devenit doar o amintire. Animata de dorinta de a impartasi lumii intregi beneficiile hranei fara foc — si in special a smoothie-urilor verzi, bauturi foarte nutritive, facute din alimente naturale — Victoria a inceput sa predea cursuri de viata sanatoasa, povestindu-le oamenilor experienta familiei sale, impartasindu-le tainele artei culinare a cruditatilor si scriind carti si articole de popularizare a alimentatiei raw. Victoria Boutenko este autoarea cartilor Verde pentru viata, Revolutia smoothie-urilor verzi, The Green Smoothie Prescription, Green Smoothie Retreat si inventatoarea Jawcerciser, un dispozitiv pentru intarirea osului maxilarului si a dintilor. Toti membrii familiei Boutenko au devenit celebri la nivel mondial ca profesori, mari maestri bucatari si autori in materie de alimentatie raw, fiind cunoscuti sub numele de raw family — o familie campioana a nutritiei naturale, care, prin neobosita sa activitate, ne impartaseste, cu modestie si caldura, nu numai tainele unei alimentatii pe baza de cruditati, ci, in general, stilul de viata raw. Locuiesc in Ashland, Oregon. Aceasta este Biblia celor care au adoptat alimentatia fara foc – apreciaza un reputat specialist in biochimia cuantica a nutritiei, Ralph Anderson.Intr-adevar, Victoria Boutenko reuseste sa intoc-measca o lucrare fundamentala nu numai pentru persoanele care vor sa adopte o alimentatie sanatoasa, ci si pentru cei doritori de a imbratisa un nou stil de viata – un stil care, pe langa vitalitate si forta fizica sporite, asigura o stare sufleteasca ameliorata si o atitudine nobila, altruista, fata de semeni. Povestea incercarilor pe care le-au avut de infruntat membrii familiei Boutenko pentru a trece la raw food si progresul inregistrat de ei se constituie intr-un model, autoarea izbutind o scriere foarte personala si extrem de sincera. Date fiind atasamentul la valorile culturale, presiunile sociale si programarea inca de la nastere, hrana gatita este o dependenta ce ar trebui depasita. Telul constituindu-l, desigur, o sanatate fizica si psihica pe care hrana vie are potentialul de a o ameliora intr-un mod spectaculos. Aici, aportul autoarei nu are egal programul concret, in 12 pasi, conceput si predat de ea, ajuta nemijlocit mii de cursanti de pe tot mapamondul. Pentru aceasta editie a lucrarii, Victoria Boutenko s-a documentat asiduu, astfel incat cercetarilor sale anterioare li s-au adaugat acum informatii stiintifice devenite disponibile abia in ultimii ani. Lucrarea a castigat in rigoare si profunzime prin studiile nutritionale despre importanta legumelor verzi in dieta, prin analiza de factura istorica asupra modului in care omul primitiv a trecut de la o alimentatie bazata pe cruditati la una carnivora, prin cercetarea medicala a produsilor finali ai glicarii avansate, cu rol major in procesul degenerativ – pentru a cita doar cateva dintre aspectele stiintifice abordate. Nu mai putin interesanta si elocventa este aducerea in prim-plan a unor studii ce ilustreaza prezenta unei multitudini de elemente nutritive esentiale in alimentatia fara foc, precum fitonutrientii si antioxidantii. Bunaoara, aflam ca moleculele de resveratrol pot activa genele longevitatii, iar falcarinolul din morcovii cruzi ajuta la prevenirea si vindecarea cancerului.Din pledoaria autoarei pentru raw food nu lipsesc sfaturile privind pregatirea alimentelor, in special a valoroaselor smoothie-uri verzi, nici cateva ingenioase retete culinare proprii. O demonstratie convingatoare ca a manca sanatos poate reprezenta totodata o sarbatoare a simturilor. 12 pasi catre o alimentatie raw - carte - Victoria Boutenko 

Cartea de bucate Herghelia Carte de bucate a centrului de sanatate Herghelia este o carte farte practica si utila, bazata pe practica si experienta celor de la centrul Lifestyle Herghelia. Cartea contine o introducere vasta cu informatii si sfaturi despre o alimentatie sanatoasa, studii clinice efectuate in cadrul centrului si rezultatele extraordinare obtinute prin schimbarea alimentatiei. Apoi sunt o sumedinie de retete vegetariene impartite pe mic dejun, pranz cina, pateuri, deserturi, etc. Retelele sunt simple, delicioase, din ingrediente romanesti, usor de preparat iar multe dintre ele sunt insotite de imagini cu preparatul. Cartea de bucate Herghelia

