Seminte si nuci

Caju (nuci caju) 300g Phytopharm
23,95 RON
26,03 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Caju (nuci caju) 300g Phytopharm Caju sunt niste pseudo nuci ce cresc la capatul unui fruct si pot fi asemanate dpdv fiziologic mai mult cu semintele unui mar. Originare din Brazilia, alunele Caju sunt intotdeauna vandute decorticate deoarece interiorul cochiliei contine o rasina care trebuie indepartata cu mare atentie inainte de a le manca. Ele au proprietati desebit de valoroase si se recomanda introducerea lor in alimentatia curenta. Caju au proprietati nutritive valoroase si sunt bogate in elemente esentiale precum cupru, mangan, triptofan, magneziu, fosfor.  Un pumn de caju (50g) inseamna aproximativ 200 de calorii si ofera 40% din necesarul zilnic de cupru, 30% din cel de mangan si triptofan, 25% din doza zilnica recomandata de magneziu si 20% din cea de fosfor.  Nucile caju au un continut de grasimi mai mic decat majoritatea fructelor oleaginoase dar aceste grasimi sunt extraordinar de sanatoase. Aproximativ 75% dintre grasimile continute de nucile caju sunt acizi grasi nesaturati (majoritar fiind acidul oleic), aceiasi pe care ii regasim si in uleiul de masline despre care stim ca aduce majore beneficii sanatatii, inclusiv sanatatii inimii. Cercetarile oamenilor de stiinta arata ca acidul oleic continut de alunele caju este de ajutor in prevenirea bolilor cardiovasculare, chiar si la persoanele cu diabet zaharat. Studii realizate cu pacienti suferinzi de diabet zaharat arata ca grasimile mononesaturate pot ajuta la reducerea nivelului ridicat de trigliceride daca sunt asociate cu o dieta si o conduita alimentara corecta. Trigliceridele sunt o forma de grasimi din sange asociate cu un risc crescut de boli de inima.  Indicatii principale caju: - caju sprijina metabolismul celular normal si previne cancerul - caju ajuta sanatatea inimii prin continutul de acizi grasi nesaturati - caju ajuta la sanatatea parului si a pielii, prin continutul de minerale si oligoelemente - caju ajuta la sanatatea oaselor - caju este bun pentru sanatatea nervilor si sprijina functiile cerebrale - caju previne pietrele formarea piterelor la bila - caju ajuta la pierderea in greutate prin continutul echilibrat de nutrienti Prezentare: punga cu 300g si fermoar Caju (nuci caju) 300g Phytopharm
FISTIC COPT SI SARAT, 150g si 75g - SOLARIS
De la 17,95 RON
19,51 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
FISTIC COPT SI SARAT, 150g si 75g - SOLARIS Oferă senzație de sațietate de durată, cu un conținut de 20% proteină. Ingrediente FISTIC COPT SI SARAT Fistic 98,5%, sare 1,5%. Mod de utilizare FISTIC COPT SI SARAT O gustare sanatoasa Mod de prezentare FISTIC COPT SI SARAT Punga a 150 si 75 grame FISTIC COPT SI SARAT, 150g si 75g - SOLARIS
Migdale 150g Solaris
16,95 RON
18,42 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Migdale 150g Solaris Migdalele reprezinta o gustare hranitoare si sanatoasa. Se recomanda ca migdalele sa fie in prealabil inmuiate in apa timpe de 6-8 ore, astfel proprietatile lor nutritive si principiile nutritve se vor multiplica. Inmuiate sau nu, migdalele sunt foarte bogate in magneziu, un mineral extrem de benefic pentru buna funcitionare a sistemului nervos, muscular si cardiovascular. Migdalele crude sunt o sursa excelenta de fibre si proteine de buna calitate, cat si de acizi grasi Omega-3 ce previn sprijina aparatul cardiovasculare, previn complicatiile si impiedica formarea cheagurilor de sange.  Migdalele aduc numeroase beneficii organismului, avand proprietati probiotice deoarece prin consumul frecvent al migdalelor se imbunatateste digestia, se diminueaza numarul bacteriilor nocive din tubul digestiv, se accelereazametabolismul si se combate constipatia.  Migdalele ajuta la remineralizarea organismului, prevenind starile de oboseala cronica si epuizare intelectuala. Datorita continutului foarte mare de antioxidanti, migdalele inlesnesc procesul de vindecare a anumitor afectiuni ale ficatului deoarece peste jumatate din compozitia migdalelor o constituie grasimile nesaturate.
MIGDALE COAPTE SI SARATE, 150g si 75gr - SOLARIS
De la 15,95 RON
17,34 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
MIGDALE COAPTE SI SARATE, 150g si 75gr - SOLARIS Migdalele sunt un supliment important de magneziu, stimulează și susțin funcționarea sistemului nervos. În uz intern sau extern (uleiul de migdale), migdalele conferă pielii suplețe și fermitate, iar părului vitalitate și strălucire. Ingrediente  Migdale 98,5%, sare 1,5%. Mod de utilizare O gustare sanatoasa Mod de prezentare Punga a 150 si 75 grame MIGDALE COAPTE SI SARATE, 150g si 75gr - SOLARIS
Seminte de Chia 300g Phytopharm
10,95 RON
11,90 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Seminte de Chia 300g Phytopharm Semintele de Chia, chiar daca sunt printre cele mai mici din lume, sunt niste superseminte cu proprietati extraordinare: sunt bogate in minerale, acizi omega-3, antioxidanti si nu in ultimul rand, in proteine complexe.  Recomandar: Consumati zilnic 2 linguri de seminte de chia sub diferite forme: adaugate in smoothies, facute budinci, in painici raw, in salate, sau presarate in cerealele de dimineata etc.  Compozitie si proprietati: - contin mult calciu usor absorbabil, fier, potasiu - contin multi antioxidanti - sunt o sursa completa de proteine, avand toti aminoacizii esentiali - sont bogat in acizi grasi nesaturati, omega 3 si omega 6 Ajuta corpul sa isi sustina si sa isi reconstruiasca muschii in timpul exercitiului fizic, in timpul sarcinii dar si dupa nastere, deoarece ajuta la regenerarea membranei. Cresc lactatia si sunt o sursa compacta de nutrienti pentru copiii de orice varsta. Nu au gust si absorb apa foarte usor, transformandu-se in mai putin de 10 minute intr-o budinca densa. Sunt usor de digerat si imediat dupa ingerare sunt transportate si folosite de catre celulele corpului nostru. Seminte de Chia 300g Phytopharm
Seminte de susan integrale nedecorticate 200g - ECO-BIO - EverBio
8,95 RON
