Pagina 3 - Alimentatie - nutritie

Compendiu de gemoterapie clinica - carte - Fernando Pitera Autor: Fernando Pitera, traducere Dr. Sorina Soescu Lucrare monumentala, enciclopedica de gemoterapie, singura traducere in limba romana, accesibila atat medicilor cat si personalului nemedical, cartea ajuta la folosirea eficienta a preparatelor din tesuturi tinere din plante sau a maceratelor glicerinice (cum sunt denumite) care pot fi gasite la orice magazin naturist, plafar sau farmacie. Compendiu de gemoterapie clinica - carte - Fernando Pitera

Carte Miracole care fac minuni, DR. ECKART VON HIRSCHHAUSEN - Paralela 45 De ce funcționează placeboul chiar și atunci când nu credem în el? De ce anumite vibrații au un efect mai bun pentru noi decât cortizonul? Cât de spontane sunt vindecările spontane? Acupunctura e mai eficientă dacă folosim ace de siguranță? Cu argumente și umor, medicul Eckart von Hirschhausen ne demon­strează că modalitatea noastră de gândire ne poate înșela, determinându-ne să credem aproximativ orice. Numai că de cele mai multe ori asta ne poate face rău. Nu ne-ar strica să învățăm când trebuie să ascultăm de medici, care sunt medicii de care trebuie să ascultăm și ce avem de făcut în general pentru a duce o viață mai bună. Categorii:Alte forme de medicina, Minte, corp, spirit Limba:Romana Data publicării:2019 Editura: Paralela 45 Tip copertă:Paperback Nr Pag:376 Colectie: Carti practice Traducatori: Monica Grigore Dimensiuni:H: 22cm | l: 16.5cm Carte Miracole care fac minuni, DR. ECKART VON HIRSCHHAUSEN - Paralela 45

Jurnal de sarcina - carte - Ligia Pop - Curtea Veche  Binecunoscuta specialista in dieta raw vegana, autoare a mai multor volume culinare de succes axate pe "hrana vie", Ligia Pop ne ofera de aceasta data o carte inedita, impartasindu-ne o experienta fascinanta din viata personala -este vorba despre nasterea propriei sale fetite, Sophie Vanessa. Considerand ca aducerea pe lume a unui copil constituie cel mai important si mai emotionant eveniment din existenta unui cuplu, autoarea a adunat asiduu, timp de peste un deceniu, informatii care aveau sa-i fie de folos in cursul sarcinii si, ulterior, in cresterea bebelusului. Deoarece, dincolo de teorie, le-a pus nemijlocit in practica, Ligia Pop doreste ca pe aceasta cale sa le ajute pe tinerele care se pregatesc sa devina mame, oferindu-le o multime de indrumari. In jurnal sunt descrise in detaliu etapele sarcinii, este etalata o paleta larga de sfaturi legate de o nastere usoara, naturala si fara dureri, precum si relatari amanuntite ce acopera primele luni de viata ale fetitei nou-nascute. Totodata, sunt trecute in revista aspectele care au facut mai facila parcurgerea tuturor acestor perioade de permanente, uimitoare, schimbari fizice si psihice. Fidela principiilor sale privind o alimentatie sanatoasa, preponderent vegana si axata pe cruditati in starea lor naturala, autoarea nu omite prezentarea unora dintre retetele sale preferate, furnizand nenumarate informatii utile despre alimentele bogate in substante nutritive, acelea care isi dovedesc adevarata valoare mai ales in cazul femeilor insarcinate si al celor care alapteaza. Excelent ilustrata cu fotografii ale autoarei in diversele etape descrise, dar si ale alimentelor si produselor care i-au fost de ajutor, cartea se doreste un ghid ce prezinta mai multe optiuni, din care tinerele cupluri care isi doresc un copil pot alege varianta care li se potriveste - caci, asa cum spune autoarea, "fiecare familie este unica in felul ei", iar oricare mama trebuie sa se simta libera sa aleaga ce crede ca e adecvat pentru echilibrul, sanatatea si armonia sufleteasca ale ei si ale odorului sau, aflat la primii pasi in viata. Cartea Jurnal de sarcina: Sfaturi pentru o nastere naturala si un bebe sanatos de la editura Curtea Veche, scrisa de Ligia Pop, face parte din categoria Sarcina / Maternitate, Sanatate din libraria Piata de carte. Jurnal de sarcina - carte - Ligia Pop - Curtea Veche 

Alimentatia sportivilor amatori de performanta - Carte - Renee McGregor, Editura Lifestyle Diferența principală dintre a mânca sănătos și nutriția sportivă constă în atenția la detalii și nuanțarea aportului de substanțe nutritive. Când mănânci sănătos, scopul final este buna funcționare a organismului pe termen lung și eliminarea riscurilor de boală. în schimb, nutriția sportivă vizează performanța, fie că asta înseamnă să alergi timp de 45 de minute de trei ori pe săptămână sau să te antrenezi pentru a concura la triatlon." - Renee McGregor Performanțele în sport sunt influențate decisiv de alimentație. Pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele și pentru ca organismul să-ți funcționeze eficient, cartea de față oferă sugestii pentru un program de alimentație zilnic adaptat fiecărei ramuri sportive: mic dejunuri hrănitoare, prânzuri energizante, cine revigorante și gustări pentru deplasări. De asemenea: explică știința nutrițională sportivă prin sfaturi alimentare practice; descifrează afirmațiile exagerate din reclamele la „produsele pentru sportivi", propunând alternative sănătoase, preparate în casă; conține peste 100 de rețete delicioase și ușor de pregătit pentru îmbunătățirea performanțelor. Indiferent că e vorba de ciclism, atletism sau sporturi de echipă, Alimentația sportivilor îți va arăta cum să te hrănești ca să obții rezultatele pe care le dorești. Renee McGregor este unul dintre nutriționiștii de top din lumea sportului britanic, consiliind atleți de toate nivelurile – de la amatori la olimpici. Bazându-se pe anii de experiență și pe cele mai noi cercetări științifice din domeniul nutriției sportive, autoarea oferă informații esențiale privind alimentele pe care trebuie să le consumi când te antrenezi pentru o gamă largă de discipline sportive. Informatii Suplimentare: Titlu original: Training Food. Get the Fuel You Need to Achieve Your Goals - Before and After ExerciseAutor(i): Renee McGregorEditura: Editura LifestyleColectia: Citeste sanatosAnul aparitiei: 2017Nr. pagini: 384 pagini Alimentatia sportivilor amatori de performanta - Carte - Renee McGregor, Editura Lifestyle

