Continut articol
Știi care este prioritatea sănătății tale?
Află care este acel singur lucru cel mai important acum pentru sănătatea ta.
Problemele tiroidiene sunt foarte frecvente astăzi. Analizele de sânge pot fi principala opțiune prin care poți detecta dezechilibrele.
- ✓Glanda tiroidă stă în partea din față a gâtului, sub mărul lui Adam și deasupra claviculelor, și are forma unui fluture.
- ✓Testul din oglindă: spatele drept, capul sus, o gură de apă, privești gâtul cât înghiți. O umflătură care urcă și coboară merită arătată medicului.
- ✓Testul nu pune un diagnostic. Funcția tiroidei se verifică prin analize de sânge (TSH, FT4) și, la nevoie, prin ecografie.
- ✓Nu există o „glandă de slăbire”: tiroida reglează metabolismul, iar slăbirea sau îngrășarea fără motiv sunt un motiv de analize, nu de cure pe cont propriu.
Cum îți poți testa glanda tiroidă
Mai este însă o metodă de testare a tiroidei, pe care o poți face acasă, în fața oglinzii:
- Stai în fața oglinzii, cu spatele drept și capul sus.
- Ia o gură de apă și în timp ce înghiți privește-ți gâtul.
- Fii atentă deasupra claviculei sub mărul lui Adam (a nu se confunda cu „mărul lui Adam”, glanda tiroidă se află mai jos, pornind de sub „mărul lui Adam”)
- Dacă observi vreo umflătură sau vreo protuberanță s-ar putea să ai o glanda tiroidă mărită sau un nodul tiroidian.
Ai aici un video explicativ al modului de analiză a tiroidei în fața oglinzii.
Disfuncțiile tiroidiene sunt foarte frecvente astăzi, descoperite din timp însă pot fi vindecate.
| Investigația | Ce arată | Când se cere de obicei |
|---|---|---|
| TSH | Hormonul din hipofiză care „comandă” tiroida; primul test de screening | Oboseală, schimbări de greutate, palpitații, controlul tratamentului |
| FT4 (uneori FT3) | Cât hormon tiroidian liber circulă în sânge | Când TSH-ul iese în afara intervalului de referință |
| Anti-TPO, anti-TG | Anticorpi care sugerează o tiroidită autoimună (Hashimoto) | TSH modificat, antecedente în familie, sarcină |
| Ecografia tiroidiană | Mărimea glandei, noduli, structura țesutului | Umflătură observată în oglindă sau la palpare |
Principalii factori declanșatori ai problemelor tiroidiene sunt:
- stresul
- glutenul
- lactatele
- nivele insuficiente de vitamina D
- excesul de iod din alimentație
- aportul de xenoestrogeni din
- pesticide, ierbicide, fungicide
- carnea și produsele animale de la animale crescute în ferme
- cosmetice, șampoane, produse de machiaj
- materiale plastice, pet-uri, ambalaje, caserole din plastic
- noxe și deseuri industriale
…ferește-te de cât mai mulți dintre ei
Bucuroși să te știm sănătos,
Farm. Anca și Adrian Ienin
Surse:
– https://www.verywellhealth.com/thyroid-disease-detection-neck-3233223
– https://www.palomahealth.com/learn/thyroid-disease-self-exam
Întrebări frecvente despre glanda tiroidă
Există o „glandă de slăbire”?
Nu există o glandă cu acest nume. Așa este numită uneori tiroida, pentru că hormonii ei reglează ritmul metabolismului. Când lucrează prea încet, poți lua ușor în greutate; când lucrează prea repede, poți slăbi fără să vrei. Hormonii tiroidieni nu se folosesc pentru slăbit: se iau doar la recomandarea medicului, după analize.
- Oboseală, frig mereu
- Îngrășare ușoară, fără să mănânci mai mult
- Piele uscată, constipație
- Analize: TSH de obicei crescut
- Palpitații, neliniște, transpirații
- Slăbire fără motiv
- Tremurat, somn agitat
- Analize: TSH de obicei scăzut
De la ce se mărește glanda tiroidă?
O tiroidă mărită (gușă) poate apărea din lipsa sau din excesul de iod, din inflamația autoimună a glandei (tiroidita Hashimoto, boala Basedow), din noduli sau, mai rar, din alte cauze. Unele schimbări apar în sarcină. Medicul află cauza prin analize de sânge și ecografie.
Ce este mărul lui Adam și îl au și femeile?
Mărul lui Adam este proeminența cartilajului tiroid, partea din față a laringelui. Îl au și femeile, doar că de obicei e mai mic și mai puțin vizibil. Nu este glanda tiroidă: glanda se află dedesubt, sub acest cartilaj.
Mărul lui Adam umflat: când e motiv de îngrijorare?
O umflătură nouă în partea din față a gâtului, mai ales una care crește, care doare sau care vine cu răgușeală, tuse persistentă ori greutate la înghițire, trebuie văzută de medic. Poate fi vorba de tiroidă, de ganglioni sau de o inflamație a gâtului. Nu o trata pe cont propriu.
Magneziul ajută tiroida?
Magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și la reducerea oboselii, dar nu tratează o problemă tiroidiană. Mineralul cu rol recunoscut pentru tiroidă este seleniul, care contribuie la funcția tiroidiană normală, alături de iod. Dacă iei levotiroxină, ia suplimentele cu magneziu, calciu sau fier la câteva ore distanță de ea și întreabă farmacistul cât să fie pauza, pentru că pot scădea absorbția tratamentului.
Nuci braziliene eco-bio 100g, Pronat Sursă naturală de seleniu, care contribuie la funcția tiroidiană normală. Câteva bucăți pe zi sunt suficiente. Vezi produsul →
Doppel Aktiv Calciu + Magneziu + Zinc + Seleniu, 30 capsule Seleniul contribuie la funcția tiroidiană normală, iar zincul la funcționarea normală a sistemului imunitar. Vezi produsul →
Vitamina D3 2000 UI, 60 capsule vegetale, Greenbiom Vitamina D contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. Doza se alege ideal după analiza 25-OH vitamina D. Vezi produsul →
Magneziu Glicinat Optim, 60 capsule, Nutrific Magneziul contribuie la reducerea oboselii și la funcționarea normală a sistemului nervos, util în perioadele stresante. Vezi produsul →