9,73 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Seminte de susan integrale nedecorticate 200g - ECO-BIO - EverBio Semintele de susan integrale au calitati net superioare semintelor de susan decorticate (fara coaja). Coaja acestor seminte este foarte subtire si nu se simte o diferenta la mancat. In coaja semintei de susan se afla practic cele mai multe minerale si vitamine. Semintele de susan nedecorticate contin de aproximativ 20 de ori mai mult calciu decat semintele decorticate. Ele sunt recomandate in primul rand pentru continutul si calitatea calciului pe care il contine. Acesta este usor absorbabil si recomandat copiilor, personaelor astenice, persoanelor cu predispozitie la osteoporoza, etc. Semintele integrale de susan sunt: - sursa importanta de calciu, magneziu si cupru - bogate in proteine vegetale usor asimilabile - bogat in grasimi vegetale sanatoase Semintele de susan au utilizari diverse si pot fi incluse usor in alimentatia zilnica. Prezentare: punga cu 200g Seminte de susan integrale nedecorticate 200g - ECO-BIO - EverBio (My Bio)
SEMINTE DE DOVLEAC 100g, PHYTOPHARM
4,95 RON
5,38 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
SEMINTE DE DOVLEAC 100g, PHYTOPHARM Semintele de dovleac sunt recomandate in lupta cu prostatita, constipatia si balonarea.  Sunt diuretice, intaresc muschiul cardiac si rinichii, ajuta la cresterea parului si elimina metalele grele din organism.  Semintele de dovleac imbunatatesc capacitatea de atentie si de memorare. Semintele de dovleac crude si decojite au proprietati nutritive deosebite si se pot consuma ca atare sau prajite in combinatie cu cereale sau in salate. Produs fara aditivi sau conservanti, 100% natural. Conditii de pastrare SEMINTE DE DOVLEAC DECORTICATE 100g, PHYTOPHARM: A se pastra la loc uscat si racoros. A se consuma, de preferinta, pana la data inscriptionata pe ambalaj Mod de prezentare SEMINTE DE DOVLEAC CRUDE, PHYTOPHARM: 100 g SEMINTE DE DOVLEAC 100g, PHYTOPHARM
Psyllium Seminte 100g Phyto, Phytopharm
3,95 RON
4,29 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Psyllium Seminte 100g Phyto, Phytopharm Psillium (Plantago psyllium) este o planta din familia patlaginei, cultivata in India, Spania, Franta. In intelepciunea populara, semintele de psyllium sunt recomandate datorita proprietătilor laxative pe care le au. In Egiptul Antic, semintele de psyllium erau folosite in tratarea inflamatiilor cailor urinare. Proprietati Efect emolient, purgativ. Psyllium este un foarte bun adjuvant in cazurile de colita, de fisuri sau ulceratii anale, precum si de hemoroizi, diminuand tensiunea produsa cu ocazia evacuarii intestinale dificile. Curata intestinele inlaturand toxinele care produc putrefactia. Fiind un produs pur vegetal, nu produce efecte secundare vatamatoare, fie ele fiziologice, fie chimice. Este un leac superior fata de emulsiile, uleiurile si produsele din alge, cunoscute si intrebuintate pe scara larga. Nume uzuale: moartrea-puricelui, patlagina-ramificata Partea intrebuintata: semintele. Ingrediente: Psyllium seminte. Mod de administrare: Pentru adulti, se iau cate doua lingurite intr-un pahar cu apa, de preferinta calduta, fie dupa fiecare masa, fie cu cate o ora inaintea meselor. In cazul copiilor, doza este de jumatate de lingurita pana la una intreaga, luata dupa fiecare masa. Atunci cand sunt lasate la inmuiat in apa, semintele se umfla si formeaza o masa gelatinoasa, care lubrifiaza intestinele si stimuleaza normalizarea activitatii musculare, fara sa provoace crampe sau dureri intestinale. Psyllium poate cu adevarat sa primeasca supranumele de matura de colon. Mod de prezentare Punga a 100 grame Psyllium Seminte 100g Phyto, Phytopharm
Seminte de in 300g - PHYTOPHARM
2,95 RON
3,21 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Seminte de in 300g - PHYTOPHARM Semintele de in reprezinta o sursa vegetala foarte importanta de acizi grasi Omega-3, importanti in combaterea inflamatiilor, a colesterolului si pentru buna functionare a sistemului nervos. Pentru asimilarea acesora, este indicat sa le rasniti sau sa le hidratati chiar inainte de a le consuma.  Consumat ca atare, intregi, semintele de in nu se absorb si au actiune minora. Semintele de in imbunatatesc digestia si previn constipatia datorita bogatiei de fibre din continutul lor, scad colesterolul si nivelul zaharului din sange si ofera senzatie de satietate, fiind un bun aliat in mentinerea greutatii corporale.  Beneficiile semintelor de in au fost demonstrate cu ajutorul mai multor studii, printre care se regasesc si studii pentru scaderea totala a colesterolului sau pentru scaderea nivelului de colesterol LDL (colesterolul "rau"), unde inul a dat rezultate remarcabile. Alte benefiicii ale semintelor de in sunt: scaderea trigliceridelor din sange si scaderea tensiunii arteriale.  Pe langa acidul alfa linolenic, semintele de in mai sunt bogate si in lignan. Liganunul este un tip de fitoestrogen (antioxidant) care, de asemenea, are un continut bogat in fibre. Cercetatorii sustin ca lignanul din semintele de in aduce multe promisiuni in batalia cu afectiunile, incluzand un rol important in prevenirea cancerului, mai ales cancerul la san si de colon. Semintele de in normalizeaza tranzitul intestinal, confera senzatia de satietate si incetinesc procesul de asimilare a grasimilor. Astfel, acestea sunt indicate daca suferi de constipatie, de o boala inflamatorie intestinala sau de sindromul intestinului iritabil. Semintele de in se pot consuma macinat sau pisate si apoi adaugate in: salate, paine si produse de panificatie, drob-uri, tocanite, la micul dejun, etc. Seminte de in 300g - PHYTOPHARM
Seminte de Chia 300g Solaris
23,95 RON
26,03 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Seminte de Chia 300g Solaris Semintele de Chia, chiar daca sunt printre cele mai mici din lume, sunt niste superseminte cu proprietati extraordinare: sunt bogate in minerale, acizi omega-3, antioxidanti si nu in ultimul rand, in proteine complexe.  Recomandar: Consumati zilnic 2 linguri de seminte de chia sub diferite forme: adaugate in smoothies, facute budinci, in painici raw, in salate, sau presarate in cerealele de dimineata etc.  Chia Compozitie si proprietati: - contin mult calciu usor absorbabil, fier, potasiu - contin multi antioxidanti - sunt o sursa completa de proteine, avand toti aminoacizii esentiali - sont bogat in acizi grasi nesaturati, omega 3 si omega 6 Ajuta corpul sa isi sustina si sa isi reconstruiasca muschii in timpul exercitiului fizic, in timpul sarcinii dar si dupa nastere, deoarece ajuta la regenerarea membranei. Cresc lactatia si sunt o sursa compacta de nutrienti pentru copiii de orice varsta. Nu au gust si absorb apa foarte usor, transformandu-se in mai putin de 10 minute intr-o budinca densa. Sunt usor de digerat si imediat dupa ingerare sunt transportate si folosite de catre celulele corpului nostru. Seminte de Chia 300g Solaris
