Pagina 30 - Carti

100 de retete pentru noi diabeticii - carte - Dan Popa si Luiza Popa - Lifestyle Publishing - colectia „Citeste sanatos” Cartea de fata este scrisa de un proaspat diagnosticat cu diabet si sotia lui. Niciunul dintre noi nu are studii de specialitate in nutritionism sau medicina. Principiul de selectie a retetelor a fost folosirea de ingrediente sarace in carbohidrati, colesterol, sodiu si eliminarea, pe cat posibil, a prajirii in ulei. Multe dintre retetele selectate initial au suferit modificari fie prin inlocuirea alimentelor bo gate in carbohidrati, prezente in cantitati mari, cu alte alimente sarace in carbohidrati, fie prin micsorarea consistenta agramajelor lor si completarea cu alte alimente „prietenoase“ cu diabeticii. Aceste retete sunt doar un punct de plecare pentru dumneavoastra. Puteti crea propriile retete consultand tabelele nutritionale ale specialistilor in domeniu si folosind alimente preferate cu aport scazut de carbohidrati. Restrictiile legate de alimentele ce trebuie consumate cu precautie probabil ca va vor ingreuna demersul, insa veti reusi in timp sa va creati retete delicioase personalizate. Nu uitati ca de fiecare data cand creati o reteta noua sa cantariti alimentele si sa calculati aportul nutritional per portie. Si nu in ultimul rand, fixati un meniu zilnic care sa nu depaseasca acea cantitate maxima de carbohidrati, colesterol si sodiu recomandata de medicul dumneavoastra. A scrie o carte de retete pentru diabetici a venit nu ca un moft, ci ca o necesitate: nu gaseam pe piata nicio lucrare pe aceasta tema. Aparusera vreo doua sau trei, dar se epuizasera. Mai intai am cautat sa aflu cati carbohidrati are fiecare aliment. Aveti la finalul cartii tabelul cu rezultatele acestui demers. Apoi, Luiza a inceput sa-mi gateasca mancaruri in baza unor calcule, asa incat sa nu depasesc cele 180 de grame de carbohidrati la care aveam dreptul zilnic. Aceasta carte este povestea culinara a catorva saptamani din viata mea. Fiecare dintre retetele de aici este facuta in casa,gustata de mine si recomandata neconditionat. Va invit la o de gustare ca intre noi, diabeticii. Pofta mare si… Josglicemia! Editura: Lifestyle Publishing Detalii tehnice: Numărul de pagini: 156 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-88-0 100 de retete pentru noi diabeticii - carte - Dan Popa si Luiza Popa - Lifestyle Publishing - colectia „Citeste sanatos”

Bolile copilariei - carte - Bruno Brigo - Editura Benefica Copilaria este fundamentul intregii noastre vieti.De aceea, bolile copilariei trebuie tratate cu seriozitate. Cartea propune cateva scheme simple pentru prevenirea si tratarea catorva dintre afectiunile cele mai intalnite la copii. Cartea prezinta, in termeni simpli, terapiile naturiste utile in afectiunile varstei pediatrice. Ca parinte vei fi mai informat asupra alternativelor de tratament. “As fi vrut ca parintii mei sa fi citit aceasta carte cand eram copil. Toata copilaria m-au dus culcata pe brate atunci cand a trebuit sa calatorim cu masina, cu trenul sau cu taxiul. Toate calatoriile se transformau in cosmar si nu ma puteam da ca alti copii in leagan sau carusel. M-am bucurat citind aceasta carte sa aflu ca exista remedii si ca parintii pot veni in ajutorul copiilor folosind tratamente naturiste.” Copilaria este fundamentul intregii noastre vieti. De aceea, bolile copilariei trebuie tratate cu seriozitate. Cartea propune cateva scheme simple pentru prevenirea si tratarea catorva dintre afectiunile cele mai intalnite la copii. Cartea prezinta, in termeni simpli, terapiile naturiste utile in afectiunile varstei pediatrice. Ca parinte vei fi mai informat asupra alternativelor de tratament. Bolile copilariei - carte - Bruno Brigo - Editura Benefica

Cancerul poate fi invins - carte - Suzanne Somers Suzanne Somers intervieveaza mai multi doctori care folosesc cu succes cele mai inovatoare tratamente oncologice - tratamente care intaresc organismul in loc sa il doboare. Somers s-a confruntat ea insasi cu cancerul, iar dupa un deceniu si-a invins frica si a mers increzatoare pe calea pe care a ales-o. in aceasta carte, prezinta atat alegerile ei personale, cat si o serie de optiuni ale unor doctori din SUA. Tratamente alternative eficiente: • fara chimioterapie • fara radiatii • uneori, fara operatii chirurgicale Protocoale integrative: • combinarea tratamentelor standard cu terapii care intaresc sistemul imunitar Metode pentru gestionarea cancerului: • descrierea unor modalitati prin care sa poti trai cu adevarat cuaceasta boala. Iar intrucat preventia este cea mai buna cale, expertii consultati de autoare ofera optiuni privind nutritia, stilul de viata si suplimentele dietetice care te ajuta sa eviti aparitia acestei boli. AI CANCER... poate cele mai inspaimantatoare cuvinte pe care le poate auzi cineva. Daca tu sau cineva drag ati trecut prin aceasta incercare grea, intelegi norul de confuzie, pierderea controlului, frica de moarte - toate ororile care o insotesc. Tratamentul standard presupune operatie, chimioterapie, iradiere si medicamente cu multiple efecte secundare... insa, cu putine sperante de vindecare. Doar atat poate oferi medicina moderna? AI O ALTERNATIVA... Caracteristici Numărul de pagini: 470 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-18-7 Traducerea din limba engleză: Monica Secetă Titlul original: Knockout: Interviews with Doctors who are Curing Cancer Cancerul poate fi invins - carte - Suzanne Somers

Cel mai bun manual de slabit pentru barbati - carte - Dr. John Briffa - Lifestyle Dr Briffa a efectuat sute de studii si teste stiintifice in domeniul nutritiei si al sanatatii. Pornind de la rezultatele obtinute, el ataca in carte marile mituri general acceptate legate de dieta si exercitii. De asemenea, ne arata metoda cea mai eficienta de a elimina grasimea si de a ne construi un trup atletic. Dr Briffa este medic practicant si o autoritate de varf in domeniile sanatatii si nutritiei. A absolvit printre primii Facultatea de Medicina a Universitatii din Londra. A tratat cu succes mii de pacienti, folosind metode nutritioniste, dar si alte abordari naturiste, si este inclus de catre revista "Tatler" pe lista celor buni doctori din Marea Britanie. Dr Briffa, care publica in mod regulat articole in reviste, ziare, dar si pe propriul sau blog extrem de popular (drbriffa.com), a castigat premiul Health Journalist of the Year („Cel mai bun jurnalist in domeniul sanatatii"). Autor al altor 6 carti despre sanatate, dr Briffa tine conferinte in toata lumea si este un invitat frecvent al emisiunilor radio si TV. Ce vom afla? care mancaruri ne fac sa ne ingrasam si care nu, indiferent de numarul caloriilor de ce scopul nostru nu trebuie sa fie sa slabim, ci sa eliminam grasimea de ce nu functioneaza numaratul caloriilor si ce anume functioneaza de ce foamea saboteaza eliminarea grasimilor si care alimente ne satura cel mai bine cum sa obtinem o conditie fizica si un tonus muscular bun cu doar 12 minute de exercitii pe zi cum sa va folositi de puterea mintii pentru a obtine rezultate rapide si eficiente in efortul de a elimina kilogramele in plus Cel mai bun manual de slabit pentru barbati va ofera toate instrumentele de care aveti nevoie pentru a renunta la numaratul caloriilor si la regimurile stricte si pentru a obtine corpul pe care l-ati dorit mereu. Caracteristici: Numarul de pagini: 302 Formatul in cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-92804-2-3 Traducerea: Mihaela Stan Titlul original: Waist Disposal Cel mai bun manual de slabit pentru barbati, Dr. John Briffa

