Alimentatie - nutritie

Cumpana Romaniei - carte - Calin Georgescu Cumpana Romaniei este o carte pragmatica despre situatia actuala a Romaniei, despre potentialul ei extraordinar, despre un viitor stralucit in abundenta, independenta si respectul unei intregi planete. Calin Georgescu sparge in Cumpana Romaniei toate tiparele de management social si economic si din toate canoanele de guvernare anterioare. Cumpana Romaniei este primul adevarat manifest-program national, de redresare si dezvoltare durabila a Romaniei! Cumpana Romaniei este o carte despre ce lasam mostenire urmasilor nostrii si de onoarea pe care noi o vom avea in fata lor. Cumpana Romaniei este o carte pe care fiecare roman ar fi bine sa o citeasca pentru a se produce in fiecare dintre noi schimbarea de care este nevoie pentru ca Romania sa „revina” in pe harta lumii, sa revina ca o forta si ca o tara care merita respectul unei intregi lumi Fragmente din cartea Cumpana Romaniei: „Romania trebui sa stie ce vrea, iar poporul roman sa inteleaga ce poate. Micul producator si gospodaria taraneasca traditionala vor fi motorul economic si vor aduce prosperitatea. Satul romanesc, icoana vie a neamului, va salva tara. Ma inclin in fata taranului roman si ii multumesc ca exista, pentru ca tine aprinsa flacara credintei si a sperantei.” „Romania trebuie sa acorde tineretului incredere absoluta. Tineretului trebuie sa i se redea locul binemeritat, adica primul loc. Sa fie incurajat material si logistic pentru a putea sa-si exprime liber vocatia si sa o fructifice inspre binele lui, al familiei si al natiunii romane.”  "RENASTEREA SPERANTEI SI A INCREDERII Romania va ocupa, sunt sigur, locul care i se cuvine, de factor care conteaza in politica lumii. Noi, ca popor, trebuie sa fim uniti „in cuget si simtiri", sa ne dorim libertatea de actiune, care nu exclude sa ne avem bine cu toata lumea. Trebuie sa stim insa ce vrem: unde dorim sa ajungem si ce mijloace avem pentru a atinge scopurile pe care ni le-am propus. Aceasta este o decizie ferma, politica si profesionala. Pradatorii care au condus tara ignora viitorul si nu ne pregatesc pentru el. Pe ei nu-i intereseaza decat prezentul, sa poata fura acum, cand mintea este inca inrobita. Cei ce conduc Romania sunt facuti, nu nascuti. Ei sunt „omul nou", creat inainte de '89. Sunt niste mutanti, o alta specie! Asistam la o disolutie generalizata a tarii. Iar intelectualii pastreaza o tacere complice. Rar gasesti un intelectual integru si implicat. Mare parte dintre cetatenii Romaniei pot fi comparati cu robii care servesc unui sistem mafiot. Politicienii, ca si intelectualii, cauta „sa vorbeasca frumos", ca sa nu deranjeze, toti vor sa fie politic corecti. Oameni buni, nu mai priviti la culoarea cenusie ca la un simbol al cuminteniei, este timpul sa ne trezim! Totul s-a transformat intr-un imens crematoriu unde sunt incinerate libertatea si viitorul neamului romanesc. Ridica-te, Gheorghe, ridica-te, Ioane!  " An aparitie Cumpana Romaniei: 2016 Autor Cumpana Romaniei: Calin Georgescu Format Cumpana Romaniei: 210 x 130 mm Nr. pagini Cumpana Romaniei: 192 Cumpana Romaniei - carte - Calin Georgescu

