Ligia Pop

Retete vegane fara foc - carte - Ligia Pop
40,20 RON
43,70 RON -8%
cu TVA
In Stoc
Retete vegane fara foc - carte - Ligia Pop 80 de retete pline de gust Ligia a adunat in aceasta carte, Retete vegane fara foc, retete create personal, cu dorinta de a impartasi si altora din deliciile acestui fel de alimentatie numita frumos: Raw Food. Cartea nu este dedicata doar celor care vor sa elimine produsele animale sau sa manance in totalitate doar alimente vegane crude, ci intregului public care doreste sa-si imbunatateasca stilul de alimentatie. Ligia Pop este raw food chef, gazda show-ului TV online „Ligia’s Kitcben”, organizeaza anual targuri raw food nationale si sustine demonstratii culinare cu preparate raw food. Ea este autoarea a trei carti despre raw food: „Deserturi Pentru Parinti si Copii Sanatosi”, „Germeni si Vlastari: Surse de Sanatate si Energie” si a acestei carti. Pe langa toate acestea, ea este licentiata in muzica de catre Universitate a de Arte „George Enescu” din Iasi, e profesoara de pian si autoarea metodei inovative de pian, „Pasi in Lumea Muzicii”. Aceasta carte va ajuta sa descoperiti noi retete delicioase, pornind de la paine din seminte, lapte si branzeturi din nuci, chiftele si diverse feluri de mancare vegana cruda, creme de prajituri, deserturi si torturi extrem de aratoase si, sanatoase. Toate ingredientele folosite sunt netratate termic, pline de vitamine si enzime prezente doar in cruditati, de care corpul nostru are nevoie pentru functionarea optima. Retete vegane fara foc - carte - Ligia Pop
Deserturi pentru parinti si copii sanatosi - carte - Ligia Pop
45,00 RON
48,91 RON -8%
cu TVA
In Stoc
Deserturi pentru parinti si copii sanatosi - carte - Ligia Pop Toti iubim deserturile si ne intrebam, ce am putea face pentru a le consuma fara sa ne simtim vinovati si mai ales fara sa suportam consecintele lor negative? Cine nu si-ar dori sa ofere copiilor sau nepotilor lor deserturi naturale, lipsite de prelucrare indelungata, zahar si aditivi nesanatosi? Prin aceasta carte, Ligia Pop va prezinta solutia acestor probleme. Retete pregatite special pentru dumneavoastra sunt pline de culori, arome si gusturi exotice. Consumarea lor echilibrata ne va mentine supli, sanatosi si plini de energie. Ligia Pop va dezvaluie aici cum puteti gati — in orice sezon — deserturi festive si memorabile, precum si gustari practice si rapide, pe care copiii sa le manance cu placere si care sa-i mentina supli, sanatosi, energici. Acum, mai mult ca oricand, dupa ce a devenit mama unei fetite superbe, autoarea incearca ingrediente noi si combinatii neasteptate, folosind metode de preparare nonconformiste. Asadar, editia de fata contine un numar aproape dublu de retete, fata de precedenta (publicata in 2011). Deserturi pentru parinti si copii sanatosi - carte - Ligia Pop
Diversificarea raw si vegana - carte - Ligia Pop
46,51 RON
50,55 RON -8%
cu TVA
In Stoc
Diversificarea raw si vegana - carte - Ligia Pop sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari Diversificarea raw si vegana: sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari  Intrucat una dintre etapele delicate din viata tinerilor parinti o constituie diversificarea hranei bebelusului, cartea ii ghideaza competent asupra celor mai potriviti pasi de urmat, cunostintele autoarei fiind dublate de experienta sa nemijlocita. Pe langa numeroase sfaturi, cele 165 de savuroase retete raw si vegane gatite, destinate nu doar copiilor, ci intregii familii, reprezinta o excelenta baza de pornire pentru crearea unor obiceiuri alimentare sanatoase ale micul vostru odor, ce-i vor asigura un start in viata plin de vigoare, elan si buna dispozitie. Diversificarea raw si vegana - carte - Ligia Pop
Germeni si vlastari - carte - Ligia Pop
31,00 RON
33,70 RON -8%
cu TVA
In Stoc
Germeni si vlastari - carte - Ligia Pop Surse de sanatate si energie Germeni si vlastari. Surse de sanatate si energie Ligia Pop este raw food chef, gazda show-ului TV online „Ligia’s Kitchen“ si „De vorba cu Ligia“, organizeaza anual expozitii raw food nationale si sustine demonstratii culinare cu preparate de acest fel. A mai scris doua carti pe aceeasi tema: Retete Vegane Fara Foc (Curtea Veche Publishing, 2012), Deserturi pentru Parinti si Copii Sanatosi. Ligia Pop a adunat in aceasta carte sfaturi si instructiuni pentru cresterea semintelor germinate sub forma de vlastari, doze naturale concentrate de proteine, vitamine, minerale si enzime care vor fi usor de asimilat si de folosit in corpul nostru. Germenii si vlastarii au ocupat un loc important in alimentatia oamenilor inca din vechime. Se mentioneaza ca popoarele asiatice ii consumau inca din anul 3000 i.H., pastrand traditia alimentara pana in zilele noastre. Va invitam sa invatati cum sa cresteti germenii si vlastarii si sa-i consumati pentru sanatate si vitalitate! Germeni si vlastari - carte - Ligia Pop
Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa - carte - Ligia Pop
42,00 RON
45,65 RON -8%
cu TVA
In Stoc
Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa - carte - Ligia Pop Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa Intr-o societate in care alergatura si stresul fac parte din programul zilnic, cartea de fata vine in intampinarea voastra, cu informatii utile pentru a va insusi un stil de viata mai sanatos si mai ordonat. Aplicand cu pasi marunti si siguri sfaturile gasite aici, veti invata cum sa va imbunatatiti obiceiurile alimentare si cum sa va mentineti echilibrul intre minte, trup si suflet, pentru a va bucura de o viata linistita si armonioasa. Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa - carte - Ligia Pop
Jurnal de sarcina - carte - Ligia Pop - Curtea Veche
56,00 RON
60,87 RON -8%
cu TVA
In Stoc
Jurnal de sarcina - carte - Ligia Pop - Curtea Veche  Binecunoscuta specialista in dieta raw vegana, autoare a mai multor volume culinare de succes axate pe "hrana vie", Ligia Pop ne ofera de aceasta data o carte inedita, impartasindu-ne o experienta fascinanta din viata personala -este vorba despre nasterea propriei sale fetite, Sophie Vanessa. Considerand ca aducerea pe lume a unui copil constituie cel mai important si mai emotionant eveniment din existenta unui cuplu, autoarea a adunat asiduu, timp de peste un deceniu, informatii care aveau sa-i fie de folos in cursul sarcinii si, ulterior, in cresterea bebelusului. Deoarece, dincolo de teorie, le-a pus nemijlocit in practica, Ligia Pop doreste ca pe aceasta cale sa le ajute pe tinerele care se pregatesc sa devina mame, oferindu-le o multime de indrumari. In jurnal sunt descrise in detaliu etapele sarcinii, este etalata o paleta larga de sfaturi legate de o nastere usoara, naturala si fara dureri, precum si relatari amanuntite ce acopera primele luni de viata ale fetitei nou-nascute. Totodata, sunt trecute in revista aspectele care au facut mai facila parcurgerea tuturor acestor perioade de permanente, uimitoare, schimbari fizice si psihice. Fidela principiilor sale privind o alimentatie sanatoasa, preponderent vegana si axata pe cruditati in starea lor naturala, autoarea nu omite prezentarea unora dintre retetele sale preferate, furnizand nenumarate informatii utile despre alimentele bogate in substante nutritive, acelea care isi dovedesc adevarata valoare mai ales in cazul femeilor insarcinate si al celor care alapteaza. Excelent ilustrata cu fotografii ale autoarei in diversele etape descrise, dar si ale alimentelor si produselor care i-au fost de ajutor, cartea se doreste un ghid ce prezinta mai multe optiuni, din care tinerele cupluri care isi doresc un copil pot alege varianta care li se potriveste - caci, asa cum spune autoarea, "fiecare familie este unica in felul ei", iar oricare mama trebuie sa se simta libera sa aleaga ce crede ca e adecvat pentru echilibrul, sanatatea si armonia sufleteasca ale ei si ale odorului sau, aflat la primii pasi in viata. Cartea Jurnal de sarcina: Sfaturi pentru o nastere naturala si un bebe sanatos de la editura Curtea Veche, scrisa de Ligia Pop, face parte din categoria Sarcina / Maternitate, Sanatate din libraria Piata de carte. Jurnal de sarcina - carte - Ligia Pop - Curtea Veche 
Jurnalul unei mame - carte - Ligia Pop - Curtea Veche
74,00 RON
80,43 RON -8%
cu TVA
In Stoc
Jurnalul unei mame - carte - Ligia Pop - Curtea Veche Asa cum am precizat, aceasta este continuarea cartii Jurnal de sarcina. Sfaturi pentru o nastere fara frica si pentru un bebe sanatos, unde va relatam etapele sarcinii mele si va dadeam multe sugestii privind lucruri care pe mine m-au ajutat enorm. Sarcina a decurs foarte frumos, la fel si nasterea, dupa cum povesteam in cartea mai sus-mentionata, si imediat ce am ajuns acasa am intrat in etapa de acomodare, in care grija noastra principala a constat in asigurarea confortului ingerasului nostru, Sophie Vanessa. Jurnalul unei mame - carte - Ligia Pop - Curtea Veche