DIETETICA, o noua filosofie de viata! (vol.I & II) – carte – Lavinia Melania Ceuta Bratu Corint Books va ofera o viziune proaspata asupra sanatatii trupului si spiritului, Dietetica, o noua filosofie de viata. Dietetica, o noua filosofie de viata este publicata in doua volume: Volumul I – Despre schimbare, simplitate, sanatate... si Volumul II – Hrana pentru minte, suflet si viata! Cartile sunt dedicate celor care cunosc importanta autodisciplinei fizice, morale si spirituale si tind spre desavarsire. Dietetica vol I Despre schimbare, simplitate, sanatate... (vol I) DIETETICA este o intreaga filosofie de viata ce urmareste o buna adaptare si intelegerea complexa a vietii, fiind o forma de INTELEPCIUNE. A TRAI bine inseamna a ne bucura de fiecare clipa, constienti fiind de nevoile existentei pamantesti, iar A ne HRANI constient, intelegand ROSTUL hranei, inseamna un mod firesc de A ne SIMPLIFICA viata, de a fi SANATOSI si de a alege intotdeauna BINELE. Am convingerea ca fiecare dintre noi incepe sa faca o treaba buna cu viata sa doar atunci cand se opreste din a se mai uita in jurul sau, la ceilalti. Cand inceteaza sa mai fie preocupat de cei din jur si sa-i „analizeze”, abia atunci incepe sa se formeze ca OM. Cand te opresti din judecati, din a vedea mereu greselile celor din jur, abia atunci incepi sa te vezi pe tine, cu bune si mai putin bune, iar la ceilalti nu mai vezi nicio greseala. Pornesti o cercetare despre tine si despre viata, cu BUCURIE, BLANDETE, intr-o SIMPLITATE FIREASCA  a firii. Dietetica vol II Hrana pentru minte, suflet si viata! (vol. II) Atunci cand trupul ne este viguros si cand mintea este ordonata in ganduri, viata intreaga este asezata si curge firesc. Frumusetea izvoraste din interior, pentru ca OMUL SANATOS si plin de VIATA este intotdeauna si un OM FRUMOS. Atentia si increderea asupra fiecarui pas – fie ca sunt drepti, fie ca sunt mai ezitanti –, ne ajuta in a nu pierde din vedere drumul. Nimic descalificant nu poate veni in cale atunci cand avem aceasta DETERMINARE, nimic nu poate fi destabilizator! Totul are un ROST, de avant sau de reflectare mai atenta, toate ne sunt date spre IZBANDA. DIETETICA, o noua filosofie de viata! (vol.I & II) – carte – Lavinia Melania Ceuta Bratu  

Studiul China - carte - Colin Campbell Studiul China este o carte care a schimbat multe vieti, inclusiv ale noastre. Studiul China este cel mai complex studiu epidemiologic realizat vreodata prin care se demonstreaza importanta alimentatiei si importanta obiceiurile alimentare in mentinerea sau redobandirea sanatatii. Scrisa de Colin Campbell, un cercetator care si-a dedicat viata studierii nutritiei si importantei acesteia, Studiul China este o carte care ar fi bine sa nu lipseasca din nici o casa. Lectura placuta! Studiul China - carte - Colin Campbell

Carte Leacuri de casa de la lume adunate, Faur, Virginia - Editura MEDICALA Lucrarea "Leacuri de casa de la lume adunate" prezinta sugestii si retete oferite de autoare, care au fost utilizate traditional, de veacuri si care, nefiind metode stiintifice, de-a lungul timpului au fost totusi confirmate de stiinta ca avand efect in tratarea unor afectiuni. Afectiunile sunt enumerate alfabetic, fiind insotite de remediile lor si de modurile de preparare si administrare. Remediile prezentate sunt adjuvante, fara a inlocui sfatul unui medic specialist. De asemenea, abordeaza problema adoptarii unei alimentatii benefice pentru organism, urmarind efectul curativ al unor plante, precum si al preparatelor naturale, al produselor stupului si al altor metode, alternative, de ameliorare a starii sanatatii, atat fizice cat si psihice. Cuprins: 18 capitole care cuprind afectiuni, in ordine alfabetica (A-V). Albastrul de metilen. Probioticele naturale. Leacuri pentru bolile iernii. Consumati seminte. Propolisul. Cojile de ceapa. Nicio zi fara magneziu. Principalele alimente anticancer. De ce stramosii nostri nu aveau cancer. Tehnica de curatare a tubului digestiv. Retete diverse pentru mai multe afectiuni. Cosmetica populara. Cum depistezi fata ascunsa a hranei. Nu intra incaltat in casa. Frunzele de morcov. Care este abordarea pentru a inversa bolile autoimune. A fi satul nu inseamna ca esti si bine hranit. Index afectiuni. Index plante. Cartea "Leacuri de casa de la lume adunate". face parte din categoria carti >> Practice si timp liber - Sfaturi practice - Diete si tratamente a catalogului LibrariaOnline.ro. Cartea este scrisa de catre Faur, Virginia si a fost publicata la Editura MEDICALA . Livrare se face din stoc, in 24 ore, din depozitul de carte LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 100 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate si 200 lei pentru livrarea la usa oriunde in tara prin curier. In Bucuresti transportul este gratuit pentru comenzi de minim 100 lei atat pentru livrarea in reteaua de Pachetomate cat si pentru livarea la usa prin curier. Pentru orice si solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18. Mod de prezentare: Anul aparitiei: 2020 Numar pagini: 301 Format: 13x20 Adresabilitate: Publicul larg. Carte Leacuri de casa de la lume adunate, Faur, Virginia - Editura MEDICALA