Codul fericirii - carte - George Pratt, Peter Lambrou, John David Mann - Lifestyle Publishing Cu totii am trait, intr-un moment sau altul al vietii noastre, un sentiment de fericire extatica, de euforie provocata de simpla senzatie de a fi viu. Te-ai intrebat vreodata de ce aceasta stare este atat de rara si de efemera? Raspunsul este ca nu trebuie sa fie asa! Toate afirmatiile, gandirea pozitiva, terapia prin dialog si produsele farmaceutice din lume nu vor fi de ajuns ca sa ne faca fericiti asa cum am fost creati sa fim, afirma renumitii psihologi clinicieni dr. George Pratt si dr. Peter Lambrou. Asta deoarece abordarile sus-mentionate nu reusesc sa valorifice un al treilea aspect al organismului uman, unul care construieste o punte peste golul dintre minte si corp: biocampul. Combinand sase decenii de experienta clinica si cercetari de ultima ora, autorii au dezvoltat un program revolutionar cu ajutorul caruia iti vei redescoperi fericirea innascuta in patru pasi simpli si demonstrati clinic.Programul conceput de Pratt si Lambrou a schimbat deja vietile a peste 45 000 de clienti, printre care s-au numarat sportivi profesionisti, conducstori ai unor firme de top si celebritati. Continand toate instrumentele bazate pe stiinta si sfaturile necesare pentru a putea sa devii mai concentrat, mai puternic si mai implinit, Codul fericirii iti va schimba viata. Dr. George Pratt si dr. Peter Lambrou sunt psihologi clinicieni autorizati care lucreaza la Spitalul Memorial Scripps din La Jolla, California, unde au, de asemenea, si cabinete private. John David Mann este autorul unor bestselleruri New York Times printre care Flash Foresight, It’s Not About You si Take the Lead, carti pentru care autorul a fost premiat. Caracteristici: Numarul de pagini: 309 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-31-6 Traducerea: Constantin-Dumitru Palcus Titlul original: Code to Joy. The Four-Step Solution to Unlocking Your Natural State of Happiness Codul fericirii - carte - George Pratt, Peter Lambrou, John David Mann - Lifestyle Publishing

Colesterolul crescut, un inamic invizibil - Bruno Brigo Colesterolul crescut din sange este principalul factor de risc in producerea bolilor cardiovasculare. Vorbind de colesterol, se poate face distinctia intre colesterolul “bun” si colesterolul “rau”. Excesul de colesterol rau este consecinta unui stil de viata sedentar si a unei diete rafinate, bogata in grasimi de origine animala si zaharuri simple, in timp ce colesterolul bun este asociat unui stil de viata sanatos si unei diete bogate in fibre vegetale si carbohidrati complecsi.Vei gasi in carte un set de recomandari cu privire la tratarea colesterolului crescut si la reducerea riscului de boli cardiovasculare. Cartea prezinta continutul in colesterol si grasimi al alimentelor si recomandarea alimentelor utile in scaderea valorilor colesterolului si a trigliceridelor din sange. “Fiind o persoana cu colesterolul crescut, aceasta carte mi-a clarificat cat de atent trebuie sa fii la continutul in colesterol al alimentelor. Mi-a fost recomandata de medicul de familie si imi este de un real folos in regimul pe care il tin.”Carol P, Bucuresti Caracteristici: Numarul de pagini: 96 Formatul în cm. (l x L): 10,5 x 15 I.S.B.N.: 978-973-88804-3-6 Traducerea: Geanina Tivdă Titlul original: Colesterolo elevato, un nemico invisibile. Commo proteggere cuore et vasi Colesterolul crescut, un inamic invizibil - Bruno Brigo

Combinarea alimentelor si digestia- Steve Meyerowitz - Editura BeneficaDigestia ta te energizeaza si te hraneste? Sau ai o digestie si o eliminare care iti provoaca stres, te devitalizeaza si iti scurteaza viata? Aceasta carteghid te indruma pas cu pas prin procesul care te ajuta sa scapi de indigestie si sa-ti hranesti mai bine or ganismul cu alimentele pe care le consumi.intreg scenariul vietii noastre se reflecta in eficienta stomacului nostru. Digestia nu reprezinta doar ingerarea si eliminarea mancarii. Ea consta in absorbtia si asimilarea nutrientilor pentru a crea si a repara celulele si in hranirea corpului „ca intreg”. Dieta noastra moderna, cu toate alimentele procesate, gatite, conservate, preparate la microunde si cu toate ingredientele artificiale pe care le contine necesita un regim alimentar pe care vietile noastre sedentare cugreu il pot duce la indeplinire. Flatulenta nu este singura consecinta. Noi platim pentru indigestia noastra sacrificand ceva din acuitatea mentala, din imunitate, din energie si din longevitate. Fiecare stres provocat sistemului digestiv si excretor ne secatuieste nivelul energetic zilnic si constituie o amenintare pe termen lung pentru sanatatea noastra. Prin insusirea catorva concepte simple si prin eliminarea proastelor obiceiuri, ne putem imbunatati eficienta digestiva si putem culege roadele unei energii crescute si a unei sanatati robuste.„Fiind o persoana care stie foarte bine cat de daunatoare pot fi zaharul si drojdiile pentru sistemul digestiv, sunt incantat de noua carte a lui Steve Meyerowitz. Acesta a adunat la un loc sugestiile cele mai sensibile si cel mai usor de urmat pentru o mai buna digestie, asa cum de mult nu am mai vazut.”Williamg. Crook, medic„Timp de doi ani, aceasta carte mi-a fost ca o biblie. M-a ajutat cu adevarat!!!”Rita Rovner, Baltimore, medic„De cand ma stiu, am suferit de gaze si indigestie. Am fost la numerosi doctori si am cheltuit o avere pe analize.Dna Alice Angelos, New YorkCu ajutorul acestei carti extraordinare am reusit sa fac mult mai multe progrese decat in toti aceiCaracteristici:Numarul de pagini: 184Formatul în cm. (l x L): 13 x 20I.S.B.N.: 978-973-88804-8-1Traducerea: Iancu Otilia OctaviaTitlul original: Food Combining and Digestion. 101 Ways to improve DigestionCombinarea alimentelor si digestia - Steve Meyerowitz - Editura Benefica

Diabetul fara medicamente, Suzy Cohen - Lifestyle Publishing Doar 5 pasi te despart de tratarea diabetului pe cale naturala! Diabetul tip 2 se poate trata prin mijloace naturale sigure, fara sa se recurga strict la medicamente. Autoarea propune o abordare holistica, a intregului organism, in care suplimentele, mineralele si schimbarile de alimentatie au ca rezultat scaderea in greutate, refacerea celulelor deteriorate, imbunatatirea functiei insulinice si diminuarea efectelor secundare provocate de medicamentele prescrise. Aceasta carte exceptionala, deschizatoare de drumuri, a fost selectata de Academia Americana de Medicina Anti-imbatranire ca lectura obligatorie pentru medicii care doresc sa obtina certificarea in specializarea „Sindrom metabolic si diabet”. Programul in 5 pasi utilizeaza numai alternative naturale, toate sustinute de studii stiintifice: PASUL 1: Bea bauturi verzi pline de substante nutritive, ca spirulina, clorela si orzul verde, pentru a adauga in alimentatia ta vitamine, minerale, substante micronutritive si antioxidanti esentiali. PASUL 2: Adauga suplimente cu vitamina D, care te ajuta sa controlezi glicemia si sa reduci riscul de a face anumite tipuri de cancer. PASUL 3: Creste consumul de fibre pentru a scadea nivelul tensiunii arteriale si al colesterolului „rau“ LDL. PASUL 4: Ia suplimente antiinflamatoare care micsoreaza nivelul de glucoza, pentru a-ti stimula metabolismul si a te ajuta sa arzi grasimile si zaharul. PASUL 5: Include in alimentatie minerale (crom, magneziu, fier si vanadiu) pentru a-ti stimula metabolismul natural.  Facand aceste 5 schimbari simple in programul zilnic, iti vei proteja inima, rinichii, ochii si membrele de acele deteriorari pe care diabetul le produce adesea si vei elimina unele dintre complicatiile cu care poate te confrunti deja. Caracteristici: Numarul de pagini: 639 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-80-4 Traducerea: Monica Seceta Titlul original: Diabetes without Drugs: The 5-Step Program to Control Blood Sugar Naturally and Prevent Diabetes Complications Diabetul fara medicamente, Suzy Cohen, carte, Lifestyle Publishing