Printul Papadie si Regatul Florilor carte, Alec Blenche, Editura Univers Spiridusii Papadie si Ghiocel sunt cei mai buni prieteni si traiesc fericiti in campie, ocupati de dimineata pana seara sa ajute florile pe care le ocrotesc. Toate bune pana cand, intr-o zi, o furtuna puternica ii ia pe sus si vantul ii poarta intr-un tinut indepartat. Incepe astfel o adevarata aventura ce se transforma intr-o poveste fermecatoare despre prietenie si dragoste, dar si despre curaj, solidaritate si altruism. Printul Papadie si Regatul Florilor ne face sa cunoastem si sa iubim si mai mult lumea magica a plantelor. Autor: Alec Blenche Categoria: Literatura Universala Colectie: Unicorn Editie: Necartonata Editura: UNIVERS Format: 240 x 190 x 6 mm Nr. pagini: 64 Varsta: 3-5 ani Varsta: 5-7 ani Varsta: 7-10 ani Printul Papadie si Regatul Florilor carte, Alec Blenche, Editura Univers

Cel mai sanatos om din lume- Carte - A.J. Jacobs, Editura Philobia Ajuns la spital cu pneumonie, presat de avertismentele sotiei, care i-a spus ca nu vrea sa ramana vaduva la 45 de ani, si rusinat de corpul sau comparat cu „un piton care a inghitit o capra“, A.J. Jacobs decide sa-si schimbe obiceiurile si sa devina un om sanatos. Nu-si propune doar sa slabeasca, sa termine un triatlon sau sa-i scada colesterolul. Ambitia sa este mult mai mare: sanatate maxima din cap pana in picioare. Timp de doi ani, consulta o armata de experti – de la specialisti in probleme de somn la sexologi, de la nutritionisti la dermatologi. Incearca zeci de activitati fizice: exercitii in timpul plimbarilor, fitness pentru degete sau lucratul la birou alergand pe banda. Tine o gramada de regimuri alimentare: cel bazat pe hrana cruda, vegan, diete bogate in proteine, cel care impune restrictii calorice, mestecatul sarguincios si altele. Isi cumpara gadget-uri, storcator de fructe si casti pentru urechi. Se maseaza si se ciupeste. Numara, cantareste si masoara. Povestea transformarii sale nu este doar geniala si distractiva, ci, probabil, si cea mai sanatoasa carte scrisa vreodata. Vei rade cu lacrimi, iar rasul iti va elibera endorfine in sange. Iti va modifica functionarea creierului, intiparindu-ti in minte obiceiuri mai sanatoase de igiena si dieta. Te va emotiona si te va determina sa faci miscare. O ocazie de a medita asupra numeroaselor mistere ale corpului si asupra obiectivului suprem: o viata sanatoasa. Fragment din carte: "Sistemul nervos In cautarea unei vieti cu cat mai putina suferinta Alaltaieri m-am lovit la umar in timp ce scoteam o bucata de perete de rigips din apartament. Cel putin asa le povestesc celor care ma intreaba. Nu vreau sa suport impertinenta lor, daca le-as spune adevarul: ca m-am lovit cand faceam caiac-canoe. Pe o consola Wii. Mda, n-ai decat sa zambesti batjocoritor. Mira-te de incapacitatea mea atletica. Nici macar nu era un joc video viril, ca Wii fotbal american sau Wii rugby. Acum serios, chiar trageam tare de vasle — incercam sa ard cat mai multe calorii. Si in timp ce ma strecuram printre balize, a cedat telecomanda — chestiile astea nu sunt deloc facute ca sa tina. Si am facut intindere la umar. Da-mi voie sa-ti spun, nu sunt singurul care a patit asa ceva. Cu o simpla cautare pe Google gasesti zeci de articole despre problema asta, inclusiv unul scris de un chirurg ortoped care recomanda sa faci incalzire inainte sa te joci pe Wii. In apararea mea — umarul este o parte a corpului usor de accidentat. E o articulatie mobila, care permite o mare varietate de miscari — si astfel, exista o multime de posibilitati de luxare si intindere a muschilor, tendoanelor si ligamentelor. Accidentarea la umar ma determina sa imi dedic aceasta luna studierii durerii — si a mijloacelor prin care poate fi inlaturata. Slava Domnului, traiesc in epoca analgezicelor. De altfel, cei mai multi americani sunt obisnuiti sa duca o existenta aproape cu totul lipsita de durere, in majoritatea timpului. Insa lucrurile nu au stat deloc asa in cea mai mare parte a istoriei umanitatii. Suferinta a fost insotitoarea noastra statornica si de temut. Gandeste-te la spectacolul ingrozitor al unei interventii chirurgicale fara anestezic. Citind The Pain Chronicles (Cronicile suferintei), pasionanta carte a lui Melanie Thernstrom, aflu ca doctorii refuzau sa le spuna pacientilor lor in ce zi va avea loc operatia. Isi faceau aparitia acasa la pacient, pe neasteptate, intr-o marti sau joi, pentru o operatie surpriza. Altminteri, doctorii se temeau ca pacientii s-ar fi sinucis in noaptea de dinainte, atat erau de insuportabile chinurile. Thernstrom o citeaza pe Fanny Burney, o romanciera engleza care a suferit o mastectomie in 1810 (apropo, a fost realizata de medicul-sef al lui Napoleon). Burney ne descrie in culorile cele mai vii aceasta interventie chirurgicala dintr-o vreme cand nu existau medicamente. " Informatii Suplimentare: Editura: Editura PhilobiaColectia: ExperimentAnul aparitiei: 2014Nr. pagini: 454 pagini Cel mai sanatos om din lume- Carte - A.J. Jacobs, Editura Philobia