Revolutia smoothie-urilor verzi - carte - Victoria Boutenko   Din cauza consumului de alimente procesate si de tipul fast-food, al excesului de munca, a meselor luate sub stresul grabei, foarte putini oameni, in conditiile acestei curse permanente care este viata noastra, reusesc sa aiba o alimentatie cat de cat echilibrata. Chiar daca nu suntem in mod evident bolnavi, putem sa suferim din cauza lipsei de concentrare, a insomniei, a asteniei sau a unei game de simptome provocate de deficienta nutritionala. Revolutia smoothie-urilor vizeaza tocmai aceasta epidemie insidioasa, refacand echilibrul alimentatiei scapate de sub control. Raspunsul lui Boutenko este smoothie-ul, care te face sa salivezi si este plin de factori nutritivi. Necesitand un timp redus de preparare, smoothie-ul reprezinta modul simplu de introducere a indelung neglijatelor fructe, legume şi verdeturi in alimentatia noastra. Continand 200 de retete, Revolutia smoothie-urilor verzi iti ofera simplitate, o varietate suficient de mare ca sa-ti faci fericite papilele gustative si ingredientele alimentelor crude care ne asigura nutritia de care organismul nostru are nevoie si dupa care tanjeste. CaracteristiciNumarul de pagini: 211 Formatul in cm. (l x L x g): 13 x 20 x 1,3 I.S.B.N.: 978-606-8420-40-0 Traducerea din limba engleza: Bogdan CHIRCEA Titlul original: Green Smoothie Revolution: The Radical Leap Towards Natural Health A aparut in: 2014-04 Revolutia smoothie-urilor verzi - carte - Victoria Boutenko  

Sa slabim cu Dieta Young - carte - Dr. Robert Young Doctor Robert Young, un om care si-a dedicat viata studiului pH-ului organismului uman si importantei acestuia in mentinerea si restabilirea sanatatii. Miracolul PH pentru echilibrarea chimiei corporale si atingerea greutatii ideale Valorificand succesul extraordinar al primei lor carti, Dieta Young pentru o sanatate perfecta (ajunsa la a doua editie la Editura Paralela 45), sotii Young s-au aplecat acum asupra unei probleme considerate de numerosi experti ca fiind un pericol major pentru sanatate: supraponderabilitatea. Spre deosebire de alte carti populare dedicate aceleiasi probleme a€“ indeosebi acelea care, asemenea Dietei Atkins si Dietei South Beach, sustin ca pierderea in greutate se poate obtine printr-un regim alimentar hipoglucidic a€“ autorii cartii de fata argumenteaza ca principalul vinovat pentru supraponderabilitate, ca si pentru multe alte probleme de sanatate, este starea cronica de aciditate a corpului uman (ilustrata printr-o valoare a pH-ului mai mica de 7,1). Modificand chimia organismului spre un pH mai alcalin, se va obtine mai rapid si mai usor o scadere in greutate de durata si constituirea unui tesut muscular sanatos. Produsele si suplimentele recomandate de Dr. Robert Young in cartile sale pot fi deasemenea gasite pe site-ul nostru.

