Continut articol
Știi care este prioritatea sănătății tale?
Află care este acel singur lucru cel mai important acum pentru sănătatea ta.
- ✓Amla (Emblica officinalis, „coacăz indian”) e un fruct acru din India, folosit de secole în ayurveda și foarte bogat în vitamina C.
- ✓Pentru păr se folosește pe scalp și pe fir: pudra ca mască sau macerat, uleiul ca masaj. Le lași 30–60 de minute, apoi speli cu un șampon blând.
- ✓Poate ajuta părul să arate mai plin, mai lucios și mai ușor de pieptănat. Rezultatele se văd după câteva săptămâni de folosire constantă.
- ✓Pe părul deschis la culoare poate închide puțin nuanța, așa că testează întâi pe o șuviță.
- ✓Dacă părul cade brusc, în smocuri sau rămân zone fără păr, mergi la medic: cauza poate fi fierul, tiroida sau hormonii.
Amla este fara doar si poate una dintre minunile naturii, prin multitudinea de beneficii pe care o aduce corpului uman atunci cand este folosita cu regularitate atat pentru consumul intern cat si pentru cel extern.
Amla se numara printre plantele cu cea mai mare cantitate de vitamina C:
- 100g de fruct contin aproximativ 700mg de vitamina C, ceea ce inseamna de 14 ori mai mult decat portocala.
In plus contine calciu, fier, proteine, acid tanic, fosfor si carbohidrati.
Sucul obtinut din fructele proaspete de Amla poate fi consumat ca un remediu tonic, ca diuretic, dar si contra problemelor aparute la bila. Fructele inlatura arsurile stomacale. Pudra obtinuta din fructele uscate de Amla este un remediu eficient contra hiperaciditatii, ulcerelor si pentru eliminarea toxinelor din sange.
Pudra de Amla este obtinuta din fructele arborelui Embilica Officinalis, originar din India si folosit des in medicina ayurvedica, in scopuri terapeutice sau consumat ca ceai, pentru proprietatile sale tonice si revigorante. Mai este cunoscut si sub numele de coacaz indian.
Masajul capului cu ulei de Amla induce un somn profund, fiind in acelasi timp si bun pentru podoaba capilara, avand ca efect intarirea firului de par. In plus, previne incaruntirea prematura.
Pudra de Amla este benefica pentru scalp si par, avand urmatoarele proprietati:
- confera volum, rezistenta si stralucire parului
- previne si combate caderea parului
- intareste radacina parului
- favorizeaza cresterea parului, stimuland foliculii de par
- previne si vindeca infectiile scalpului
- combate matreata
- previne albirea preamatura a parului
- este hranitor si tonic pentru scalp
- imbunatateste structura firului de par
- sporeste actiunea colorantilor cu nuante inchise
- reface parul deteriorat
- mentine culoarea naturala a parului
Iata cateva tratamente naturale pentru par, cu Amla:
- Masca pentru par cu pudra de Amla, iaurt si ulei de masline
Amesteca intr-un bol 2 linguri din aceasta pudra, cu 1 lingura de iaurt si 1 lingura de ulei de masline sau ulei de argan. Daca ai parul lung, pune cantitate dubla din aceste ingrediente. Amesteca pana se omogenizeaza, apoi aplica pasta de la radacina parului pana la varfuri. Lasa sa actioneze 30-60 de minute, apoi clateste bine parul si spala-l cu un sampon delicat.
- Macerat din pudra de Amla
Pune 10 grame de pudra si 100 ml de apa plata intr-un recipient curat si amesteca-le bine. Lasa-le la macerat timp de 24 de ore intr-un loc intunecat si racoros, agitand solutia din cand in cand. Dupa cele 24 de ore, filtreaza solutia cu o sita sau un filtru si aplica pe par maceratul. Lasa-l sa actioneze cel putin 30 de minute, apoi spala parul cu un sampon delicat.
- Tratament cu ulei de Amla
Aplica o cantitate mica de ulei pe scalp si par si maseaza 5 minute, pentru a stimula circulatia sangvinica si a favoriza absorbtia uleiului in piele. Lasa-l sa actioneze 30 de minute, apoi spala cu un sampon bland. Poti aplica acest tratament zilnic sau saptamanal, simplu sau in combinatie cu alte uleiuri benefice pentru par.
Natura este plina de lucruri minunate iar Amla este doar unul dintre ele.
Pretuieste toate minunile naturii si ai grija de ele ca si urmasii nostri sa se bucure de ele!