Jurnalul unui om sanatos, carte, Farm. Adrian Ienin, editura DPH Jurnalul unui om sanatos este o carte care prezinta esenta informatiilor necesare pentru a duce un stil de viata sanatos. In acelasi timp este o carte care are si exercitii practice care te ajuta sa implementezi informatiile acumulate. Cartea Jurnalul unui om sanatos este scrisa de Farm. Adrian Ienin, Manager si co-fondator al conceptului Minunea Naturii si al aplicatiei MentorSano. Cuprins carte Jurnalul unui om sanatos: PREFAŢĂ  INTRODUCERE CÂT DE MULT ÎŢI DOREŞTI SĂ FII SĂNĂTOS? Ce ai face cu viaţa ta dacă ai avea de trăit 10 ani în plus? Dar 20?...10 Statisticile sănătăţii Revoluţia sănătăţii Stabilirea ierarhiei valorilor  Instrucţiuni utile de completare a jurnalului PARTEA I LISTE DIN MINTEA ŞI SUFLETUL MEU 50 de motive pentru care este important să fiu sănătos  Partea a II-a PRINCIPIILE UNUI STIL DE VIAŢĂ SĂNĂTOS  De ce sunt oamenii bolnavi?  ALIMENTAŢIA ŞI STILUL DE VIAŢĂ I. ALIMENTELE I.I. PRINCIPIILE DE BAZĂ ALE ALIMENTAŢIEI 1. Alege nutrienţi în loc de calorii 2. O alimentaţie echilibrată face parte dintr-un stil de viaţă sănătos 3. Mănâncă într-o atmosferă plăcută 4. Condimente cu rol de medicamente  5. Sarea în bucate 6. Gustul trebuie să fie reeducat!  7. Stresul şi alimentaţia  8. Dependenţa de alimente nesănătoase 9. Când să mănânc? A. 3 mese pe zi şi 2 gustări B. Postul intermitent • Ciclurile organismului – ritmul biologic • Ce capcane trebuie să evităm când vine vorba de post intermitent 10. Hrana pentru celule 11. Cum şi cât să mănânc? Prepararea alimentelor! 12. Cum să combini alimentele?  I.II. PRINCIPALELE ALIMENTE 1. Pâinea 2. Lactatele 3. Carnea  4. Legumele 5. Fructele  6. Leguminoasele şi pseudocerealele 7. Nucile şi seminţele 8. Uleiurile 9. Oţetul I.III. TOP 10 GREŞELI FRECVENTE ÎN ALIMENTAŢIE 1. Folosirea zahărului • Cum influenţează zahărul imunitatea • Cu ce înlocuim zahărul? Cu îndulcitori naturali! 2. Utilizarea margarinei şi a grăsimilor trans 3. Folosirea glutamatului şi a aditivilor alimentari  4. Combinaţia de carne şi cartofi 5. Mâncarea fast food 6. Excesul de lactate de la animale de crescătorie 7. Consumul fructelor în timpul sau la sfârşitul meselor 8. Rafinarea alimentelor şi consumul excesiv de gluten  9. Cafeaua pe stomacul gol 10. Consumul de prăjeli bogate în acrilamidă şi acroleină (substanţe cancerigene) I.IV. EFECTELE NEBĂNUITE ALE ALIMENTAŢIEI SĂNĂTOASE I.V. CREZI CĂ AI O ALIMENTAŢIE CLASICĂ, SĂNĂTOASĂ, MOŞTENITĂ DE LA PĂRINŢII TĂI? I.VI. CE AU ÎN COMUN TOATE DIETELE DE SLĂBIT? II. LICHIDELE II.I. Caracteristicile unei ape de calitate 1. Alcalinitatea 2. Puritatea 3. Modul de ambalare şi depozitare  4. Concentraţia de minerale  5. Potenţialul de oxidoreducere (ORP) II.II. CE SPUNEM DESPRE CELELALTE BĂUTURI? III. SPORTUL ŞI EFORTUL FIZIC IV. SOMNUL IV.I. CUM SĂ AI UN SOMN ODIHNITOR? MAI MULTE DESPRE SOMN! IV.II. FACTORI CARE INFLUENŢEAZĂ ADORMIREA ŞI CALITATEA SOMNULUI, PRECUM ŞI SFATURI PENTRU UN SOMN BUN 1. Alimentaţia 2. Starea psihică şi stresul 3. Nivelul de efort fizic şi sport 4. Vârsta 5. Salteaua şi perna pe care dormi, patul 6. Temperatura din cameră  7. Nivelul de întuneric 8. Nivelul de zgomot 9. Probleme hormonale, în special tulburări de funcționare ale tiroidei  10. Dureri articulare, dentare sau de altă natură V. STRESUL 10 motive pentru care stresul este o toxină periculoasă VI. AERUL  VII. SUPLIMENTELE  VII.I. AVEM NEVOIE DE SUPLIMENTE? CÂT ESTE NECESITATE ŞI CÂT ESTE MARKETING? 1. Alimentele din agricultura intensivă 2. Influenţa stresului asupra organismului nostru VII.II. CUM ÎMI DAU SEAMA CĂ AM O CARENŢĂ ŞI CĂ AM NEVOIE DE SUPLIMENTE? VIII. MINDSET Atitudinea Echilibrul emoţional Relaţiile Nu există succes fără disciplină Până unde avem nevoie de disciplină şi unde intervine motivaţia?  Creează contexte de inevitabilitate PARTEA A III-A JURNALUL ÎNCEPE O NOUĂ VIAŢĂ Exemplu de meniu sănătos pentru 7 zile (3 mese şi 2 gustări) Exemplu de meniu sănătos pentru 7 zile (post intermitent) JURNALUL ZILNIC Model de jurnal completat JURNALUL MEU  Evaluarea săptămânală Evaluarea la 4 săptămâni Evaluarea la 8 săptămâni Exerciţiu de imaginaţie Evaluarea la 3 luni ÎN LOC DE CONCLUZII  10 taskuri zilnice uşoare pentru un succes de proporţii 5 x 5 principii pentru o sănătate deplină  Un fel de bibliografie, cărţi care m-au inspirat şi mi-au schimbat viaţa Fragmente din cartea Jurnalul unui om sanatos „CE AI FACE CU VIAŢA TA DACĂ AI AVEA DE TRĂIT 10 ANI ÎN PLUS? DAR 20? Organismul uman, organismul tău, reprezintă cel mai complet şi complex sistem viu existent, eşti „vârful tehnologic” din natură. Ai miliarde de celule care funcţionează perfect, separat şi împreună, în armonie şi în comuniune. Ai microcosmosuri întregi în interiorul tău, ai cel mai bun procesor existent, reţele de interacţiune şi baze de date de o complexitate care depăşeşte orice imaginaţie. Ai în acelaşi timp cele mai bune sisteme de reglare şi regenerare posibile, care te ajută să te echilibrezi mereu, dar şi să te vindeci.” „DE CE SUNT OAMENII BOLNAVI? Există trei cauze principale ale degradării stării de sănatate: 1. O alimentaţie defectuoasă şi un stil de viaţă haotic (cu tot ce cuprinde el). 2. Stresul sau/şi traumele emoţionale. 3. Moştenirea genetică (într-o măsură limitată, la cele mai frecvente afecţiuni). ...iar în acest jurnal ne vom ocupa de primele două cauze, influenţând-o şi pe a treia în mod pozitiv.” „CE AU ÎN COMUN TOATE DIETELE DE SLĂBIT? Jurnalul unui om sanatos, carte, Farm. Adrian Ienin, editura DPH

Dezintoxicarea - Magia vindecarii - carte - Virgina Faur, Remus Tanase DEZINTOXICAREA - MAGIA VINDECARII O carte de capatai despre detoxifierea corpului, detoxifierea sistemelor si organelor in parte dar si despre detoxifierea sufletului!  „Cartea trateaza un subiect deosebit de important al zilelor noastre: sanatatea. Autorii au realizat o sinteza a evolutiei conceptului de sanatate. Din punctul de vedere al stiintelor moderne se considera ca sanatatea are multiple fatete: biologica, intelectuala, emotionala, decizionala, sociala, spirituala, holistica. Desigur, fiecare concept in parte si toate la un loc contribuie la starea de sanatate a persoanei. Discutand despre „inteligenta materiei" (Dumitru Constantin Dulcan), trebuie sa mentionam si „inteligenta biologica", pe care autorii o mentioneaza. Corpul fizic poate fi hranit sau distrus, intoxicat. Totusi, starea de sanatate se datoreaza cel mai mult sistemului limbic, cel care guverneaza starea emotionala. Sanatatea emotiotionala asigura un echilibru dinamic intre emotii si sentimente, astfel incat fiecare dintre noi sa putem raspunde pozitiv la orice „provocare”. Autorii propun o imagine de ansamblu a conceptului de sanatate, dar si posibilitatea unor solutii concrete pentru redobandirea sanatatii biologice. Vindecarea unei boli, dar si mentinerea sanatatii biologice depind de dezintoxicare. Din cuprinsul cartii observam ca autorii au propus diverse metode de dezintoxicare a principalelor organe, precum si a lichidului limfatic, un program antiparazitar, refacerea echilibrului acido-bazic prin verificari si evaluari ale pH-ului ale salivei sau urinei. „Dezintoxicarea - magia vindecarii" este o carte care ne indeamna mai ales la o analiza profunda si amanuntita a vietii noastre de zi cu zi, la o introspectie a sinelui si o conectare mai atenta a fiecaruia dintre noi la nevoile celorlalti. „Daruind vei dobandi", spune Ecleziastul. Doresc pe aceasta cale sa felicit cu multa caldura autorii, omagiul meu pentru curajul si competenta in scrierea acestei carti minunate, dar si pentru bucuria si generozitatea cu care ne ofera experienta dumnealor de o viata, dedicata noua, oamenilor.” Conf. dr. farm. Florica Nicolescu Dezintoxicarea - Magia vindecarii - carte - Virgina Faur, Remus Tanase

