Pagina 34 - Carti

Detoxifiere prin post - Carte - Desire Merien, Editura Meteor Press În sfârşit, o lucrare care răspunde unui mare număr de întrebări şi prezintă simplu şi clar tot ce se petrece în corpul uman în timpul postului, când organismul se susţine din propriile-i celule, iar grăsimile depozitate sunt utilizate cu mult înainte de a fi afectată masa musculară. Mult mai mult decât o metodă de slăbire, postul este mijlocul cel mai natural şi mai simplu pentru a ne păstra sau a ne recăpăta sănătatea, deoarece are minunata putere de a regenera organismul eliminând toxinele, permiţându-i să se relaxeze şi să-şi recupereze energia. Lucrarea de faţă vă va oferi toate cunoştinţele necesare pentru a vă pregăti adecvat şi a ţine postul cel mai eficient posibil, având totodată în vedere atenţionările specialiştilor pentru a preîntâmpina orice risc. Désiré Mérien este profesor onorific de biologie, colaborator al Facultăţii de Medicină şi al Centrului de Naturopatie din Québec. Autor, conferenţiar, a redactat peste 30 de lucrări despre igiena de viaţă şi conduce de peste 30 de ani un centru pentru cure de dezintoxicare în Bretagne Informatii Suplimentare: Autor(i): Desire MerienEditura: Editura Meteor PressAnul aparitiei: 2018Nr. pagini: 144 paginiTip coperta: necartonata Detoxifiere prin post - Carte - Desire Merien, Editura Meteor Press

Alimentatia Echilibrata a Omului Sanatos - Carte - Pavel Chirila, Editura National Descriere - Alimentatia echilibrata a omului sanatos. Principiile dietei naturiste Majoritatea specialistilor sunt de parere ca alimentatia moderna este principala cauza incriminata in aparitia si raspandirea larga a bolilor din vremea noastra. Dezastrul ecologic a inceput in secolul al XIX-lea; odata cu schimbarea alimentatiei, s-a schimbat si patologia; anumite comunitati care au ramas la alimentatia ancestrala nu cunosc bolile moderne.Conceptul alimentatiei ancestrale se afirma tot mai multe in lume. Aceasta carte va ofera notiunile fundamentale ale acestui concept; precum si reteteelaborate pe baza principiilor alimentatiei echilibrate a omului sanatos Informatii Suplimentare: Autor(i): Pavel ChirilaEditura: Editura NationalAnul aparitiei: 2016Nr. pagini: 144 pagini Alimentatia Echilibrata a Omului Sanatos - Carte - Pavel Chirila, Editura National

Vitamina N - Carte - Richard Louv, Editura Niculescu Cartea este un ghid practic, complet, ce ar trebui sa aiba un loc special in biblioteca fiecaruia dintre noi, o carte deosebit de utila familiei si comunitatii. Cartea este o doza de inspiratie pura, reamintindu-ne sa ne formam un obicei din a ne uita la cerul plin de stele sau din a face o plimbare prin padure... Informatii Suplimentare: Autor(i): Richard LouvEditura: Editura NiculescuAnul aparitiei: 2017Nr. pagini: 342 paginiTip coperta: necartonata Vitamina N - Carte - Richard Louv, Editura Niculescu

Codul Diabetului - Carte - Jason Fung, Editura Paralela 45 Informatii Suplimentare: Titlu original: The Diabetes Code : Prevent and Reverse Type 2 Diabetes NaturallyAutor(i): Jason FungEditura: Editura Paralela 45Anul aparitiei: 2019Nr. pagini: 264 paginiTip coperta: cartonata Codul Diabetului - Carte - Jason Fung, Editura Paralela 45

Protocol terapeutic pentru Tiroidita Hashimoto - Carte - Izabella Wentz, Editura Paralela 45 Diagnosticată cu Hashimoto la 27 de ani, dr. farm. Izabella Wentz, autoarea fenomenalului bestseller Tiroidita Hashimoto, cunoaște atât efectele bolii, cât și limitările medicației. Cheia însănătoșirii, susține ea, presupune schimbarea stilului de viață. În Protocolul terapeutic pentru tiroidita Hashimoto oferă un tratament testat, care a ajutat zeci de mii de persoane să se simtă mai bine – în doar 90 de zile. Bazat pe experiența personală și pe consultarea a mii de pacienți, acest ghid oferă o metodă practică de vindecare, alături de câteva rețete originale. Este prima carte care oferă un protocol testat de un expert în domeniu pentru a trata boala și a ajuta pacienții să ducă o viață normală. Dr. farm. Izabella Wentz este cercetătoare în domeniul farmaciei clinice și consultantă internațională pentru problematica tiroiditei Hashimoto. Participă anual la nenumărate conferințe cu publicul larg sau cu specialiști din domeniul sănătății, încercând să impună o nouă perspectivă asupra acestei boli. Informatii Suplimentare: Titlu original: HASHIMOTO S PROTOCOL. A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life BackAutor(i): Izabella WentzTraducator(i): Smaranda NistorEditura: Editura Paralela 45Colectia: Carti PracticeAnul aparitiei: 2019Nr. pagini: 400 pagini Protocol terapeutic pentru Tiroidita Hashimoto - Carte - Izabella Wentz, Editura Paralela 45

