Continut articol
Știi care este prioritatea sănătății tale?
Află care este acel singur lucru cel mai important acum pentru sănătatea ta.
Sângerezi când te speli pe dintți? Sau ai la baza dinților o porțiune maronie care nu se spală și poate fi dureroasă? S-ar putea sau ai un început de parodontoză!
Parodontoza, cunoscută și sub numele de boală parodontală sau boală a gingiilor, este o afecțiune cronică ce afectează gingiile și osul care susține dinții. Dacă nu este tratată la timp, poate duce la pierderea dinților și poate avea efecte negative asupra sănătății generale.
- ✓Parodontoza pornește de la placa bacteriană: gingiile se inflamează (gingivită), apoi inflamația coboară spre os.
- ✓Primele semne sunt sângerarea la periaj, gingiile roșii și respirația urât mirositoare.
- ✓Tratamentul de bază se face la stomatolog (curățare profundă); acasă îl susții prin periaj, ață dentară și apă de gură.
- ✓Remediile naturale (oil pulling cu ulei de cocos, salvie, aloe vera, vitamina C) pot ajuta gingiile, nu înlocuiesc controlul.
- ✓Fumatul și diabetul necontrolat grăbesc boala; o dietă cu mai puțin zahăr o ajută.
Ce este parodontoza?
Parodontoza este o infecție progresivă a gingiilor care poate distruge țesutul și osul din jurul dinților. Boala pornește de la o inflamație gingivală ușoară (gingivită) și poate evolua până la pierderea dintelui dacă nu este tratată. Pe lângă afectarea locală a cavității bucale, parodontoza poate crește riscul unor afecțiuni sistemice, precum bolile cardiovasculare sau diabetul.
Cauzele parodontozei
Principala cauză a parodontozei este acumularea de placă bacteriană pe dinți și gingii. Placa bacteriană este un biofilm format din bacterii și resturi alimentare care, dacă nu este îndepărtată în mod regulat prin periaj eficient și folosirea aței dentare, poate duce la inflamație și infecție.
Factorii de risc care pot contribui la dezvoltarea parodontozei includ:
– Igienă orală deficitară: Necurățarea corespunzătoare a dinților permite formarea plăcii bacteriene și a tartrului.
– Fumatul: Reduce circulația sângelui în gingii și favorizează dezvoltarea bacteriilor nocive.
– Dezechilibre hormonale: Schimbările hormonale (de exemplu, în sarcină, menopauză sau pubertate) pot face gingiile mai sensibile și mai predispuse la inflamații.
– Genetica: Unii oameni pot fi mai predispuși genetic la boli parodontale.
– Diabetul: Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot slăbi sistemul imunitar și pot contribui la creșterea bacteriilor.
– Stresul: Poate slăbi imunitatea și afecta capacitatea corpului de a combate infecțiile.
– Dieta dezechilibrată: Lipsa unor nutrienți esențiali, precum vitamina C, poate afecta sănătatea gingiilor.â
| Factor de risc | Ce poți face tu |
|---|---|
| Igienă orală deficitară | periaj de două ori pe zi, ață dentară sau periuțe interdentare, detartraj la stomatolog |
| Fumatul | renunțarea la fumat ajută gingiile să se refacă mai ușor |
| Diabetul | glicemia ținută sub control, împreună cu medicul tău |
| Schimbări hormonale | atenție sporită la gingii în sarcină, pubertate și menopauză |
| Stresul | somn, mișcare și pauze reale, pentru o imunitate mai bună |
| Dietă săracă în nutrienți | legume, fructe și surse de vitamina C în fiecare zi, mai puțin zahăr |
| Genetica | dacă în familie au fost cazuri, controale mai dese, chiar fără simptome |
Cum se agravează parodontoza?
Boala parodontală are un caracter progresiv, ceea ce înseamnă că fără tratament corespunzător se va agrava de la sine.
Iată etapele tipice ale parodontozei:
- Gingivita: Aceasta este faza inițială și se manifestă prin roșeață, umflături și sângerări ale gingiilor. În această fază, inflamația este reversibilă prin îmbunătățirea igienei orale.
- Parodontită superficială: Dacă gingivita nu este tratată, inflamația se extinde sub linia gingiei, afectând țesuturile de susținere și provocând apariția pungilor gingivale (spații între dinți și gingii unde se acumulează bacterii).
- Parodontită avansată: În această etapă, osul care susține dinții începe să se degradeze, iar dinții pot deveni mobili. Această pierdere osoasă este ireversibilă și, fără tratament, poate duce la pierderea dinților.