Microbul, acest necunoscut, Pierre Valentin Marchesseau, Carte - Sens Microbul, aceasta fantoma fara dinti, acest varcolac al stiintei, acest inocent este acuzat de toate crimele... …Pentru multi savanti descoperirile lui Pasteur se bazeaza pe observatii incomplete si interpretari inexacte. Vaccinurile si serurile sunt inutile sau periculoase sau si una si alta la un loc? …microbul nu exista in afara fiintelor vii, acestea fiind de natura bacteriana. Microbul, intr-un cuvant, este un component al oricarei celule vii. …„Terenul este totul, microbul nu este nimic.” Aceasta fraza a spus-o Pasteur insusi, in ultimele zile ale vietii sale. De altfel, acesta a adaugat: „Claude are dreptate”, vorbind despre Claude Bernard, fondatorul medicinei experimentale stiintifice, care ajunsese la concluzii contrare teoriei lui. Parintele microbiologiei agresiunilor pare, astfel, sa fi indicat calea ce trebuie urmata… Adevarata sanatate ia in deradere microbii, iar arta de-a o dezvolta nu se gaseste in chimie, ci in cultivarea terenului organic si a unei alimentatii conforme cu legile speciei (umane, in cazul nostru). Categorii: Medicina naturista, ingrijire Limba: Romana Data publicării: 2020 Editura: Sens Tip copertă: Paperback Nr Pag: 90 Colectie: Sanatate & Constiinta Dimensiuni: H: 20cm | l: 13cm Microbul, acest necunoscut, Pierre Valentin Marchesseau, Carte - Sens

Confesiunea unui nutritionist - Carte - Valentin Vasile, Curtea Veche Cu numeroase specializari in nutritie sportiva si nutritie pentru pierderea greutatii, intre care o diploma a Academiei Americane I. S. S. A. (International Sports Sciences Association), Valentin Vasile dezvaluie in noua lui carte aspectele complexe implicate de procesul pierderii in greutate. Volumul aduce in fata cititorilor, sub forma unei marturii, temerile si slabiciunile autorului, in vederea evidentierii importantei legaturii dintre efortul fizic sustinut de catre o persoana si starea psihica de care aceasta se bucura in acel moment. Sportul este o activitate complexa ce declanseaza intregul mecanism al persoanei, este o chestiune ce trece dincolo de aparenta fizica, devenind o problematica ce tine mai degraba de psihicul uman. Valentin Vasile pledeaza pentru o schimbare a stilului de viata, a modului in care oamenii se raporteaza la mancare si nu pentru un regim pe care sa il abandoneze odata ce au atins numarul de kilograme dorit. “Nu as fi crezut vreodata ca cineva ma va convinge, atat de repede si cu atata blandete, sa renunt la obiceiurile proaste din viata mea. Doar in fata pasiunii lui Valentin Vasile pentru o viata sanatoasa am inteles ca justificarile mele nu aveau sens. Il admir pe Valentin pentru implicarea lui 100% in lucrul cu noi, toti cei care au nevoie de o schimbare a stilului de viata.” (FELI DONOSE – cantareata) „Cartea lui Valentin Vasile este, inainte de toate, un discurs motivational despre natura umana. Despre noi si despre slabiciunile noastre, despre acceptarea a ceea ce suntem si despre lupta noastra intru devenire, invatandu-ne cum sa incepem, dar mai ales cum sa continuam, sa nu ne abatem de la ceea ce ne e folositor. Desi se refera in principal la modul in care ne hranim si traim, la nutritie si sport, ideile si sfaturile pe care le-am gasit in carte se pot aplica, mutatis mutandis, in toate domeniile in care ne luptam cu limitele, cu placerea, cu lenea sau cu obisnuinta.” (GABRIEL ZBARCEA – managing partner Tuca Zbarcea & Asociatii) Informatii Suplimentare: Autor(i): Valentin VasileEditura: Editura Curtea VecheAnul aparitiei: 2017Nr. pagini: 160 pagini Confesiunea unui nutritionist - Carte - Valentin Vasile, Curtea Veche

Dilema omnivorului, Michael Pollan - carte - Publica Dilema omnivorului este un proiect al editurii Publica, susținut de Erste Asset Management.„Ce ar trebui să mâncăm la cină?“ Într-o măsură sau alta, această întrebare simplă asaltează orice creatură confruntată cu o mare varietate de lucruri pe care le poate mânca. Având de ales dintre nenumăratele alimente potențiale pe care le oferă natura, oamenii au fost nevoiți să învețe care dintre ele sunt sigure și care nu sunt – ce ciuperci trebuie evitate, de exemplu, și ce afine putem savura. Pollan a împărțit Dilema omnivorului în trei părți, câte una pentru fiecare dintre lanțurile trofice care ne susțin: mâncarea industrializată, mâncarea alternativă sau „organică“ și alimentele pe care oamenii și le procură singuri, din vânat, cules și grădinărit. Pollan urmărește fiecare lanț trofic literalmente din pământ până pe masă, subliniind relația noastră coevolutivă cu speciile pe seama cărora trăim. El încheie fiecare secțiune așezându-se la masă – la McDonald's, acasă cu familia, la o cină cu alimente de la Whole Foods, și la o revoluționară fermă „transorganică“ din Virginia. Pentru fiecare masă, el reconstituie proveniența tuturor alimentelor consumate, dezvăluind componentele ascunse pe care le ingerăm fără știrea noastră și explicând modul în care preferința față de anumite alimente reflectă moștenirea noastră ambientală și biologică. Dilema omnivorului este o invitație adresată tuturor de a gândi în profunzime ramificațiile morale ale deprinderilor noastre culinare actuale. Pollan întreprinde un pelerinaj de-a lungul lanțurilor trofice moderne, stabilind standarde pentru alimentația etică. Dilema omnivorului, Michael Pollan - carte - Publica