Samburi de caise amari 50g - SOLARIS
6,95 RON
7,55 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Samburi de caise 50g - bogati in vitamina B17 - SOLARIS Samburii de caise amari, spre deosebire de cei care nu sunt amari, contin o cantitatwe mult mai mare de vitamina B17 (amigdalina), astfel efectul lor pentru sanatate este mult mai mare. Samburii de caise sunt cruzi, de calitate superioara, uscati la aer la temperaturi pana in 40 de grade. In acest fel samburii isi pastreaza toate proprietatile. Samburii de caise sunt faimosi pentru ca in ei se gaseste cea mai mare sursa de vitamina B17, cunoscuta si sub numele de amigdalina. Vitamina B17 este folosita pe scara larga impotriva cancerului, aceasta ataca celulele canceroase. Pentru preventie, dr. Ernst Krebs jr., biochimist renumit care a produs pentru prima data vitamina B17 in formula concentrata in anii 1950, a afirmat ca daca o persoana consuma zilnic 10-12 samburi de caise, acele persoane este foarte putin probabil ca vor dezvolta vreo forma de cancer. Potrivit Societatii Americane de Prevenire a Cancerului, vitamina B17 previne si trateaza, de asemenea, tensiunea arteriala si amelioreaza durerile provocate de artrita. Actiune samburi de caise:  - in special in prevenirea, dar si vindecarea cancerului; - in raceli (are actiune antitusiva); - antiinflamatoare; - expectoranta; - antispastica; - intervine in sinteza acizilor grasi si a hemoglobinei. Nu consumati mai mult de 5-6 samburi intr-o ora. Ideal este sa consumati 5-6 samburi dimineata, si 5 sau 6 samburi seara. Pentru persoanele care sufera de cancer, aceasta cantitate poate fi marita treptat. Samburi de caise 50g - bogati in vitamina B17 - SOLARIS
Omega forte amestec de seminte, 150g - Solaris
5,95 RON
6,47 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Omega forte amestec de seminte, 150g - Solaris Omega Forte se remarcă prin aportul de fibre, proteine, acizi grași Omega 3, Omega 6 și Omega 9 care ajută la detoxifierea organismului, reducerea colesterolului rău și energizare. Se recomandă în stări de avitaminoză și demineralizare, îmbunătățește tranzitul intestinal, reglează nivelului colesterolului. Ingrediente: Semințe de floarea soarelui, semințe de in, semințe de susan, semințe de dovleac. Mod de utilizare: Se consumă crude în iaurt natural. Se poate folosi acest amestec și pentru prepararea salatelor sau se poate adăuga peste diferite preparate din carne. Actiuni: Aport de fibre și proteine, aport de acizi grași Omega 3, Omega 6 și Omega 9, pentru a ajuta la detoxifierea organismului, reducerea colesterolului rău și energizare. Mod de prezentare: Punga a 150 grame Omega forte amestec de seminte, 150g - Solaris
Faina din seminte de in, 150g, Solaris
2,95 RON
3,21 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Faina din seminte de in, 150g, Solaris Faina din seminte de in integrala macinata pe o moara traditionala cu pietre. Prin macinarea lenta nu se altereaza calitatile semintelor de in, faina avand o calitate superioara comparativ cu fainurile obtinute prin macinare pe moara industriala, la viteze mari, cand bobul este incalzit la temperaturi de 80 grade. Inul este folosit pe scara larga in scop terapeutic sau dietetic. Sunt folosite semintele (Semen Lini) ajunse la maturitate, ca atare sau sub forma de ulei (Oleum Lini) obtinut prin presarea semintelor. De asemenea de la in se mai foloseste si faina (Farina Lini) rezultata in urma macinarii semintelor, insa numai extern. Faina de in este un bun remediu: intern este o sursa de omega3, este util impotriva balonarii, a constipatiei sau doar pentru un tranzit normal extern impotriva abceselor, panaritilor, furunculelor, flegmoanelor, contuziilor. Compozitie Faina din seminte de in SOLARIS PLANT: 100% Faina din seminte de in Prezentare Faina de in Solaris: punga cu 150g Faina din seminte de in, 150g, Solaris
Migdale Crude, 100g - Phytopharm
8,95 RON
9,73 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Migdale Crude, 100g - Phytopharm Migdalele sunt nuci mici, tari, dulci şi cu foarte multe proprietăţi şi beneficii pentru sănătate şi frumuseţe. Chiar dacă foarte multe persoane pot să considere că migdalele seamănă cu nucile, științific vorbind acestea sunt mult mai asemănătoare cu sâmburii de piersică. Migdalele sunt, în realitate, fructele produse de pomi fructiferi care se găseau inițial în Afirca de Nord sau Asia. Acești copaci nu dezvoltă o pulpă cărnoasă și dulce care să învelească sâmburele ci sunt îmbrăcați cu o coajă dura. Sub coajă se află sâmburele tare, care este acoperit de o pieliță protectoare. Beneficii: Grăsimile bune și fibrele din migdale fac din aceste alimente un aliat de nădejde în diete. Un prim argument ce le recomandă drept prietenele siluetei este legat de faptul că oferă senzația de sățietate pentru o perioadă mai lungă de timp. O mână de migdale are sub 200 de calorii, însă te ajută sa alungi poftele pentru câteva ore bune. Migdalele sunt o sursă fantastică de antioxidanți Antioxidanții ajută la protejarea împotriva stresului oxidativ, care poate deteriora moleculele din celulele dvs. și poate contribui la inflamație, îmbătrânire și boli cum ar fi cancerul. Antioxidanții puternici din migdale sunt în mare parte concentrați în stratul brun al pielii. Migdalele sunt bogate atât in vitamina E contribuind la îmbunătăţirea aspectului pielii, a părului şi a unghiilor, însă, conţin şi o cantitate mare de calciu pentru întărirea oaselor. Consumând 10 migdale pe zi avem echivalentul unei farfurii de spanac, deoarece migdalele sunt o sursă importantă de fier, care ajută la producţia si creşterea numărului de celule roşii din sânge. Migdalele sunt o sursă excelentă de grăsimi mononesaturate (100 grame de migdale conțin 49, 4 g de grăsimi, din care 30, 9 g sunt mononesaturate). Consumul de grăsimi mononesaturate a fost asociat cu o incidență mai scăzută a bolilor cardiovasculare. Vitaminele B1, B2 și B6, conținute în migdale, au un rol în obținerea de energie din carbohidrați și transmiterea impulsurilor sistemului nervos. Mineralele cum sunt magneziul, potasiul și calciul asigură o bună funcționare a nervilor. Ingrediente: Migdale semințe crude 100%. Mod de utilizare: În salate, prăjituri, iaurt. Se pot consuma între mese ca și gustare. Mod de prezentare Punga a 100 grame Migdale Crude, 100g - Phytopharm