Surse:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37487962/
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874123008267
Amla o găsești în magazin: Amla 500mg, 60cps.
Citește și: Șampon natural pentru scalp sensibil, ales corect – ce cauți pe etichetă când scalpul te mănâncă sau te ustură.
| Forma | Cum o folosești | Potrivită când | Ține minte |
|---|---|---|---|
| Mască cu pudră | Pastă cu iaurt și ulei de măsline sau argan, 30–60 min | Vrei volum și un păr care arată mai des | Se clătește mai greu: clătește bine, apoi șampon delicat |
| Macerat | 10 g pudră în 100 ml apă, 24 h, apoi filtrat | Ai păr gras sau fin și nu vrei ulei | Prepară-l proaspăt de fiecare dată |
| Ulei de amla | Masaj pe scalp 5 min, lași 30 min | Scalp uscat, vârfuri aspre | Pe scalpul gras poate încărca rădăcinile |
| Șampon sau balsam cu amla | La fiecare spălare | Nu ai timp de măști | Efect mai blând decât masca |
Întrebări frecvente despre amla
Ce este fructul amla?
Amla este fructul arborelui Emblica officinalis (numit și Phyllanthus emblica), cunoscut la noi drept „coacăz indian”. Are mărimea unei corcodușe, e verde-gălbui, cu gust acru și astringent. Se mănâncă proaspăt, ca suc sau uscat și măcinat. Pudra din fructul uscat se folosește în mâncare și, mai ales, pe păr.
Pudra de amla se poate și consuma?
Da, pudra alimentară se poate pune în smoothie, iaurt sau apă, în cantități mici, pentru că are un gust destul de acru. Verifică pe ambalaj dacă produsul e destinat consumului sau doar uzului cosmetic. Dacă iei medicamente pentru diabet sau anticoagulante, ori ești însărcinată sau alăptezi, întreabă medicul înainte de a o lua zilnic.
Ce beneficii are uleiul de amla?
Uleiul de amla este de obicei un ulei vegetal (de cocos sau de susan) în care s-a macerat fructul. Masajul cu el hrănește scalpul uscat, face firul mai moale și mai lucios și stimulează circulația din piele. Dacă ai scalpul gras, aplică-l mai rar sau doar pe lungimi, ca să nu-ți încarce rădăcinile.
Cât de des pot face masca de păr cu pudră de amla?
De obicei o dată sau de două ori pe săptămână e suficient. Masca usucă puțin la unii oameni, așa că uleiul de măsline sau de argan din rețetă contează. Dacă părul devine aspru, rărește aplicările sau adaugă un balsam la final.
Amla înnegrește părul?
Nu vopsește ca o henna, dar întărește nuanțele închise și se folosește adesea împreună cu henna sau indigo. Pe părul blond, gri sau decolorat poate da o tentă ușor mai închisă sau verzuie, de aceea testul pe o șuviță e o idee bună.
În cât timp se văd rezultatele?
Aspectul (luciul, volumul) se schimbă adesea chiar de la prima aplicare. Pentru firul nou crescut ai nevoie de răbdare: părul crește încet, deci judecă după 2–3 luni de folosire constantă. Dacă în acest timp căderea se accentuează, nu mai aștepta și mergi la medic.
Pudra de amla, 100g – Sattva Ayurveda Pudră fină pentru măștile și maceratul din rețetele de mai sus. Vezi produsul →
Amla pulbere, eco-bio, 125g – Obio Pulbere bio pe care o poți pune și în smoothie, nu doar pe păr. Vezi produsul →
Sampon pudra cu amla, eco-bio, 100g – Eliah Sahil Spălare fără sulfați, potrivită cu măștile cu amla. Vezi produsul →
Ser fortifiant pentru par cu Muschi de piatra si Amla, 125ml – Iceveda Pentru zilele fără mască: se aplică pe scalp și nu se clătește. Vezi produsul →
BIOTIN (Vitamina B7) 1000mcg – 50 veg caps – Solgar Biotina contribuie la menținerea părului normal. Vezi produsul →
Bună ziua…am făcut masca de par cu amla , as dori o masca cu praf amla pt ten cu pete…
Puteti sa o preparati in mod similar.
Dar depinde de nautura petelor, este posibil sa nu fie suficient o simpla masca.
A fost un articol excelent!
Multumim
Multumim!
A fost un articol excelent!
Multumim
Excelent articolul,,felicitări!!
Super articol!