Hipertiroidismul si Maladia Graves - Carte - Sarfraz Zaidi, Editura Benefica Renumitul endocrinolog Dr. Zaidi descrie modul de a diagnostica si trata cu precizie boala Graves, una din principalele cauze ale hipertiroidismului. Tratamentul medical al bolii Graves nu s-a schimbat in ultimii 50 de ani. Trist, dar adevarat! Tratamentul standard, de obicei cu iod radioactiv, este o abordare superficiala, mioapa. Acesta va duce aproape intotdeauna la hipotiroidism. Apoi veti fi nevoit sa luati medicamente pentru tiroida pentru tot restul vietii. in plus, iodul radioactiv nu trateaza cauza principala a bolii Graves - disfunctie autoimuna care continua sa mocneasca si care ulterior irupe intr-o alta boala autoimuna. Nici medicamentele si nici chirurgia nu trateaza disfunctiile autoimune. Ele ofera ajutor doar temporar. Odata ce ati incetat tratamentul simptomele revin. Cititi cartea si urmati sfaturile Dr. Zaidi pentru a trata radacinile bolii. Fragmente din cartea Hipertiroidismul si Maladia Graves: ''T3 suplimentar este generat in mod natural din T4. Aceasta conversie a lui T4 in T3 are loc in prezenta unei enzime importante, numita 5'-deiodinaza. Orice problema a deiodinazei afecteaza in mod cert transformarea lui T4 in T3. Din nefericire, cei mai multi medici au fost parca spalati pe creier de companiile farmaceutice, insuflandu-li-se mitul ca pacientul are nevoie doar de T4 (sub forma de Synthroid, Levoxyl sau Unithroid), de vreme ce el va fi convertit in T3. Uluitor este ca nici macar nu se deranjeaza sa verifice nivelul de T3, ca sa vada daca prezumtia lor este adevarata. Realitatea este ca, in organism, T3 provine din doua surse: este produs direct de glanda tiroida sau este transformat din T4. Prin urmare, la un pacient doar cu T4, nivelul de T3 va fi sub limita optima, chiar daca transformarea lui T3 din T4 este normala. Acest lucru se intampla fiindca respectivei persoane ii lipseste cantitatea de T3 care provine direct din glanda tiroida. in plus, la multi oameni enzima deiodinaza nu functioneaza optim. In consecinta, la aceste persoane, chiar si transformarea lui T4 in T3 este insuficienta. T3 este extrem de important pentru metabolismul nostru, ca si pentru functionarea normala a mai multor organe interne. Exista si medici intrucatva mai iluminati, inclusiv endocrinologi, care trateaza pacientii cu hipotiroidie atat cu T4, cat si cu T3. Chiar si asa insa, apar o multime de probleme. Ideea este ca nu putem concura sub nicio forma cu Mama Natura. Asa ca NU acceptati sa va pierdeti glanda tiroida daca nu este cazul. Este un mit faptul ca iodul radioactiv nu are efecte secundare. 1. Cel mai des intalnit efect secundar este ca aproape toti cei care primesc iod radioactiv pentru a-si trata boala Graves sfarsesc prin a se imbolnavi de hipotiroidism (o tiroida lenesa). In plus, mai exista si alte efecte secundare. 2. La aproape 20% dintre pacienti, iodul radioactiv poate accelera si/sau inrautati afectarea oculara din boala Graves, denumita orbitopatie Graves (1), care este destul de problematica si dificil de tratat. Uneori poate duce chiar la orbire. 3. La unii pacienti, iodul radioactiv poate afecta glandele salivare, ceea ce poate duce la uscarea gurii, la gust alterat si la durere localizata la nivelul glandelor salivare. Aceste simptome nu dispar si pot afecta destul de serios calitatea vietii pacientului. 4. Iodul radioactiv poate cauza cancer? Este o intrebare pe care endocrinologii scrupulosi si onesti continua sa si-o puna. Dupa ce pacientul inghite iod radioactiv (mai exact, radioizotopul 1-131), acesta se concentreaza in tiroida, in glandele salivare, in stomac si in vezica urinara. Evident, exista temeri reale legate de cancerul la aceste organe, dar si de cel al celulelor sanguine, mai exact leucemie. Exista mai multe studii stiintifice care arata ca exista un risc ridicat de cancer asociat cu utilizarea iodului radioactiv. Un studiu extrem de relevant a fost publicat in 2007 in revista Cancer, jurnalul oficial al Societatii Americane de Oncologie. in acest studiu, cercetatorii din Finlanda au urmarit 2.793 de pacienti, timp de 10 ani, care au primit tratament cu iod radioactiv pentru hipertiroidism. S-a descoperit in mod cert un risc ridicat de cancer, in special cancer de stomac, de rinichi si de san la pacientii tratati cu iod radioactiv. (2) Dezastrul nuclear de la Cernobil este un exemplu din care cu siguranta ca putem invata ceva. Aceasta catastrofa a...'' Cu toate acestea, daca veti continua sa va faceti griji, dar fara sa actionati, exista riscul sa va imbolnaviti. In loc sa va ingrijorati din cauza potentialelor rezultate, actionati la momentul oportun - cel prezent. Atentie! Am rugamintea sa fiti constienti de faptul ca am apelat la cuvantul "logica" in sensul de simt al masurii, cu care se naste fiecare fiinta umana. Nu l-am utilizat in sensul de rationament. 4. Fiti constient de faptul ca traim intr-o lume conceptuala V-ati gandit vreodata la lumea in care traim? Daca analizati...