Nutritia energetica a omului modern - carte - Florentina Gionea si Liviu Andronovici Metodele modeme pot sa ajute Ia eliminarea bolilor si afectiunilor, de aceea consideram ca exista o "complementaritate" intre metodele stiintifice si cele energetice, ce pot aduce omul in stadiul de a avea parte de vindecare eficienta mult mai rapida si pe termen lung. In lucrarea de fata plecam de Ia ipoteza ca afectiunile si bolile nu se pot trata doar printr-un tratament aplicat cauzelor si, vom demonstra pe parcurs ca orice afectiune are o cauza subtila, iar vindecarea completa se poate face numai daca cele doua componente au fost rezolvate.In fiecare parte a lucrarii sunt prezentate elemente de continut ce sustin titlul, prin una dintre componentele sale: Nutritia energetica, deficiente nutritionale, apoi sistemul nervos care este cel ce dirijeaza tot organismul si caruia nu i se da mare atentie, deasemenea, anumite informatii pe care multi oameni Ie ocolesc, sau nu le observa, ori nu stiu ce inseamna, Efectele stresului si supararilor si Consecintele neiertarilor. Prezenta carte arata parerile autorilor obtinute din experientele proprii. dar si din informatiile obtinute din diverse scrieri, considerate valoroase. Ne propunem, in lucrarea de fata sa va aratam, explicam si sa prezentam, modalitati si tehnici prin care puteti va obtineti sanatatea optima, fara a fi cazul sa ajungeti in stadiul de boli, sau afectiuni, in corpul fizic, usoare sau grave. Este un obiectiv indraznet, dar daca, veti avea capacitatea de a patrunde dincolo de logica umana, rationala a mintii, de a vedea, intelege si constientiza cum functioneaza sistemele holistice ale finitei umane, cu siguranta viata vi se va imbunatati considerabil.   Cuprins Nutritia energetica a omului modern:IntroducereCap. 1. Nutritia clasica1.1. Introducere in Nutritia clasica1.2. Dcficiente nutritionale .1.3. Patrundcrea toxinelor in organism1.4. Etape de acumulare a deseurilor1.5. Carnea1.6. Metabolismul1.7. Necesarul de saruri ale organismului1.8. Colesterolul, grasimile si uleiurile1.9. Proteinele1.10. Acizii1.1 1. Vitaminele1.12. Elemente - minerale - mineraloterapia1.13. Dulciurile1.14. Glucidele sau hidratii de carbon1.15. De ce sunt necesari antioxidantiiCap. 2. Terapii naturale2.1. Apa, centrul sanatatii2.2. Terapii cu ape minerale2.3. Fitoterapia2.4. Terapii cu sucuri de fructe si legume2.5. Terapia cu ajutorul copacilor2.6. Terapia cu aer2.7. Aromoterapia (terapia cu arome)2.8. Terapia cu miere - Apiterapia2.9. Kinetoterapia - Terapia prin miscare2.101 Metode de preventie2.11. Metode de eliminare toxine si radiatii2.12. Detoxifierea2.13. Semnale de avertizare2.14. Terapia Gerson2.15. Terapia prin RasCap. 3. Sistemul nervos - cel care dirijeaza tot organismul3.1. Sistemul nervos al creierului3.2. Nevoile energetice ale creierului3.3. Structura mintii3.4. Controlul mintii3.5. Ego si eliminarea lui3.6. Intuitia3.7. Legi energetice ce se aplica in planul fizicCap. 4. Nutritia energetica4.1. Ce este Nutritia energetica4,2. Stilul alimentar sanatos - cea mai buna pilula4.3. Sisteme de hrana energetica, variante pentru unele medicamente4.4. Hrana energetica - cat de importanta este pentru sanatate4.5. Ce este energia biologica a omului?4.6. Anatomia energetica a omului4.6.1. Centrii energetici ai omului (chakre)4.6.2. Corpuri energetice ale omului4.7. Meridianele energetice4.8. Surse alternative de hrana4.8.1 . Prana (Exercitii)4.8.2. Meditatia4.8.3. Lumina, Cromoterapia4.8.4. Nutrientii astrali4.8.5. Iubirea si gratia divina4.8.6. Scurgerile de energie prin conflicte4.8.7. Efectele stresului, supararilor sunt distrugatoare4.8.8. Efectele si consecintele neiertarilor4.8.9. Vindecarea prin Acceptare si Intelegere Cap.Cap. 5. Chakrele, plantele si Integrarea nutritiei energetice5.1. Chakrele si plantele .5.2. Integrarea nutritiei energeticeCap. 6. Stiati ca.... despre unele mituri alimentare6.1. Stiati ca... . .6.2. Adevarul despre unele mituri. alimentare ' .Cap. 7. Concluzii - Science Fiction, predictie sau premomtie7.1. Science Fiction, predictie sau premonitie7.2. ConcluziiCap. 8. Leacuri din intelepciunea batranilorCap. 9. Dictionar de plante si continutul lorCap. 10. Anexa 1 - Tabel cu seminte si nuci si continutul lor + Tabel cu beneficii si amenintariAnexa 2 - Tabel cum sa combinam corect alimentele + Tabel cu alimente bune si releAnexa 3 - Glume cu si despre tratamenteAnexa 4 - BibliografieAnexa 5 - prezentari Date tehnice Nutritia energetica a omului modern: Autor: Specialist in Nutritie Energetica Florentina Gionea, Prof. Dr. Liviu AndronoviciAnul aparitiei: 2017Format: 16.5X23.5 cmNr. pagini: 224 Nutritia energetica a omului modern - carte - Florentina Gionea si Liviu Andronovici

Jurnal Detox - carte - Florentina Gionea, Inedit Prosperity Jurnal Alimentar testat online pe 5000 de persoane Ideal pentru persoanele cărora le place sa scrie pe hârtie. Beneficii Susține planul de detox Ajuta la identificarea obiceiurilor nesănătoase  Creste nivelul de motivație prin întrebările pozitive la care sa răspunzi în fiecare zi. Jurnal spiralat. Creat pentru 30 zile. Jurnal Detox - carte - Florentina Gionea, Inedit Prosperity

Jurnal Detox - carte + CD -24 de Trucuri ca sa slabesti, Florentina Gionea, Inedit Prosperity CARTEA: Jurnal Alimentar testat online pe 5000 de persoane Ideal pentru persoanele cărora le place sa scrie pe hârtie. Beneficii Susține planul de detox Ajuta la identificarea obiceiurilor nesănătoase  Creste nivelul de motivație prin întrebările pozitive la care sa răspunzi în fiecare zi. Jurnal spiralat. Creat pentru 30 zile. CD-ul: 24 de Trucuri despre cum sa slabesti mai usor. 113 minute de idei si trucuri pentru tine + 1 exercitiu de relaxare + Bonus exercitiu pentru reglarea metabolismului Jurnal Detox - carte +CD - Florentina Gionea, Inedit Prosperity