Dieta Young - pentru bolnavii de diabet - carte - Dr. Robert Young Doctor Robert Young, un om care si-a dedicat viata studiului pH-ului organismului uman si importantei acestuia in mentinerea si restabilirea sanatatii. Dupa marele succes al cartii Dieta Young - Miracolul pH pentru o sanatate perfecta, doctorul Robert Young impreuna cu Shelley Redford Young prezinta acum o dieta revolutionara dedicata bolnavilor de diabet de tipul 1 si 2. Diabetul este o boala grava, care poate fi insa controlata.  Printr-o abordare simpla si naturala, cartea doctorului Young va va ajuta sa atenuati sau chiar sa inlaturati factorii care au declansat boala. In numai 12 saptamani, veti fi pe drumul spre redobandirea sanatatii depline si a unei stari de bine fara sa mai aveti nevoie de multimea de medicamente la care sunt obligati sa recurga bolnavii de diabet. Veti descoperi alimentele recomandate si cele ce trebuie evitate, zeci de retete delicioase care pot contribui la mentinerea unei aciditati stabile, precum si sfaturi despre gestionarea factorilor de stres si exercitii de miscare fara riscuri. Printr-un program usor de urmat, Dieta Young pentru bolnavii de diabet va va ajuta sa tineti sub control aceasta boala pentru tot restul vietii. De departe cea mai importanta carte scrisa vreodata despre diabet, Dieta Young pentru bolnavii de diabet este un adevarat miracol pentru oamenii care sufera de aceasta boala aparent groaznica! Produsele si suplimentele recomandate de Dr. Robert Young in cartile sale pot fi deasemenea gasite pe site-ul nostru.

Reumatismul articular, Pierre Valentin Marchesseau, Carte - Sens Reumatismul sau artritismul, ca boala de natura cristaloidala la nivelul umorilor, poate atinge si alte zone organice, nu numai articulatiile. Reumatismul se poate localiza in toate organele si pe toate tesuturile, conform legii naturopate a saturatiilor umorale, ce se formuleaza astfel: „cleiurile” si „cristalele”, deseuri si reziduuri primare ale metabolismului, se pot depune in toate punctele organismului, in functie de aptitudinile vitale, neuro-endocrine ale subiectilor, adica in functie de rasa, temperament si de constitutia morbida individuala. Aceste deseuri si reziduuri primare constituie fondul umoral al tuturor bolilor locale clasice sau simptomatice. Reumatismul se poate localiza la nivelul muschilor (lumbago, periartrita umarului etc.), nervilor (nevrita, nevralgie, sciatica etc.), creierului (migrena, insomnie, scleroza mentala, amnezie etc.), la nivelul pielii (eczema uscata, prurit, psoriazis etc.), al tesutului conjunctiv (celulita), al stomacului (gastrita, ulcer etc.), al inimii (reumatismul lui Bouillaud) etc. Fragment din Reumatismul articular: "Aproape niciodata insa, printre aceste cauze nu figureaza si excesele culinare, abuzurile de alimente azotate (carne rosie, mai ales), de tot felul, de otravurile de zi cu zi (purinele din cafea, ceai negru, cacao). Alcoolul si tutunul trebuie considerate pe acelasi plan cu acizii indirecti, de origine metabolica (lactic, butiric, peruvic, cetonic etc.). Colesterolul si cleiurile care franeaza viteza plasmei circulante, poarta si acestea o mare responsabilitate pentru saturarea cutiilor articulare si a organelor cavitare. Pe buna dreptate se vorbeste si de influenta mentalului (psihismului) asupra corpului. Pus in evidenta de medicina moderna, efectul psiho-somatic este evident: grijile si preocuparile multiple actioneaza indirect asupra organismului. In cadrul curei lor de dezintoxicare naturopatii vorbesc fara incetare si despre necesitatea eliberarii diencefalului, nu numai despre eliminarea depunerilor metabolice si deschiderea sistematica a emonctoriilor." "In functie intensitatea sursei generatoare de surplusuri umorale si de activitatea emonctoriilor (intestin, rinichi, piele, plamani), nivelul de saturatie oscileaza neincetat, trecand deasupra sau dedesubtul pragului individual de toleranta. Bolile clasice si mai ales reumatismul articular traverseaza perioade de criza si de acalmie, sau perioade mai bune si mai rele. Orice terapie, inclusiv una nu foarte inspirata, daca pica la momentul potrivit (cand criza reumatica a ajuns la maximum (pe creasta valului), va fi un succes pentru ca faza de acalmie urma sa apara. In acest fel se explica voga medicamentelor si a terapiilor celor mai incredibile. Dimpotriva, orice terapie valabila, care intervine la inceputul crizei (la baza valului), va fi in mod necesar un esec, deoarece raul tinde sa se amplifice. Naturopatul stie aceste lucruri. El stie ca drenarea „auto-vindecatoare” isi va juca rolul, dar risca sa para neobservata in acel moment, iar beneficiul acesteia va fi revelat dupa o serie de perioade de criza si de acalmie, pe fondul carora reumatismul va diminua. Evident, in acest sens, el va putea sfatui bolnavul in mod util." Categorii: Familie, sanatate Limba: Romana Data publicării: 2019 Editura: Sens Tip copertă: Paperback Nr Pag: 96 Dimensiuni: H: 20.5cm | l: 13.5cm Reumatismul articular, Pierre Valentin Marchesseau, Carte - Sens