Zapardul si alte povesti albe - carte - Alec Blenche  Zapardul si alte povesti albe este mai mult decat un volum de povesti de iarna: este o stare de spirit. Este sentimentul de acasa, este amintirea sobei calde din casa bunicii, a mirosului placintei cu mere si a linistii noptilor impodobite cu zapada. Veti gasi intre copertile sale frumos ilustrate povesti fantastice, dar si realiste, creaturi magice, dar si personaje obisnuite. O carte cu povesti albe pentru suflete albe, visata de creatorul lui Erus pentru oamenii mari si mici ca sa se bucure si mai mult de iarna. Ilustratii de Karda Zenko Cuprins Zapardul si alte povesti albe de Alec Blenche: • Zapardul sau misterul din padure • Poveste cu reni • Omul de zapada cu fesul verde • Cea mai buna placinta cu mere • Scrisoarea  Zapardul si alte povesti albe - carte - Alec Blenche 

Carduri de intelepciune - Carte - Louise L. Hay - Adevar Divin Dragi Prieteni,   Am scris textele acestor cartonase, in scopul de a va ajuta sa va dezvoltati intelepciunea launtrica. Inauntrul nostru se afla toate raspunsurile, la toate intrebarile pe care le vom pune vreodata. Atunci cand suntem dispusi sa ne deschidem fata de noi idei si mentalitati, viata noastra se schimba in bine. Fiecare card din acest set e destinat sa va ajute sa aveti incredere ca intelepciunea voastra launtrica va calauzeste, in diferite domenii din viata voastra.   Felul in care ne incepem ziua da tonul experientelor ce vor urma si al modului in care vom reactiona fata de ele. In fiecare dimineata, alegeti un card, iar el va va aduce mesajul pozitiv al zilei voastre! (Louise Hay) Carduri de intelepciune - Carte - Louise L. Hay - Adevar Divin

Alimente care iti pot schimba viata in bine - carte - Anthony William - Adevar Divin Recupereaza-ti sanatatea personala si a celor dragi cu ajutorul puterilor vindecatoare ascunse ale fructelor si legumelorCartea Alimente care iti pot schimba viata in bine (Medium Medical) descrie puterea vindecatoare a unui numar de peste 50 de fructe, legume, plante aromatice / condimente si plante salbatice, ce pot avea un efect extraordinar asupra sanatatii. Anthony explica proprietatile fiecarei plante, simptomele si afectiunile pe care le poate alina sau vindeca, precum si beneficiile emotionale si spirituale pe care le confera. In plus, el prezinta o serie de retete delicioase care te pot ajuta sa te bucuri la maxim de beneficiile acestora. Mediumul Medical Anthony William te invata cum sa descatusezi puterile ascunse ale fructelor si legumelor pentru a-ti transforma viata in bine. Iata doar cateva crampeie din ceea ce vei descoperi in interiorul cartii:·Informatii referitoare la factorii specifici care stau la baza epidemiei actuale de boli cronice, inclusiv cum te poti proteja pe tine si familia ta de ei;·Alimentele care iti repara ADN-ul, iti dinamizeaza sistemul imunitar, iti imbunatatesc claritatea mentala, iti alcalinizeaza toate sistemele fiziologice, te protejeaza de emotiile negative ale celorlalti oameni si multe altele;·Tehnici pentru a obtine la maxim beneficiile vindecatoare ale fructelor, legumelor, plantelor aromatice, condimentelor si plantelor salbatice, pentru a-ti satisface astfel toate nevoile individuale.La toate acestea se adauga o descriere detaliata a anumitor alimente specifice care iti pot alina sute de simptome si afectiuni, printre care:Alergii alimentareAnxietateBoala LymeBoli autoimuneBolile tiroideiCancerCrestere in greutateDiabetInfertilitateInflamatiiInsomnieMigreneFragment din carte:"Telina (Apio) Telina este unul dintre cele mai antiinflamatorii alimente, intrucat infometeaza bacteriile neproductive, ciupercile, drojdiile, mucegaiurile si virusii prezenti in organism, eliminand toxinele si deseurile acestora din tractul intestinal si din ficat. Acesti agenti patogeni sunt adeseori principala cauza a inflamatillor. In absenta lor, organismul se poate descurca mult mai bine cu ceea scoate in cale viata. Pe de alta parte, telina hraneste bacteriile benefice, care infloresc sub influenta ei. Consumul de telina este o modalitate extrem de importanta de a alcaliniza intestinele. Printre altele, acest lucru se datoreaza faptului ca telina (care de fapt este o planta aromatica, nu o leguma) este foarte bogata in sodiu bioactiv. In plus, ea contine saruri de oligoelemente cofactor, care nu au fost descoperite pana la ora actuala de catre stiinta. Este vorba de varietati de sodiu si de alte oligoelemente (peste 60 la numar) care sunt prezente in telina si care opereaza simbiotic si sistematic alaturi de sodiul obisnuit pentru ridicarea pH-ului organismului uman si pentru eliminarea acizilor toxici din toate ascunzisurile acestora, inclusiv din intestine. Acest proces este ideal pentru purificarea si pentru repararea mucoaselor intestinale. In acelasi timp, telina este plina de enzime si de coenzime, amplificand productia de acid clorhidric din stomac, astfel incat alimentele sa fie digerate mai usor si sa nu intre in putrefactie. Acest lucru ajuta la o sumedenie de probleme gastrointestinale. Integrarea sucului de telina in dieta ta este cea mai buna modalitate de a neutraliza permeabilitatea la amoniac, o conditie medicala nerecunoscuta oficial care face ca gazul numit amoniac sa treaca de mucoasele intestinale si sa produca probleme de sanatate precum degradarea dintilor sau ceata mentala. (...) Chiar daca pare un aliment oarecum plictisitor, fara un gust deosebit, telina este exact opusul acestuia. Pe langa beneficiile sale amintite mai sus, ea imbunatateste functia renala, vindeca glandele suprarenale si poate chiar sa ascuta mintea si tiparele gandirii, caci sarurile sale minerale hranesc activitatea impulsurilor electrice si functia neuronala, lucru extrem de important daca suferi de ADHD, ceata mentala sau pierderi de memorie. Ori de cate ori te gandesti la telina, este bine sa vizualizezi electrolitii  acesteia. Telina hidrateaza organismul la cel mai profund nivel, cel celular, reducand astfel sansele de aparitie a migrenelor. Ea combate in maniera cea mai eficienta posibila cei patru factori care nu iarta. In plus, ofera asistenta impotriva stresului si repara ADN-ul. As putea continua la infinit sa descriu beneficiile telinei, care combate practic toate bolile si afectiunile. Cu siguranta, ea este unul dintre cele mai bune tonice pentru sanatate din lume. " Alimente care iti pot schimba viata in bine - carte - Anthony William - Adevar Divin