Seminte de Chia 100g Phytopharm
3,95 RON
4,29 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Seminte de Chia 100g Phytopharm Semintele de Chia, chiar daca sunt printre cele mai mici din lume, sunt niste superseminte cu proprietati extraordinare: sunt bogate in minerale, acizi omega-3, antioxidanti si nu in ultimul rand, in proteine complexe.  Recomandar: Consumati zilnic 2 linguri de seminte de chia sub diferite forme: adaugate in smoothies, facute budinci, in painici raw, in salate, sau presarate in cerealele de dimineata etc.  Compozitie si proprietati: - contin mult calciu usor absorbabil, fier, potasiu - contin multi antioxidanti - sunt o sursa completa de proteine, avand toti aminoacizii esentiali - sont bogat in acizi grasi nesaturati, omega 3 si omega 6 Ajuta corpul sa isi sustina si sa isi reconstruiasca muschii in timpul exercitiului fizic, in timpul sarcinii dar si dupa nastere, deoarece ajuta la regenerarea membranei. Cresc lactatia si sunt o sursa compacta de nutrienti pentru copiii de orice varsta. Nu au gust si absorb apa foarte usor, transformandu-se in mai putin de 10 minute intr-o budinca densa. Sunt usor de digerat si imediat dupa ingerare sunt transportate si folosite de catre celulele corpului nostru. Seminte de Chia 100g Phytopharm
Caju (nuci caju) 90g Solaris
11,95 RON
12,99 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Caju (nuci caju) 90g Solaris Caju sunt niste pseudo nuci ce cresc la capatul unui fruct si pot fi asemanate dpdv fiziologic mai mult cu semintele unui mar. Originare din Brazilia, alunele Caju sunt intotdeauna vandute decorticate deoarece interiorul cochiliei contine o rasina care trebuie indepartata cu mare atentie inainte de a le manca. Ele au proprietati desebit de valoroase si se recomanda introducerea lor in alimentatia curenta. Caju au proprietati nutritive valoroase si sunt bogate in elemente esentiale precum cupru, mangan, triptofan, magneziu, fosfor.  Un pumn de caju (50g) inseamna aproximativ 200 de calorii si ofera 40% din necesarul zilnic de cupru, 30% din cel de mangan si triptofan, 25% din doza zilnica recomandata de magneziu si 20% din cea de fosfor.  Nucile caju au un continut de grasimi mai mic decat majoritatea fructelor oleaginoase dar aceste grasimi sunt extraordinar de sanatoase. Aproximativ 75% dintre grasimile continute de nucile caju sunt acizi grasi nesaturati (majoritar fiind acidul oleic), aceiasi pe care ii regasim si in uleiul de masline despre care stim ca aduce majore beneficii sanatatii, inclusiv sanatatii inimii. Cercetarile oamenilor de stiinta arata ca acidul oleic continut de alunele caju este de ajutor in prevenirea bolilor cardiovasculare, chiar si la persoanele cu diabet zaharat. Studii realizate cu pacienti suferinzi de diabet zaharat arata ca grasimile mononesaturate pot ajuta la reducerea nivelului ridicat de trigliceride daca sunt asociate cu o dieta si o conduita alimentara corecta. Trigliceridele sunt o forma de grasimi din sange asociate cu un risc crescut de boli de inima.  Indicatii principale caju: - caju sprijina metabolismul celular normal si previne cancerul - caju ajuta sanatatea inimii prin continutul de acizi grasi nesaturati - caju ajuta la sanatatea parului si a pielii, prin continutul de minerale si oligoelemente - caju ajuta la sanatatea oaselor - caju este bun pentru sanatatea nervilor si sprijina functiile cerebrale - caju previne pietrele formarea piterelor la bila - caju ajuta la pierderea in greutate prin continutul echilibrat de nutrienti Prezentare: punga cu 90g Caju (nuci caju) 90g Solaris
Seminte Dovleac 150g Solaris
9,95 RON
10,82 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 2 rating(s)
Seminte Dovleac 150g Solaris Bogate in antioxidanti si betacaroten, semintele de dovleac crude imbunatatesc memoria si intaresc sistemul imunitar. Reprezinta un remediu bun in cazul afectiunilor prostatei si al inflamatiilor, previn aparitia pietrelor la rinichi, mentin sanatatea pielii si a parului. Sunt bogate in magneziu, fosfor, triptofan, fier, cupru, proteine, zinc si vitamina K. Compozitie si proprietati: Contin cantintati mari de Magneziul, care este sanatos pentru inima. Un sfert de cana de seminte de dovleac contin aproape jumatate din cantitatea zilnica recomandata de magneziu. Contin Zinc, un mineral deosebit de important pentru sistemul imunitar. Sunt bogate in Grasimi omega-3 vegetale. Prezinta beneficii importante pentru sanatatea prostatei. Aceasta in parte datorita inaltului zincul semintele de dovleaclor continut de zinc, care este important pentru sanatatea prostatei(unde se gaseste cea mai mare concentratie din corp), si de asemenea pentru ca extractele si uleiurile din seminte de dovleac ar putea juca un rol in tratarea hiperplaziei prostatice beningne(HPB, sau prostata marita). Cercetarile sugereaza ca atat semintele de dovleac, cat si uleiul din semintele de dovleac, utilizate in combinatie cu extract de Saw Palmetto(palmier pitic american) ar putea fi deosebit de binefacatoare in sprijinirea sanatatii prostatei. Semintele de dovleac au efecte hipoglicemiante ca parte integranta dintr-o alimentatie sanatoasa. Prezinta beneficii pentru femeile dupa menopauza, uleiul din seminte de dovleac este bogat in fitoestrogeni naturali si studiile sugereaza ca ar putea duce la o sporire semnificativa a colesterolului bun a€žHDLa€(lipoproteine de inalta densitate), impreuna cu micsorarea presiunii sanguine, a bufeurilor, durerilor de cap, de articulatii si alte simptome menopauzale la femeile aflate in perioada de dupa menopauza. Semintele de dovleac sunt benefice pentru sanatatea inimii si ficatului. Semintele de dovleac sunt bogate in triptofan care ajuta un somn odihnitor. Triptofanul este un precursor al serotoninei care apoi este transformata in melatonina, hormonul somnului. Semintele de dovleac, cat si uleiul au proprietati anti-inflamatorii. Seminte Dovleac 150g Solaris
Seminte de Chia 100g, Solaris
8,95 RON