Simptomele parodontozei
Simptomele parodontozei pot fi neglijate în fazele incipiente, dar netratate, ele pot duce la pierderea dintilor. Printre simptome se numără:
- Gingiile roșii, umflate și care sângerează ușor
- Respirația urât mirositoare persistentă
- Dinți mobili sau care se mișcă
- Recesiune gingivală (dinții par mai lungi din cauza retragerii gingiilor)
- Pungile parodontale (spații între gingii și dinți)
Riscurile parodontozei
Parodontoza nu prezintă doar riscuri directe legate de sângerări sau pierderea dinților, ci poate avea repercusiuni serioasă în mai multe arii ale sănătății. Parodontoza netratată corespunzător poate cauza:
- infecții cronice ale căilor respiratorii
- boli cardiovasculare
- accident vascular cerebral
- risc de naștere prematură
- diabet
- oseteoporoză
Tratamentul parodontozei
Tratamentul convențional pentru parodontoză implică metode de curățare profundă a dinților și gingiilor, împreună cu intervenții chirurgicale în cazurile severe. Totuși, există și o gamă variată de tratamente naturale pentru parodontoză care pot ajuta la susținerea sănătății gingivale și la prevenirea progresiei bolii.
- curățare profundă: detartraj și curățarea pungilor de sub gingie;
- măsurarea pungilor și urmărirea osului la controale;
- intervenții chirurgicale, doar în cazurile severe;
- un plan de igienă potrivit gurii tale.
- periaj blând, cu periuță moale sau cu ultrasunete;
- ață dentară, seara, între toți dinții;
- apă de gură naturală sau clătiri cu ceai de salvie;
- mai puțin zahăr, fără fumat, alimente bogate în vitamina C.
Igiena orală riguroasă
Primul pas în gestionarea și prevenirea parodontozei este menținerea unei igiene orale stricte:
- Periaj regulat: Folosirea unei periuțe de dinți moi sau cu ultrasunete și a pastei de dinți care conține ingrediente naturale, cum ar fi bicarbonatul de sodiu sau uleiul de cocos, poate ajuta la curățarea eficientă.
- Ața dentară: Curățarea spațiilor dintre dinți previne acumularea plăcii bacteriene.
- Apa de gură naturală: Ape de gura naturale, sau o soluție de apă sărată și ceaiul de salvie poate reduce inflamația și bacteriile din gură.
Periute de dinti cu ultrasunete
Periutele de dinti Emmi dent reprezinta prima alegere in caz de parodontoza. Periuța cu ultrasunete se folosește cu pastă special făcută pentru ea: pasta Emmi-dent Fresh sau pasta Emmi-dent Whitening, cu efect de albire.
Pasta de dinti pentru ultrasunete Fresh 75ml - Emmi-dentVezi produsul
Pasta de dinti Whitening - cu efect de albire - pentru ultrasunete 75ml - Emmi-dentVezi produsulRemedii naturale și suplimente parodontoza
Există mai multe remedii naturale pentru parodontoza care pot ajuta la reducerea inflamației și la întărirea gingiilor.
- Bio Prop: Este este un tratament dentar bacteriostatic, anti-inflamator, imunostimulent si cicatrizant natural. Bio Prop este dezvoltat si brevetat de dr. Daniel Iordachescu, Specialist in Chirurgie Oro-maxilo-faciala, Implantologie, Parodontologie. Acesta a folosit acest tratament natural pentru pacientii lui din Italia si Romania vreme de ani de zile, cu rezultate remarcabile in tratamentul si preventia parodontozei si a altor probleme ce tin de cavitatea bucala si de igiena orala.
- Parodont oil pentru parodontoza este o alegere foarte buna pentru a sprijini vindecare parodontozei.
- Uleiul de cocos și tehnica oil pulling: Clătirea gurii cu ulei de cocos poate ajuta la reducerea bacteriilor dăunătoare și a inflamației.
- Gelul de aloe vera: Aplicarea directă a gelului de aloe vera pe gingii poate calma inflamația și poate sprijini vindecarea țesuturilor.
- Extract de ceai verde: Ceaiul verde sau Tea Tree are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare care pot ajuta la reducerea bacteriilor din cavitatea bucală și la îmbunătățirea sănătății gingiilor.
- Suplimente cu vitamina C și coenzima Q10: Vitamina C este esențială pentru producția de colagen, necesar pentru sănătatea gingiilor. Coenzima Q10 poate ajuta la reducerea inflamației gingivale și la vindecarea mai rapidă a țesuturilor.
- Polygemma 21 dinți si gingii: Mentine sanatatea gingiilor si a dintilor, este eficienta in cazul sangerarii si retractiei gingivale din parodontoza
Dieta bogată în nutrienți recomandată în parodontoză
O dietă echilibrată este crucială pentru prevenirea și gestionarea parodontozei:
- Alimente bogate în omega-3: Acizii grași omega-3, prezenți în peștele gras, semințele de in și chia, au efecte antiinflamatoare care pot ajuta la reducerea inflamației gingivale.
