Continut articol
Știi care este prioritatea sănătății tale?
Află care este acel singur lucru cel mai important acum pentru sănătatea ta.
- ✓Un suc de mere bun scrie pe etichetă „100% suc”, are mere (eventual și alt fruct) în lista de ingrediente și nu are zahăr adăugat.
- ✓Sucul aduce apă, gustul și o parte din compușii mărului, dar mai puține fibre decât fructul întreg.
- ✓O porție rezonabilă este un pahar mic, de aproximativ 150 ml pe zi, de preferat la masă.
- ✓Așa-numita cură cu suc de mere, ulei de măsline și sare amară pentru „pietre la fiere” nu are dovezi științifice și poate fi riscantă; calculii biliari necesită un consult medical.
Ne plac gusturile autentice si cele care ne aduc aminte de copilarie…
Ne plac fructele si legumele care au un gust puternic si intens, acelea pe care le putem savura si cu ochii inchisi…
Atunci cand am baut MERITA BIO exact asta a fost senzatia, gustul autentic de suc de mere… acel gust inconfundabil care ma trimite cu gandul direct in livada de meri.
Merita sa incerci Merita, un suc 100% din mere 100% romanesti si in acelasi timp organice, ecologice sau bio, cum vrei sa le denumesti.
Ideea este ca MERITA e un suc care ne aduce aminte de acel gust al copilariei, acel gust de mere de la tara, acel gust care iti aduce zambetul pe buze si nostalgia in minte.
Incearca si tu MERITA acel gust ca merita…
Merita este disponibil in varanta de:
- suc de mere 100% sau
- in combinatie cu catina: 95% suc de mere, 5% suc de catina.
Sucul de mere natural Merita BIO poate fi utilizat in cura de detoxifiere a ficatului si a vezicii biliare promovate de Andreas Moritz in cartea Scapa de pietre la ficat si fiere. Aceasta cura de dezintoxicare a ficatului este o metoda inedita prin care se elimina calculii biliari (pietrele la fiere) cat si cei de pe canalele biliare.
Pentru aceasta cura de eliminare a pietrelor la ficat si fiere aveti nevoie de:
MERITA BIO, suc gustos din mere romanesti.
Cum alegi un suc de mere bun
Gustul „de livadă” de care vorbește articolul vine din mere coapte, presate și îmbuteliate fără adaosuri. Pe sticlă, câteva cuvinte îți spun dacă ai în mână un suc adevărat sau o băutură îndulcită.
Pe lângă etichetă, uită-te la denumire. Legislația europeană face diferența între suc, nectar și băutură, iar diferența se vede în lista de ingrediente.
| Pe etichetă | Ce conține | Ce verifici |
|---|---|---|
| Suc 100% | Doar suc de fructe, presat direct sau refăcut din concentrat | Dacă scrie „direct” sau „din concentrat” |
| Nectar | Suc sau piure de fructe, apă și, de multe ori, zahăr sau îndulcitori | Procentul de fruct și zahărul din lista de ingrediente |
| Băutură cu suc | O parte mai mică de suc, restul apă, zahăr, arome | Locul zahărului în lista de ingrediente |
Suc de mere sau măr întreg?
Nu trebuie să alegi doar una dintre variante. Este important să știi ce pierzi și ce câștigi atunci când mărul devine suc.
- Păstrează fibrele din pulpă și din coajă
- Se mănâncă mai încet și satură mai bine
- Zahărul natural vine „ambalat” în fibre
- Aduce apă și o parte din compușii mărului
- Fibrele rămân în mare parte în tescovină
- Se bea repede: zahărul natural ajunge mai rapid în sânge
Întrebări frecvente
Ce beneficii are sucul de mere natural?
Sucul de mere 100% te hidratează, are un gust plăcut și aduce o parte din compușii vegetali ai mărului, mai ales dacă e presat direct și tulbure. Nu are însă fibrele fructului întreg și conține zahărul natural al merelor. De aceea îl consideri o completare plăcută a meselor, nu un aliment de bază.
Cât suc de mere se poate bea pe zi?
Recomandările de nutriție (de exemplu NHS) spun că sucurile de fructe și smoothie-urile, adunate, nu ar trebui să depășească aproximativ 150 ml pe zi, adică un pahar mic. Dacă ai diabet sau urmărești glicemia, discută cantitatea cu medicul tău.
Ce este cura cu suc de mere și ulei de măsline?
Este metoda descrisă de Andreas Moritz: câteva zile cu suc de mere, apoi sare amară și un amestec de ulei de măsline cu suc de grepfrut seara. Nu are dovezi științifice că elimină calculii, iar la unele persoane poate provoca disconfort sau complicații. Înainte de orice cură, ai nevoie de un consult medical și, ideal, de o ecografie abdominală.
Ce poți mânca atunci când ai pietre la fiere?
De obicei se recomandă o alimentație echilibrată, bogată în legume, fructe întregi și cereale integrale, cu mai puține grăsimi saturate (prăjeli, mezeluri, produse de patiserie) și mese mai mici, regulate. Uleiul de măsline este bun la salată, în cantitate obișnuită, nu băut în pahar. Regimul exact îl stabilești cu medicul, mai ales dacă ai avut colici.
Sucul de mere presat la rece este diferit?
„Presat la rece” sau „presat direct” înseamnă că sucul vine direct din mere, fără să fie refăcut din concentrat. Gustul este de obicei mai apropiat de fruct. Sucurile din comerț sunt, în general, pasteurizate pentru siguranță, așa că păstrează-le după deschidere la frigider, cât indică producătorul.
Ce diferență este între sucul de mere fiert și cel crud?
Sucul fiert sau pasteurizat se păstrează mai mult și este mai sigur din punct de vedere microbiologic, dar pierde o parte din vitamina C și din aromă. Sucul proaspăt stors acasă se bea imediat. Pentru copii, femeia gravidă și persoanele cu imunitate scăzută, sucul nepasteurizat nu este recomandat.
Suc de mere 100%, eco-bio, 750 ml, Biona Suc 100% din mere ecologice, fără zahăr adăugat, pentru paharul de la masă. Vezi produsul →
Suc de mere cu trandafir, eco-bio, 750 ml, Retter Pentru cine vrea gustul mărului cu o notă florală. Vezi produsul →
Suc de mere fără zahăr, eco-bio, 200 ml, Bio Plose Sticlă mică, exact cât o porție, utilă la pachet. Vezi produsul →
Nectar de mere cu cătină, eco-bio, 250 ml, CatiBun Junior Combinația mere și cătină din articol, în variantă de nectar; verifică ingredientele pe etichetă. Vezi produsul →
Suplimentele din plante au existat de mii de ani și pot fi urmărite în mai multe culturi diferite. În prezent. Plantele medicinale sunt folosite pentru a vindeca herpesul diabetic, durerea cronică, regurgitarea astmului, durerea toracică, greața, disfagia, sughițurile, chiar dureri în gât și arsuri la stomac. Iubesc ierburile atât de mult. De cele mai multe ori, injecția și medicamentele sunt doar o pierdere de timp. Am fost vindecat de boala dureroasa si de arsuri de cord anul trecut cu ajutorul ierburilor si super sapunului, am suferit de durere in gat si arsuri de cap pentru 13 ani, dar cu ajutorul medicina pe bază de plante am scapat de ele.