Retete pentru trup si suflet- carte - Virgina Faur - Favisan Cartea „Retete pentru trup si suflet” nu va mai fi reeditata, o varianta adaugita si imbunatatita a acestei carti este „Un brevet de viata lunga”. „Am scris aceasta carte spre a oferi celor ce pretuiesc sanatatea o sansa de indreptare. Suferinta nu pica din cer. Se datoreaza perceptiilor gresite, gesturilor si atitudinilor in neconcordanta cu esenta noastra - umana si divina in acelasi timp -, fortand organismul sa se adapteze unor tendinte gresite. "Nu stiu, n-am timp, nu conteaza, nu cred, nu pot" definesc un stil de viata dezordonat, in care negatia face legea. Alimentatia la intamplare, neincrederea in sine, necredinta sunt greseli cronice. Viata moderna, cu stresul ca o pasare de prada, poarta cu sine samburele neputintei. Se ocupa de toate omul, doar de el n-are timp. Si nici pricepere. Eventual, se duce la medic. Primeste medicamente compensate. E multumit. Doamne, cata ignoranta!      Ce sa mananc? Mezelurile nu-s bune, margarina-i un plastic, sarea e pe lista lui "nu", dulciurile - ce mult imi plac! - obosesc pancreasul, sucurile sunt sintetice, inghetata la fel. Dar painea alba ce are? Cu laptele ce-aveti? De ce atatea lichide? De unde sa stiu ce-i cu E-urile astea? Cat timp sa evit aceste "capcane"? Poate aveti dreptate, dar noi muncim greu. Tocmai de aceea, ca sa nu va poticniti in sirul anilor, e necesar sa stiti ce sa mancati si ce nu, cum se combina corect alimentele etc. Cel mai bine, incepeti cu educarea gusturilor. Aceste corectii va ajuta sa nu deveniti clienti ai farmaciilor, fiindu-va propriul medic. Placut lui Dumnezeu, pe masura credintei, savarsind fapte bune, repere de curatenie spirituala. Doar va e cunoscut preceptul biblic indemnand sa-ti Iubesti aproapele ca pe tine insuti. Asa vom dobandi sanatate. Doamne, cat e de simplu si cat se complica cei care sufera. Cum isi plang ei de mila, cum isi cauta alinarea prin spitale, alergand la pomul laudat cu sacul! Primesc ceea ce merita, pe masura grabei si a nepasarii de sine. Corectati-va conduita de viata, incepand chiar de acum. Pas cu pas. Cu bucuria celui care invata sa se respecte mai mult. Fii corect! Ai incredere in tine, bucura-te de micile izbanzi.        Cartea cuprinde repere de viata echilibrata, specifice medicinii populare. Sunt reguli de alimentatie inteligenta; un ABC de civilitate. Vei intelege cum o intreaga industrie, prin abile politici de marketing, ne ofera preparate nesanatoase, dar bune la gust. "Gauri negre" ale sistemului medical mirosind a bani si a superficialitate, avand contul "sanatate durabila" aproape gol. Am definit rolul si locul nutritiei in ecuatia sanatatii. Am pus degetul pe rana, adeseori, subliniind ca alimentele sintetice sunt cauza pentru multe dintre maladiile "incurabile". Am gandit conceptul de alimentatie sanatoasa, pornind de la ideea ca suferinta incepe chiar din farfurie. Ce meschinarii se ascund in spatele alimentelor care ne imbolnavesc! Se cheltuieste imens pentru implementarea acelor metode si practici care sporesc vanzarile.         Eu sunt cercetator si am inceput, in 1990, studii cu privire la impactul alimentatiei asupra sanatatii. A fost un inceput temerar, in anii '90, sa spui ca e gresit sa bei cola, sa mananci mezeluri, sa pui in orice fel de mancare supe concentrate, dulciuri aromatizate sintetic si alte asemenea "bunatati". Am infiintat doua institutii neguvernamentale cu scop educativ: Fundatia "Virginia"pentru Sanatate Publica si Societatea Naturistilor din Romania. Laboratoarele "Favisan", companie ce a crescut de la trei persoane la 60 si de la trei produse la peste 550, acreditata GMP si ISO 9.001, a devenit un nume apreciat in randul celor ce-si cauta sanatatea pe cale naturala. Am scris sase carti, am pus sub semnul intrebarii "sistemul", am iesit din rand in momentul in care nu am fost de acord cu surogate in alimentatie si ingrijirea sanatatii. Sa mergi impotriva rutinei, a obiceiurilor gresite, devine echivalent cu a fi impotriva firii. Chiar daca dovezile stiintifice sunt de partea ta. Am av depasi convenientele si a nu tine, neaparat, seami cerut celor care au apelat la mine in a-si redobi bine "schimbare".         Pentru sanatatea dvs., parcurgeti aceasta ci atentie si faceti curatenie in ganduri. "Schimbatii mintii voastre pentru a intelege care este voia cea buna, placuta, desavarsita."(Romani, 12:2). pe care l-am ales, spre a ne fi reper de cumpatare s mai presus de orice comentariu.” Dr. Virginia Faur CUPRINS Retete pentru trup si suflet: Cuvant inainte 5 Alimentatia adecvata 7 Alimentatia gresita, parazitoza intestinala si boala 13 Osteoporoza, epidemia muta. Ciuma secolului XXI. Cauze alimentare 25 Sanatatea sta ascunsa in orez 44 Rosia - sursa de antioxidanti 49 Borul (mineralul minune) 50 De ce Favivit C 54 Curatenie in casa 56 Graul - oul vegetal 60 Orezul - ajutor multilateral, hipotensor, energetic, astringent 66 Ovazul - forta alimentatiei sanatoase 83 Secara - fludifiant sanguin, antisclerotic, energetic 91 Porumbul - (Graul de America) - energetic, reconstituent, hranitor, moderator al tiroidei 99 Orzul 103 Meiul 109 Hrisca - cereala saracului 113 Soia - fasolea minune 125 Sosurile - simfonie a gustului si mirosului 133 Salate 139 Fructele 204 Meniu ovo-lacto-vegetarian 209 Meniu de post 265 Peroxidul de hidrogen, factor de sanatate 319 Bibliografie 331 Retete pentru trup si suflet- carte - Virgina Faur - Favisan

Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului - Carte - Jean Carper, Curtea Veche JEAN CARPER (n. 1932) este licenţiată a Ohio Wesleyan University, care i-a acordat premiul pentru realizări deosebite în întreaga activitate. Este jurnalistă specializată în probleme medicale şi de nutriţie, fiind distinsă de-a lungul timpului cu premii remarcabile, printre care Premiul de Excelență în Jurnalism acordat de American Aging Association (1995). Jean Carper a fost primul corespondent senior medical al CNN. Face parte din consiliul de conducere al American Aging Association şi al American Botanical Council. Este autoare a peste 20 de cărţi, dintre care trei au devenit bestselleruri în clasamentele The New York Times. Dintre titlurile pe care le semnează, la Curtea Veche Publishing au mai apărut: 100 de metode simple prin care puteţi preveni boala Alzheimer și tulburările de memorie asociate vârstei; Tratamente și vindecări miraculoase și Cum să oprim îmbătrânirea. Adio, creier-mașină! Nimeni nu mai crede astăzi în mitul potrivit căruia avem în cutia craniană un mecanism predefinit. În era creierului fără vârstă s-a demonstrat: sediul gândirii și al conștiinței este un organ care se dezvoltă permanent, iar modul în care îl tratăm îi poate influența radical capacitatea și vitalitatea. Creierul-minune nu bate recordul la mărime sau la număr de neuroni, ci la calitatea neurotransmițătorilor. Ei sunt ca niște autostrăzi pe care circulă gânduri și sentimente, esența memoriei, a inteligenței și a creativității. Vestea bună: creierul-minune poate fi chiar al tău. Află din cartea de față tot ce ai de făcut ca să îl menții sănătos și tânăr, ce trebuie să mănânci, care sunt suplimentele alimentare și vitaminele care te ajută, ce obiceiuri este bine să păstrezi și la care trebuie să renunți chiar azi, cât de bun prieten îți este zahărul și dacă într-adevăr ai nevoie de cofeină. Înțelegând și punând în practică doar câteva principii, vei ajunge să îți folosești întregul potențial intelectual, creator și emoțional, la orice vârstă. Informatii Suplimentare: Autor(i): Jean CarperTraducator(i): Adriana CiorbaruEditura: Editura Curtea VecheAnul aparitiei: 2019Nr. pagini: 392 pagini Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului - Carte - Jean Carper, Curtea Veche