Cartea completa a sucurilor - carte - Michael T. Murray Cartea completa a sucurilor. Ghidul tau delicios pentru o vitalitate plina de tinerete O lectura obligatorie pentru oricine e interesat de sucuri, ca parte dintr-un stil de viata sanatos.                                                                                           Jay Kordich, The Juicemant Bea in sanatatea ta! Sucul proaspat stors este modul cel mai gustos de a va satisface nevoile nutritionale si, in acelasi timp de a va stinge setea. Acum, unul dintre cei mai mari experti din lume in domeniul nutritiei naturale si sanatatii pe cale naturala va ofera informatii clare despre puterea vindecatoare si revigoranta a diverselor sucuri de fructe si legume, alaturi de o colectie de peste 150 de retete, de iti lasa gura apa. Cartea completa a sucurilor dezvaluie cum pot anumite sucuri sa ajute: La combaterea cancerului Impotriva imbatranirii La ameliorarea artritei La reducerea colesterolului La scaderea tensiunii La tratarea pietrelor la rinichi si a ulcerelor si multe, multe altele! De asemenea, veti gasi aici informatii nutritionale pentru fiecare reteta, precum si un ghid eficient si sigur (si optional) pentru posturile cu sucuri. Aceasta este singura carte despre sucuri de care veti avea vreodata nevoie! Cartea completa a sucurilor - carte - Michael T. Murray

CODUL CIRCADIAN, DR. SATCHIN PANDA Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Cum să scazi în greutate, să te încarci cu energie și să-ți transformi sănătatea de dimineață până la miezul nopții Când mâncăm s-ar putea să fie la fel de important precum ceea ce mâncăm. La fel ca majoritatea oamenilor, probabil că în fiecare zi te trezești, mănânci și te culci cam la aceleași ore. Dacă ai suferit vreodată efectele decalajului de fus orar sau ai făcut o noapte albă, știi că acest program poate fi perturbat cu ușurință. Însă, pentru unii oameni, acest dezechilibru – dificultatea de a dormi noaptea, senzația de foame la ore neobișnuite sau oboseala subită survenită la orele prânzului – este o constantă. Dacă faci parte dintre aceste persoane, dr. Satchin Panda, unul dintre cei mai importanți cercetători ai ritmurilor circadiene, are un plan de resetare a acestui „ceas interior". Începând cu o explicație aprofundată a ritmului circadian – de ce este important, cum funcționează și cum să ne dăm seama atunci când nu funcționează optim – Codul circadian prezintă schimbările stilului de viață pe care trebuie să le faci pentru a reveni pe drumul cel bun. Este un plan concret de scădere în greutate, îmbunătățire a somnului, optimizare a activității fizice și gestionare a tehnologiei în așa fel încât să nu-ți afecteze negativ ritmul natural al organismului. Metodele doctorului Panda îți vor schimba viața, arătându-ți cum să previi și să inversezi evoluția unor boli ca diabetul, cancerul și demența, precum și afecțiuni ale microbiomului, cum ar fi refluxul gastroesofagian, arsurile stomacale și sindromul intestinului iritabil. Categorii: Fitness si dieta Limba: Romana Data publicării: 2023 Editura: Lifestyle Publishing Nr Pag: 384 Traducatori: Constantin Dumitru-Palcus Dimensiuni: l: 13cm | H: 20cm CODUL CIRCADIAN, DR. SATCHIN PANDA Carte - LIFESTYLE PUBLISHING

Singura dieta care exista -carte- Sondra Ray - Adevar Divin Singura dieta care exista, Sondra Ray, carte, Adevar Divin - Ceea ce credem este experienţa pe care o trăim; modificându-ne atitudinile, organismul nostru va folosi altfel hrana pe care i-o dăm. - Singura dieta care exista, Sondra Ray, carte, Adevar Divin Singura dieta care exista -carte- Sondra Ray - Adevar Divin

Gemoterapia pentru toti - O introducere in ingrijirile din stari acute - Lauren Hubele "Lauren a fost inspirata sa inceapa cu o carte de sinteze cu privire la terapia acuta si strategiile pentru selectarea rapida a celor mai bune remedii gemoterapice necesare in practica zilnica. imi place modul simplu si precis in care ea a descris fiecare dintre cele mai folosite gemoterapice, laolalta cu ilustratii ce indica organele implicate in fiecare problema. Cazurile lui Lauren din aceasta carte ne permit sa fim martorii aceleiasi ”magii” pe care o reintalnim in practica noastra la cabinet, cand folosim Gemoterapia. Dorinta mea este ca fiecare persoana ce cauta cele mai active si rapide terapii de curatare si suport pentru corp sa gaseasca prezenta carte la timpul si momentul potrivit, pentru a invata despre puterea mugurilor si mladitelor. " dr. sorina soescu - Constanta Lauren Hubele este lector, educator, sotie si mama. Ea locuieste si lucreaza in austin, texas. in practica ei a avut ocazia sa rezolve situatii acute si cronice la bebelusi, copii, adolescenti, cat si pentru parintii acestora, cu ajutorul gemoterapiei, homeopatiei si a unei diete pe baza de plante. Lauren a studiat diferite terapii cu multi experti internationali. Calatoreste mult in tara, ca lector si educator al practicienilor de toate specialitatile, sustinand potentialul de vindecare prin gemoterapie. Gemoterapia pentru toti - O introducere in ingrijirile din stari acute - Lauren Hubele