Dieta si grupele sanguine - carte - Bruno Brigo Conform naturalistului american Peter D’Adamo, in grupele sanguine sunt codate abilitatile noastre de adaptare la mediul inconjurator, in special cele ale sistemului digestiv si ale celui imunitar. Cunoasterea celor patru grupe sanguine permite alcatuirea unui program de viata optim, prin constientizarea punctelor tari si a vulnerabilitatilor in fata anumitor boli, prin alegerea corecta a alimentelor potrivite sau a celor de evitat, prin comportamente capabile sa asigure cea mai buna reactie personala impotriva stresului si de incetinire a procesului de imbatranire. Originalitatea descoperirii facute de Peter D’Adamo consta,in esenta, in considerarea grupelor sanguine 0, A, B, AB ca fiind cheia interpretarii misterului vietii, sanatatii si imbolnavirilor. A fi in echilibru cu propriul program genetic, prin care este prevazuta in mare masura expresia vietii fiecaruia dintre noi, inseamna a sti sa iti conduci cu inteligenta propriul corp, prin constientizarea propriilor elemente tari si a propriilor puncte slabe, prin alegerea unui model alimentar si a unui stil de viata care sa asigure sanatatea deplina si care sa duca la incetinirea procesului de imbatranire. Cunoasterea grupei sanguine si adecvarea stilului de viata la aceasta, asa cum a propus Peter D’Adamo, constituie elementul de baza in atingerea echilibrului biologic si a armoniei totale a fiecarui om. Caracteristici: Numarul de pagini: 95 Formatul in cm. (l x L): 10.5 x 15 I.S.B.N.: 978-973-88804-6-7 Traducerea: Iancu Otilia Octavia Titlul original: Dieta e gruppi sanguini Dieta si grupele sanguine - carte - Bruno Brigo

Fa-ti diabetul tip 2 sa dea inapoi - carte - Dr. Sarfraz Zaidi O abordare stiintifica unica: Intelege-i cauzele profunde si tine-ti sub control diabetul Fa-ti Diabetul tip 2 sa dea inapoi: o abordare stiintifica unica: Intelege-i cauzele profunde si tine-ti sub control diabetulExista o conceptie gresita comuna atat in randul pacientilor precum si a medicilor ca tratamentul diabetului de tip 2 inseamna controlul zaharului din sange prin orice mijloace. Aceasta abordare este periculoasa si eronata.Cert este ca diabetul de tip 2 este o boala complexa. In cazul in care nu e gestionata in mod corespunzator, de multe ori duce la un numar de complicatii urate. Uneori , medicamentele administrate pot provoca mai mult rau decat bine.Dr. Sarfraz Zaidi, diabetolog si endocrinolog recunoscut, explica principalele cauze ale diabetului de tip 2. Apoi, el prezinta abordarea sa unica in 5 pasi pentru a gestiona diabetul prin intelegerea cauzelor sale profunde si ale radacinilor bolii. In ultimii 15 ani, Dr. Zaidi a folosit aceasta abordare unica si a ajutat mii de pacienti cu diabet tip 2. Cartea sa prezinta studii de caz reale pentru a ilustra modul in care abor-darea lui in 5 pasi poate face diabetul precum si complicatiile sale sa dea inapoi.Cei 5 pasi de urmat:1. O abordare simpla, dar profunda a managementului stresului, bazata pe trezirea personala.2. O abordare revolutionara, stiintifica a dietei. Ati putea fi surprins sa aflati ca recomandarile dietetice pe baza de calorii nu sunt de fapt foarte stiintifice. Dieta lui se bazeaza pe produse naturale pe care le cumparati din magazin sau de la taranii din piata. El include in carte 75 de retete proprii. De asemenea, va ofera un ghid practic pentru ceea ce mincati acasa.3. O abordare noua, stiintifica, a exercitiilor fizice.4. O descriere stiintifica, in profunzime, a vitaminelor, mineralelor si plantelor aromatice, care sunt valoroase in gestionarea diabetului.5. Medicamente prescrise, atunci cand este necesar, precum si descrierea lor completa despre cum functioneaza, care sunt avantajele, dezavantajele si efectele secundare ale fiecarui medicament. DIN CUPRINSSECTIUNEA 1 - Obtinerea datelor Ce este diabetul de tip 2? Care este tipul dumneavoastra de diabet: tip 1 sau tip 2 Cum va puteti da seama daca cineva are diabet tipul 1 sau tipul 2 Insulina poate provoca mai mult rau decat bine la diabetul de tip 2 De ce continuati sa luati in greutate in ciuda faptului ca urmati sfaturile dieteticianului? De ce nivelul zaharului din sange este mai ridicat dimineata decat in seara anterioara? De ce creste nivelul zaharului din sange fara niciun motiv aparent? De ce nivelul zaharului din sange explodeaza atunci cand sunteti in spital? SECTIUNEA 2 – Preluati controlul diabetului dumneavoastra Abordarea mea stiintifica pentru tratareadiabetului de tip 2 Abordarea mea unica pentrumanagementul stresului Noua mea abordare stiintifica a dietei pentru diabet Faceti sport: cat de mult si ce fel de sport? Vitamine si minerale pentru diabet Plante medicinale pentru diabet Medicamente cu prescriptie, atunci cand este necesar Monitorizarea diabetului, a hipertensiunii arteriale si a colesterolului Ce inseamna nivelul scazut al zaharului din sange (hipoglicemia) si cum se trateaza SECTIUNEA 3 – Prevenirea, tratarea, remisiunea complicatiilor diabetului Prevenirea, tratarea, remisiunea complicatiilor diabetului Bolile de inima la diabetici Accidentul vascular cerebral la diabetici Pierderea memoriei/dementa la diabetici Insuficienta renala la diabetici Neuropatia periferica diabetica Neuropatia autonoma diabetica Impotenta la diabetici Slaba circulatie la nivelul picioarelor la diabetici Bolile de ochi la diabetici Ficatul gras la diabetici Scaderea imunitatii impotriva infectiilor la diabetici SECTIUNEA 4 Retete Caracteristici: Autor: Dr. Sarfraz Zaidi Editura Benefica Int Caracteristici produs: Nr. pagini: 384 Format: 13×20cm, brosat Fa-ti diabetul tip 2 sa dea inapoi - carte - Dr. Sarfraz Zaidi