Ghid practic de post terapeutic - Carte - Dr. med. Francoise Wihelmi de Toledo, Heloise Rambert, Editura Philobia Serioase studii ştiinţifice arată că organismul uman are capacitatea fiziologică de autoregenerare. După o perioadă de 4-5 zile de post, celulele şi structurile afectate ale corpului se înlocuiesc prin activarea celulelor stem din organe. Astfel, este înfrânată proliferarea celulelor tumorale, dar nu şi a celor sănătoase, perspectivele asocierii postului cu anumite tratamente medicale fiind foarte promiţătoare. Postul poate fi practicat, în mod preventiv sau terapeutic, de către persoanele afectate de oboseală cronică, depresie, obezitate, de hipertensivi, diabetici, de către cei care suferă de diverse dependenţe, de boli inflamatorii (artite, neurodermite, migrene, colite, alergii), cu rezultate uneori foarte bune. Beneficiile se reflectă, de asemenea, în plan psihologic şi spiritual, practicantul postului căpătând o bună dispoziţie durabilă şi conştiinţa momentului prezent. Ghidul de faţă te va ajuta, pas cu pas, înainte, în timpul şi la sfârşitul postului, să aplici metoda Buchinger, folosită de aproape 100 de ani în clinici din Europa. Pentru a evita orice risc, îţi propune reţete pentru fiecare etapă, te învaţă ce precauţii să îţi iei şi, mai ales, cum să revii, progresiv, la o alimentaţie normală. Medicul german Otto Buchinger a inventat metoda cu acelaşi nume, vindecându-se astfel de poliartrită. Începând cu anul 1920 şi până la moartea sa, în 1966, a pus la punct o metodă de post terapeutic în care se împletesc dimensiunile medicale şi spirituale. După dispariţia sa, ştafeta a fost preluată de două generaţii de medici. Aproape 5.000 de persoane au beneficiat sub îndrumare medicală de această metodă în cele două clinici din Germania şi Spania. Informatii Suplimentare: Autor(i): Dr. med. Francoise Wihelmi de ToledoEditura: Editura PhilobiaColectia: SanatateaAnul aparitiei: 2018Nr. pagini: 280 paginiTip coperta: necartonata Ghid practic de post terapeutic - Carte - Dr. med. Francoise Wihelmi de Toledo, Heloise Rambert, Editura Philobia

Prevenirea Cancerului - Carte - Pavel Chirila, Cristian George Popescu, PRESA UNIVERSITARA CLUJEANA Cu un studiu economic comparat Cancerul este a doua cauza de mortalitate in lume, iar Romania are cea mai mare mortalitate prin cancer in randul tarilor europene. Subiectul abordat de autori este de o actualitate dureroasa. Cancerul este boala tipica unde se confirma zicala ca este mult mai sigur sa previi decat sa tratezi. Autorii sunt dedicati acestei cauze pentru ca drepturile de autor si veniturile incasate din vanzarea acestei carti vor fi donate pentru construirea Clinicii Nera – prima clinica de depistare precoce si recuperare oncologica din Romania. Informatii Suplimentare: An aparitie: 2014Autor: Pavel Chirila, Cristian George PopescuCategoria: DieteEditie: NecartonataEditura: PRESA UNIVERSITARA CLUJEANAFormat: 200X130Nr. pagini: 96 Prevenirea Cancerului - Carte - Pavel Chirila, Cristian George Popescu, PRESA UNIVERSITARA CLUJEANA