FAVISAN, o noua filosofie de viata - carte - Virgina Faur Regaseste, cititorule, in adancimi de suflet, ca un lastar atavic, corespondente cu medicina straveche si cu porunca divina de a nu gresi. Altfel, pacatul te ajunge din urma, iti intuneca mintea si iti imbolnaveste trupul. Nu te amagi cu privire la sanatate atata vreme cat ignori cerintele unei diete pe care insusi bunul simt le plamadeste. Stai de vorba cu tine insuti, fii mai bland, mai intelegator si mai chibzuit cu corpul tau. Invata sa asculti de medicul din interior. Gandeste pozitiv si corecteaza-ti alimentatia. Acesta e primul pas. Urmatorii fac parte dintr-un program de viata sanatoasa, admirabil conturat in cartea VIRGINIEI FAUR. Ea se adreseaza, in egala masura, omului sanatos, cat si celui aflat in suferinta, oferindu-le o multime de proceduri si remedii naturale pe cat de simple si ieftine, pe atat de cu folos intru sanatate. Sa fie cu leac! Prof. Dr. Mircea Goian FAVISAN, o noua filosofie de viata - carte - Virgina Faur

Codul diabetului, carte de bucate - Jason Fung, Editura Paralela 45 Majoritatea celor care lucrează în domeniul sănătății – inclusiv nutriționiști și diabetologi – consideră diabetul o afecțiune cronică ireversibilă. Adevărul este însă că diabetul de tip 2 (o boală cauzată de consumul excesiv de zahăr) poate fi vindecat! Cum? Printr-o dietă care să includă: conținut redus de carbohidrați, alimente bogate în grăsimi sănătoase și o rutină personalizată de post intermitent. În aceste pagini veți găsi o colecție de rețete savuroase, precum și modele de meniu pentru postul intermitent de 12, 24, 30 sau 36 de ore, în funcție de preferință. Destinată atât celor diagnosticați cu diabet de tip 2, cât și celor care doresc să prevină apariția acestei boli grave, cartea de față conține explicații și recomandări pentru o viață lungă și sănătoasă. Dr. Jason Fung este un reputat expert internațional în obezitate, diabet și post terapeutic. A scris mai multe cărți, printre care Codul greutății corporale, Codul diabetului și Codul cancerului, vândute în milioane de exemplare. Alison Maclean a colaborat cu numeroși maeștri bucătari, proprietari de restaurante și critici culinari. Sub îndrumarea oferită de dr. Jason Fung, a contri­buit și la elaborarea rețetelor dintr-o lucrare similară, Codul greutății corporale. Carte de bucate. Codul diabetului, carte de bucate - Jason Fung, Editura Paralela 45

Puterea Vindecatoare a Postului - Carte - Jason Fung, Editura Paralela 45 Conține exemple de reușită, protocoale și rețete Profitabil Rezultate durabile fără cheltuieli și complicații Optim Cea mai bună soluție pentru o formă excelentă Simplu Puteți recurge la el ori de câte ori aveți nevoie Terapeutic Util în multe afecțiuni, inclusiv hipertensiune, obezitate, diabet, cancer sau Alzheimer „Lucrez cu pacienți afectați de o inflamație sau de o infecție ascunsă. Postul poate oferi o înlăturare instantanee a simptomelor și ajută la eliminarea problemei ascunse.“ Dr. Michael Ruscio „Convingerea că postul nu e sănătos este în mare parte rezultatul unei campanii de marketing pentru încurajarea cumpărării de alimente.“ Dr. Bert Herring Jason Fung a absolvit Facultatea de Medicină a Universității din Toronto și a urmat un program de specializare în nefrologie la Universitatea din California, Los Angeles, la spitalul Cedars-Sinai. Din 2001 s-a alăturat echipei medicale de la Scarborough General Hospital, unde lucrează și astăzi. Este fondatorul Programului de Management Intensiv al Regimului Alimentar și autorul bestsellerului internațional Codul greutății corporale. Informatii Suplimentare: Autor(i): Jason FungTraducator(i): Viorel ZaicuEditura: Editura Paralela 45Colectia: TOTALAnul aparitiei: 2018Nr. pagini: 304 paginiTip coperta: necartonata Puterea Vindecatoare a Postului - Carte - Jason Fung, Editura Paralela 45

