Buna ziua! O recomandare ,din partea dumneavoastră,mi ar fi de mare folos! Sufăr de tiroidita autoimuna Hashimoto și sunt mai tot timpul constipata! Am probleme articulare,mai ales la nivelul genunchiului și celelalte articulații mă dor! As dori sa mă ajutați cu diverse suplimente alimentare,care m…?

Bună ziua! În cazul tiroiditei Hashimoto, constipația și durerile articulare sunt frecvente, este cumva un efect de consecință al dezechilibrului organismului. În loc să vă recomand soluții de moment, vă recomand mai degrabă minim aceste 3 suplimente care pot susține mai ales pe termen lung digestia, reducerea inflamației și echilibrul autoimun: Magneziu bisglicinat – susține tranzitul intestinal și relaxarea musculară. Omega-3 (ulei de pește concentrat) – are efect antiinflamator, benefic pentru articulații și autoimunitate. Probiotice cu tulpini multiple (ex: Megabiotic) – echilibrează flora intestinală, adesea afectată în Hashimoto, și ajută digestia. Este important și un regim alimentar antiinflamator: fără gluten, fără lactate, fără zahăr, fără alimente ultraprocesate.