Adio Zahar - Carte - Molly Carmel, Editura Publisol Cartea a înregistrat un adevărat succes încă de la lansarea oficială din decembrie 2019 in Statele Unite la prestigioasa editură americană PENGUIN RANDOM BOOKS. Lucrarea este o mărturie personală a autoarei, dependentă mulți ani de zahăr, care oferă instrumente celor care doresc și trebuie să renunţe la zahăr și la făină. Este povestea unei femei care a pornit de la 150 de kilograme si cu ajutorul unei echipe de specialiști, a reușit sa scape de aceasta dependență alimentară. În prezent, la clinica ei „ The Beacon” din Manhattan, New York, ajută oamenii să scape de dependența de zahăr și de făină. Cartea este structurata in 4 părți, toate strâns legate una de cealălată și este completată de ANEXE cu rețete, bibliografie și index: Partea 1: INTERVENŢIA Partea a II-a: PLANUL: ELIBERARE, NU PRIVARE Partea a III-a DESPĂRŢIREA TA Partea a IV-a VEI TRĂI FERICIT DE ACUM ÎNAINTE Molly Carmel își propune cu această carte să îi ajute pe toți cei care duc o lupta zilnică cu zahărul. Considerat cel mai mare dușman al stilului de viața sănătos, zaharul este omniprezent in viața noastră. “Această carte va reuși să te elibereze. În toate modurile posibile – astfel încât să pierzi din greutatea acumulată după mâncatul excesiv într-o zi, o săptămână, un an, să adaugi energie vieții tale, să îți îmbunătățești sănătatea, să te conectezi la niveluri mai profunde cu cei din jurul tău și să îți asumi riscuri mai mari. Vreau să cresc intensitatea lumii din tine. Și aceasta este doar lista scurtă. Te așteaptă libertatea în toate domeniile vieții – sunt aici să te ajut.”- Molly Carmel, autoarea cărții, “Adio, Zahar!”. Lupta cu kilogramele in plus este o luptă extrem de greu de dus, iar Molly povestește asta încă din primele rânduri, mărturia ei fiind extrem de sinceră. Ea vorbeste despre slăbiri și îngrășări după diete, despre lupte cu diverse dependenţe, despre operația de bypass gastric și bulimie Scoate de asemenea la iveală 60 de denumiri sub care zahărul este prezent în alimente pe care le consumăm frecvent sau amintește de practicile companiilor din industria alimentară de a ne face să consumăm mai multă mâncare decât ne este necesar atingând așa numitul „ punct de fericire”. “Mergeam din dietă în dietă fiind de acord cu faptul că eram o ratată, ceea ce era irațional. Nimic nu putea fi mai departe de adevăr. Nu eu nu reușeam să urmez dietele, ci ele erau ineficiente. Nu aveam soluția corectă pentru problemă – soluția pe care ți-o ofer azi. Dietele se concentrau doar pe nutriție și pe slăbire, dar nu au putut să mă poarte pas cu pas, zi după zi, prin fiecare obstacol, ca să ajung la rezultatul necesar. Dietele mi-au spus ce și cât să mănânc, dar nu și ce să fac când nu aveam chef să mă țin de plan. Dietele nu au reușit să se concentreze pe modelele subtile de gândire și comportamente care mă împiedicau să mă „țin de dietă” mai mult de o săptămână sau două....Cel mai important este că dietele nu au identificat corect abuzatorul și substanța care dădea dependență, cu care mă luptam și care mă ținea prizonieră: zahărul.”, povestește în carte Molly Carmel. Prefața cărții traduse in limba română este semnată de Anca Bejan , autoarea cărții de mare succes de la noi, „Dieta Minune: Drumul de la 120 la 60 kg” “Experienţa personală de reeducare alimentară mă face să cred că nimeni nu poate rămâne complet nemișcat la aflarea mărturiei lui Molly și la înţelegerea argumentelor aduse de aceasta. Și aceeași experienţă îmi spune că informaţia lucrează în noi. Poate nu ești astăzi capabil să renunţi complet la zahăr, poate nici mâine nu ești, dar poimâine e mai probabil că vei face acest pas dacă ai pregătirea oferită de o astfel de lectură. „Adio, zahăr!” este o treaptă importantă de urcat pe acest drum. Până și autoarea tot așa a început. A vorbit deschis și cât mai des despre acest subiect și despre promisiunea pe care și-a făcut-o și a făcut toate aceste declaraţii publice tocmai pentru a se autoresponsabiliza și automotiva.”, Anca Bejan. Cartea “Adio, Zahar!” este susținută și de medicul nutriționist Serban Damian, autorul cărții „Ecuația slăbirii - Ghid de nutriție și antrenament pentru o viață sănătoasă” și proprietarul clienicii SuperFit din București. “Cartea Adio zahăr! îşi propune să convingă să rupi "prietenia" cu zahărul, prin intermediul a numeroase argumente ştiinţifice, dar şi exemple de persoane care au reuşit să facă acest lucru. La finalul ei o să priveşti cu alţi ochi această pudră albă care te atrage, dar care îţi poate distruge sănătatea atunci când e excesiv de prezentă în alimentaţia ta.”, menționează Șerban Damian pe coperta 4 a cărții. Informatii Suplimentare: Autor(i): Molly CarmelEditura: Editura PublisolAnul aparitiei: 2020Nr. pagini: 288 pagini Adio Zahar - Carte - Molly Carmel, Editura Publisol

Vindecarea tutror formelor de cancer - Hulda Regehr Clark, Editura Vidia Dati-mi trei saptamani si oncologul dumneavoastra va renunta la operatie! Invatati cum sa identificati si sa Indepartati cauza cancerului de care suferiti - restul va face corpul dumneavoastra. Nu veti fi in contradictie cu niciun tratament clinic. Cititi cum s-au vindecat alte peste 100 de persoane de tot felul de forme de cancer. Si dumneavoastra puteti face asta! Nu conteaza ce forma de cancer aveti si nici pronosticul! Urmati pas cu pas instructiunile acestei noi si surprinzatoare teorii, pe care se bazeaza tratamentul. Cel mai important lucru este, ca urmand explicatiile din aceasta carte, va puteti diagnostica și trata singuri, rezultatele sunt vizibile și cuantificabile, iar o abordare corecta opreste chiar de la inceput evolutia bolii! Cercetatoarea Hulda Regehr Clark a gasit raspunsurile. Ea si-a Inceput studiile In biologie la Universitatea din Saskatchewan, Canada, pe care a absolvit-o cu Magna cum Laudae, iar teza masterat, cu diploma de onoare. Dupa doi ani de studii la Universitatea McGill, ea a urmat cursurile Universitatii din Minnesota, unde a studiat biofizica si fiziologia celulelor. In 1958, Clark a obtinut titlul de Doctor In fiziologie. In 1979, ea a parasit cercetarea finantata de guvern si a inceput sa dea consultatii particulare. Dupa 11 ani de consultatii, ea a inceput sa descopere indicii care conduc la cauzele declansarii cancerului. Prin aceasta carte, dr. Clark va pune la dispozitie cele mai recente observatii, sfaturi, dar și rezultatele si metodele ei in vindecarea cancerului. Cititi si insanatositi-va! Informatii Suplimentare: Autor(i): Hulda Regehr ClarkEditura: Editura VidiaAnul aparitiei: 2008 Vindecarea tutror formelor de cancer - Hulda Regehr Clark, Editura Vidia

Carte Ce ne spun Bolile - catre - Muller-Kainz Elfrida si Steingaszner Beatrice - Paralela 45 V-ati intrebat de ce oare in zilele noastre, in ciuda progresului tehnic, nu se imbolnavesc mai putini oameni? De ce milioane de oameni sufera de boli cronice, multe dintre ele grave, considerate nevindecabile? Bolile sunt mesaje personale. Ele vor sa va dea imboldul de a va face ganduri despre propria viata. Sunt pur si simplu o invitatie de a descoperi comorile ce zac in voi insiva si de a va dezvalui potentialul. Descoperiti asadar cunostintele de baza despre rostul bolilor. O sa aflati cum sa le deslusiti mesajul si cum sa gasiti drumul spre vindecare. Invatati prin asta sa va cunoasteti mai bine si sa faceti intotdeauna tot ce depinde de propria persoana pentru pastrarea unei stari de sanatate armonioase. Carte Ce ne spun Bolile - catre - Muller-Kainz Elfrida si Steingaszner Beatrice - Paralela 45