Fii propriul tau saman - carte - Deborah King Vindeca-te pe tine si pe cei din jur cu medicina energetica a secolului XXI Aceasta carte fascinanta te poarta intr-o calatorie unica in lumea ezoterica a vindecarii. S-ar putea sa nu-ti dai seama, dar aproape oricare dintre noi este un vindecator innascut! De fapt, probabil ca ai deja unele dintre capacitatile paranormale le gate de acest dar. De exemplu, s-ar putea sa stii cine te suna inainte sa raspunzi la telefon sau sa intuiesti ce gandesc sau simt altii. Ideea este ca poti sa-ti dezvolti aceste talente interioare si sa devii propriul tau saman, capabil sa vindeci ceea ce te face sa suferi si sa efectuezi schimbari in campul tau energetic, dar si in corpul altei persoane.• Vindeca-te pe tine si pe cei din jur cu medicina energetica a secolului XXI• Vei invata conceptele si tehnicile orientale si occidentale - de la cele mai vechi practici de vindecare consemnate acum aproximativ 5000 de ani, pana la abordarea proprie a autoarei, o tehnica inovatoare, de mare forta.• Vei afla cum sa te protejezi de atacurile psihice si cum sa-ti depasesti orice convingeri restrictive ai putea avea.• Autocunoasterea care duce la autocontrol constituie cautarea suprema, aventura fundamentala a vietii.• Vino in aceasta expeditie magica in esenta vindecarii si vei deveni persoana care ai stiut intotdeauna ca ai putea sa fii! „Unghid esential pentru toti cei care vor sa-i vindece pe altii, vindecandu-se mai intai pe ei insisi."Neale Donald Walsch, autorul bestsellerului Conversatii cu Dumnezeu „Fii propriul tau saman este o carte excelenta.Te va purta in adancurile fiintei tale, in gaduindu-ti sa te conectezi cu viata intr-un mod cu totul nou. Toti cei care cauta sa afle calea tamaduitorului trebuie sa o citeasca.Mie mi-a placut enorm."Louise L. Hay, autoarea bestsellerului New York Times Poti sa-ti vindeci viata Maestrul vindecator si dascal Deborah King a fost in tinerete avocat de succes, pana cand un diagnostic de cancer a trimis-o in cautarea adevarului care i-a schimbat in mod radical viata.Neacceptand sa fie supusa unei operatii chirurgicale invazive, s-a indreptat spre medicina alternativa si, ca urmare a tratamentului unui tamaduitor, boala ei a avut o uluitoare remisiune. Parasind arena corporatista pentru a patrunde in misterioasa lume a vindecatorilor, inteleptilor si samanilor, King a ajuns sa stapaneasca sistemele de vindecare stravechi si moderne, dezvoltand in final o puternica tehnica proprie. Caracteristici: Numărul de pagini: 220 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-09-5 Traducerea din limba engleză: Natima Mîndrilă Titlul original: Be Your Own Shaman. Heal Yourself and Others With 21st Century Energy Medicine Fii propriul tau saman - carte - Deborah King

Frumusete prin detoxifiere - carte - Kimberly Snyder Vrei sa afli secretul suprem al sanatatii si al frumusetii? Nu-l cauta in cutia cu medicamente, cauta-l aici! Apeland la doar cateva schimbari de regim alimentar:• vei obtine o stralucire tinereasca a pielii• vei scapa de acnee, petele de pe ten si riduri• vei avea un par cu un luciu sanatos si unghii tari• te vei descotorosi de kilogramele in plus si nu vei mai calcula niciodata caloriile! „Nu-mi place sa tin dieta. imi place sa mananc sanatos si tocmai in asta consta filosofia lui Kim. Egeniala." -- DREW BARRYMOREKimberly Snyder, nutritionista si experta in infrumusetare, este cunoscuta in lumea celebritatilor din industria divertismentu-lui, pe care le ajuta sa arate exceptional. Acum ai si tu posibilitatea sa beneficiezi de tratamentul vedetelor.Kim avea probleme cu parul aspru, stari de disconfort fizic si o burtica incapatanata, pana cand a inceput sa calatoreasca prin lume si a aflat secrete ale frumusetii vechi de cand lumea. Astfel a descoperit ca ceea ce mananci constituie cel mai bun produs pentru frumusete si a elaborat un program de anvergura care curata or ganismul de toxine astfel incat sa poti arata splendid si sa te simti minunat.Cartea lui Kimberly Snyder este o lectura obli gatorie, care scoate in evidenta importanta introducerii in alimentatie a cat mai multor legume si fructe. Ea ii invata pe cititori cum sa valorifice la maximum ceea ce mananca. -- Dr. MEHMET OZ Kimberly Snyder este membra a Asociatiei Nationale a Nutritionistilor Profesionisti si a Asociatiei Americane a Consultantilor in Nutritie. A fost invitata ca expert in nutritie la multe emisiuni nationale de televiziune, cum ar fi „Good Morning America", „E! EXTRA" si „Good Day LA". A contribuit cu articole la publicatii precum Lucky, Elle, Nylon, Fitness, Women’s Health, Hers, Real Simple, Us Weekly, OK!,InTouch si Life amp; Style. Vizitati-o pe Kimberly pe blogul sau de la adresa: www.kimberlysnyder.net. Caracteristici: Titlul original: The Beauty Detox Solution. Eat Your Way to Radiant Skin, Renewed Energy and the Body You’ve Always Wanted Publicata de: Lifestyle Publishing Limba originala: engleza Traducere de: Delia Anghelescu Anul aparitiei: 2012 Autor: Kimberly Snyder  ISBN: 978-606-8309-12-5  Nr. de pagini: 416 Colectia: Citeste sanatos Frumusete prin detoxifiere - carte - Kimberly Snyder

Germenii, mancarea miraculoasa - carte - Steve Meyerowitz Steve Meyerowitz si-a inceput calatoria catre o sanatate mai buna in anul 1973, tocmai pentru a se vindeca el insusi de alergiile severe si astmul care ii afectasera intreaga viata. Dupa doua luni in care a tinut o dieta vegetariana, cu hrana vie, simptomele au disparut. Dupa aproape 20 de ani de dezamagire provocata de medicina conventionala, Steve Meyerowitz si-a redobandit sanatatea prin propriul program de purificare, imbunatatire a stilului de viata, exercitii fizice, post, sucuri si hrana vie. in 1977, a fost desemnat „Sproutman“ (specialistul in germinare) de catre revista „Vegetarian Times Magazine“ intr-un articol in care s-a vorbit despre ideile sale inovatoare legate de germinare si despre retetele lui cu germeni.in prezent, este unul dintre partizanii de frunte ai germinarii, sucurilor naturale, postului alimentar, al gradinaritului de interior, hranei neprelucrate si al folosirii apei pure, propunandu-ne in cartea lui, „Germenii – mancarea miraculoasa“ un nou concept de alimentatie mult mai sanatoasa.Germenii - considerati hrana secolului XXI - sunt usor de produs in orice anotimp si in orice conditii, reprezentand importante surse de nutrienti pentru orice persoana care vrea sa aiba o viata lunga si sanatoasa.Germenii au o cantitate de elemente nutritive, vitamine, enzime si minerale esentiale mult mai mare decat planta matura. Semintele germinate sunt, de fapt, o hrana usor asimilabila, ce necesita un consum minim de energie din partea organismului.Cartea „Germenii – mancarea miraculoasa“ propunem un nou concept de alimentatie, materializat intr-un ghid complet de germinare a semintelor. Vei afla din carte: 1. ce seminte sa alegi, cum sa le cultivi sau de ce echipamente ai nevoie2. ce efecte benefice va avea consumul acestora asupra organismului tau3. ce combinatii de germeni sa consumi pentru: intarirea sistemului imunitar, detoxifiere sau vindecarea si ameliorarea diferitelor tipuri de afectiuni (cancer, boli de inima, dermatologice, anemii etc.) Germenii pot ajuta organismul supus zilnic unui asalt al toxinelor, cu un sistem imunitar slabit. Daca incluzi germeni in dieta ta zilnica, vei da organismului tau energia si hrana necesara pentru a se detoxifia, a se intari si pentru a se vindeca.Nu toti putem fi gradinari. Dar cu totii mancam. in principiu, daca nu-ti cultivi singur hrana, cineva trebuie sa o faca pentru tine. Nu este neaparat un lucru rau, dar, in realitate, noi suntem cei care pierdem.Un drum pana la supermarket demonstreaza acest lucru. Salata parca e lipsita de viata, iar spanacul se ofileste si este negru pe margini. Nu indraznesti sa mananci fructele de teama fertilizatorilor, a pesticidelor si a altor lucruri asemanatoare.O alternativa ar fi sa iti faci cumparaturile din magazinele cu mancare sanatoasa. Dar produsele organice costa relativ mult - si asta daca reusesti sa le gasesti. Din pacate, nu avem toti timpul sau mijloacele ca sa ne ocupam de gradinarit.Solutia? Gradinaritul de apartament, in fiecare saptamana, in bucataria ta poate creste o noua recolta de legume proaspete. Nu trebuie sa cumperi unelte, nu trebuie sa faci mari investitii in echipamente de gradina si nici sa-ti faci griji din pricina insectelor si a mizeriei. Un kilogram de salata ocupa foarte putin spatiu si are nevoie de un singur minut de ingrijire pe zi. Tu doar pui semintele. Iluminatul nu este o problema - pentru ca lumina naturala a zilei este suficienta. Pentru un efort atat de mic, rezultatele sunt spectaculoase - 30 de varietati delicioase de legume de casa proaspete si nutritive, suficient cat sa hraneasca intreaga familie. Caracteristici: Numărul de pagini: 253 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-973-88804-2-9 Traducerea din limba engleză: Cristina Ioniţă Titlul original: Sprouts The Miracle Food: The Complete Guide to Sprouting  Germenii, mancarea miraculoasa - carte - Steve Meyerowitz