Sanatatea fara medicamente, P.V. Marchesseau - carte - Editura Sens Sanatatea fara medicamente - Baze Filosofice, Stiintifice si Tehnice ale Naturopatiei Ortodoxe Sanatate intai de toate este primul strigat care urca din profunzimile instinctului nostru de conservare. Dar ce fel de sanatate ne dorim? O sanatate artificiala, sau o sanatate naturala? Purificarea corpului, prin mijloacele oferite de Naturopatie, ne arata calea spre o noua libertate. Pierre Valentin Marchesseau, biolog francez, a fondat Naturopatia Ortodoxa (in sensul de Invatatura originara) sau Igiena vitala incepand din 1935. A fost un mare luptator pentru triumful unui ideal – cel al Sanatatii naturale si al Regenerarii fizice, mentale si spirituale a fiintei umane in pericol. Un mare maestru care, dupa studiile universitare, a invatat fara incetare inepuizabila CUNOASTERE din imensa carte a Naturii. Mergand alaturi de mari initiati (Carton, Jansen, Salmanoff, Desbonnet, Krishnamurti etc.) a stiut sa faca sinteza din toate aceste invataturi si a dat nastere Naturopatiei. Caracteristici: An aparitie - 2018; ISBN: 9786069437971 Editura: Sens Autor: Pierre Valentin Marchesseau Sanatatea fara medicamente, P.V. Marchesseau - carte - Editura Sens

Bolile canceroase - Carte - Emil Radulescu, Editura Viata si Sanatate Lucrarea de față se adresează unui cerc larg de cititori. Atât celor care au trecut prin experiența deloc plăcută a unei afecțiuni canceroase, cât și rudelor și prietenilor lor. De asemenea, și celor care încă nu înțeleg că și ei prezintă riscul unei afecțiuni tumorale. Azi cunoaștem mult mai mult despre prevenirea cancerului decât crede majoritatea populației și există numeroase mijloace prin care frecvența bolilor canceroase să fie diminuată, deoarece 90% din tumorile maligne se datorează stilului de viață. Cu sănătatea este ca și cu pensia. Trebuie să investim din timp. Nimeni nu va începe la 64 de ani să strângă bani la fondul de pensii și să creadă că la 65 va avea o pensie de vis. Informatii Suplimentare: Autor(i): Emil RadulescuEditura: Editura Viata si SanatateAnul aparitiei: 2017Nr. pagini: 288 pagini Bolile canceroase - Carte - Emil Radulescu, Editura Viata si Sanatate

365 de momente de reconectare cu tine, Carte, Lavinia Bratu , editura Creatio Oradea Fiecare moment pe care-l vei petrece alături de jurnalul terapeutic personal te va conduce mai aproape de tine. Această practică zilnică, de a citi și a scrie câteva rânduri, această introspecție aduce o transformare semnificativă vieții. Îți poate deschide o nouă perspectivă asupra sensului, asupra drumului pe care pășești zi de zi. Invitația mea către tine este să îți acorzi șansa de a te descoperi, cu resurse nebănuite de a fi… Trăim vremuri în care schimbarea și adaptarea are nevoie să ne prindă în plin proces conștient inițiat, cu o practică deliberată către evoluție. Adresând o întrebare bună, într-un moment de introspecție personală, de undeva mai departe decât zona conștientului - din adâncul inconștient, chiar de acolo! - poți acccesa răspunsuri despre tine, despre oameni, relații și sensul tău în viață. Potențialul tău are nevoie să fie adus la lumină… Și tu, la fel ca și mine, noi toți avem un potențial impresionant de devenire. O simplă practică zilnică și doar câteva minute - 5 minute din 1440 de minute! -, câte sunt în 24 de ore… Doar atât! Și, cu atât de puțin timp alocat exclusiv pentru tine, oare… Îți poți imagina cum va arăta viața ta, după 365 de zile de auto-terapie? Zilnic, 5 minute cu tine, citind câteva rânduri și răspunzând la o întrebare bună, despre tine? Fiecare zi are o întrebare despre tine! Cercetările în domeniul psihologiei, argumentează de ceva vreme nevoia omului de a scrie. Psihologia a înțeles de mult despre scrierea personală axată pe emoții, ca fiind unmecanism ce poate ajuta omul să-și recunoască emoțiile, mai apoi, să fie împăcat cu sentimentele sale. Cuvintele sunt purtătoare de emoții pe care, prin scris le scoți din tine, le analizezi prin văz… Astfel, aduci claritate intențiilor tale, visurilor sau rezoluțiilor personale. Fiecare moment pe care-l vei petrece cu tine, te conduce mai aproape de tine. Prin această practică zilnică, de a citi și a scrie doar câteva minute pe zi, aduci o transformare semnificativă vieții, mai mult, rostului în lume… Îți doresc o călătorie fascina. Informatii Suplimentare: Autor: Lavinia Bratu Limba: Romana Data publicării: 2020 Editura: Creatio Oradea Tip copertă: Hardcover Nr Pag: 434 Dimensiuni: H: 20.5cm | l: 14.8cm 365 de momente de reconectare cu tine, Carte, Lavinia Bratu , editura Creatio Oradea