Deserturi pentru parinti si copii sanatosi - carte - Ligia Pop Toti iubim deserturile si ne intrebam, ce am putea face pentru a le consuma fara sa ne simtim vinovati si mai ales fara sa suportam consecintele lor negative? Cine nu si-ar dori sa ofere copiilor sau nepotilor lor deserturi naturale, lipsite de prelucrare indelungata, zahar si aditivi nesanatosi? Prin aceasta carte, Ligia Pop va prezinta solutia acestor probleme. Retete pregatite special pentru dumneavoastra sunt pline de culori, arome si gusturi exotice. Consumarea lor echilibrata ne va mentine supli, sanatosi si plini de energie. Ligia Pop va dezvaluie aici cum puteti gati — in orice sezon — deserturi festive si memorabile, precum si gustari practice si rapide, pe care copiii sa le manance cu placere si care sa-i mentina supli, sanatosi, energici. Acum, mai mult ca oricand, dupa ce a devenit mama unei fetite superbe, autoarea incearca ingrediente noi si combinatii neasteptate, folosind metode de preparare nonconformiste. Asadar, editia de fata contine un numar aproape dublu de retete, fata de precedenta (publicata in 2011). Deserturi pentru parinti si copii sanatosi - carte - Ligia Pop

Cum sa oprim imbatranirea - carte - Jean Carper  Suntem constienti de faptul ca sanatatea este un capital care trebuie pastrat, ca actualul stil de viata este raspunzator de suferintele fizice, ca sufletul si trupul nu sunt entitati ce trebuie luate separat, ca legatura omului cu universul este importanta pentru regasirea echilibrului psihic, fizic si spiritual. Caile medicinei clasice se imbogatesc, viziunea asupra bolii si bolnavilor se schimba, iar informatia constituie un aspect important al profilaxiei medicale. Colectia Sa fii sanatos deschide publicului noi cai pentru a intelege de unde vine boala, cum se poate vindeca si mai ales ce poate face pentru mentinerea sanatatii si pentru a se bucura pe deplin de viata.Daca ar exista o potiune magica prin care sa ne conservam tineretea, cine n-ar lua-o? Cu toate acestea, perspectiva unui elixir al tineretii nu mai e chiar atat de indepartata. De fapt, nenumarati agenti antiimbatranire ne sunt disponibili chiar acum. Oamenii de stiinta au identificat deja zeci de substante care ataca insasi esenta imbatranirii, incetinind si facand reversibil procesul de deteriorare pe care il consideram azi ca fiind imbatranirea normala.Puterile remarcabile ale acestor potiuni contra imbatranirii se dezvaluie zilnic in laboratoarele prestigioase din lumea intreaga – in plus, sunt usor de obtinut si remarcabil de sigure. Ele se gasesc in hrana, in cutia cu vitamine si in magazinele cu produse naturiste.Oricat de inimaginabil vi s-ar parea, sta in puterea dumneavoastra sa va mentineti sau sa va recapatati multe dintre facultatile si starea de bine care, de obicei, dispar treptat, odata cu varsta.  Cum sa oprim imbatranirea - carte - Jean Carper 

Jurnalul unei mame - carte - Ligia Pop - Curtea Veche Asa cum am precizat, aceasta este continuarea cartii Jurnal de sarcina. Sfaturi pentru o nastere fara frica si pentru un bebe sanatos, unde va relatam etapele sarcinii mele si va dadeam multe sugestii privind lucruri care pe mine m-au ajutat enorm. Sarcina a decurs foarte frumos, la fel si nasterea, dupa cum povesteam in cartea mai sus-mentionata, si imediat ce am ajuns acasa am intrat in etapa de acomodare, in care grija noastra principala a constat in asigurarea confortului ingerasului nostru, Sophie Vanessa. Jurnalul unei mame - carte - Ligia Pop - Curtea Veche

Cartea de bucate Herghelia Carte de bucate a centrului de sanatate Herghelia este o carte farte practica si utila, bazata pe practica si experienta celor de la centrul Lifestyle Herghelia. Cartea contine o introducere vasta cu informatii si sfaturi despre o alimentatie sanatoasa, studii clinice efectuate in cadrul centrului si rezultatele extraordinare obtinute prin schimbarea alimentatiei. Apoi sunt o sumedinie de retete vegetariene impartite pe mic dejun, pranz cina, pateuri, deserturi, etc. Retelele sunt simple, delicioase, din ingrediente romanesti, usor de preparat iar multe dintre ele sunt insotite de imagini cu preparatul. Cartea de bucate Herghelia

Cum sa nu mori - carte - Michael Greger Scrisa de medicul care a creat site-ul de mare popularitate NutritionFacts.org, cartea Cum sa nu mori aduce dovezi stiintifice fundamentale referitoare la singura dieta care poate preveni si inversa marea majoritate a cauzelor mortalitatii generate de boli. Adevarul trist este ca cei mai multi dintre doctori pot trata bolile acute, dar nu si pe cele cronice (pe care nu stiu nici macar cum sa le previna). Cele 15 cauze primare ale mortalitatii premature – boli precum cea cardiovasculara, cancerul, diabetul, Parkinson, hipertensiunea si altele – rapesc anual viata a 1,6 milioane de americani. acest lucru nu este insa obligatoriu. Urmand sfaturile doctorului Greger, sustinute de dovezi stiintifice solide, tu poti invata ce alimente trebuie sa consumi si ce schimbari ale stilului de viata trebuie sa introduci in viata ta pentru a preveni si pentru a combate aceste boli, prelungindu-ti astfel viata. Ai o istorie de cancer la prostata in familie? Renunta la paharul de lapte si adauga niste seminte de in la dieta ta, cat mai des. suferi de hipertensiune? Ceaiul de hibiscus scade tensiunea mai bine decat unul din principalele medicamente pentru hipertensiune, si asta fara efecte secundare. ai ficatul bolnav? Cafeaua te poate ajuta sa reduci inflamarea acestui organ. suferi de cancer la san? Consumul boabelor de soia este asociat cu o prelungire a vietii in astfel de cazuri. Esti ingrijorat din cauza bolii cardiovasculare (cauza numarul unu a mortalitatii in statele Unite)? treci la o dieta bazata pe alimente integrale de origine vegetala. Exista nenumarate dovezi care atesta ca aceasta dieta nu numai ca previne boala, dar o poate chiar opri si inversa. Pe langa alimentele recomandate pentru tratarea principalelor 15 cauze ale mortalitatii, cartea Cum sa nu mori include Lista Celor 12 alimente Recomandate Zilnic de Dr. Greger, in care vei gasi alimentele si activitatile pe care merita sa le integrezi in rutina ta zilnica. Pline de sfaturi usor de pus in practica si de indicatii nutritionale adeseori surprinzatoare, aceste „ordine ale medicului” sunt exact lucrul de care ai nevoie pentru a duce o viata mai lunga si mai sanatoasa.  Numarul de pagini: 512 Cum sa nu mori - carte - Michael Greger