Ghid de alimentatie vegetala - carte - Julieanna Hever Descopera centrii nutritivi de putere ai plantelor din toata lumea! Tot mai multi oameni au inteles ca e mai sanatos sa obtii substantele nutritive din plante. Esti ceea ce mananci si fiecare inghititura iti influenteaza corpul si starea de spirit. O alimentatie vegetala si integrala te ajuta sa te simti bine. Sa obtii substantele nutritive din alimente vegetale e cel mai bun lucru pe care-l poti face pentru tine - si e mai usor decat ai putea crede! Ghidul de fata iti pune la dispozitie tot ceea ce trebuie sa stii despre avantajele unei alimentatii vegetale:Informatii actualizate despre vitaminele si mineralele de care ai nevoie pentru a-ti mentine starea de sanatate si cum sa le obtii din regnul vegetal.Recomandari nutritionale adecvate varstei tale.Detalii specifice despre alimentatia vegetala pentru sportivi, pentru cei care se lupta cu bolile si pentru cei care incearca sa slabeasca.Ce provizii sa-ti faci, cum sa sporesti aportul nutritiv al mancarurilor preferate si cum sa mananci sanatos cand iesi in oras.Peste 45 de retete, delicioase si nutritive, pe baza de alimente integrale, plus un exemplu de meniu pentru o saptamana ca sa te impulsioneze sa incepi. Caracteristici: Numarul de pagini: 478 Formatul in cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-34-7 Traducerea: Ianina Marinescu Titlul original: Plant-Based Nutrition Ghid de alimentatie vegetala - carte - Julieanna Hever

Ghid homeopatic pentru familie - carte - Dr. Alain Horvilleur Ingrijeste-ti sanatatea si echilibrul in viata in mod autonom cu ajutorul ghidului de fata! Homeopatia, a carei eficacitate este recunoscuta de cei care o utilizeaza, pacienti sau medici, este lipsita de efecte secundare. Pentru a va permite s-o cunoasteti si s-o utilizati cat mai bine, aceasta lucrare, care a fost actualizata in intregime, va propune:• sa consultati dupa dorinta lista completa, in ordine alfabetica, a diferitelor maladii si a principalelor medicamente care pot avea legatura cu viata de familie;• sa descoperiti principalele teorii ale homeopatiei si maladiile pe care le vindeca sau le usureaza;• sa pregatiti o consultatie, sa incepeti un dialog confidential cu medicul si sa-i intelegeti reteta;• sa recurgeti la automedicatie pentru problemele mici ale vietii de zi cu zi - somn, guturai, durere de cap etc. -, precum si pentru toate patologiile caracterizate ca „rau al secolului", cum ar fi stresul, durerea de spate, oboseala, depresia si altele; sa stabiliti, cu ajutorul unui test aprofundat, profilul homeopatic propriu sau pe cel al membrilor familiei. Lucrarea de fata se supune preceptelor eticii contemporane, conform careia pacientul este responsabil de sanatatea sa. Niciun medic nu poate sa inteleaga mai bine decat pacientul, „din interior", nuantele durerii de cap sau repercusiunile pe care diverse alte simptome fizice le au asupra starii lui psihice. Iata de ce pacientul poate incerca, fara niciun risc, medicamentele homeopatice in micile suferinte ale vietii cotidiene. Totusi, medicul trebuie sa decida care este modalitatea cea mai adecvata de a trata boala declarata, boala cronica sau repetitiva, simptomul in raporturile sale cu stiinta medicala. Pentru ca el este acela care stapaneste de fapt cunoasterea medicamentelor de uz homeopatic, a modului lor de actiune si reactie si a regulilor de prescriptie a acestora. Conjugarea ambelor competente nu se poate realiza decat in cadrul unei consultatii. Dorinta mea este ca, dincolo de rezultatele pe care le poate aduce, cartea de fata sa-i ajute pe cititori sa se pregateasca mai bine pentru intalnirea cu medicul lor si sa inceapa cu el un dialog bazat pe sinceritate si incredere.Dr. Alain Horvilleur Dr. Alain Horvilleur, Secretar general al Organizatiei Medicale Homeopatice Internationale, preda homeopatia in Franta si in lume de aproape 40 de ani. A publicat numeroase carti destinate informarii marelui public si a devenit, de-a lungul anilor, autor de referinta in multe tari. Cuprins: Prefata Mod de intrebuintare Dictionar homeopatic de familie Profiluri homeopatice ale familiei Test  Solutia testului Homeotipuri  Tabel cu bolile secolului Tabelul textelor prezentate in chenar Tabelul medicamentelor homeopatice  Index general  Trusa farmaceutica De la A la Z celelalte tulburari Caractristici: Titlu: Guide familial de l’homéopathie Autor: Dr. Alain Horvilleur Publicata de: Hachette-Livre, 2008 Limba originala: franceza Traducere de: Marie-Jeanne Vasiloiu Anul aparitiei: 2012 ISBN: 978-606-92805-8-4  Nr. de pagini: 576 Colectia: Citeste sanatos Ghid homeopatic pentru familie - carte - Dr. Alain Horvilleur