Bolile sistemului nervos  - Tulburarile sistemului nervos vegetativ simpatic - carte, de P. V. Marchesseau, Editura Sens Stresul provocat omului de îndepărtarea de propria lui natură, de viața tumultoasă a orașelor, de obiectivele care îi îngrădesc libertatea, într-un cuvânt, de „societatea tehnocratizată” de astăzi, duce, indiscutabil, la tulburarea sistemului neurovegetativ și la boli ale sistemului nervos. Actul al treilea: Era mașinilor Cu toate acestea, pentru a salva libertățile fundamentale și a trăi în același timp în grup, omul modern și-a pus toate speranțele în știință și în tehnicile acesteia. Ele au devenit suportul societăților actuale, industrializate și „mixte” pe plan uman, adică făcute dintr-un anumit liberalism, limitat în excesele sale de un anumit dirijism, care evită averile mari și mizeria extremă (legi sociale). Totuși, societatea, în această formă, nu poate scăpa de mașină. Ea eliberează individul de munca fizică și îi aduce, fără efort, bunurile de care are nevoie, și chiar acelea de care nu are nevoie (acesta este confortul material, numit și „progres”!). Din păcate, mașina devine stăpâna economiei; trebuie să fie hrănită. Ea nu merge singură. Ea consumă lemn, apoi cărbune, iar la ora actuală petrol și materie nucleară. Ea sărăcește planeta noastră în materii prime. Pe de altă parte, mașina „mănâncă” dar face și „caca”: altfel spus, ea poluează, adică ea „expiră” în tot mediul nostru (apă, aer, pământ etc.) produse, deșeuri, bio nedegradabile. Culmea ghinionului, o asemenea economie, bazată pe tehnicitate crește în mod necesar în exigențele sale odată cu creșterea densității populației. Această situație antrenează complexitatea sistemului social, cu dificultăți din ce în ce mai mari pentru a hrăni mașina și a elimina deșeurile. În acest joc Societatea devine un scop în sine. Individul încetează să mai existe, este sacrificat în favoarea tehnicii (a șasea agresiune). Societatea făcută inițial pentru om, se întoarce împotriva acestuia. Fiind deja bolnavă datorită agresiunilor din mediul inospitalier, ființa umană vede pleznindu-i creierul și nervii sub stăpânirea unei societăți tehnocratizate, deviată de la funcțiile ei inițiale, sofisticată până la extrem și mai nemiloasă decât mediul inospitalier. Acest ultim act al dramei este cel pe care-l trăim noi la ora actuală. Dacă omul ar fi rămas „la el acasă”, trăind corect, cinstit, corespunzător cu organele sale, fără oboseală și fără să se enerveze, nu ar fi cunoscut, desigur, civilizațiile strălucitoare care s-au succedat. N-ar fi avut o istorie, dar ar fi fost fericit. În punctul în care am ajuns este foarte dificil să dăm înapoi. Cu toate acestea, o catastrofă fiind inevitabilă la capătul unei astfel de evoluții, din acest moment (și nu de mâine), este important să frânăm orientarea anti biologică dată acestei civilizații fără viitor. Spre acest scop trebuie să tindem cu energie, dar fără bruschețe și fără violență. Din acest moment, oamenii ar trebui să învețe să trăiască sănătos, ținând cont de originea lor. Va trebui să înceteze să creadă în virtutea medicamentului și să respecte regulile unei alimentații conforme cu anatomia lor digestivă. Aceasta implică respectarea corpului lor, cu nevoile acestuia de exercițiu, de aer curat, de lumină, etc. și de mediul său natural indispensabil, prin ciclurile sale biologice, pentru supraviețuirea speciilor. Ar fi înțelept să se limiteze extinderea marilor centre urbane, densitatea populației și risipirea resurselor naturale. Ar fi convenabilă reducerea numărului de legi, și făcându-le clare și egale pentru toți; iar în sânul corpul social, libertățile fundamentale să fie respectate, iar inițiativele personale încurajate, pentru a răspunde naturii individuale a omului. Guvernul nu ar trebui să aibă decât un rol de arbitru, cu sarcina esențială de a evita mizeria extremă de la un capăt al sistemului și marile corporații de la celălalt capăt. Munca artizanală ar trebui să fie la loc de onoare și fiecare om să poată trăi din propriile sale mâini. O excepție ar putea fi făcută în ceea ce privește tehnicile „blânde”, care n-ar pune în pericol nici omul, nici natura. Ar trebui ca pe plan internațional, toate popoarele să urmeze aceste reguli. Fiecare, în interiorul propriilor frontiere, ar trebui să-și fie de ajuns, și să refuze asumarea riscurilor unei industrializări nebune, dezechilibrate și generatoare de viitoare războaie etc. A face toate acestea înseamnă a voi ca omul să înceteze să mai fie bolnav, nefericit și rău. Este calea regală a împlinirii umane, opusă a celei a expansiunii economice cu orice preț și a utopiilor politice. Pentru ca toate acestea să se poată realiza aderați la deviza noastră, a „umanismului biologic”: Bolile sistemului nervos  - Tulburarile sistemului nervos vegetativ simpatic - carte, de P. V. Marchesseau, Editura Sens

Bolile inimii si ale vaselor de sange, Pierre Valentin Marchesseau, Carte - Sens „Boala locală, aşa cum este ea definită în manualele oficiale, nu este decât o mască ce ascunde realitatea morbidă, profundă şi generală. Nu numai ficatul, inima sau rinichii sunt bolnavi, ci întregul organism (care își vede funcţiile alterate de un regim de viaţă şi un comportament incorecte sau antibiologice). Organul bolnav, obiectul îngrijorării noastre şi al tuturor solicitudinilor noastre, este nevinovat. El nu este decât o victimă. Să nu adăugăm necazurilor lui pacostea tuturor medicamentelor dăună­toare! Diagnosticul medical stabilit după simptome (efecte) sau după o falsă etiologie (puţin profundă), care se opreşte la cauzele secundare, nu explică nimic şi nu justifică nicio terapie (mai puţin aceea de urgenţă, care uşurează sau permite supravieţuirea; oricât ar fi aceasta de indispensabilă, ea este întotdeauna catastrofică pentru echilibrul fiziologic al pacientului). Reprimarea simptomelor (bolii locale) nu este decât o falsă vindecare, oricare ar fi rezultatele aparente (controlate științific la nivelul „efectelor”, conform metodei experimentale). Un fluviu nu poate fi oprit la gura de vărsare decât dacă este inundată întreaga țară; cel mai bine se poate interveni la izvorul acestuia.” (P. V. Marchesseau) Categorii: Fitness si dieta Limba: Romana Data publicării: 2019 Editura: Sens Tip copertă: Paperback Colectie: Sanatate&Constiinta Dimensiuni: H: 20cm | l: 13cm Bolile inimii si ale vaselor de sange, Pierre Valentin Marchesseau, Carte - Sens

Alimente Biologice Umane volumul 2, Pierre Valentin Marchesseau, Carte - Sens Gratie focului,am reusit sa facem "mancabile" alimente care, in mod normal, nu ne erau destinate. Aceste alimente anti-specifice si denaturate,care sunt cerealele si carnurile animale,sunt otravuri lente pentru noi , ele ne perturba metabolismul si ne viciaza umorile. Deseurile metabolice si reziduurile rezultate din aceste false alimente constituie sursa initiala a tuturor bolilor , in fazele lor de inceput. Bolile ulterioare,care ne ingrozesc , nu sunt decat efectul acestei saturatii umorale ce ia forma sau formele impuse de Forta VItala disponibila a fiecaruia,de aptitudinile de aparare ale acestora, de temperamentul , uzura si eventualele erori terapeutice. Adversarul nostru cel mai de temut a fost si ramane omnivorismul omenesc,falsa teorie stiintifica,inventata in intregime pentru a servi anumite interese economice si a impinge constiintele in eroare, a le manipula si "teleghida" in scopuri straine omului (considerat ca fiind un mijloc,si nu un scop ). Data publicării: 2019 Editura: Sens Tip copertă: Paperback Nr Pag: 90 Colectie: Sanatate si constiinta,Alimentele biologice umane Dimensiuni:H: 20cm | l: 13cm Alimente Biologice Umane volumul 2, Pierre Valentin Marchesseau, Carte - Sens