- Alimente bogate în antioxidanți: Fructele și legumele bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele de pădure, morcovii și spanacul, ajută la protejarea gingiilor împotriva stresului oxidativ și infecțiilor.
- Limitarea zahărului și a alimentelor procesate: Zahărul hrănește bacteriile din gură, ceea ce poate agrava parodontoza. Reducerea consumului de alimente procesate și dulciuri ajută la menținerea unui mediu oral sănătos.
Pentru a preveni agravarea parodontozei, este important să se evite fumatul și să se trateze afecțiunile subiacente, cum ar fi diabetul.
Parodontoza este o afecțiune serioasă, dar poate fi gestionată și chiar prevenită prin igienă orală riguroasă, o dietă sănătoasă, evitarea factorilor de risc și utilizarea unor remedii naturale. Deși metodele naturale pot ajuta la menținerea sănătății gingiilor și la prevenirea progresiei bolii, este important să consultați un specialist în sănătatea orală pentru a primi un tratament corespunzător și pentru a evita complicațiile pe termen lung.
Referințe:
– https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10155875/
– https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9408146/
– https://www.genesispub.org/exploring-the-potential-of-plant-based-remedies-in-periodontal-treatment:-a-mini-review
– https://www.biotech-asia.org/vol19no4/traditional-herbal-remedies-for-periodontitis/
Întrebări frecvente despre parodontoză
Parodontoza se vindecă?
Gingivita, prima etapă, este reversibilă: cu periaj corect, ață dentară și o curățare la stomatolog, gingiile își revin. În parodontită, osul pierdut nu se reface de la sine, dar boala poate fi oprită și ținută sub control. De aceea contează mult să intervii devreme și să mergi la controale regulate.
Ce tratament există pentru parodontoza avansată?
În etapa avansată, tratamentul se face la stomatolog sau la parodontolog: curățarea profundă a pungilor de sub gingie, uneori tratament cu medicamente prescrise și, în cazurile severe, intervenții chirurgicale. Acasă susții tratamentul cu igienă riguroasă, fără fumat, și cu remediile naturale ca sprijin, nu ca înlocuitor.
Cum se folosește uleiul de cocos în parodontoză (oil pulling)?
Iei o lingură de ulei de cocos extravirgin în gură și îl plimbi printre dinți câteva minute, fără să-l înghiți. Îl scuipi la coș, nu în chiuvetă (se solidifică), clătești gura cu apă și apoi te speli pe dinți. Oil pulling-ul se adaugă la periaj și ața dentară, nu le înlocuiește.
Bicarbonatul și lămâia sunt bune pentru parodontoză?
Bicarbonatul de sodiu se găsește în unele paste de dinți și poate ajuta la curățare, dar folosit des, pur și frecat tare, poate fi abraziv. Lămâia e acidă și, pusă direct pe dinți, poate eroda smalțul, așa că nu e o idee bună să o freci pe dinți sau pe gingii. Mai sigur e să alegi o pastă de dinți formulată pentru gingii sensibile.
Care e cea mai bună apă de gură pentru parodontoză?
Caută o apă de gură blândă, fără alcool, cu extracte de plante cunoscute pentru igiena gurii, cum sunt salvia sau propolisul. Folosește-o după periaj și ața dentară. Dacă stomatologul ți-a prescris o apă de gură medicamentoasă, urmează indicația lui pe perioada recomandată.
Ce faci dacă ai dinți mobili?
Un dinte care se mișcă e semn că osul din jurul lui e afectat, deci programează-te cât mai repede la stomatolog. Până atunci, periază blând, cu o periuță moale, și evită să muști alimente foarte tari pe partea respectivă. Remediile naturale pot calma gingiile, dar nu pot fixa singure dintele.
Pasta de dinți GennaDent Parodontik 75ml – Vivanatura Pastă cu argilă, făcută pentru periajul zilnic al gingiilor sensibile. Vezi produsul →
Apă de gură naturală GennaDent cu salvie și argilă 500ml Cu salvie, planta pomenită în articol pentru clătiri; o folosești după periaj. Vezi produsul →
Spray gingival Dentosept Mini, 30ml – Plant Extrakt Spray cu extracte din plante, ușor de aplicat direct pe gingii, inclusiv în afara casei. Vezi produsul →
Ulei de cocos extravirgin 200ml – Solaris Pentru oil pulling, clătirea gurii cu ulei de cocos descrisă în articol. Vezi produsul →
Vitamina C 1000mg, 100 capsule – Solgar Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a gingiilor. Vezi produsul →