Ghid pentru femeia nerabdatoare sa devina mama - carte - Dr. Alain Horvilleur Ce sa faci cand vrei sa ramai insarcinata si nu ai timp de pierdut? Un ghid complet pentru femeile care doresc sa ramana insarcinate. Contine aspectele medicale, sociale, psihologice si sexuale ale unei astfel de incercari si este relatata cu umor si compasiune, in stilul unei discutii cu o buna prietena care a trecut prin toate acestea. Analizand cantitatea imensa de informatii - uneori contradictorii, frecvent alarmiste si adeseori descurajante - culese de pe internet, de la rude si prietene, si din carti, autoarea ne da o veste buna: lucrurile nu sunt atat de stresante cum par sa fie. Pornind de la ultimele studii din domeniu, cartea abordeaza problemele esentiale legate de sarcina:-cum sa te pregatesti fizic si mental cand vrei sa ramai insarcinata,-cum sa discuti cu rudele, prietenii si partenerul tau si-cum sa treci peste marea tristete a unei pierderi de sarcina spontane. De asemenea, afli:-cum sa stii cand ai ovulatie, cand sa faci sex,-cum sa-ti programezi sarcina,-cum sa-ti maximizezi sansele de a ramane gravida,-cum sa determini proba-bilitatea de a avea baiat sau fata-care este cea mai buna dieta prenatala. Ce e adevarat si ce e fals in toate aspectele incercarii de a deveni mama, de la perioada optima pentru sex, la problemele legate de stres si la alegerea unei alimentatii care sa duca la cresterea fertilitatii… si nu numai atat! Caracteristici: Numărul de pagini: 254 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-25-5 Traducerea: Ianina Marinescu Titlul original: The Impatient Woman`s Guide to Getting Pregnant Ghid pentru femeia nerabdatoare sa devina mama - carte - Dr. Alain Horvilleur

Hrana pentru viata - miracolul vindecarii prin alimentatie si puterea mintii - carte - Dr. Daniel Menrath Programul de sanatate al Dr. Menrath, o excelenta carte de nutritie Milioane de oameni din intreaga lume, urmand modul de hranire prezentat in aceasta lucrare, au constatat cu uimire ca sanatatea le revine in organism doar respectand calea simpla a naturii. in proportie de 100% sanatatea acestora s-a imbunatatit vizibil, iar in 85% din cazuri au aparut vindecari spectaculoase. Acesta este un program de imbunatatire a sanatatii, un pas spre o viata mai productiva si o cale sigura de reglare in plus sau in minus a greutatii. Se va constata o crestere a energiei interne si disparitia simptomelor unor boli. Conform studiilor de nutritie actuale, s-a constatat ca nu conteaza ce ai in farfurie, ci ceea ce corpul tau poate folosi din ceea ce mananci… Mancarurile trebuie digerate pentru a putea fi folosite de organism. Alimentele nedigerate sunt dificil de eliminat si tocmai de aici rezulta o crestere a greutatii si a toxicitatii in corp. Important este nu numai ce mancati, dar si cand mancati si in ce combinatii. Reducerea greutatii, sigura si permanenta, este direct legata de cantitatea de energie pe care o aveti la dispozitie si de folosirea eficienta a acesteia pentru a elimina reziduurile (greutatea excesiva) din corpul dumneavoastra. Daca aveti probleme cu greutatea, nu exista nici o indoiala ca mancarea introdusa in corp este cauza, deoarece:- exista o intreaga categorie de substante care au un efect mult mai intens decat medicamentele – acestea sunt alimentele- oamenii se imbolnavesc, in general, din cauza alimentelor consumate sau, dimpotriva, neconsumate- dintre factorii de mediu, biologici, de comportament, poluare si stres care influenteaza sanatatea, cel mai important este mancarea- doua dintre cele mai raspandite boli – cele de inima si cancerul – ar putea fi reduse spectaculos prin corectarea regimului alimentar- autosugestia este foarte importanta. Trebuie sa credeti ca puteti realiza acest program. Aveti incredere in dumneavoastra! Puteti sa va schimbati corpul si sa va insanatositi, schimbandu-va modul in care ganditi despre el.- ca sa fiti sanatos, trebuie sa incepeti sa credeti ca sunteti sanatos.- fiecare celula a corpului dumneavoastra este inzestrata cu o inteligenta incredibila, care asteapta instructiuni pozitive.Medicul nu trebuie sa aiba decat foarte rar atitudini autoritare. Un medic ajuta pur si simplu. El este langa pacient doar pentru a-i arata calea. Si aceasta cale nu trebuie indicata aplicand un sistem rigid. Calea trebuie aleasa in functie de fiecare individ in parte. Un medic te asculta, te observa, te invaluie cu dragostea sa si te ajuta sa devii sanatos. - Iata crezul dr. Daniel Menrath, transpus in aceasta lucrare care iti poate aduce multe beneficii. DESPRE AUTOR: Dr. Daniel Menrath este specialist naturopat in oncologie (Beijing, Chungking) si are competente internationale in biomedicina (medicina mediului, medicina de intretinere, medicina nutritionala), medicina comportamentala (medicina psihologica, imunologie fizico-neurologica, relaxare si control voluntar), medicina biomoleculara, medicina botanica, medicina energiei, etno-medicina, medicina homeopata. Are pregatire universitara in medicina traditionala chineza si asiatica, fiind absolvent al Universitatii de Medicina Traditionala Chineza din Nanjing. A fost medic rezident in diverse spitale din China si Tibet, Maroc si India, la Sagar, Jabalpur, Poona si Dharmasala. Hrana pentru viata - miracolul vindecarii prin alimentatie si puterea mintii, Dr. Daniel Menrath

Lexiconul modurilor de utilizare a preparatului Regulat - Dr. Niedermaier Magia este in sticla! Lexiconul modurilor de utilizare a preparatului REGULAT, un ghid facil, pe intelesul tuturor, va ofera informatii utile privind afectiunile in care acest preparat si-a dovedit eficienta si modul de administrare recomandat pentru fiecare afectiune in parte. Lexiconul vine in completarea cartii Diagnostic: "Trebuie sa traiesti cu asta!" Nu, multumesc!in care este prezentat un aliment nou, dar care are proprietati terapeutice revolutionare, fiind un produs al tehnologiei fermentatiei in cascada - o metoda noua, deschizatoare de orizonturi... Observatie importanta privind recomandarile si informatiile! Recomandarile de administrare a preparatului REGULAT®, precum si masurile terapeutice si suplimentare au valoarea unor recomandari cu caractergeneral. Ele nu inlocuiesc tratamentul efectuat de catre un medic sau terapeut.De asemenea, aceste recomandari nu inlocuiesc medicamentatia, diagnosticele, indicatiile si recomandarile medicale, ci sunt o completare pentru luarea unor masuri preventive pe propria raspundere.in cazul unei suspiciuni de boala, inainte de administrarea preparatului Regulat® se recomanda consultarea unui medic sau specialist naturopat. De asemenea, nu trebuie intrerupt un tratament cu medicamente fara o consultare prealabila a unui medic sau specialist.in masura in care au fost recomandate anumite doze sau metode de administrare, acestea au fost atent elaborate si redate. Cu toate acestea, toate informatiile sunt furnizate fara garantie, iar autorul nu este responsabil pentru eventualele prejudicii sau leziuni care ar rezulta de pe urma acestor informatii si recomandari. Lexiconul modurilor de utilizare a preparatului Regulat - Dr. Niedermaier

