Pagina 32 - Carti

Secretele de familie: cum se mostenesc traumele - Serge Tisseron -carte- Editura Philobia Cati dintre parintii al caror copil are probleme nu s-ar mira afland ca acest lucru se datoreaza unui secret din familie, ascuns de doua generatii pentru a nu „face griji inutile“ descendentilor ? Ce este un secret de familie? Cum il putem descoperi? Ce probleme poate transmite? Lucrarea de fata explica intr-un mod clar modul in care secretele de familie pot afecta mai multe generatii si, mai ales, cum sa procedam pentru a evita ca acestea sa apese pe vietile copiilor nostri. „… Atata timp cat vor exista traume, vor fi si Secrete, deoarece, cu cat durerea asociata unei situatii e mai mare, cu atat va fi mai greu de gasit un interlocutor care sa vrea sa asculte, cu riscul ca durerea sa provoace un clivaj durabil al personalitatii. Insa mai exista un motiv pentru care Secretele au zile frumoase inaintea lor: dorinta de a vorbi despre ele intra in conflict cu iluzia ca pastrarea Secretului ne permite sa ne controlam mai bine mediul, «imaginea», ba chiar trecutul nostru sau pe cel al familiei noastre. Tendinta de a pastra un secret se naste din dorinta de control…. “ Secretele de familie: cum se mostenesc traumele - Serge Tisseron -carte- Editura Philobia

Magicianul din Lhasa - David Michie -carte- editura Atman Magicianul din Lhasa - David Michie -carte- editura Atman Magicianul din Lhasa - David Michie -carte- editura Atman

Cum sa ne schimbam destinul: 9 chei pentru a ne imbunatati viata - Lise Bartoli -carte- Editura Philobia Iti doresti din tot sufletul sa fii punctual si, cu toate acestea, intarzii mereu? Amani lucruri importante pana in ultimul moment, cand este aproape imposibil sa reusesti ce ti-ai propus? Traiesti aproape in permanenta cu un nod in stomac, din vinovatie fata de cei care te asteapta, iar si iar? Te macina sentimentul de a trece drept un neispravit fata de cei care trebuie, incontinuu, sa-si dea planurile si programul peste cap din cauza amanarilor si intarzierilor tale sistematice? Te-ai saturat de propriile minciuni pe care le spui pentru a te justifica, chiar daca, de fapt, nimeni nu te mai crede?Cine intarzie vesnic si lasa mereu pe maine ce poate face azi sfarseste prin a-i exaspera pe cei din jur. Nu este vorba nici de lene, nici de lipsa de organizare, cu atat mai putin de lipsa de integritate sau de respect fata de ceilalti. Acest tip de comportament se numeste procrastinare si este o manifestare a lipsei de stima de sine ce il afecteaza si pe copilul care nu reuseste sa-si faca temele la timp, si pe adultul care acumuleaza intarzieri peste intarzieri la job sau acasa.Ce se intampla in mintea acestora? De unde le vine aceasta "manie"? Cum se pot vindeca de ea? Ce putem face ca sa convietuim, acasa si la job, cu persoane a caror tendinta spre procrastinare ne afecteaza in mod curent?Cartea de fata aduce la lumina motivele pentru care amanam si care isi pot afla radacinile atat in experientele din copilarie, cat si din perioada adulta. Cu empatie, Jane Burka si Lenora M. Yuen, doctori in psihologie, ne explica mecanismele procrastinarii si ne propun sfaturi si metode insotite de teste si exercitii pentru a scapa pentru totdeauna de aceasta problema. Cum sa ne schimbam destinul: 9 chei pentru a ne imbunatati viata - Lise Bartoli -carte- Editura Philobia