9,73 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Seminte de Chia 100g, Solaris Semintele de Chia, chiar daca sunt printre cele mai mici din lume, sunt niste superseminte cu proprietati extraordinare: sunt bogate in minerale, acizi omega-3, antioxidanti si nu in ultimul rand, in proteine complexe.  Recomandar: Consumati zilnic 2 linguri de seminte de chia sub diferite forme: adaugate in smoothies, facute budinci, in painici raw, in salate, sau presarate in cerealele de dimineata etc.  Chia Compozitie si proprietati: - contin mult calciu usor absorbabil, fier, potasiu - contin multi antioxidanti - sunt o sursa completa de proteine, avand toti aminoacizii esentiali - sont bogat in acizi grasi nesaturati, omega 3 si omega 6 Ajuta corpul sa isi sustina si sa isi reconstruiasca muschii in timpul exercitiului fizic, in timpul sarcinii dar si dupa nastere, deoarece ajuta la regenerarea membranei. Cresc lactatia si sunt o sursa compacta de nutrienti pentru copiii de orice varsta. Nu au gust si absorb apa foarte usor, transformandu-se in mai putin de 10 minute intr-o budinca densa. Sunt usor de digerat si imediat dupa ingerare sunt transportate si folosite de catre celulele corpului nostru. Seminte de Chia 100g, Solaris
Seminte de in maro eco-bio 250g - EVERBIO
6,95 RON
7,55 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Seminte de in maro eco-bio 250g - EVERBIO Seminte de in maro obtinute din agricultura ecologica. Benefiicii seminte de in: scaderea trigliceridelor din sange si scaderea presiunii sangvine. Pe langa acidul alfa linolenic, semintele de in mai sunt bogate si in lignan. Liganunl este un tip de fitoestrogen (antioxidant) care, de asemenea, are un continut bogat in fibre. Reducerea riscului de a suferi de diabet, de cancer si de boli vasculare. Reduc nivelul colesterolului total si al colesterolului "rau" (LDL). Semintele de in au capacitatea se a echilibra nivelul zaharului din sange, mai ales in cazul persoanelor supraponderali. Conditia este de a consuma zilnic aceste seminte. Semintele de in bio, sunt cunoscute pentru aportul lor esential de grasimi de cea mai buna calitate, de fibre alimentare si de antioxidanti. Sunt bogate in acizi grasi polinesaturati Omega 3. Surse importante de vitamine si minerale. Cercetatorii sustin ca lignanul din semintele de in aduce multe promisiuni in batalia cu afectii. Prezentare: punga cu 500g seminte de in ecologice Seminte de in maro eco-bio 250g - EVERBIO (My Bio)
ARAHIDE CRUDE 150g - SOLARIS
4,95 RON
5,38 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
ARAHIDE CRUDE 150g - SOLARIS Arahidele sunt bogate in proteine si lipide bune, vitamine din complexul B si minerale Sunt recomandate profilactic in afectiunile cardiovasculare si in starile de oboseala fizica si psihica. Compozitie:  Arahide 100%  Utilizare :   Se pot consuma ca atare sau coapte in diverse combinatii cu legume, sosuri, cereale si deserturi (inghetata, prajituri, torturi). Arahide 100%  ARAHIDE CRUDE 150g - SOLARIS
Migdale crude 300g PhytoPharm
22,95 RON
24,95 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Migdale crude 300g PhytoPharm Migdalele reprezinta o gustare hranitoare si sanatoasa. Se recomanda ca migdalele sa fie in prealabil inmuiate in apa timpe de 6-8 ore, astfel proprietatile lor nutritive si principiile nutritve se vor multiplica. Inmuiate sau nu, migdalele sunt foarte bogate in magneziu, un mineral extrem de benefic pentru buna funcitionare a sistemului nervos, muscular si cardiovascular. Migdalele crude sunt o sursa excelenta de fibre si proteine de buna calitate, cat si de acizi grasi Omega-3 ce previn sprijina aparatul cardiovasculare, previn complicatiile si impiedica formarea cheagurilor de sange.  Migdalele aduc numeroase beneficii organismului, avand proprietati probiotice deoarece prin consumul frecvent al migdalelor se imbunatateste digestia, se diminueaza numarul bacteriilor nocive din tubul digestiv, se accelereazametabolismul si se combate constipatia.  Migdalele ajuta la remineralizarea organismului, prevenind starile de oboseala cronica si epuizare intelectuala. Datorita continutului foarte mare de antioxidanti, migdalele inlesnesc procesul de vindecare a anumitor afectiuni ale ficatului deoarece peste jumatate din compozitia migdalelor o constituie grasimile nesaturate. Prezentare migdale PhytoPharm: punga cu 300g Migdale crude 300g PhytoPharm
Seminte de canepa 300g decorticate - Phytopharm
21,95 RON
23,86 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Seminte de canepa 300g decorticate - Phytopharm Seminte de canepa decorticate naturale. Seminte cu aspect ovoidal, de culoare alb-galbuie cu irizatii verzui. Semintele de canepa sunt unul dintre cele mai nutritive alimente. Gustul lor este similar cu cel al semintelor de pin si de floarea soarelui. Constituie o sursa ideala de energie, fara gluten, bogata in proteine, in acizi grasi nesaturati si in minerale. Compozitie si proprietati: Semintele de canepa aflate inca in coaja contin 36.6% proteine fiind alimentul cu cea mai mare concentratie de proteine inafara de alge. Semintele de canepa contin aminoacizi sulfurosi : metionina, cisteina, cistina, care sunt folosite imediat de catre corp pentru a construi par , unghii, piele, muschi si tesut conjuctiv. Semintele de canepa nu au inhibitori de tripsina si nu produc alergii.   Semintele de canepa sunt singurul aliment cunoscut care contine ratia perfecta de acizi grasi esentiali Omega 3 si Omega 6 1:3. Deasemenea semintele de canepa contin o sursa de Omega 3 si Omega 6 stabila pe termen lung (inlcuzand GLA) si Omega 9 un mononesaturat benefic frumusetii. Acizii grasi esentiali ajuta sistemul imunitar, sunt antioxidanti puternici , ne apara de soare si construiesc o piele frumoasa. Acizii grasi esentiali ne ajuta de asemenea sa ardem grasimile in exces. Semintele de canepa sunt cea mai buna sursa de acid gama linolenic, care este un acid esential Omega 6 care are proprietati antiinflamatorii si de echilibrare hormonala. Semintele de canepa negerminate contin frunzulite mici nedezvoltate care asteapta sa germineze ceea ce face din aceste seminte unele dintre putinele seminte negerminate care contin clorofila. Semintele de canepa contin o cantitate importanta de lecitina. Acest nutrient este excelent pentru constructia organelor interne (ficat, creier). Semintele de canepa sunt o oaza de minerale importante:  Fosfor (P), Potasiu (K), Magneziu (Mg), Sulf (S), Calciu (Ca), Fier (Fe), Mangan (Mn), Zinc (Zn), Sodiu (Na), Siliciu (Si), Cupru (Cu), Platina (pt), Boron (B) si altele. Seminte de canepa 300g decorticate - Phytopharm
Seminte de Chia 500g Phytopharm
17,95 RON