Verde pentru viata - carte- Victoria Boutenko Verde pentru viata: Nutritie cu smoothie-uri verzi Descopera – sau redescopera in aceasta carte – bogatia de informatii despre alimentatia cu verdeturi. Perfecta pentru oricine – consumatori de cruditati, vegani, vegetarieni si consumatori de carne deopotriva – care vor sa-si creeze o alimentatie sanatoasa fara sacrificiul gustului sau al stilului de viata. Descriere„Verde pentru viata este o idee simpla dar revolutionara, careia i-a venit timpul sa ajunga in actualitate. Este o sursa limpede de inspiratie si de documentare foarte importanta pentru cititorii care vor sa traiasca o viata cu adevarat sanatoasa.”– Midwest Book Review„in cei peste treizeci si cinci de ani de practica in calitate de medic psihiatru afiliat Facultatii de Medicina a Universitatii Harvard, am invatat foarte bine un lucru, si anume: comportamentul uman este foarte greu de schimbat. Acum, Victoria Boutenko ma convinge exact de contrariu… Treizeci de zile de consum de suc verde cu pulpa te vor face sa te simti altfel si vor schimba felul in care te simti in pielea ta. Este o realizare extraordinara pentru o carte atat de mica.”– A. William Menzin, doctor in medicina, Facultatea de Medicina a Universitatii Harvard, din Prefata„Conceptul foarte limpede, simplu si abil al Victoriei Boutenko este atat de valoros si de eficient, incat ne putem astepta sa vedem si sa simtim domeniul sanatatii zdruncinat din temelii in decurs de numai un deceniu.”– Thomas C. Chavez, homeopat si autor al cartii Body Electronics„Victoria, ai reusit! Iubesc la nebunie cartea ta. Sunt sigura ca va fi o sursa de sanatate pentru milioane de oameni, va reduce riscurile viitoare de boli degenerative pentru tinerele generatii si ne va face tuturor viata cu mult mai usoara. Este intr-adevar o lectura obligatorie!”– Doctor Ruza Bogdanovich, lector de talie mondiala si autoare a cartii Vindecarea se afla in cauza Autoare de renume international si experta in alimentatia pe baza de cruditati, Victoria Boutenko, neobosita cercetatoare si campioana a nutritiei naturale, vine cu ultimele sale descoperiri in aceasta carte, Verde pentru viata. Dezvoltand pe baza remarcabilelor sale descoperiri referitoare la puterea vindecatoare a verdeturilor si a sucurilor verzi cu pulpa, Victoria Boutenko a adaugat noi cercetari referitoare la rolul pe care il joaca acizii grasi omega-3 si omega-6 in sanatatea metabolismului, inclusiv date nutritionale referitoare la anumite smoothie-uri verzi, dar si descoperiri actuale legate de produsele organice comparativ cu cele conventionale.Cercetarile revolutionare ale Victoriei Boutenko de comparare a alimentatiei cimpanzeului din salbaticie cu dieta standard a omului modern raman cheia de bolta a acestei carti, iar descoperirile sale privind abundenta de proteine din verdeturi, rolul verdeturilor in homeostazie, semnificatia acidului gastric, modul in care sucurile verzi cu pulpa fac organismul mai alcalin, puterea tamaduitoare a clorofilei si multe altele, le ofera cititorilor cheile pentru refacerea starii de sanatate si pentru intarirea sanatatii si a starii generale de bine. Marturiile si retetele din aceasta carte le dau cititorilor si mai multa incredere si inspiratie sa exploreze ei insisi smoothie-urile verzi.VICTORIA BOUTENKO a fost premiata pentru cartea Verde pentru viata. Mare maestru bucatar in materie de cruditati, profesor, inventator, cercetator si artist, Victoria Boutenko preda cursuri de viata sanatoasa in intreaga lume. Ca urmare a recomandarilor sale, milioane de oameni beau smoothie-uri verzi si mananca alimente crude. Boutenko strabate in continuare intreaga lume impartasindu-si tainele artei culinare a cruditatilor si povestea hotararii ei, o adevarata sursa de inspiratie. Locuieste in Ashland, Oregon. CaracteristiciNumarul de pagini: 240Formatul in cm. (l x L x g): 13 x 20 x 1,5I.S.B.N.: 978-606-8420-33-2Traducerea din limba engleza: Bogdan ChirceaTitlul original: Green for Life: The Updated Classic on Green Smoothie NutritionEditia: a 2-aA aparut in: 2014-06 Verde pentru viata - carte- Victoria Boutenko