Solutii Contra Autoimunitatii Carte de Bucate -carte- MYERS Amy - Paralela 45 Mulți dintre noi suferă de pe urma inflamației sau a tulburărilor autoimune, boli pentru care medicina convențională nu are soluții. Aceste boli sunt atacate de obicei cu un cocteil de medicamente toxice care nu țintesc cauza lor. Dr. Amy Myers afirmă că există soluții, pe care le descrie în cartea Soluții contra autoimunității. Volumul de față este o completare naturală a primei cărți, în care găsim: O privire de ansamblu asupra autoimunității, inclusiv o listă cu bolile și simptomele autoimune O listă cu alimentele bune de mâncat și alimentele bune de aruncat dacă vrem să combatem autoimunitatea Un test pentru identificarea simptomelor conform Metodei Myers O trecere în revistă a celor patru piloni ai protocolului din cadrul Metodei Myers Un ghid de aprovizionare a bucătăriei cu ingrediente adecvate pentru soluționarea autoimunității Peste 150 de rețete vindecătoare, integrale și inovatoare, pentru a vă bucura de un mic dejun sănătos, de un prânz rapid, de feluri de mâncare principale gustoase Solutii Contra Autoimunitatii Carte de Bucate -carte- MYERS Amy - Paralela 45

Carte Alchimia naturii, Rosalee de la Foret - Paralela 45 Știai că în bucătăria ta se ascunde un adevărat Plafar? Ceai de scorțișoară pentru alinarea durerii de gât… Hummus de usturoi pentru sprijinirea sistemului imunitar… Ceai de ghimbir și lămâie pentru simptome de răceală și gripă… Alifie din ardei iute pentru calmarea durerilor musculare… Prăjitură de ciocolată cu cardamom pentru sănătatea inimii… Un pahar de cafea condimentată făcută la rece ca antioxidant puternic… Alchimia naturii îți arată cum să transformi ingrediente culinare obișnuite în remedii. Tot ce foloseai ca să dai gust mâncării va alcătui de acum încolo farmacia din casă. Poate părea complicat sau costisitor, însă lucrurile nu stau deloc așa. Călăuzit de fitoterapeuta Rosalee de la Forêt, vei înțelege cum să găsești acele plante care se potrivesc nevoilor tale unice și cum să abordezi sănătatea ta și pe a familiei tale într-un mod cu totul personalizat. Îmbogățește-ți cunoștințele despre puterea vindecătoare a plantelor și folosește farmacia naturii pentru a hrăni, alina și vindeca întreaga familie! Autor: Rosalee de la Foret Editura: Paralela 45 Anul publicării: 2019 Pagini: 346 Format: 18,5x18,5 cm Categoria: Alimentatie Carte Alchimia naturii, Rosalee de la Foret - Paralela 45

Carte Cum reducem HTA fara medicamente, Claudia Laupert - Deick, Martin - Paralela 45 Scaderea hipertensiunii arteriale chiar si fara administrarea de medicamente este posibila in mai multe moduri. Prin urmare, masurile care nu necesita medicamente au un loc asigurat in tratamentul hipertensiunii. Tratamentul medicamentos imediat este necesar doar in putine cazuri. Scopul acestei carti este oferirea unui ajutor practic in terapia zilnica a hipertensiunii. Din multitudinea de posibilitati prezentate, cititorul ar trebui sa-si aleaga masurile potrivite si importante pentru el, cum ar fi pierderea in greutate in cazul unei supraponderabilitati, schimbarea dietei, sportul si activitatea fizica, gestionarea stresului si procedurile de relaxare. In plus, daca tensiunea arteriala este controlata prin auto-masurare, exista cele mai bune conditii pentru o scadere permanenta a valorilor. Autor: Claudia Laupert - Deick, Martin Middeke, Klaus Volker Editura: Paralela 45 Anul publicării: 2020 Pagini: 216 Format: 165x220 Categoria: Medicina ( Carti de specialitate ) Carte Cum reducem HTA fara medicamente, Claudia Laupert - Deick, Martin - Paralela 45

Carte Sanatatea tiroidei, Amy Myers - Paralela 45 Esti tot timpul obosit? Te simti batran, deprimat si nu poti sa slabesti? Te coplesesc schimbarile de dispozitie si confuzia mentala? Te lupti cu problemele digestive, insomnia, anxietatea sau caderea parului? Este impresionant cat de multe simptome - mai mari sau mai mici - au legatura cu tiroida. De fapt, aproape intregul organism depinde de buna functionare a tiroidei. Daca tiroida nu functioneaza cum trebuie, nici noi nu functionam cum trebuie. Ingrijirea tiroidei este una dintre modalitatile cele mai importante de a ne conecta cu propriul corp si unul dintre demersurile cele mai bune de a avea o stare optima de sanatate. Autor: Amy Myers Editura: Paralela 45 Anul publicării: 2020 Pagini: 440 Categoria: Tratamente naturiste, alternative, diete Carte Sanatatea tiroidei, Amy Myers - Paralela 45