19,51 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Seminte de Chia 500g Phytopharm Semintele de Chia, chiar daca sunt printre cele mai mici din lume, sunt niste superseminte cu proprietati extraordinare: sunt bogate in minerale, acizi omega-3, antioxidanti si nu in ultimul rand, in proteine complexe.  Recomandar: Consumati zilnic 2 linguri de seminte de chia sub diferite forme: adaugate in smoothies, facute budinci, in painici raw, in salate, sau presarate in cerealele de dimineata etc.  Compozitie si proprietati: - contin mult calciu usor absorbabil, fier, potasiu - contin multi antioxidanti - sunt o sursa completa de proteine, avand toti aminoacizii esentiali - sont bogat in acizi grasi nesaturati, omega 3 si omega 6 Ajuta corpul sa isi sustina si sa isi reconstruiasca muschii in timpul exercitiului fizic, in timpul sarcinii dar si dupa nastere, deoarece ajuta la regenerarea membranei. Cresc lactatia si sunt o sursa compacta de nutrienti pentru copiii de orice varsta. Nu au gust si absorb apa foarte usor, transformandu-se in mai putin de 10 minute intr-o budinca densa. Sunt usor de digerat si imediat dupa ingerare sunt transportate si folosite de catre celulele corpului nostru. Seminte de Chia 500g Phytopharm
SEMINTE DE DOVLEAC 300g, PHYTOPHARM
13,95 RON
15,16 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
SEMINTE DE DOVLEAC 300g, PHYTOPHARM Semintele de dovleac sunt recomandate in lupta cu prostatita, constipatia si balonarea.  Sunt diuretice, intaresc muschiul cardiac si rinichii, ajuta la cresterea parului si elimina metalele grele din organism.  Semintele de dovleac imbunatatesc capacitatea de atentie si de memorare. Semintele de dovleac crude si decojite au proprietati nutritive deosebite si se pot consuma ca atare sau prajite in combinatie cu cereale sau in salate. Produs fara aditivi sau conservanti, 100% natural. Conditii de pastrare SEMINTE DE DOVLEAC DECORTICATE 100g, PHYTOPHARM: A se pastra la loc uscat si racoros. A se consuma, de preferinta, pana la data inscriptionata pe ambalaj Mod de prezentare SEMINTE DE DOVLEAC CRUDE, PHYTOPHARM: 300 g SEMINTE DE DOVLEAC 300g, PHYTOPHARM
Seminte Floarea Soarelui crude decojite 300g Phytopharm
3,95 RON
4,29 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Seminte Floarea Soarelui crude decojite 300g Phytopharm Semintele de floarea soarelui sunt o sursa foarte buna de proteine, energizeaza si incalzesc intregul corp, ajuta in circulatia sanguina si mentin activitatea organelor cheie ale organismului, precum ficatul si glandele suprarenale. Compozitie, proprietati si beneficii: Semintele de floarea  contin fibre, vitamine (E, B1, B3, B5, B6), acid folic, seleniu, magneziu, cupru, fier, calciu si grasimi sanatoase, nutrienti ce sintetizeaza celulele deteriorate din organism. Mentin sanatatea ochilor si a pielii, ajuta la regenerarea celulelor si regleaza digestia si tensiunea arteriala. Semintele crude de floarea soarelui, incluse in dieta zilnica, au urmatoarele beneficii: - sunt bogate in proteine - contin vitamina E - sunt bogate in Magneziu astfel mentin sanatatea muschiilor si a oaselor - contin grasimi sanatoase - ajuta la reglarea digestiei si la buna functionare a intestinelor; - combat oboseala, stresul, insomnia; - cresc nivelul energetic global al organismului; - previn aparitia migrenelor; - ajuta la indepartarea depozitelor de grasime din organism; - combat schimbarile de dispozitie si sunt de un real folos in tratarea depresiei sau anxietatii. Consumate zilnic, nu e indicat sa se depaseasca 20-30 grame, iar cele prajite si sarate sunt contraindicate deoarece prin prajire acestea isi pierd o mare parte din proprietatile terapeutice. Se pot consuma ca atare sau adaugate in salate, supe sau sosuri. Seminte Floarea Soarelui crude decojite 300g Phytopharm
Seminte pin 50g - SOLARIS
16,95 RON
18,42 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Seminte pin 50g - SOLARIS Semintele de pin sunt renumite ca inhibitori ai foamei datorita continutului in uleiuri, proteine si fibre. Compozitie seminte de pin: - Semintele de pin contin intre 10-34% proteine si sunt o sursa de fibre alimentare si vitamina B1. - Semintele de pin au un continut ridicat de grasimi bune Omega 9 si Omega 3. - Semintele de pin contin vitamine: A, C, D, luteina, acid pinoleic minerale: fier, magneziu, cupru, mangan, grasimi bune: Omega 9 si Omega 3. Utilizare seminte de pin: - Sunt eficiente in compensarea deficitului de acizi grasi nesaturati si pentru tonifierea organismului. - Semintele de pin au un continut ridicat de grasimi bune Omega 9 si Omega 3, dar si de magneziu, contribuind astfel la reglarea tensiunii arteriale si la diminuarea colesterolului. - Un alt aspect important este efectul consumului semintelor de pin asupra vederii: semintele de pin contin o cantitate mare de vitamina A, dar si de luteina, un antioxidant esential pentru prevenirea degenerescentei maculare. - Continutul semnificativ de magneziu din semintele de pin le face ideale pentru inlaturarea oboselii si a stresului, dar si pentru prevenirea crampelor musculare. - Se recomanda a fi consumate in stare cruda peste salate sau alte preparate. - Pot fi consumate ca atare sau preparate in salate raw vegan sau fursecuri cu seminte. Cateva seminte de pin dau o aroma puternica oricarei salate proaspete si chiar prajiturilor. Semintele de pin merg de minune in salate de tot felul (in special cu spanac), pe pizza, cu paste si parmezan, cu ciuperci. Se folosesc frecvent la humus sau pesto. Curiozitati culinare seminte de pin: Semintele de pin se mananca in Europa inca din Paleolitic. Semintele de pin  sunt o excelenta sursa de proteine (la 100 g seminte de pin se gasesc 31 g proteine), varietatile europene fiind mai bogate in acest nutrient decat varietatile asiatice si americane. Semintele de pin sunt cel mai adesea asociate cu regiunea Mediteraneana unde sunt un ingredient culinar important de cateva mii de ani. Acum 2000 de ani se gatea frecvent cu ele. Romanii le consumau conservate in miere, le foloseau la prepararea carnatilor si a dulciurilor. Sunt un component important al sosului pesto. Semintele de pin intra in componenta a nenumarate salate mediteraneene, prezente in bucatariiler din Spania, Franta, Italia, Grecia. Din semintele de pin se extrage si un ulei, apreciat pentru aroma sa  fina, de nuca si pentru proprietatile nutritive Seminte pin 50g - SOLARIS
