Pot sa iau vitamina D3 (5500 ui) și capsule de aloe vera ambele de la Aronia? Menționez ca analiza la vitamina D este 17,53 ng/dl . Sau sa iau vitamina D3+ k2+ magneziu?

Administrarea de Vitamina D fara vitamina K poate duce la calcifieri pe artere, ceea ce crește riscul de infarct miocardic sau accident vascular, dacă există o predispoziție. Iar magneziul este de asemenea necesar pentru metabolizare. În lipsa lor, vitamina D poate să nu fie suficient de benefică. Ori luați Vitamina K și magneziu separat, ori luați un preparat care să le conțină pe toate.

AM POLICITEMIA VERA SI FIERUL FOARTE RIDICAT , FAC FLEBOTEMIE! CUM ESTE CORECT SI CAT VITAMINA D3?

Pentru o recomandare a dozarii vitaminei D, este nevoie sa faceti analiza de sange si sa vedeti ce valoare are. In functie de valoare se face recomandarea.Ca sa scadeti valoarea fierului din sange sunt anumite variante care va pot ajuta si organismul in ansamblu sa se regleze: Curcumina (din turmeric) – inhibă absorbția intestinală a fierului ne-hemic și reduce inflamația asociată cu excesul de fier. Quercetina – reduce absorbția intestinală a fierului și reglează hepcidina (hormonul-cheie în metabolismul fierului). EGCG (din ceai verde) – formează chelați cu fierul și reduce absorbția lui în intestin. Resveratrol – poate reduce expresia transportorilor de fier și are efect antioxidant. Silimarină (din armurariu) – susține ficatul și are efect de chelare ușoară a fierului în exces. Acid fitic (din semințe, tărâțe, leguminoase) – blochează absorbția fierului, mai ales în combinație cu mesele. Fibre fermentabile (inulină, psyllium) – ajută flora intestinală care poate regla indirect metabolismul fierului.

Buna ziua ! Fiul meu in varsta de 24 ani ,are vitamina D3 15 ,3 .De 4 ani ne chinuim cu o mancarime pe tot corpul ,numai noaptea transpiratii abundente talpi si palme etc .Poate fi de la acest deficit de d3 ?

Buna ziua! O valoare așa de mică este cu siguranță un co-factor important în afecțiunile descrise. ...dar probabil că nu este singura cauză Un nivel de 15,3 ng/ml este considerat scăzut (idealul este între 40-60 ng/ml pentru majoritatea specialiștilor). Deficitul de vitamina D3 este asociat cu: Alte cauze ar putea fi: Un dezechilibru hepatic (ficatul nu detoxifică corect) Probleme de reglare a sistemului nervos vegetativ (stres, anxietate cronică, dezechilibru între simpatic și parasimpatic) Dezechilibru hormonal (de ex: tiroidian) Infecții cronice sau parazitoze Tulburări de histamină / intoleranță la histamină (foarte des uitată), deficit de DAO Ce aș recomanda, punctual: Corectarea urgentă a vitaminei D3 cu un preparat de calitate (6000-9000 UI pe zi), de exemplu Vitamina D + cofactori Zenyth Investigații hepatice și tiroidiene (TGO, TGP, GGT, bilirubină, TSH, fT3, fT4, anticorpi tiroidieni). Eventual analiză pentru histamină plasmatică sau DAO. Excluderea parazitozelor prin examen coproparazitologic + test Giardia. Analize pentru carențe de zinc, magneziu, B12, folat (care pot influența și ele pielea și sistemul nervos). Explorarea stilului de viață: cât de stresat este, dacă…