Carte Calea spre sanatate, Mikhail Tombak - Paralela 45 Ne pierdem multi ani din viata in lupta cu bolile. Pentru ca asta sa nu se mai intample, trebuie sa ne dezvatam de obiceiurile proaste si sa ne luam sanatatea in propriile maini. Sunt indemnurile cartii de fata din care aflam sfaturi despre insanatosirea organismului si atingerea longevitatii mult-dorite. Fie ca sunteti incepatori pe calea sanatatii sau traiti de multi ani in armonie cu corpul dumneavoastra, aceasta carte va va inmulti cunostintele despre sanatate si va va ajuta sa puneti in practica multe schimbari benefice. Mikhail Tombak este absolvent de biologie si chimie. A condus multa vreme Centrul pentru Stiinte Medicale din Moscova. Este autorul multor bestselleruri internationale care au ca subiect sanatatea organismului uman si diferite metode naturale de vindecare a bolilor Autor: Mikhail Tombak Editura: Paralela 45 Anul publicării: 2021 Pagini: 256 Categoria: Medicina ( Carti de specialitate ) Carte Calea spre sanatate, Mikhail Tombak - Paralela 45

Dieta si Hrana - carte - Ellen G. Withe - Editura Viata si Sanatate Cu mult timp inainte ca medicii si fiziologii sa fie preocupati de existenta unei relatii intre alimentatie si sanatate, Ellen G. White a indicat in mod clar legatura dintre alimentele pe care le ingereaza o persoana si bunastarea fizica si spirituala a acesteia. In tot timpul vietii, ea a discutat frecvent si a scris despre importanta unei alimentatii corespunzatoare. Sfaturile ei, asa cum au fost pastrate in brosuri si carti, au exercitat o puternica influenta asupra obiceiurilor alimentare ale cititorilor scrierilor sale pana in zilele noastre. Numar pagini: 598 Anul aparitiei: 2015 Dieta si Hrana - carte - Ellen G. Withe - Editura Viata si Sanatate

Super food pentru toată familia -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche Jamie Oliver este un fenomen global în domeniul culinar și al campaniilor pe această temă. În cei 19 ani de carieră, ca vedetă de televiziune și autor de cărţi, a convins milioane de oameni să îndrăgească gătitul, alegând mâncăruri delicioase, proaspete, preparate integral acasă. Prin intermediul organizaţiei lui, Jamie conduce o adevărată revoluţie gastronomică pe mapamond, cu scopul de a reduce obezitatea la copii și de a menţine sănătatea și bunăstarea tuturor prin intermediul unei alimentaţii corecte.Jamie a început să gătească în localul părinţilor săi, The Cricketers, din Clavering, în Essex, pe când avea opt ani. După absolvirea școlii, șia început cariera de chef, ajungând la River Café, unde a fost remarcat de o companie de producţie TV, astfel născânduse seria de notorietate Bucătarul se dezbracă... de secrete.În 2001, Jamie a părăsit televiziunea pentru ași deschide primul restaurant Fifteen, la Londra, fapt care a marcat începutul unui vast experiment, desfășurat de peste 15 ani, consacrat formării tinerilor fără un loc de muncă în meserii din industria cateringului. Câţiva ani mai târziu, a iniţiat o amplă mișcare în vederea îmbunătăţirii meniurilor în cantinele școlare din Marea Britanie, rezultatul constând întro schimbare uriașă și durabilă în întregul sistem alimentar din învăţământ. De atunci, campaniile naţionale și internaţionale ale lui Jamie au continuat să revoluţioneze modul de a se hrăni al oamenilor mai mult, să stimuleze forurile guvernamentale și industria de profil în introducerea de măsuri salutare privind educaţia alimentară și sănătatea publică. Toate activităţile lui comerciale încearcă să definească și să promoveze noi standarde, mai bune, mai echilibrate, în sfera nutriţiei.Restaurantele lui de succes includ Barbecoa și lanţul Jamies Italian, situate atât în Marea Britanie, cât și în alte ţări. Iar numeroasele sale produse alimentare ori ustensile de bucătărie au devenit faimoase pretutindeni în lume.Jamie se află în contact permanent cu publicul prin mijlocirea internetului, creând lucruri originale și oferind îndrumări pe siteul jamieoliver.com, pe canalele personale YouTube și pe tot mai multe și variate platforme sociale. A publicat până în prezent 20 de cărţi de bucate, toate bestselleruri, însoţite de emisiuni TV. Jamie locuiește la Londra și în Essex, împreună cu soţia sa, Jools, și copiii lor. Anul apariției: 2019 Format: 18.9 x 24.6 cm Număr pagini: 300 Traducere: Irina Constantin Autor: Jamie Oliver Super food pentru toată familia -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche

Inima deschisa, minte deschisa - carte - Eric Swanson,Tsoknyi Rinpoche - Curtea Veche A te elibera de suferință este condiția esențială atunci când vrei să faci loc fericirii și iubirii pure, iar arta tibetană antrenează mintea și permite regăsirea esenței profunde a tuturor lucrurilor. Tsoknyi Rinpoche ne arată calea ce trebuie urmată pentru a redescoperi energiile latente spirituale care sălășluiesc în fiecare dintre noi. Exercițiile prezentate în această carte ne învață să ne orientăm mintea și să ne controlăm respirația, executând concomitent mișcări menite să ne ajute să atingem adevăratul potențial. Inimă deschisă, minte deschisă este o chemare la introspecție, autocunoaștere și unire cu sacrul din noi. Trezirea corpului subtil nu este altceva decât revenirea la adevărata noastră natură, deșteptarea intrinsecă a conștiinței universale, căreia îi aparținem. Autor: Tsoknyi Rinpoche Editura: CURTEA VECHE Anul publicării: 2016 Pagini: 330 Format: 13X20 Categoria: Simbolistica Inima deschisa, minte deschisa - carte - Eric Swanson,Tsoknyi Rinpoche - Curtea Veche

