Descopera Vitamine pentru crampe musculare pe minuneanaturii.ro
Ce sunt crampele musculare?
Crampele musculare reprezinta o contractie brusca si involuntara a unuia sau mai multor muschi. Desi pot provoca dureri intense, crampele musculare sunt adesea inofensive. Totusi, se recomanda consult medical de specialitate atunci cand acestea sunt insotite de umflaturi, roseata sau mancarime.
Crampe musculare si carcei cauze:
Folosirea excesiva a unui muschi, deshidratarea, incordarea musculara sau pur si simplu mentinerea unei pozitii pentru o perioada prelungita poate provoca crampe musculare. In general, motivele pentru care apar crampele musculare sunt:
- Aprovizionare inadecvata cu sange. Ingustarea arterelor care furnizeaza sange poate produce dureri asociate cu crampe musculare la picioare sau crampe musculare la maini.
- Compresie nervoasa. Comprimarea nervilor coloanei vertebrale poate produce durere care se agraveaza cu mersul prelungit. Pentru ameliorarea simptomelor se poate recurge la mersul intr-o pozitie usor indoita.
- Epuizarea mineralelor. Un regim alimentar sarac in potasiu, calciu sau magneziu conduce la crampe la picioare. Unele medicamente, cum ar fi diureticele – medicamente adesea prescrise pentru hipertensiune arteriala – pot, de asemenea, sa epuizeze aceste minerale.
- Deshidratatare. Apa contribuie la buna functionare a celulelor din organism, iar celulele musculare nu fac exceptie de la aceasta regula.
Crampe musculare in sarcina:
Crampele musculare in sarcina pot fi cauzate de catre presiunea uterului asupra vaselor de sange si a nervilor. In plus, in sarcina, circulatia sangelui la nivelul picioarelor este ingreunata, apare oboseala, deshidratarea, iar viitoare mama se poate chiar confrunta cu deficite de calciu si magneziu.
Crampe musculare nocturne:
Tendinta de a avea crampe musculare noaptea poate fi prevenita prin intinderi inainte de culcare. Mai pot ajuta si exercitiile usoare, cum ar fi mersul pe bicicleta stationara cu cateva minute inainte de culcare.
Crampe musculare tratament:
- Evitarea deshidratarii. Lichidele ajuta la contractarea si relaxarea musculara, mentinand celulele musculare hidratate si mai putin iritabile
- Intinderi musculare. Sunt foarte importante intinderile cu incalzirea musculaturii inainte si dupa utilizarea oricarui muschi pentru o perioada lunga de timp.
- Comprese calde. Ajuta la detensionarea musculara
- Bai cu Sare Epsom (Sare amara, sulfat de magneziu). Relaxeaza musculatura
- Suplimente potrivite, in doze potrivite. Mineralele precum Magneziu, Potasiul si Calciul sunt foarte efeciente atat in preventie, cat si in tratament. Se mai pot folosi si vitamine pentru crampe musculare, cum ar fi cele din complexul B (B1, B2, B3, B6). Pentru reducerea dureri mai pot avea un efect benefic si extractele din turmeric, gheara diavolului, tamaie
- Plasturi cu ardei iute. Favorizeaza circulatia locala
Pe minuneanaturii.ro gaseti o varietate de Suplimente nutritive pentru crampe musculare si carcei:
- Magneziu organic
- Magneziu marin
- Magneziu citrat
- Magneziu coloidal
- Magneziu chelat
- Magneziu organic + B Complex
- Magneziu + Vitamina B6
- Bio-Magneziu Pharma Nord
- Ulei de magneziu
- Sulfat de magneziu
- Sare Epsom
- Sare amara
- Magneziu 500mg Secom
- Maximag Zdrovit
- Plasturi termici No Dol
Toate produsele din categoria Crampe musculare sunt naturale, originale si de calitate superioara cu o multime de efecte benefice asupra organismului.
Minunea Naturii ofera consultanta naturopata, preturi mici si livrare rapida din stoc in orice localitate in 24h-48h, pentru suplimentele impotriva crampelor musculare.
Orice intrebarea ai legata de cel mai bun tratament impotriva crampelor musculare sau de sanatate in general, contacteaza-ne si iti raspundem in cel mai scurt timp.
Descopera Complex pentru crampe musculare si carcei cu eficienta crescuta, la oferta speciala!