Germeni si vlastari - carte - Ligia Pop Surse de sanatate si energie Germeni si vlastari. Surse de sanatate si energie Ligia Pop este raw food chef, gazda show-ului TV online „Ligia’s Kitchen“ si „De vorba cu Ligia“, organizeaza anual expozitii raw food nationale si sustine demonstratii culinare cu preparate de acest fel. A mai scris doua carti pe aceeasi tema: Retete Vegane Fara Foc (Curtea Veche Publishing, 2012), Deserturi pentru Parinti si Copii Sanatosi. Ligia Pop a adunat in aceasta carte sfaturi si instructiuni pentru cresterea semintelor germinate sub forma de vlastari, doze naturale concentrate de proteine, vitamine, minerale si enzime care vor fi usor de asimilat si de folosit in corpul nostru. Germenii si vlastarii au ocupat un loc important in alimentatia oamenilor inca din vechime. Se mentioneaza ca popoarele asiatice ii consumau inca din anul 3000 i.H., pastrand traditia alimentara pana in zilele noastre. Va invitam sa invatati cum sa cresteti germenii si vlastarii si sa-i consumati pentru sanatate si vitalitate! Germeni si vlastari - carte - Ligia Pop

Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa - carte - Ligia Pop Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa Intr-o societate in care alergatura si stresul fac parte din programul zilnic, cartea de fata vine in intampinarea voastra, cu informatii utile pentru a va insusi un stil de viata mai sanatos si mai ordonat. Aplicand cu pasi marunti si siguri sfaturile gasite aici, veti invata cum sa va imbunatatiti obiceiurile alimentare si cum sa va mentineti echilibrul intre minte, trup si suflet, pentru a va bucura de o viata linistita si armonioasa. Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa - carte - Ligia Pop

Un brevet de viata lunga - carte - Virgina Faur - Favisan Cartea contine recomandari practice pentru o viata lunga si fericita, precum si 84 de retete culinare cu ingrediente sanatoase. Teme abordate: importanta florei intestinale, alimentele vii – sursa de enzime, beneficiile consumului de cacao, de seminte hidratate, frunze verzi si canepa, alimentatia omului sanatos, condimente protective, strategii pentru longevitate, modalitati de a ne feri de alimentele iradiate, retete de pesticide netoxice. (244 pagini). CUPRINS Un brevet de viata lunga: Capitolul I. Cititorule, lasa mancarea sa-ti fie medicament! Capitolul II. Nu exista boli. Exista doar digestie anevoioasa si flora intestinala bolnava. Digestia este barometrul sanatatii. Capitolul III. Moartea incepe in colon. Un mod de viata sanatos incepe cu un colon sanatos. Capitolul IV. Alunga boala! Hrana vie te ajuta. Capitolul V. Ceasca fericirii Capitolul VI. Scapa de contaminarea radioactiva in mod natural! Fa-o, caci de radiatii astazi nimeni nu este ferit! Capitolul VII. Miracolele din fiecare dimineata Capitolul VII. Miracolele din fiecare seara Capitolul IX. Alimentatia omului sanatos Capitolul X. Canepa romaneasca nu este un drog. Este o planta-miracol. Capitolul XI. Pisica, medicament-miracol Capitolul XII. Retete culinare.  Un brevet de viata lunga - carte - Virgina Faur - Favisan

Postul negru - carte - Thierry de Lestrade, Editura Philobia Este oare postul periculos? Ce mecanisme implica la nivel celular? Ii putem masura efectele? Cum actioneaza el asupra celulelor canceroase? Si daca postul negru ar fi o metoda simpla si eficienta pentru tratarea multor boli? Ideea este cu adevarat provocatoare, ba chiar scandaloasa pentru unii sustinatori ai dogmei medicale. Si totusi, studiile stiintifice despre post nu lipsesc: incepand cu doctorul Henry Tanner, care a postit timp de patruzeci de zile in 1880, la New York – supravegheat de confratii sai – pana la biologul american Valter Longo care, in prezent, supune postului soareci suferinzi de cancer si obtine rezultate uimitoare. De exemplu, cata lume stie ca cercetatorii si medicii rusi au salvat mii de pacienti, incepand cu anii 1950, cu ajutorul postului negru? Iata povestea pe care Thierry de Lestrade o reda in aceasta carte remarcabil documentata, rezultat al unei investigatii indelungate ce a dat mai intai nastere unui documentar difuzat pe canalul de televiziune ARTE. Intr-o societate in care logica orientata spre consumerism este impinsa la absurd, postul negru ridica o intrebare paradoxala: Mai putin poate insemna mai mult? (Postul negru, o noua terapie) … Treptat, cuvantul vindecare a fost exclus pentru o multitudine de afectiuni dintre cele mai obisnuite. Boala nu se mai vindeca, se cronicizeaza. Traim mai mult datorita surogatelor chimice. Multumita industriei farmaceutice. Inca nu e chiar atat de rau. Suntem, insa, condamnati sa inghitim din ce in ce mai multe pastile pentru a trai mai mult? Oare nu este momentul sa gandim altfel? Postul ne face o invitatie. Iata tematica acestei carti… … In luna martie 2012, la patru ani de la primele experimente legate de post si cancer, Valter Longo si echipa sa publica rezultatul seriei de investigatii facute. Aparitia, intr-o revista renumita, este un raspuns aspru la scepticismul majoritatii cadrelor medicale. Pentru prima data, lucrari realizate cu tehnologii de varf studiaza aprofundat efectul postului asupra cancerului. Rezultatele sunt uimitoare, articolul va intra in istorie… Postul negru - carte - Thierry de Lestrade, Editura Philobia

Simplu 2 - carte - Cristela Georgescu Simplu 2 Versuri hranitoare - Cristela Georgescu Daca Simplu 1 a fost o incantare, Simplu 2 este mai mult decat atat. Intr-o realizare grafica, vizuala si calitativa impecabila, Simplu 2 continua seria de sfaturi, povesti si retetelor in acelasi stil unic insa mai desavarsit. Simplu 2 este mai mult decat o carte, este o incantare care poarta cititorul intr-o lume de poveste, intr-o lume a poeziei, intr-o lume in care sanatatea se imbina armonios cu joaca. Ne poarta in lumea frumoasa a copilariei dar in acelasi timp ii poarta pe copii intr-o lume a mancarii sanatoase. Toate retetele au in spatele lor o poveste spusa in versuri fiind pe placul celor mici si creand lumea de poveste care le este atat de draga. Prin rime jucause, desen si culoare, Simplu 2 Versuri Hranitoare este o colectie de educatie pentru sanatate, folosind pretextul unor meniuri simple, poarta cititorul de orice varsta intr-o lume a sanatatii, intr-o lume a armoniei, intr-o lume a povestilor care incanta deopotriva adultii si copiii. Ilustratiile cartii Simplu 2 realizate de Cristiana Radu continua povestea si completeaza textul purtand cititorul intr-un vis frumos al idealurilor, al copilariei si al descoperirii esentei vietii: traieste simplu ca sa fii fericit. Simplu 2 este o carte pentru parinti si copii, este o carte pentru familii sanatoase si armonioase. Simplu 2 - carte - Cristela Georgescu Simplu 2 Versuri hranitoare - Cristela Georgescu