UNT DE ARAHIDE NATURAL 250g - SOLARIS
13,95 RON
15,16 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
UNT DE ARAHIDE NATURAL 250g - SOLARIS Unt de arahide sau crema de alune sau peanut butter Unt sau pasta de arahide (alune) 100% preparata din arahide macinate. Untul de arahide confera energie si pofta de viata. Pasta de arahide este un aliment potrivit tuturor, in special persoanelor subponderale, precum si celor care fac efort prelungit. Recomandam un consum moderat, in combinatie cu fructe feliate sau paine din faina integrala. Se spune ca Aztecii au macinat prima data arahidele si le-au transformat intr-o pasta. Canadianul Marcellus Gilmore Edson este primul care a patentat acest produs, in anul 1184. El a ales sa amestece pasta de arahide prajite (destul de lichida) obtinuta cu zahar, pentru a-i da o consistenta mai solida. Era folosita drept hrana pentru persoanele suferinde sau lipsite de dinti, destul de numeroase in perioada respectiva. Untul de arahide a devenit popular, in timpuri mai recente, in America de Nord, Olanda, Marea Britanie, Australia si parti din Asia. Americanii il consuma intins pe paine, impreuna cu diferite gemuri de fructe sau ciocolata. Compozitie: 100% arahide prajite. Nu contine aditivi sau conservanti, zahar. Nu contine ulei de palmier. Stratul uleios prezent la suprafata produsului este dovada ca acesta contine 100% arahide si este 100% natural. A se omogeniza inainte de utilizare. Untul de arahide este contraindicat persoanelor cu alergie la arahide! UNT DE ARAHIDE NATURAL 250g - SOLARIS
Grau Spelta, 500g - Solaris
6,95 RON
7,55 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Grau Spelta, 500g - Solaris Grâul spelta, denumit și alac, se cultivă de peste 5000 de ani, încă din Epoca Bronzului. Este foarte hrănitor, cu gust discret de nucă. Poate fi folosit în pâinici, în special pâine cu maia. Ingrediente 100% grâu spelta natural Mod de utilizare Este foarte hrănitor, cu gust discret de nucă. Poate fi folosit în pâinici, în special pâine cu maia, preparate de patiserie, în salate sau budinci cu fructe, hidratat 6 ore sau fiert în prealabil, în moduri similare cu grâul integral. Grau Spelta, 500g - Solaris
Seminte de in pisate eco 200g - EverBio
5,95 RON
6,47 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Seminte de in pisate eco 200g - EverBio Semintele de in reprezinta o sursa vegetala foarte importanta de acizi grasi Omega-3, importanti in combaterea inflamatiilor, a colesterolului si pentru buna functionare a sistemului nervos. Pentru asimilarea acesora, este indicat sa le rasniti sau sa le hidratati chiar inainte de a le consuma.  Consumat ca atare, intregi, semintele de in nu se absorb si au actiune minora. Semintele de in imbunatatesc digestia si previn constipatia datorita bogatiei de fibre din continutul lor, scad colesterolul si nivelul zaharului din sange si ofera senzatie de satietate, fiind un bun aliat in mentinerea greutatii corporale.  Beneficiile semintelor de in au fost demonstrate cu ajutorul mai multor studii, printre care se regasesc si studii pentru scaderea totala a colesterolului sau pentru scaderea nivelului de colesterol LDL (colesterolul "rau"), unde inul a dat rezultate remarcabile. Alte benefiicii ale semintelor de in sunt: scaderea trigliceridelor din sange si scaderea tensiunii arteriale.  Pe langa acidul alfa linolenic, semintele de in mai sunt bogate si in lignan. Liganunul este un tip de fitoestrogen (antioxidant) care, de asemenea, are un continut bogat in fibre. Cercetatorii sustin ca lignanul din semintele de in aduce multe promisiuni in batalia cu afectiunile, incluzand un rol important in prevenirea cancerului, mai ales cancerul la san si de colon. Semintele de in normalizeaza tranzitul intestinal, confera senzatia de satietate si incetinesc procesul de asimilare a grasimilor. Astfel, acestea sunt indicate daca suferi de constipatie, de o boala inflamatorie intestinala sau de sindromul intestinului iritabil. Semintele de in se pot consuma macinat sau pisate si apoi adaugate in: salate, paine si produse de panificatie, drob-uri, tocanite, la micul dejun, etc. Ingrediente Seminte de in pisate eco:  seminte de in Valori nutritionale/100g: Energie: 2234kj / 534kcal Grasimi: 42g din care saturate 3.7g Carbohidrati: 29g din care zaharuri 1.6g Fibre: 27g Proteine: 18g Saruri: 0.08g Prezentare Seminte de in pisate eco: 200g Seminte de in pisate eco 200g - EverBio (fost MyBio)
Seminte de in 300g - SOLARIS
4,95 RON
5,38 RON -8%
cu TVA
In Stoc
(5/5) on 1 rating(s)
Seminte de in 300g - SOLARIS Semintele de in reprezinta o sursa vegetala foarte importanta de acizi grasi Omega-3, importanti in combaterea inflamatiilor, a colesterolului si pentru buna functionare a sistemului nervos. Pentru asimilarea acesora, este indicat sa le rasniti sau sa le hidratati chiar inainte de a le consuma.  Consumat ca atare, intregi, semintele de in nu se absorb si au actiune minora. Semintele de in imbunatatesc digestia si previn constipatia datorita bogatiei de fibre din continutul lor, scad colesterolul si nivelul zaharului din sange si ofera senzatie de satietate, fiind un bun aliat in mentinerea greutatii corporale.  Beneficiile semintelor de in au fost demonstrate cu ajutorul mai multor studii, printre care se regasesc si studii pentru scaderea totala a colesterolului sau pentru scaderea nivelului de colesterol LDL (colesterolul "rau"), unde inul a dat rezultate remarcabile. Alte benefiicii ale semintelor de in sunt: scaderea trigliceridelor din sange si scaderea tensiunii arteriale.  Pe langa acidul alfa linolenic, semintele de in mai sunt bogate si in lignan. Liganunul este un tip de fitoestrogen (antioxidant) care, de asemenea, are un continut bogat in fibre. Cercetatorii sustin ca lignanul din semintele de in aduce multe promisiuni in batalia cu afectiunile, incluzand un rol important in prevenirea cancerului, mai ales cancerul la san si de colon. Semintele de in normalizeaza tranzitul intestinal, confera senzatia de satietate si incetinesc procesul de asimilare a grasimilor. Astfel, acestea sunt indicate daca suferi de constipatie, de o boala inflamatorie intestinala sau de sindromul intestinului iritabil. Semintele de in se pot consuma macinat sau pisate si apoi adaugate in: salate, paine si produse de panificatie, drob-uri, tocanite, la micul dejun, etc. Seminte de in 300g - SOLARIS
seminte si nuci

