Continut articol
Știi care este prioritatea sănătății tale?
Află care este acel singur lucru cel mai important acum pentru sănătatea ta.
Glucagon mai este denumit și hormonul care sparge trigliceridele!
Glucagonul este un hormon extrem de important de care probabil ai auzit foarte puțin. El este cel de-al doilea hormon pancreatic implicat în reglarea echilibrului glicemiei, alături de insulină.
Daca insulina are efect hipoglicemiant (scade glicemia), Glucagonul prezintă efect hiperglicemiant (crește glicemia). Ai putea avea impresia că glucagonul face rău crescându-ne glicemia, dar vei vedea că nu este așa!
Glucagonul este secretat de celulele alfa ale insulelor Langerhans, spre deosebire de insulină, care este secretată de insulele beta. Mai se regăsesc celule secretoare de glucagon și în alte țesuturi: rinichi, ficat, stomac.
Practic, pancreasul secretă glucagon atunci când nivelul glicemiei scade prea mult.
El lucreaza împreună cu insulina pentru a echilibra distribuția glucozei în sânge.
Daca insulina are rolul să scadă glicemia, Glucagonul pe de alta parte, nu permite glicemiei să scadă prea mult.
De exemplu, atunci când nu mai mâncați (pe timpul nopții sau pe parcursul unui post prelungit), glucagonul stimulează producția de glucoză (zahăr) de la nivelul ficatului și în acest fel nu intrați în comă hipoglicemică.
Când ți-e foame sau mai ales poftă de ceva dulce, gândește-te la prietenul tău glucagonul și lasă-l pe el să „facă rost” de glucoză.
Glucagonul funcționează așa de bine în creșterea glicemiei, încât el este injectat diabeticilor care fac hipoglicemie comatoasă.
Glucagonul are deasemenea efect asupra metabolismului acizilor grași, al producerii de cetone, în metabolismul proteinelor hepatice și pentru multe alte funcții ale organismului uman.
- ✓Glucagonul este un hormon secretat de celulele alfa ale pancreasului, în insulele Langerhans.
- ✓Are efect hiperglicemiant: crește glicemia atunci când aceasta scade prea mult.
- ✓Insulina face opusul: scade glicemia. Cei doi hormoni lucrează împreună ca s-o țină în echilibru.
- ✓Noaptea și între mese, glucagonul stimulează ficatul să producă glucoză și susține folosirea rezervelor din corp.
- ✓Dacă ai diabet și folosești insulină, hipoglicemia rămâne un risc real: urmează planul stabilit cu medicul.
Ce se întâmplă de fapt cu glicemia glucagonul si insulina?
Atunci cand consumați carbohidrati, glicemia începe să crească.
Celule beta ale unui pancreas sănătos încep să secrete insulină pentru a nu permite glicemiei să crească prea mult.
În acest moment nu îți dorești o eliberare necontrolata de glucagon de la nivelul celulelor alfa, care nu ar face altceva decât să crească și mai mult glicemia.
În interiorul pancreasului, celulele beta si alfa sunt apropiate. Insulina de la nivelul celulelor
beta afectează în mod direct celulele alfa vecine pentru a suprima eliberarea de glucagon. Este nevoie de foarte puțină insulina pentru a suprima producția de glucagon.
Echilibrul este unul foarte fin, de aceea este foarte importantă o alimentație echilibrată și pauze suficient de mari între mese. Corpul poate regla singur foamea și nevoile organismului, doar dă-i ocazia.
Nu îți fie frică de faptul că vei face hipoglicemie, Glucagonul are rolul de a ridica nivelul glicemiei.
El poate sparge moleculele de trigliceride și astfel poate genera glucoza necesară organismului la momentul optim.
Fiind un hormon catabolic, ce facilitează arderile el face ceea ce multi își doresc: topește grăsimile!
Atunci când nu îi mai oferim corpului zahăr, pancreasul nostru scade producția de insulina și crește producția de glucagon, facilitând astfel arderea grăsimilor.
De aceea, indiferent ce valori au trigliceridele serice, ele se reglează printre primele atunci când adoptăm un stil de viață sănătos! Iar meritul este și al glucagonului.
Bucuroși să te știm sănătos,
Farm. Anca și Adrian Ienin
P.S. În legitatea următoare, despre stres
| Insulina | Glucagonul | |
|---|---|---|
| Unde se produce | celulele beta din pancreas | celulele alfa din insulele Langerhans |
| Efect asupra glicemiei | hipoglicemiant (o scade) | hiperglicemiant (o crește) |
| Când crește | după ce consumi carbohidrați | când glicemia scade prea mult, noaptea sau în post prelungit |
| Rolul în echilibru | nu lasă glicemia să crească prea mult | nu lasă glicemia să scadă prea mult |
| Legătura dintre ei | chiar și puțină insulină frânează producția de glucagon | crește când producția de insulină scade |
Întrebări frecvente despre glucagon
Ce este glucagonul și ce face?
Glucagonul este un hormon produs de celulele alfa din pancreas. Rolul lui principal este să împiedice scăderea prea mare a glicemiei: îi transmite ficatului să elibereze glucoză din rezerva de glicogen și să producă glucoză nouă.
Ce efect are glucagonul asupra glicemiei?
Are efect hiperglicemiant, adică ridică glicemia. Într-un organism sănătos, creșterea este una controlată, pentru că insulina intervine imediat ce glucoza urcă.
Ce hormon scade glicemia?
Insulina, produsă de celulele beta ale pancreasului, este principalul hormon care scade glicemia. Ea ajută glucoza să intre din sânge în celule, unde poate fi folosită sau stocată.
Care este diferența dintre insulină și glucagon?
Au efecte opuse asupra glicemiei și sunt produși de celule diferite din pancreas. Insulina domină după masă, iar glucagonul între mese și noaptea. Tabelul de mai sus îi pune față în față.
Există glucagon natural sau suplimente cu glucagon?
Corpul tău își produce singur glucagonul, iar suplimentele nu îl conțin. Îl poți susține indirect, cu mese echilibrate și pauze rezonabile între ele, dacă starea ta de sănătate îți permite asta.
Când se folosește glucagonul ca medicament?
Glucagonul medicament se eliberează pe rețetă și se folosește la hipoglicemia severă, când persoana cu diabet nu mai poate înghiți sau și-a pierdut cunoștința. Doza și modul de administrare sunt cele din prospect și de la medic. În astfel de situații sună imediat la 112 și nu da persoanei nimic pe gură.
Crom picolinat 200mcg, 60 capsule – Nutrific Cromul contribuie la menținerea unui nivel normal al glicemiei. Dacă iei medicamente pentru diabet, întreabă întâi medicul. Vezi produsul →
Omega-3 Extra 1000mg, 120 capsule – Doppelherz EPA și DHA contribuie la menținerea nivelului normal al trigliceridelor din sânge, la un aport de 2 g pe zi. Verifică pe etichetă cât conține doza. Dacă iei anticoagulante, întreabă medicul. Vezi produsul →
Magneziu Glicinat Optim, 60 capsule vegetale, Nutrific Magneziul contribuie la un metabolism energetic normal și la reducerea oboselii. Vezi produsul →
Psyllium tarate, 100g – Solaris O sursă de fibre pentru mesele tale. Se ia cu multă apă și la distanță de medicamente. Vezi produsul →