Pisica lui Dalai Lama si cele patru labute ale succesului spiritual - David Michie -carte- editura Atman Pisica lui Dalai Lama a revenit: neastamparata, vanitoasa – si la fel de incantatoare ca intotdeauna! Atunci cand apropiatilor lui Dalai Lama li se da sarcina de a-i pune la dispozitie Sfintiei Sale o carte pe care sa o poata oferi in dar vizitatorilor sai, un voluntar neasteptat isi intinde labutele. Cartea ar trebui sa sintetizeze cele patru elemente-cheie ale budismului tibetan si, foarte important, sa transmita cat de profund linistitor este sa te afli in  prezenta Sfintiei Sale. Si cine ar putea face asta mai bine daca nu felina sa preaiubita? Prin intalnirile cu oaspeti celebri si prin propriile aventuri fascinante, Pisica lui Dalai Lama explica toate cele patru teme-cheie, nu atat ca idei, cat ca practici concrete. Daca ai cautat vreodata o sinteza a intelepciunii budiste, chiar si dintr-o sursa neobisnuita, cu botic umed, mustacioare si blanita, atunci fix aceasta ar putea fi cartea care sa te faca sa torci! Pisica lui Dalai Lama si cele patru labute ale succesului spiritual - David Michie -carte- editura Atman

Nu mai amana! - Jacques Regard - carte - Editura Philobia Te-ai obisnuit sa amani tot timpul cate ceva? Ai impresia ca nu stii cu ce sa incepi? Nu reusesti sa duci la bun sfarsit tot ce ti-ai planificat? Stii cum sa te organizezi in chip judicios, dar nu esti capabil sa-ti pui planul in aplicare? Iti sfarsesti ziua cu totul epuizat, constatand cu amaraciune ca ceilalti, dar si situatiile in care te trezesti, iti dicteaza in cea mai mare parte cursul existentei? Printre motivele amanarii se numara suprasolicitarea, indecizia privind felul de a incepe o activitate, lipsa unei reale finalitati sau motivatii ori perfectionismul care ne incita sa vrem sa facem lucrurile mult mai bine.   Obiectivele celor cincizeci de exercitii din lucrarea de fata sunt urmatoarele: sa-ti regasesti dorinta si pofta de actiune; sa incetezi sa mai taraganezi lucrurile; sa detectezi cauzele esecului, transformandu-l in reusita; sa gasesti ragazul de a face lucrurile care-ti plac; sa-ti consumi energia cu discernamant; sa stii cu adevarat ce vrei si sa te organizezi pentru a-ti indeplini obiectivele. Nu mai amana! - Jacques Regard - carte - Editura Philobia

Gandesc prea mult - Christel Petitcollin - carte - Editura Philobia Gandesc prea mult. Cum sa iti gestionezi fluxul neintrerupt de ganduri Iti faci prea multe griji? Te intrebi incontinuu ce cred ceilalti despre tine? Cand ai de luat o hotarare iti pui o mie de intrebari? Nesiguranta te blocheaza? Mintea nu iti da pace, fiind invadata de intrebari, indoieli si detalii care scapa majoritatii oamenilor? Te simti, de cele mai multe ori, ca de pe alta planeta, esti emotiv si sensibil la extrem? Suferi pentru ca iti dai seama ca esti diferit si, mai ales, neinteles de ceilalti? Pe scurt, crezi ca a gandi prea mult poate duce la suferinta si nefericire?Ei bine, iata o veste buna: apartii unei categorii aparte de persoane creative, intuitive si hipereficiente care isi folosesc cu precadere emisfera dreapta a creierului, au o gandire de tip arborescent si sunt, de multe ori, deosebit de inteligente. Si inca o veste buna: poti inceta sa mai suferi si te poti bucura de viata chiar si atunci cand mintea iti este hiperactiva. Christel Petitcollin, specializata in abordarea si consilierea persoanelor hipersensibile, ofera solutii practice care te vor ajuta sa iti optimizezi fluxul neintrerupt al gandurilor, sensibilitatea exacerbata, fara a te mai simti rupt de ceilalti. Vei afla cum sa faci fata criticilor celor din jur si cum sa-i intelegi si sa te faci inteles de ei, cum sa iti maresti stima de sine si cum sa stabilesti si sa dezvolti relatii profunde si satisfacatoare. Gandesc prea mult - Christel Petitcollin - carte - Editura Philobia