Alchimia energiei sexuale - carte - Mantak Chia - Curtea Veche Când vine vorba despre Tao și principiile sale fundamentale, foarte mulţi europeni ridică adesea din umeri, gândindu-se vag la asiatici, budism și felurite energii, fără a ști foarte precis în ce constă acest sistem. Maestrul Mantak Chia prezintă într-o formă accesibilă occidentalilor învăţături străvechi și concepte-cheie, impresionante prin profunzimea lor și elegante prin simplitate. Iar atunci când acestea sunt puse în slujba regăsirii echilibrului personal, cititorul nu are decât de câștigat.Cartea de faţă pornește de la câteva idei simple. Cea mai importantă dintre ele spune că orice fiinţă umană e străbătută constant de energie și că acest flux ne leagă de universul infinit. Energia sexuală este doar o parte din întreg și trebuie privită într-un context mai larg. Înţelegerea modului în care aceasta poate fi acumulată, stocată sau direcţionată face diferenţa între ignoranţă și cunoaștere. Omul devine conștient de rolul și locul pe care-l ocupă în lume și de felul în care ar trebui să acţioneze.Parcurgând capitolele cărţii, veţi afla cum să transformaţi energia negativă în energie pozitivă, cum să atingeţi o stare de relaxare totală, să meditaţi în armonie cu universul și să obţineţi un echilibru emoţional desăvârșit. Învăţăturile lui Mantak Chia sunt, mai presus de toate, un îndemn către libertatea pe care, din păcate, unii, robi ai diverselor dependenţe, uită că și-o pot recăpăta oricând. Autor: Mantak Chia Editura: CURTEA VECHE Anul publicării: 2016 Pagini: 212 Format: 15x22 Categoria: Esoterism, Parapsihologie, Simbolistica, Zodiac Alchimia energiei sexuale - carte - Mantak Chia - Curtea Veche

Gateste in 30 de minute cu Jamie -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche Dacă sunteţi ca mine vă place mâncarea şi, în plus, aveţi câteva guri înfometate de hrănit când ajungeţi acasă după o zi lungă! atunci daţi-mi voie să vă prezint o metodă complet nouă şi revoluţionară de a găti. În această carte, intenţionez să vă arăt cum să pregătiţi o întreagă masă în timpul în care, de obicei, găteaţi un singur fel de mâncare. Veţi fi surprinşi de tot ceea ce veţi fi capabili să realizaţi în doar 30 de minute. Cu siguranţă, eu am fost surprins!Asta nu înseamnă să facem un compromis cu calitatea. Ci să fim organizaţi, să ne mişcăm rapid şi să folosim scurtături şi trucuri inteligente pentru a pune iute pe masă farfurii cu mâncare delicioasă. Fiecare dintre cele 50 de meniuri incluse aici a fost elaborat cu grijă, aşa încât să nu inducă o agitaţie inutilă doar bucătărie sănătoasă şi rapidă. Am creat meniuri complete, formate din mâncăruri care merg bine împreună, şi am conceput reţetele într-o manieră unică, uşor de urmat. Acest mod de a găti înseamnă să folosiţi chibzuit fiecare minut, să vă amuzaţi muncind şi să readuceţi în bucătărie atmosfera de altădată.Probabil, vă gândiţi că e un lucru dificil, dar eu vă garantez că veţi reuşi. Aruncaţi o privire înăuntru, ca să vedeţi cam ce fel de mese aţi putea pregăti. Odată ce veţi începe să gătiţi în acest fel, nu numai că vă veţi îndrăgosti iremediabil de gastronomie, dar niciodată nu veţi mai privi în urmă. Anul apariției: 2012 Format: 19.0 × 24.5 cm Număr pagini: 288 Copertă: cartonată Traducere: Andreea-Rosemarie Lutic Autor: Jamie Oliver Gateste in 30 de minute cu Jamie -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche

Sa gatim cu Jamie -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche Nici nu vă pot spune cât de mult am visat să scriu această carte. Este cea mai grozavă carte pe care am realizat-o vreodată şi m-am străduit să iasă o lucrare clasică şi modernă în acelaşi timp, valabilă azi şi pentru totdeauna. Indiferent dacă sunteţi student, un cuplu de tineri, un bucătar cu experienţă sau un începător în domeniu, vă stau la dispoziţie o sumedenie de reţete simple şi accesibile, cu care îi veţi da gata pe membrii familiei şi pe oaspeţi. Cartea conţine şi informaţii despre echipamentele de care consider că aveţi nevoie în bucătăria dvs., sfaturi despre cum să recunoaşteţi şi să gătiţi diferite tipuri de carne, precum şi sugestii privind cumpărarea unor produse de cea mai bună calitate. Având în vedere faptul că se consumă din ce în ce mai multe alimente gata prelucrate, e trist că oamenii nu mai au suficientă încredere în ei ca să gătească.Şi ştiţi ceva? De vreme ce oricum o să mâncaţi de trei ori pe zi tot restul vieţii dumneavoastră, poate n-ar fi rău să învăţaţi să gătiţi bine şi cu plăcere! Aşa că suflecaţi-vă mânecile şi lăsaţi-mă să vă ajut.P.S. Apropo, ar trebui să vă bucuraţi că aţi cumpărat această carte, deoarece fiecare bănuţ rezultat din vânzarea ei va fi investit în a-i instrui şi inspira pe tinerii defavorizaţi din toată lumea să-şi facă o carieră în domeniul culinar prin intermediul fundaţiei Fifteen. Vă mulţumesc din partea lor. Anul apariției: 2007 Format: 18.7 x 24.5 cm Număr pagini: 448 Traducere: Andreea Rosemarie Lutic Autor: Jamie Oliver Sa gatim cu Jamie -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche

Carte Preserve It Naturally, editura Third Edition - Excalibur PRESERVE IT NATURALLY, The Complete Guide To Food Dehydration/ Conservarea naturală, Ghidul complet în deshidratarea alimentelor Cuprins: Capitolul   1 - Introducere în minunata lume a deshidratării Capitolul   2 - Cum se deshidratează alimentele Capitolul   3 - Preparea, depozitarea și folosirea alimentelor deshidratate Capitolul   4 - Deshidratarea fructelor Capitolul   5 - Deshidratarea legumelor Capitolul   6 - Deshidratarea cărnii și a peștelui Capitolul   7 - Deshidratarea verdețurilor și a nucilor Capitolul   8 - Deshidratarea cerealelor și a alimentelor lăptoase Capitolul   9 - Deshidratarea alimentelor vegane și a celor vii (crude) Capitolul 10 - Utilizarea diversificată a deshidratorului REȚETE Aperitive Supe și salate Antreuri Smoothi-uri și băuturi alcoolice Iaurturi, pâinici și altele Deserturi Pudre din fructe și legume Uscarea/deshidratarea roșiilor Editura: Third Edition An apariție: februarie, 2010 Număr de pagini: 196 Dimensiuni carte: 27,5X21,5 Coperta: Lucioasă și cartonată Carte Preserve It Naturally, editura Third Edition - Excalibur

Carte Celulita si Obezitatea, P. V. Marchesseau, editura Sens Bogatiile civilizatiilor opulente (aur, masini, sclavi), antreneaza in mod automat, in numele confortului si al bunastarii, o alimentatie abundenta si falsificata, adica anti-specifica (care nu convine constitutiei noastre anatomice si fiziologice digestive) si denaturata (alterata prin diferite manipulari: mecanice, calorice, chimice si prin amestecuri nepotrivite, numite „gastronomice”). La acestea se adauga sedentarismul, adica absenta efortului muscular, care caracterizeaza aceste civilizatii opulente (a caror marca este intotdeauna densitatea, complexitatea si tehnicitatea, indiferent de epoca in care au existat). Civilizatiile opulente sunt intotdeauna civilizatii imbatranite, in care se remarca abuzurile in alimentatie, atrofia musculara si libertatea moravurilor. Obezitatea si celulita sunt semnele cele mai evidente ale acestei stari de degenerescenta fizica si morala. Natiunile cu barbati „energici si musculosi” si femei cu trupuri ferme si fara celulita vor lua, intr-o zi sau alta, locul popoarelor prabusite care n-au stiut sa-si pastreze formele exacte si splendoarea de la origini, cu trasaturile fiziologice si morale (sanatate si curaj) care sunt formele interioare ale acestora. Demult, in Roma antica, un obez se facea de ras in fata lumii. In epoca decadentei, imparatii romani se mandreau cu obezitatea lor.  Dezvoltarea stiintelor materiei si  tehnicii nu schimba cu nimic aceasta lege a degradarii fiintei umane, care nu este supusa nici efectelor timpului, nici ale cunoasterii. Obezul moare tanar, chiar daca a stiut sa ramana inteligent; dar devine rapid impotent. Cat despre femeia cu celulita, ea devine sterila, pierzandu-si aptitudinile naturale de a da nastere unui copil sau de a alapta. Catastrofa reprezentata de pierderea formelor exacte in cadrul ambelor sexe creste, fara ca cineva sa bage de seama, morbiditatea, confuzia mentala si amoralitatea in orice societate ajunsa la apogeul confortului sau material si de buna-stare fizica. Fiinta umana, deformata si bolnava datorita „erorilor vitale”, este o fiinta sfarsita. Uratirea unui intreg popor, care evolueaza in paralel cu degenerescenta sa organica, este un sunet de clopot, preludiu al clopotului mortii, care anunta ca timpul existentei sale s-a sfarsit si ca a venit momentul ca el sa paraseasca scena lumii. Ni se va spune, in mod sigur, ca omul, prin geniul sau (ascutimea inteligentei sale sau a corpului mental) poate evita aceasta decadere. De fapt, el nu face decat sa o precipite, prin toate artificiile sale, care agraveaza conditiile „anti-biologice” ale existentei, prin cresterea mecanizarii, a tehnologizarii, a manipularilor agro-alimentare sofisticate, a poluarii medicale si chimice; si toate acestea facandu-i pe ignoranti si naivi sa creada ca „totul este inspre mai bine in cea mai minunata dintre lumi”. Aceasta auto-satisfactie a maselor populare si aceasta incredere nelimitata in autoritati si putere, isi au originea in pierderea auto-criticii si bunului simt al fiecaruia, rezultate dintr-o deviere a inteligentei, care inceteaza sa mai functioneze normal, si care progreseaza paralel si prin efect somato-psihic cu deformarea corpului, care se dilata la extrem (obezitate) sau in mod alternativ  se retracteaza, tot la extrem (descarnat), victime ale mediului artificial in care s-au scufundat. Carte Celulita si Obezitatea, P. V. Marchesseau, editura Sens