Pentru majoritatea femeilor timpul petrecut în bucătărie este ceva chinuitor și neplăcut, mai ales pentru că nu primesc ajutor și pentru că este o responsabilitate preponderent a ei. Dar nu așa este menit să fie! Rolul membrilor familiei s-a transformat radical în ultimul secol: de la familia de „țărani” în care bărbatul făcea muncile grele ...
Articolul Legitatea #99: gătitul e nevoie să fie investiție pentru sănătate, nu corvoadă apare prima dată în Blogul Minunea Naturii.
Mirosurile noastre sunt la fel de diferite precum amprentele de la degete sau genele și ne ajută trupurile să comunice unele cu altele. Copiii în vârstă de șase zile preferă mirosul sânului mamei lor, şi nu pe al altor mame care alăptează. De aceea, atât timp cât alăptează, ar fi bine ca mama să nu ...
Articolul Legitatea #98: Mirosul ne aduce laolaltă! apare prima dată în Blogul Minunea Naturii.
Încă din cele mai vechi timpuri condimentele au reprezentat o „marfă” extrem de prețuită nu doar pentru aromă, ci și pentru proprietățile lor terapeutice. Condimentele naturale, culese, uscate și păstrate în condiții optime sunt adevărate „medicamente”, având o multitudine de acțiuni benefice. Scara ORAC, cu cele mai puternice substanțe antioxidante, are pe locurile fruntașe condimente. ...
Articolul Legitatea #97: antioxidanții din condimente sprijină sănătatea creierului tău! apare prima dată în Blogul Minunea Naturii.
Te-ai gândit că forța vitală a organismului tău poate fi în strânsă legătură și cu forța vitală a alimentelor pe care le consumi? Mai ții minte legitatea #91 în care povesteam despre nivelele de sănătate și despre forța vitală a organismului. Unele persoane au o forță vitală mai puternică și sunt mai sănătoase, la fel ...
Articolul Legitatea #96: Și alimentele ne influențează forța vitală! apare prima dată în Blogul Minunea Naturii.
De mici copii învățăm diverse reguli de bună purtare: să mesteci cu gura închisă, să nu vorbești cu gura plină, să nu te ridici de la masă până nu a terminat toată lumea, etc. Avem tendința să le respectăm și mai mult când mergem în vizită la un prieten sau în general în societate. Ne ...
Articolul Legitatea #95: Sănătatea nu este ca și mersul în vizită! apare prima dată în Blogul Minunea Naturii.
Nu suntem adepții nici unei diete, deoarece niciuna nu descrie principii suficient de clare pentru o viață sănătoasă. O mare parte din comunitatea noastră însă a adoptat din principiile alimentației vegetariene sau vegane și ne dorim sa clarificăm aspectele la care este nevoie să fim atenți. A renunța sau a mânca mai rar carne este ...
Articolul Legitatea #94: Alimentația vegetariană poate fi plină de greșeli! apare prima dată în Blogul Minunea Naturii.