Protocolul Wahls - Carte - DR. TERRY WAHLS SI EVE ADAMSON, Adevar Divin O modalitate inedita si radicala de tratament al tuturor bolilor autoimune cronice prin aplicarea principiilor dietei Paleo La fel ca foarte multi alti medici, dr. Terry Wahls a tratat bolile pacientilor sai cu ajutorul medicamentelor sau al procedurilor chirurgicale, pana cand a fost diagnosticata ea insasi cu scleroza multipla, in anul 2000. In doar trei ani, muschii spatelui si ai abdomenului sau i-au slabit atat de tare incat a fost nevoita sa apeleze la un scaun cu rotile inclinat. Tratamentele medicinii conventionale nu au ajutat-o cu nimic, iar dr. Wahls s-a temut ca va ramane la pat pentru tot restul vietii. Hotarata sa isi schimbe cu orice pret aceasta prognoza, dr. Wahls a inceput sa studieze cele mai recente studii referitoare la bolile autoimune si la biologia creierului, ocazie cu care a descoperit conceptele medicinii functionale. Cu aceasta ocazie, ea a decis ca cea mai buna sansa de recuperare pe care o avea consta in repararea biochimiei sale deteriorate prin hranirea celulelor si mitocondriilor sale cu toate vitaminele, mineralele, antioxidantii si acizi grasi esentiali de care aveau nevoie pentru a-si indeplini optim functiile. Constienta ca cea mai buna modalitate de a face acest lucru consta in schimbarea alimentatiei, nu in luarea unor pastile si suplimente, dr. Wahls si-a ajustat dieta aplicand conceptele Paleo pentru a-si crea un plan alimentar foarte bogat in substante nutritive. In plus, a inceput sa faca exercitii fizice, sa isi reduca toxinele din mediul in care traia si sa isi gestioneze stresul. S-a ridicat astfel din scaunul cu rotile si a reinceput sa mearga, la inceput foarte lent, apoi din ce in ce mai rapid, pana cand a ajuns sa parcurga 30 de kilometri cu bicicleta intr-o singura zi.   In cartea Protocolul Wahls, dr. Terry Wahls ne descrie miraculoasa ei transformare, dar si cercetarile pe care a inceput sa le intreprinda pentru a intelege mai bine legatura dintre scleroza multipla si cele trei tipuri de dieta – Wahls, Wahls Pasleo si Wahls Paleo Plus – care au ajutat-o sa isi inverseze simptomele bolii si sa revina la o viata activa. In continuare, dr. Wahls si-a revolutionat practica medicala, imbratisand plenar filozofia medicinii functionale, iar la ora actuala si-a propus ca misiune ajutarea tuturor pacientilor care se lupta cu o boala autoimuna sau cronica sa isi restabileasca starea de sanatate prin adoptarea stilului de viata descris de Protocolul Wahls, cu numeroasele sale beneficii. Plina pana la refuz de date stiintifice si nutritionale, dar si de sfaturi legate de stilul de viata, cartea Protocolul Wahls reprezinta o sursa esentiala de inspiratie pentru toti cei care doresc sa isi inverseze simptomele debilitante ale bolii, traind din nou la maxim. Protocolul Wahls i-a redat dr. Wahls viata inapoi. Acorda-i sansa de a ti-o reda si tie.  Informatii Suplimentare: Terapii complementare Limba:Romana Data publicării:2018 Editura:Adevar Divin Tip copertă:Paperback Nr Pag:450 Dimensiuni: H: 20cm | l: 13cm Protocolul Wahls - Carte - DR. TERRY WAHLS SI EVE ADAMSON, Adevar Divin

Sa citim sanatatea in formele corpului, Pierre Valentin Marchesseau, Carte - Sens O noua lucrare a biologului P. V. Marchesseau, in care vom putea gasi fiecare o interpretare a starii de sanatate in functie de tipul morfologic caruia ii apartinem. Exteriorul reflecta bine interiorul, este o lege indiscutabila. Ca urmare a unor agresiuni ale mediului inconjurator, din tipul originar au aparut unele tipuri, succesive, mai putin pure, pe care le consideram „deviate” din tipul de origine. Raspunsurile neuro-glandulare la aceste agresiuni sculpteaza in mod progresiv aceste tipuri morfologice secundare pe doua cai: cea a dilatarii si cea a retractarii. Se stie ca formele fetei reflecta cu fidelitate pe cele ale trunchiului. Aceasta „cheie” a morfologiei, cu rare exceptii, este suficienta pentru a trage anumite concluzii cu privire la intregul corp. - P. M. Categorii: Terapii complementare Limba: Romana Data publicării: 2019 Editura: Sens Tip copertă: Paperback Nr Pag: 94 Colectie: Sanatate si constiinta Dimensiuni: H: 20cm | l: 13cm Sa citim sanatatea in formele corpului, Pierre Valentin Marchesseau, Carte - Sens