Diversificarea, pur si simplu - carte - Cristela Georgescu O carte despre diversificare a alimentatiei la bebelusi, copii si nu numai, o carte de dezvoltare personala. O carte scris pentru a fi alaturi de acei parinti sau medici care interactioneaza cu parinti care nu pot sau nu doresc sa consume anumite produse de origine animala, pentru ca pentru ei nu exista informatie adunata la un loc, care sa ii incurajeze. O carte scrisa pentru a fi alaturi de femei, fie ele mame sau nu, o carte pentru familii sanatoase! Diversificarea, pur si simplu este o carte care cuprinde pe parcursul a peste 300 de pagini, informatie stiintifica impletita in stil propriu cu cunoasterea, intelegerea si experienta personala si profesionala a Cristelei Georgescu, referitoare la diversificarea alimentatiei copiilor respectand principiile: 1) PUR si 2) SIMPLU. Cuvantul Inainte al cartii apartine Dr. Sorina Soescu. „Cunoasterea pe care am dobandit-o de la indrumatori de referinta in nutritie, naturopatie, apifitoterapie, medicina, biochimie, am trecut-o prin filtrul propriei intelegeri, o practic cu consecventa in cresterea copiilor mei, Pavel (8 ani) si Petru (7 ani) (N.R. 2018) si o impartasesc in aceasta carte cu intentia de a reda mamelor in special si parintilor/ingrijitorilor in general, forta si incredereea de neclintit in propriile intuitii, in intelepciunea organismului uman, in natura si nu in ultimul rand in copii. Exista familii care doresc de buna voie sa faca schimbari in alimentatie si exista familii care sunt constranse de provocarile vietii sa faca schimbari dupa principiile PUR si SIMPLU (acesta din urma a fost si cazul meu). Gasesc lipsit de umanitate, nefiresc si contraproductiv sa fie contaminati cu frici sau prejudecati care sa le saboteze demersul de reforma alimentara, si asta doar pentru ca medicii, indrumatorii sau apropiatii lor nu au deschiderea de a se informa si a proba si alt tip de informatie (pe care nu o consider ”gresita”, ci doar diferita). De aceea cartea contine o Nota pentru cadre medicale, studenti la medicina si specialisti in nutritie si o Nota pentru mame. Nu doresc sa conving sau sa convertesc, nici sa creez o noua doctrina, nici sa propun o noua dieta precisa de diversificare, cu un nou set de reguli si retete exacte, ci, din contra, doresc sa ne eliberam impreuna de toate cele care ne-au inrobit pana acum.” Cristela GEORGESCU In carte se ating urmatoarele teme: intuitia materna, frica, de ce dieta vegana nu inseamna neaparat o dieta sanatoasa, temeri si adevaruri stiintifice legate de adecvarea dietei pur vegetariene la copii, imunitatea si greutatea, momentul potrivit pentru a incepe diversificarea, aparatura necesara si cea inutila, ordinea introducerii alimentelor solide (Schema de Diversificare Pur si Simplu) cu observatii practice de la 2 la 18 luni, combinatii „corecte”, metode de preparare a diverselor categorii de alimente, cata mancare inseamna corect sau suficient?, tulburari alimentare si ce putem face, cum procedam daca apar obstacole din partea familiei, aspectele care merita un strop de precautie: de la alimente (considerate) sanatoase, pana la vitamina D si B12. Cartea se incheie cu retete, inclusiv cu indicatii privind varsta la care pot fi probate. „Am scris cartea cu gandul la noi, mamele, bunicile si copiii acestui Pamant. Am scris-o dintr-un context de constientizare a abundentei, nu a lipsurilor: consider ca am fost cu totii creati ca fiinte care au la dispozitie toate mijlocele, toate cunostintele si toate capacitatile pentru a se dezvolta si a trai frumos si sanatos. Am scris-o cu deplina constienta a faptului ca ma aflu aici pentru a fi eu insami, nu pentru a realiza sau a dovedi ceva. Fie ca aceasta lucrare realizata cu responsabilitate si cu migala, sa imputerniceasca si sa lege inimile noastre, precum un fir de lumina aurie, pornit si rasucit in numele Iubirii!” Cristela GEORGESCU Titlu: Diversificarea, pur si simplu Autor: Cristela GEORGESCU Editia: I Anul aparitiei: 2018 Editura: Proiect realizat in regie proprie de Cristela Georgescu Editor(i): Concept grafic: Baroque Books & Arts Prefata: Dr. Sorina Soescu Ilustrator(i): Ana Wagner Gen: Educatie alimentara holistica Suport: Hartie offset Finisaj: Coperti cartonate Pagini: 312 Format: 20*24cm (idem cartile Simplu) ISBN: 978-973-0-26378-7 Diversificarea, pur si simplu - carte - Cristela Georgescu

Simplu. Versuri hranitoare (I) - Cristela Georgescu - reeditata + CADOU Ghidul „Mai Simplu decat Simplu” de Calin Georgescu Noul Simplu 1 este o carte pentru familii cu ilustratii si povesti in versuri despre sanatate naturala, nutritie holistica, functionarea organismului uman, buna randuiala a obiceiurilor alimentare si imunitate sufleteasca. Simplu 1 a fost rescrisa aproape in totalitate , cuprinzand texte noi din care copii si parintii deopotriva sa primeasca infomratii care sa le umple viata de bucurie, cunoastere si succes. Textele sunt scrise pentru adulti dar le vor placea foarte mult si copiilor. Au fost adaugate retete noi si pastrate o parte din cele din prima editie, imbunatatite si imbracate in texte ecplicative care promoveaza sanatatea naturala, alimentatia simpla si respectul fata de natura. Simplu (unu) este mai mult decat o carte, este o incantare care poarta cititorul intr-o lume de poveste, intr-o lume a poeziei, intr-o lume in care sanatatea se imbina armonios cu joaca. Ne poarta in lumea frumoasa a copilariei dar in acelasi timp ii poarta pe copii intr-o lume a mancarii sanatoase. Toate retetele au in spatele lor o poveste spusa in versuri fiind pe placul celor mici si creand lumea de poveste care le este atat de draga. Prin rime jucause, desen si culoare, Simplu. Versuri Hranitoare este o colectie de educatie pentru sanatate, folosind pretextul unor meniuri simple, poarta cititorul de orice varsta dincolo de textul strict alimentar: in viata totul e hrana Cristela Georgescu Simplu este mai mult decat o carte, este un ajutor pentru parintii care doresc sa isi educe copiii intr-un stil de viata sanatos, modul de prezentare al retetelor ii face pe copiii sa fie si mai tentati sa guste preparatele sanatoase si hranitoare prezentate in carte. Simplu este o carte care sprijina armonia familiei, armonia dintre parinti si copiii, armonia de gatii impreuna, de a ne juca impreuna, armonia de a fi o familie unita. Simplu. Versuri hranitoare (I) - Cristela Georgescu, o carte pentru familii sanatoase! Simplu 1 vine cu un cadou pentru barbati: Ghidul „Mai Simplu decat Simplu” scris de Calin Georgescu Esenta ghidului pleaca de la urmatorul principiu: „Noi barbati, responsabili si innobilati de iubire pentru sotiile noastre si pentru copiii nostri, putem sa-i surprindem si sa ne surprindem chiar pe noi insine, pregatind duminica sau in orice moment al saptamanii masa de pranz sau micul dejun. Si ca dovada suprema a libertatii de gandire, sa aruncam la groapa de gunoi acel mit ca femeia este gospodina in casa si responsabila la cratita! Nici vorba, femeia este o fiinta nobila, plina de intuitie aleasa, in fata careia barbatul isi poate impune autoritatea doar prin iubire!” Simplu. Versuri hranitoare (I) - Cristela Georgescu - reeditata + CADOU Ghidul „Mai Simplu decat Simplu” de Calin Georgescu