Mananca pentru a trai - carte - Dr. Joel Fuhrman Un program revolutionar, bogat in nutrienti, pentru o scadere in greutate rapida si sustinutaSlabiti peste 10 kilograme in doar 6 saptamani NOUA EDItIE REVIZUITa CUPRINDE:• cazuri de succes care va vor inspira (insotite de fotografii relevante),• marturii ale celor care au scapat de foarte multe kilograme si s-au vindecat de boli care le-au pus viata in pericol,• cercetari stiintifice actuale,• retete noi,• idei de preparate si multe altele.O adevarata inovatie medicala… Nu am nicio indoiala ca va functiona si in cazul tau. Dr. Mehmet Ozin sfarsit, o carte despre diete care trateaza riguros stiinta alimentatiei. Majoritatea cartilor despre diete contin putine informatii de baza in ceea ce priveste fiziologia. Mananca pentru a trai analizeaza motivele pentru care ne ingrasam si ne sfatuieste cum sa slabim si sa ne pastram silueta toata viata, ramanand totodata sanatosi. Toate afirmatiile sunt sustinute de date stiintifice reale. Dr. Thomas Davenport, Spitalul General din MassachusettsMananca pentru a trai ofera un mod de a slabi rapid, foarte eficient si demonstrat stiintific. in esenta, planul revolutionar pentru sase saptamani al doctorului Fuhrman este simplu:sanatate = nutrienti / caloriiDaca raportul dintre nutrientii si caloriile din alimente este ridicat, slabiti. Cu cat alimentele pe care le consumati au o densitate mai mare a nutrientilor, cu atat pofta de grasimi, dulciuri si alimente bogate in calorii este mai redusa.Mananca pentru a trai va va ajuta sa traiti mai mult, sa reduceti dependenta de medicamente si sa va imbunatatiti starea de sanatate intr-o masura incredibil de mare. Va va schimba modul in care va alimentati.Cu ajutorul cartii de fata veti slabi mai mult decat ati crezut vreodata ca este posibil si veti reusi sa va pastrati noua greutate. Dr. Joel FuhrmanDr. Joel Fuhrman este medic de familie acreditat si cercetator nutritionist specializat in prevenirea si inversarea evolutiei bolilor cu ajutorul metodelor nutritionale si naturale. Printre celelalte titluri ale lui se numara Superimmunity Caracteristici: Numărul de pagini: 521 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-24-8 Traducerea din limba engleză: Ancuţa Ianc Titlul original: Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss A apărut în: 2013-10 Mananca pentru a trai - carte - Dr. Joel Fuhrman

Mica biblie a nutritiei - carte - Earl Mindell, Virginia Hopkin Adevarul gol-golut despre dietele la moda, glucidele, lipidele si proteinele „bune" si despre cum sa scapam de pericolele obezitatii si diabetului Am scris aceasta carte cu scopul de a va ajuta sa constientizati in mai mare masura felul in care interactionati cu hrana si cum sa folositi acest aspect in beneficiul sanatatii voastre, precum si pentru a va mari gradul de satisfactie alimentara. Depinde de voi sa va folositi bunul simt si capacitatea de discernamant inerenta pentru a face alegerile cele mai bune.Vreau sa folositi hrana pentru voi, nu impotriva voastra. Scopul nu e sa fiti slabi ca un fotomodel sau sa alergati la maraton, ci sa obtineti un echilibru si o constientizare mai mare a propriului corp. Pe masura ce va construiti propria relatie echilibrata cu hrana, veti fi uimiti de efectele benefice pe care acest lucru il va avea asupra celorlalte aspecte ale vietii voastre.Earl Mindell Sunteti confuzi in privinta alimentatiei? Renumitul nutritionist si autor al volumului Noua biblie a vitaminelor (Lifestyle Publishing, 2011) ofera o explicatie completa, aprofundata a felului in care putem manca si ramane sanatosi fara sa urmam vreodata o cura de slabire. Asa cum afirma doctorul Mindell: „Daca dietele ar functiona, excesul de greutate nu ar fi problema de sanatate numarul unu in tara noastra". Mica biblie a nutritiei va spune cum puteti colabora cu organismul vostru miraculos pentru a va pastra sanatatea si un nivel optim al energiei printr-o alimentatie echilibrata. Dr. Mindell analizeaza (si in unele cazuri demonteaza) argumentele „stiintifice" care stau la baza curelor de slabire populare intr-o carte bogata in informatii de ultima ora despre nutritie si exercitii fizice, precum si in sfaturi care va vor ajuta nu doar sa slabiti, ci sa si ajungeti la o sanatate generala buna.Mica biblie a nutritiei arata cum anumite modificari simple in stilul de viata va pot ajuta sa va mariti nivelurile energetice si sa scapati de kilogramele in plus. Earl Mindell este autorul unui mare numar de titluri care s-au bucurat de succes international, inclusiv Noua biblie a vitaminelor, care s-a vandut in 10 milioane de exemplare si s-a tradus in 33 de limbi. Este farmacist autorizat, maestru erborist si profesor de nutritie la Pacific Western University din Los Angeles. Sustine seminarii de nutritie in intreaga lume. Locuieste in Beverly Hills, California. Aceasta carte a ajuns la a treizecea editie. Caracteristici: Titlul original: Dr. Earl Mindell’s Nutrition Bible Publicata de: Council Oak Books, USA Limba originala: engleza Traducere de: Marius Chitosca Anul aparitiei: 2012 Autor: Earl Mindell, Virginia Hopkins  ISBN: 978-606-8309-08-8  Nr. de pagini: 248 Colectia: Citeste sanatos   Mica biblie a nutritiei - carte - Earl Mindell, Virginia Hopkin

Misterul sangelui - carte - Christopher Vasey Alimentatie si evolutie spirituala! Cauzele profunde ale bolilor noastre se afla deseori in stilul nostru de viata, in obiceiurile pe care le avem, in modul gresit de alimentatie.Recunoasterea corecta a greselilor noastre, respectiv a urmarilor acestora, ne da motivatia de a ne schimba viata. Daca n-o facem, vom continua sa ne dorim sanatate fara sa avem parte de ea. Uneori chiar si o carte poate sa ne schimbe viata. "Misterul sangelui" de dr. Christopher Vasey este o carte despre sanatate plina de inspiratie. Ea contine informatii surprinzatoare despre triada corp-suflet-spirit si descrie atat rolul sangelui in viata noastra, cat si rolul alimentatiei in mentinerea sanatatii.Citind-o aflam cheia dobandirii sanatatii, a unei vieti armonioase si benefice: a invata sa pastram ceea ce ne foloseste, sa eliminam ceea ce este inutil. Aceasta idee provine dintr-o alta carte, care i-a fost autorului sursa de inspiratie. Iata de ce medicul Christopher Vasey doreste sa-si trimita cititorii spre cartea "In Lumina Adevarului - Mesajul Graalului" de Abd-ru-shin, care lui i-a schimbat viata.Va doresc multa sanatate si multa inspiratie!Dr. Alina Rus Caracteristici : Numărul de pagini: 130 Formatul în cm. (l x L): 14.5 x 20.5 I.S.B.N.: 978-973-7836-25-1 Misterul sangelui - carte - Christopher Vasey

Noua biblie a vitaminelor - carte - Earl Mindell O carte de referinta in domeniul vitaminelor si al suplimentelor alimentare Descopera: Care sunt combinatiile optime in care trebuie luate vitaminele si suplimentele alimentare pentru a avea eficienta maxima si pentru evitarea eventualelor probleme;Noile vitamine si suplimente antiimbatranire, care-ti vor pastra infatisarea tinereasca si corpul sanatos;Arta personalizarii regimului dietetic in scopul armonizarii cu stilul tau de viata, cu profilul tau de sanatate si chiar cu conditiile de la locul de munca;Alternativele naturale la terapia de inlocuire hormonala, Viagra, Prozac si Valium.Sectiuni consistente despre nutraceutice, homeopatie si aromaterapie, cu indrumari privind gasirea celor mai buni practicieni in aceste domeniiRegimuri curative pentru cardiaci, victimele accidentelor vascular-cerebrale, diabetici si suferinzii de artritaNoi avertismente privind interactiunile periculoase dintre diferitele medicamente si „tratamentele miraculoase"; Plus! Sectiuni extinse despre ceaiurile si tincturile din plante, adjuvantele pentru infrumusetare, diete, consumul de sare si zahar si noi cai de sporire a nivelului de energie si de ameliorare a fertilitatii si a vietii sexuale."Desi se gasesc pe internet informatii nutritionale din abundenta, exista o la fel de bogata dezinformare in ceea ce priveste suplimentele, interactiunile potentiale cu alimentatia si medicamentele, nivelurile de toxicitate si altele. A nu sti ce sa crezi si sa nu crezi, ce sa cauti si sa nu cauti iti poate pune in pericol grav sanatatea.Biblia vitaminelor a fost gandita pentru a preveni astfel de situatii.Earl Mindell este autorul unui mare numar de titluri care s-au bucurat de succes international. Este farmacist autorizat, maestru erborist si profesor de nutritie la Pacific Western University din Los Angeles. Sustine seminarii de nutritie in intreaga lume. Locuieste in Beverly Hills, California. Aceasta carte a ajuns la a treizecea editie. Caracteristici: Titlu original: Earl Mindell’s New Vitamine Bible Limba originala: engleza Traducere de: Raluca Maria Dumitru si Ianina Marinescu Anul aparitiei: 2011 Autor: Earl Mindell, Hester Mundis  ISBN: 978-606-92804-4-7  Nr. de pagini: 640 Colectia: Citeste sanatos Noua biblie a vitaminelor - carte - Earl Mindell