Vindecarea fara efort - Carte - Joseph Mercola, Editura Lifestyle Lasa-ti corpul sa-si faca treaba... Este nevoie sa-i spui piciorului sa se vindece in urma unei julituri? Plamanilor, sa respire? Corpului, ca iti este foame? Nu. Corpul tau face lucrurile astea automat, fara efort. Ti-ai castigat prin nastere dreptul la o viata sanatoasa. In Vindecarea fara efort, dr. Joseph Mercola, sustinator al medicinei naturiste si autor de bestseller, dezvaluie 9 secrete simple care te vor ajuta sa fii mai sanatos, mai suplu si sa te simti mai bine. Vei obtine rezultate uluitoare daca vei aplica pasi simpli, cum ar fi: Arunca gheata in paharul tau cu apa pentru a o face mai "structurata"; Sari peste micul dejun, care ar putea sa te ingrase; Evita anumite tipuri de carne si de peste, dar mananca unt; Mananca varza murata (si alte alimente fermentate) pentru a-ti imbunatati sistemul imunitar si dispozitia psihica; Mergi descult in natura ca sa-ti diminuezi inflamatia din intreg organismul (si pentru ca vei avea o senzatie minunata); Razi cat mai mult si cat mai des, pentru ca o portie zdravana de ras face la fel de bine vaselor tale de sange ca un sfert de ora de exercitii fizice. Vindecarea fara efort este sinteza zecilor de ani de experienta ai doctorului Mercola si a cunostintelor medicale de varf. „Vindecarea fara efort va provoca o revolutie in sanatatea ta. De multi ani sunt un admirator al activitatii doctorului Mercola si cartea aceasta este sinteza intelepciunii sale. Ea va ajuta pe oricine sa se simta mai bine intr-un timp scurt." – Dr. Daniel G. Amen, autor al cartilor Change Your Brain, Change Your Life si The Daniel Plan „Daca vrei sa-ti imbunatatesti sanatatea, adopta recomandarile simple, dar elegante ale doctorului Mercola. El se afla permanent cu un pas inaintea intregii comunitati medicale, iar abordarea lui este solida si bazata pe dovezi stiintifice de ultima ora." – Dr. Richard Johnson, profesor de medicina, Universitatea din Colorado, autor al cartii The Fat Switch Dr. Joseph Mercola este un sustinator pasionat al medicinei naturiste si un vizionar care a implementat schimbari necesare in sistemul american de sanatate. Ca medic, timp de 25 de ani a tratat mii de pacienti la centrul sau de wellness de langa Chicago, iar in 1997 a creat site-ul de medicina naturista Mercola. com, # 1 in lume, accesat anual cu incredere de zeci de milioane de oameni. Informatii Suplimentare: Autor: Joseph MercolaEditura: LifestyleAnul publicării: 2017Pagini: 368Format: 130 x 200 mm Vindecarea fara efort - Carte - Joseph Mercola, Editura Lifestyle

Tiroidita Hashimoto -carte- Izabella Wentz - Adevar Divin Cartea TIROIDITA HASHIMOTO de IZABELLA WENTZ, MARTA NOWOSADZKA este o carte din colectia SANATATE, domeniul LITERATURA DE INFORMARE de la Editura Paralela 45. BESTSELLER NEW YORK TIMES! De cele mai multe ori pacienții care suferă de tiroidită nu sunt diagnosticați corect. Medicina ignoră complet rolul jucat de stilul de viață în apariția bolilor autoimune. Și totuși, ciclul vicios în care sunt prinși pacienții poate fi rupt. Soluțiile sunt simple: cercetând cu atenție cauzele, putem alcătui liste AȘA DA/AȘA NU după care să ne ghidăm stilul de viață și să avem o stare generală de sănătate mult mai bună. Dr. farm. Izabella Wentz este cercetătoare în domeniul farmaciei clinice și consultantă internațională pentru problematica tiroiditei Hashimoto. Participă anual la nenumărate conferințe cu publicul larg sau cu specialiști din domeniul sănătății, încercând să impună o nouă perspectivă asupra acestei boli. Dr. Marta Nowosadzka este mama autoarei și totodată prin­cipala ei sursă de inspirație pentru împlinirea visului de a găsi soluția pentru vindecarea milioanelor de persoane care suferă de această maladie. Tiroidita Hashimoto -carte- Izabella Wentz - Adevar Divin