Ketofast - Carte - Joseph Mercola, Atman Sunt mai mult decât nerăbdător să implementați ceea ce eu consider a fi una dintre cele mai puternice strategii fizice care nu numai că vă ajută să vă recuperați sănătatea, ci și să o îmbunătățiți până la niveluri despre care nu ați crezut vreodată că ar fi fost posibile.dr. Joseph Mercola Există tei beneficii majore de care vă veți bucura prin KetoFast: Detoxifierea. Facilitați eliminarea toxinelor la care am fost expuși cu toții în ultimul secol. Majoritatea acestor toxine sunt solubile în grăsimi și sunt depozitate în celulele grase. Când treceți prin perioade în care limitați cantitatea de hrană consumată și aveți flexibilitate metabolică (respectiv sunteți capabili să ardeți grăsimi drept combustibil), veți începe să ardeți depozitele de grăsimi viscerale, care sunt încărcate cu toxine, și să le eliminați, astfel încât toxinele să poată fi procesate și eliminate. Activarea celulelor stem. Celulele stem sunt celule din care sunt generate toate celelalte celule cu funcții specializate. Acestea furnizează materia primă pentru a înlocui celulele deteriorate sau bolnave din corp, și atunci când vă angajați în perioade mai lungi de post, stimulați producția lor. Autofagia. Autofagia înseamnă literalmente „autoconsum”; este procesul natural al corpului de a face curățenie. Autofagia elimină proteinele deteriorate și părțile celulare deteriorate, cum ar fi mitocondriile. De asemenea, joacă un rol în eliminarea agenților patogeni. Autofagia este o strategie metabolică vitală pentru vindecarea și regenerarea celulară și este importantă pentru a vă maximiza sănătatea. Informatii Suplimentare: Autor(i): Joseph MercolaEditura: Editura AtmanAnul aparitiei: 2019Nr. pagini: 230 paginiTip coperta: necartonataCategorii: Alimentatie / Nutritie, Medicina / Sanatate, Carti Ketofast - Carte - Joseph Mercola, Atman

Colesterolul, Pierre Valentin Marchesseau, Carte - Sens In general, oamenii cred intr-un mod foarte simplist ceea ce afirma medicii insuficient formati in fiziologie, si anume ca alimentele grase (unt, lapte gras, branzeturi grase, oua etc.) sunt agentii directi ai colesterolului in exces din sange, si astfel, cauza indirecta a bolilor cardio-vasculare. Colesterolul, trebuie sa stiti inca de la inceputul acestor randuri, nu este o substanta straina si daunatoare, dimpotriva, este o substanta fiziologica si foarte utila economiei organismului. Doar excesul de colesterol este daunator. Virtutile acestuia in limitele normale sunt numeroase: este un agent vitaminic (aport de vitamine lipo-solubile), energetic (rezerva nutritiva), lubrifiant al vaselor si al articulatiilor, protector al mucoaselor, generator al parului si al unghiilor si al hormonilor sexuali masculini si feminini. Este o substanta protectoare, anti-toxica si echilibranta in anumite schimburi. Este deci o auto-aparare a organismului nostru. A incerca sa scapam de colesterol prin eliminarea din alimentatie a produselor care il contin este adesea o eroare grosiera. Intr-adevar, colesterolul este indispensabil in transformarea unor elemente, cum sunt vitaminele si hormonii, iar atunci cand lipseste organismul nostru il va fabrica din fainoase, amidon si zaharuri (la nivelul ficatului). Natura a prevazut totul, dar aceste eforturi de reglare epuizeaza considerabil rezervele noastre neuro-endocrine. Fragment din Colesterolul: Colesterolul nu este cauza problemelor, iar excesul lui nu este decat un mod de autoaparare. Responsabil, la urma urmelor, este bolnavul insusi. • Adevarata origine a colesterol-maladiei este hiperfunctionarea „auto-defensiva” a ficatului in fata consumului excesiv de grasimi prajite, gatite si a cerealelor, fainurilor si zaharurilor denaturate prin foc. • Pentru a face ca acizii grasi sa fie miscibili in apa (si transportabili de sange) colesterolul formeaza cu ei esteri. Ori, in acest caz, al grasimilor saturate, acest proces incepe de la „fosfo-amino-lipide”-le obtinute din metionina asimilabila (adica continuta in ouale crude si scoicile crude). • In caz de carenta de metionina cruda, colesterolul va prelua stafeta. Aceasta operatie de urgenta obliga ficatul sa fabrice un colesterol de proasta calitate (esteri putin miscibili, fiind necesara o cantitate dubla). Rezultat: depunerea acestui colesterol endogen pe peretii vaselor si ai inimii. N. B. Ca sa rezumam, supraalimentatia omnivora, denaturarea prioritara prin foc, sedentarizarea excesiva a motorului muscular uman; apoi, o enervare constanta care deregleaza sistemul nervos visceral si, in fine, chimizarea sau poluarea alimentelor noastre, sunt marii responsabili pe care ii regasim, ca intotdeauna, pe banca acuzatilor. Trebuie ca oamenii si medicii lor sa fie cu adevarat miopi pentru a nu vedea cauzele care ii omoara. Au ochi, dar nu ne vad, au urechi, dar nu ne aud. Sa adaugam, pentru a incheia, ca nici varsta, nici sarcina, nu sunt factori specifici ai colesterolemiei, asa cum pretinde medicina oficiala. Nu toti batranii si nu toate femeile gravide o fac. Se intampla, intr-adevar, ca un numar destul de mare dintre acestia sa fie victimele ei. Iar daca sunt victime, este pentru ca au mancat prost si continua sa o faca, ceea ce propria lor constitutie le interzicea. Categorii: Fitness si dieta Limba: Romana Data publicării: 2019 Editura: Sens Tip copertă: Paperback Colectie: Sanatate&Constiinta Dimensiuni: H: 20.5cm | l: 13.5cm Colesterolul, Pierre Valentin Marchesseau, Carte - Sens