Comanda seminte si nuci de la minuneanaturii.ro.

Nucile si semintele sunt foarte sanatoase si nutritive. Pe langa faptul ca sunt o sursa excelenta de proteine, atat nucile cat si semintele, contin multi alti nutrienti precum: vitamine, minerale, fibre si alte substante care ar putea preveni cancerul si bolile de inima.

Pentru un plus de nutrienti adauga nuci si seminte in meniul tau zilnic. Nucile si semintele sunt delicioase, le poti folosi in diverse combinatii alimentare si au o valoare nutritiva ridicata prin continutul in grasimi nesaturate de tipul omega 3 si omega 6, proteine, vitamine si minerale. De asemenea, consumul frecvent de nuci si seminte crude in cantitati mici te poate ajuta sa iti mentii o greutate normala, avand in acelasi timp o alimentatie nutritiva. Afla in randurile ce urmeaza detalii despre beneficiile nucilor si semintelor, cum ar trebui sa le consumam si cateva sugestii pentru integrarea acestor alimente in meniul zilnic. 

Desi multi ezita sa le consume datorita nivelului mare de grasimi, daca mananci nuci si seminte, ai parte de un sentiment de satietate care te impiedica sa consumi alte alimente cu continut caloric ridicat.

Nucile si semintele sunt bogate in amino-acizi si grasimi sanatoase, ceea ce le face indispensabile in orice fel de dieta.

Ce nuci si seminte sa alegi?

Exista o mare varietate de nuci si seminte. Fiecare are un gust deosebit si multe proprietati. Incearca sa consumi nuci si seminte zilnic, dar alege de fiecare data variantele crude, neprajite si nesarate.

Cat de multe seminte si nuci ar trebui sa consumam?

Nucile si semintele sunt bogate in grasimi vegetale si de aceea au un continut mare de calorii, aproximativ 600 kcal/100g. Asta inseamna ca daca mananci prea multe nuci si seminte la o masa, vei consuma implicit prea multe calorii. Ca sa iti faci o idee, o mana de nuci, de exemplu, contine intre 160-190 de calorii.

Incearca sa incluzi in fiecare zi, in meniul tau, nuci si seminte. O cantitate optima ar fi de aproximativ 25-30g in fiecare zi sau o mana de seminte si nuci.

Pe minuneanaturii.ro ai o gama variata de produse nuci si seminte sanatoase in categoria Seminte si nuci precum:

  • seminte si nuci crude,
  • batoane cu seminte si nuci,
  • seminte de in,
  • seminte de pin,
  • seminte de cedru,
  • nuci pecan,
  • nuci macadamia, 
  • seminte de canepa,
  • seminte si nuci bio,
  • seminte si nuci neprajite,
  • seminte si nuci naturale,
  • seminte si nuci ecologice,
  • seminte sanovita,
  • si multe altele

Toate produsele din categoria Seminte si nuci sunt 100% naturale si originale de calitate superiora cu un continut bogat de vitamine, minerale si fibre.

Recomandari seminte si nuci:

  • Nucile sunt numai bune la o gustare intre mese. Alege variantele crude si incearca sa respecti o portie de 25-30 de grame.
  • Pentru micul dejun poti opta pentru un smoothie in care adaugi seminte de chia, migdale sau nuci macinate.
  • Adauga semintele de floarea-soarelui si dovleac sau migdalele in salata pe care o consumi la pranz. La micul dejun poti servi un iaurt in care adaugi cateva seminte si cereale.
  • Semintele de susan dau o nota deosebita atunci cand sunt puse peste broccoli preparat la aburi si asezonat cu putin suc de lamaie.
  • Semintele si nucile pot fi incluse si in supele creme sub forma unui decor nutritiv.

Consultanta naturopata, preturi mici si livrare rapida din stoc in orice localitate in 24h-48h.

Orice intrebarea ai legata de seminte si nuci sau de sanatate in general, contacteaza-ne si iti raspundem in cel mai scurt timp. Produsele din categoria seminte si nuci sunt originale, de calitate superioara si au toate notificarile si inregistrarile la zi.

Descopera seminte si nuci la oferta speciala.