Sindrom premenstrual
Sunt 178 produse.
COLONSAN FEM CU 7 PLANTE BIO (MOV) 12buc - FAVISAN
Maca pulbere raw eco-bio 250g - OBio
Vitex 400mg 100tb - Solaray - Secom
Normoflux - G82 - 60cps - Fares
Vitex, 800mg, 30cps - COSMO PHARM
Zmeur mladite - gemoderivat 30monodoze - Hofigal
COLONSAN FEM CU 5 PLANTE BIO (PORTOCALIU) 12buc - FAVISAN
Tinctura Cretisoara 50ml - Dacia Plant
Maca pulbere raw eco-bio 200g - Dragon Superfoods
Donavital 120ml - Plantextrakt
Maca 0,6/4:1 Zen Forte 60cps - Herbagetica
Polygemma 20 - Premenstrual 50ml Plantextrakt
COLONSAN PRO cu salvie -supozitoare- eco- bio- 19g - Favisan
Tinctura Coada Soricelului 50ml - Dacia Plant
Macca 69+ 60cps Dacia - Plant
Ginesenciclin Forte 86, reglator hormonal si ginecologic, 60cpr Homeogenezis
Krill Oil 30cps - Rotta Natura
DETOX BIO, 20 fiole Santarome
Tinctura Ginecologica 50ml - Hypericum
Rhodiola 3/1 Zen Forte 30cps - Herbagetica
Krill Oil 90cps - Rotta Natura
Lemn dulce 40cps - Favisan
Passival 30cps - Rotta Natura
Descopera suplimente nutritive benefice in SINDROM PREMENSTRUAL pe minuneanaturii.ro
Ce este sindromul premenstrual?
Sindromul premenstrual (SPM) este asociat cu o serie de simptome fizice si psihologice care se produc inainte de perioada menstruatiei. El este foarte intalnit in randul femeilor, statisticile aratand ca mai mult de 1 din 3 femei sufera de SPM. O forma severa de sindrom premenstrual este tulburarea disforica premenstruala.
Sindrom premenstrual simptome:
Sindromul premenstrual reprezinta practic un grup de simptome inainte de menstruatie:
- Sani durerosi
- Probleme ale pielii/acnee
- Meteorism (balonare)
- Crestere in greutate
- Dificultati de concentrare
- Cefalee/dureri de spate
- Oboseala, insomnie
- Iritabilitate
- Anxietate si/sau depresie
- Tulburari de dispozitie, plans nejustificat
- Durere pelvina inainte de menstruatie
Sindrom premenstrual cauze:
Nu cunoastem cu exactitate cauza sindromului premenstrual, insa s-a constat ca la nivelul organismului apar mai multe modificari:
- modificari ale nivelului de hormoni sexuali feminini (estrogenul si progesteronul)
- modificari chimice in creier, cu fluctuatii ale serotoninei, o substanta chimica a creierului, despre care se crede ca joaca un rol crucial in starile de dispoziti
- depresie nediagnosticata
Sindrom premenstrual tratament:
- vitamine si minerale: Vitamina B6, Vitamine E, Vitamina D, Calciu, Magneziu
- extracte fitoterapice standardizate: zmeur, mur, primula de seara, ghimbir, ginkgo, sunatoare, dong quai, maca, telina, traista ciobanului, spirulina, trifoi rosu, lemn dulce etc.
- produse ale stupului: laptisor de matca
- miscare regulata: cel putin 30 de minute de mers pe jos, ciclism, inot sau alte activitati aerobice cel putin 3 zile pe saptamana majoritatea zilelor saptamanii
- evitarea stresului: yoga, meditatie, masaj, activitati recreative
- odihna suficienta
Sindrom premenstrual alimentatie:
- mese mai mici si mai frecvente, pentru a reduce balonarea si senzatia de satietate
- limitarea consumului de sare si alimentele sarat, pentru a reduce balonarea si retentia de lichide
- consumul de alimente bogate in carbohidrati complecsi, cum ar fi fructele, legumele si cerealele integrale
- consumul de alimente bogate in calciu
- evitarea cofeinei si alcoolului
Pe minuneanaturii.ro gaseti o varietate de suplimente folosite in sindromul premenstrual, precum:
- Salicilol natural
- Donavital Dacia Plant
- Mladite de zmeur PlantExtrakt
- Ginesenclin Forte Homeogenezis
- Endocrino-complex Nera Plant
- Evercare Himalaya
- Shatavari Organic India
- Dong quai Secom
- Vitex Secom
- EstroFemin Life Bio
- ceai ayurvedic Apana
- Tinctura de marar Favisan
Toate produsele din categoria Sindrom premenstual sunt naturale, originale si de calitate superioara cu o multime de efecte benefice asupra organismului.
Minunea Naturii ofera consultanta naturopata, preturi mici si livrare rapida din stoc in orice localitate in 24h-48h, pentru orice produs din categoria Sindrom premenstrual.
Orice intrebarea ai legata de cel mai bun supliment pentru Sindrom premenstrual de pe piata sau de sanatate in general, contacteaza-ne si iti raspundem in cel mai scurt timp.