Vindecarea glandei tiroide - carte - Anthony WilliamIn carte autorul ne reveleaza o perspectiva complet diferita asupra epidemiei actuale de boli ale tiroidei. incurajandu-si cititorii sa devina propriii lor experti in domeniul tiroidei, el le explica in detaliu cauza reala a problemelor lor de sanatate, inclusiv a tuturor inflamatiilor, bolilor autoimune si a zeci de alte simptome si afectiuni, dupa care le ofera o trusa de prim ajutor care le poate schimba intreaga viata, ajutandu-i sa isi vindece glanda tiroida si sa isi recapete sanatatea si vitalitatea. abordarea lui difera de toate celelalte si asa cum iti pot confirma deja milioane.Glanda tiroida este ultimul subiect la moda in domeniul sanatatii. De la batrani la adultii in putere, ba chiar si la copii, din ce in ce mai multi oameni – indeosebi femeile – aud ca principalul motiv pentru care se simt obositi, se ingrasa, sufera de o stare de confuzie mentala, de pierderi ale memoriei, de dureri, amorteli si furnicaturi, de insomnie, caderea parului, bufeuri de caldura, sensibilitate la frig, constipatie, balonare, anxietate, depresie, palpitatii cardiace, pierderea libidoului, agitatia picioarelor etc. – este tiroida. in consecinta, toata lumea doreste sa afle cum poate scapa din aceasta capcana a unei tiroide dezechilibrate.Desi oamenii de stiinta si medicii au inceput sa acorde o atentie din ce in ce mai mare glandei tiroide, aceste simptome nu au disparut, iar bolnavii nu se vindeca de ele. simpla diagnosticare a unui bolnav cu „boala lui Hashimoto”, „hipotiroidism” sau un alt nume sofisticat de acest fel nu explica nicicum miriadele de probleme de sanatate pe care le experimenteaza pacientul. Explicatia are de-a face cu un adevar fundamental care ramane neobservat: problemele glandei tiroide nu reprezinta cauza ultima a problemelor de sanatate de care sufera oamenii. O tiroida dezechilibrata este doar un simptom in plus al unei probleme mult mai mari decat cea care afecteaza micuta glanda de la nivelul gatului. adevarata cauza este mult mai invaziva, afectand intregul corp si fiind responsabila pentru intreaga gama de simptome si afectiuni atribuite imbolnavirii glandei tiroide.In cartea Medium Medical: Vindecarea glandei tiroide, anthony William – Mediumul Medical – ne reveleaza o perspectiva complet diferita asupra epidemiei actuale de boli ale tiroidei. incurajandu-si cititorii sa devina propriii lor experti in domeniul tiroidei, el le explica in detaliu cauza reala a problemelor lor de sanatate, inclusiv a tuturor inflamatiilor, bolilor autoimune si a zeci de alte simptome si afectiuni, dupa care le ofera o trusa de prim ajutor care le poate schimba intreaga viata, ajutandu-i sa isi vindece glanda tiroida si sa isi recapete sanatatea si vitalitatea. abordarea lui difera de toate celelalte si asa cum iti pot confirma deja milioane de fani si de adepti care il urmeaza – este o abordare care da rezultate foarte bune.Numarul de pagini color:304Vindecarea glandei tiroide - carte - Anthony William

Marea Renastere - Adevar, Libertate, Suveranitate, Iesirea din Matrix - carte - Calin Georgescu O noua carte fenomenala scrisa de Calin Georgescu despre adevarul vremurilor pe care le traim. ,,Ca raspuns la sistemul creat cu dinadinsul stramb, in care starea omului nu inseamna complexitate, ci complicatie, in care bunastarea materiala este scop in sine, noi raspundem cu sistemul bazat pe simplitate [...] El, cetateanul, trebuie sa fie propriul lui stapan, sa fie proprietar si producator si sa lucreze impreuna cu ceilalti intr-o retea indestructibila in care sa primeze cinstea, responsabilitatea, interesul si respectul reciproc. Trebuie sa coboram de la mare la mic, de la global la national, de la national la local, de la marea corporatie la reteaua intretesuta de mici proprietari-producatori care vor aduce bunastarea in aceasta tara. Avem ca model distributismul, economia de proximitate care functioneaza in retea. Fiecare se sprijina pe fiecare, dar fiecare este independent. Este crestinism aplicat in economia reala." Calin Georgescu ,,Cand l-am intalnit pentru prima data pe Calin Georgescu [...] am fost surprins de intelegerea sa profunda a crimelor impotriva umanitatii comise de cealalta parte (,,Domnul Global", cum ii numeste Catherine Austin Fitts). [...] Aceasta este, desigur, singura cale: vom putea lua decizia corecta numai daca avem imaginea de ansamblu, daca intelegem intreaga monstruozitate a megalomaniei psihopate a celeilalte parti. In cartea sa Marea Renastere, Iesirea din Matrix, Calin Georgescu nu se opreste insa aici, pentru ca, in mod evident, nu este suficient sa-i oferi cititorului imaginea completa despre ceea ce trebuie sa combatem. La fel de important este sa ii arati cititorului o cale de iesire. [...] solutia lui Calin Georgescu este singura cale de iesire: trebuie sa intelegem in primul rand ca fiecare dintre noi are propria-i suveranitate, ca noi suntem poporul si ca suntem oameni liberi. Nu avem nevoie de nimeni care sa ne spuna ce sa facem si ce sa nu facem. Ceea ce putem face si vom face (si se intampla deja, peste tot) este sa ne infiintam propriile noastre comunitati autosuficiente, complet deconectate de sistemul lor, de castelul lor de carti de joc, intemeiat doar pe minciuni." Dr. Reiner Fuellmich Editie: Cartonata  Format: 13x20 cm  Pagini: 232  Marea Renastere - Adevar, Libertate, Suveranitate, Iesirea din Matrix - carte - Calin Georgescu

Diversificarea raw si vegana - carte - Ligia Pop sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari Diversificarea raw si vegana: sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari  Intrucat una dintre etapele delicate din viata tinerilor parinti o constituie diversificarea hranei bebelusului, cartea ii ghideaza competent asupra celor mai potriviti pasi de urmat, cunostintele autoarei fiind dublate de experienta sa nemijlocita. Pe langa numeroase sfaturi, cele 165 de savuroase retete raw si vegane gatite, destinate nu doar copiilor, ci intregii familii, reprezinta o excelenta baza de pornire pentru crearea unor obiceiuri alimentare sanatoase ale micul vostru odor, ce-i vor asigura un start in viata plin de vigoare, elan si buna dispozitie. Diversificarea raw si vegana - carte - Ligia Pop

Carte, Gata cu mancatul impulsiv, Christopher G. Fairburn - Curtea Veche Devino propriul terapeut! Dacă te confrunți cu problema mâncatului impulsiv sau cunoști persoane cu tulburări alimentare, această carte e pentru tine. Christopher G. Fairburn te învață cum să îți monitorizezi comportamentul printr-un program testat și verificat clinic. Ai ocazia să te descoperi și să îți înfrunți cele mai ascunse temeri, învățând în același timp cum să te vindeci. Carte, Gata cu mancatul impulsiv, Christopher G. Fairburn - Curtea Veche