Postul cu suc naturale si detoxifierea, Steve Meyerowitz Foloseste puterea vindecatoare a sucurilor proaspete pentru a te simti tanar si a arata bine. Cea mai rapida cale de a reda organismului tau sanatatea.Corpul omului are o capacitate incredibila de a se vindeca si de a trai multi ani. El este dotat cu o inteligenta mai puternica decat orice medicament sau bisturiu al unui doctor. Postul ofera corpului tau o binemeritata vacanta de care acesta are nevoie pentru a se reface. Puterea cu care a fost inzestrat poate sa-l si vindece. Postul si terapia cu sucuri va reface sanatatea din interior. Aceasta carte va arata cum sa eliberati aceasta putere si cum sa o integrati stilului dumneavoastra de viata modern. Este mai simplu decat va imaginati. Postind chiar si o singura zi pe saptamana, furnizati organismului dvs. 50 de zile de intinerire pe an. Oferiti-va dvs. si celulelor dvs. sansa de a va curata organismul, de a-l hrani, intineri si vindeca. Caracteristici: Numarul de pagini: 206 Formatul in cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-92754-5-0 Traducerea: Iancu Otilia Octavia Titlul original: Juice Fasting and Detoxification Postul cu suc naturale si detoxifierea, Steve Meyerowitz

Puterea Vitaminei D, Dr. Sarfraz Zaidi - editura Benefica Vitamina D este, de fapt, un hormon. Este produs in piele, din 7-dehidrocolesterol (provitamina D3), derivat din colesterol. Iata, asadar, dovada ca nu tot colesterolul este rau, contrar convingerilor adanc impamantenite in zilele noastre.Realitatea este urmatoarea: colesterolul este un precursor al celor mai multi hormoni din or ganism. Razele ultraviolete de tip B (UVB) de la soare actioneaza asupra provitaminei D2 si o transforma in previtamina D3, convertita apoi in vitamina D3.in termeni medicali, se numeste colecalciferol. Vitamina D3 parareste apoi pielea si intra in fluxul sanguin, unde este transportata de o proteina speciala, numita proteina de le gare a vitaminei D (VDBP).Prin intermediul circulatiei sanguine, vitamina D3 ajunge la numeroase or gane din corp.Odata cu stabilirea faptului ca vitamina D este un hormon, oamenii de stiinta au descoperit caprincipalul efect al vitaminei D se exercita asupra absorbtiei calciului si fosforului din intestine. in cartea Puterea vitaminei D veti afla: -De ce ne confruntam cu o adevarata deficienta de vitamina D.-Rolul crucial pe care il poate juca vitamina D in prevenirea si in tratamentul diferitelor tipuri de cancer.-Cum poate ajuta Vitamina D la prevenirea diabetului, bolilor coronariene, a hipertensiunii si a bolilor de rinichi.-Cum poate Vitamina D sa previna si sa trateze durerile musculare, oboseala, fibromialgia, durerile cronice de oase si osteoporoza.-Cum poate Vitamina D sa impiedice si sa trateze bolile autoimune: astmul, Lupusul, artrita, boala Crohn, colita ulcerativa si bolile tiroidiene.-Cum poate Vitamina D sa impiedice si sa trateze scleroza multipla, autismul, dementa Alzheimer, boala Parkinson, precum si alte boli neurologice-Rolul esential al vitaminei D in timpul sarcinii, pentru mame si copii.-Doctorii rateaza de multe ori diagnosticul deficientei de Vitamina D pentru ca cer efectuarea testuluigresit.-Care este testul corect pentru diagnosticarea carentei de vitamina D.-Cel mai bun mod de a preveni si trata deficienta de vitamina D. DIN CUPRINSPREFATAINTRODUCERECAPITOLUL 1: DE CE ESTE IMPORTANTa VITAMINA D?CAPITOLUL 2: CE ESTE VITAMINA D?CAPITOLUL 3: CONCEPtIIgRESITE REFERITOARE LA VITAMINA DCAPITOLUL 4: SURSE NATURALE DE VITAMINA DCAPITOLUL 5: O VERITABILa PANDEMIE A DEFICIENtEI DE VITAMINA DCAPITOLUL 6: DEFICIENtA DE VITAMINA D, DURERILE SI SINDROMUL OBOSELII CRONICECAPITOLUL 7: DEFICIENtA DE VITAMINA D SI OSTEOPOROZACAPITOLUL 8: DEFICIENtA DE VITAMINA D SI FOLOSIREA STEROIZILORCAPITOLUL 9: DEFICIENtA DE VITAMINA D SI INFECtIILECAPITOLUL 10: DEFICIENtA DE VITAMINA D SI BOLILE AUTOIMUNECAPITOLUL 11: DEFICIENtA DE VITAMINA D SI CANCERULCAPITOLUL 12: DEFICIENtA DE VITAMINA D SI BOLILE DE INIMaCAPITOLUL 13: DEFICIENtA DE VITAMINA D SI DIABETUL ZAHARATCAPITOLUL 14: DEFICIENtA DE VITAMINA D SI FICATULgRASCAPITOLUL 15: DEFICIENtA DE VITAMINA D SI HIPERTENSIUNEA ARTERIALaCAPITOLUL 17: DEFICIENtA DE VITAMINA D LA PACIENtII CU INTERVENtII DE BYPASS gaSTRICCAPITOLUL 18: DEFICIENtA DE VITAMINA D SI PROBLEMELE DENTARECAPITOLUL 19: DEFICIENtA DE VITAMINA D SI PROBLEMELE PIELIICAPITOLUL 20: DEFICIENtA DE VITAMINA D SI DEPRESIACAPITOLUL 21: DEFICIENtA DE VITAMINA D SI BOLILE NEUROLOGICECAPITOLUL 22: DEFICIENtA DE VITAMINA D iN TIMPUL SARCINII SI AL ALaPTaRIICAPITOLUL 23: DEFICIENtA DE VITAMINA D LA COPII SI ADOLESCENtICAPITOLUL 25: DIAGNOSTICAREA DEFICIENtEI DE VITAMINA DCAPITOLUL 26: TRATAREA DEFICIENtEI DE VITAMINA DCAPITOLUL 27: SUPLIMENTAREA VITAMINEI D iN SITUAtII SPECIALECAPITOLUL 28: INTOXICAtIA CU VITAMINA DCAPITOLUL 29: VITAMINA D, CALCIUL SI MAGNEZIULCAPITOLUL 30: VITAMINA D SI VITAMINA K2 Autor: Dr. Sarfraz Zaidi, diabetolog si endocrinologEditura Benefica IntCaracteristici produs:Nr. pagini: 310Format: 13.30×20.30cm, brosat Puterea Vitaminei D, Dr. Sarfraz Zaidi