Budism pentru oameni ocupati, David Michie -carte- editura Atman DE CE AVEM NEVOIE CA SĂ FIM FERICIŢI? Cu toţii ne-am întrebat asta la un moment dat, însă nu mulţi am găsit calea către împlinirea de durată. David Michie a crezut că şi-a atins ţelurile existenţiale – o slujbă bine plătită, un apartament de lux, o mașină scumpă, vacanţe minunate –, însă o voce interioară îi spunea că nu era cu adevărat fericit. O remarcă întâmplătoare din partea unui medic naturist l-a condus către un centru budist local şi acolo a pornit în cea mai importantă călătorie a vieţii lui. În această carte simplă, frumos scrisă, David Michie ne iniţiază în învăţăturile esenţiale ale budismului tibetan. Cu un umor subtil, autocritic, autorul ne arată cum a început să includă practici budiste în viaţa lui de zi cu zi şi cum a ajuns să înţeleagă diferenţa dintre plăcerile efemere ale vieţii cotidiene şi sentimentul profund de bunăstare şi seninătate sinceră care izvorăşte din conectarea la natura noastră interioară. Michie clarifică învăţăturile antice ale lui Buddha şi scrie despre ele într-o manieră accesibilă (SUNDAY MAIL) Budism pentru oameni ocupati, David Michie -carte- editura Atman

Zaharul, mai periculos decât cocain - Daniele Gerkens -carte- Editura Philobia Zaharul, mai periculos decât cocain - Daniele Gerkens -carte- Editura Philobia Zaharul, mai periculos decât cocain - Daniele Gerkens -carte- Editura Philobia

Pisica lui Dalai Lama si puterea lui Miau - David Michie -carte- editura Atman Daca te-ai indoit vreodata ca tovarasul tau felin are propria sa viata interioara, priveste numai ce se intampla atunci cand acesta adoarme si isi pierde controlul constient asupra existentei sale fizice… o zvacnire de labute, un tremurat de falcute, uneori poate un fornait sau un mieunat… Intr-adevar, pisicile pot fi capabile sa traiasca pe deplin momentul prezent. Dar totodata suntem si fiinte ganditoare. Din pacate, in cazul meu, o fiinta care gandeste mai degraba prea mult.  In ultimul episod al seriei Pisica lui Dalai Lama, Pisica Sfintiei Sale („PSS”) are o misiune: sa gandeasca mai putin, sa experimenteze mai mult, sa traiasca momentul prezent. In scurt timp, afla care este sintagma potrivita pentru toate acestea ‒ a fi mindful (pe deplin constient de clipa prezenta) sau un concept mai bine cunoscut de ea ca puterea lui miau. Ceea ce urmeaza este o calatorie de descoperire a adevaratei sale naturi, de intelegere profunda a propriei minti si de experimentare a celei mai mari bucurii existentiale ‒ trairea AICI si ACUM. In aceasta continuare de la Pisica lui Dalai Lama si Arta de a toarce, cititorii parasesc lumea exotica si fermecatoare a manastirii lui Dalai Lama din Muntii Himalaya si arunca o privire in mintea unei fiinte delicios de imperfecte, aflate pe calea spre iluminare. Insotind-o pe PSS in calatoria ei, vei invata noi modalitati de a te conecta la propria minte: incetinind ritmul, gasindu-ti linistea si staruind in stralucirea si bunavointa nesfarsita care constituie adevarata ta natura. Pisica lui Dalai Lama si puterea lui Miau - David Michie -carte- editura Atman

In cautarea fericirii: cum am invatat sa traiesc in prezent si sa ma eliberez de tirania mintii - Jonathan Lehmann - carte - Editura Philobia Se poate spune că Jonathan Lehmann reuşise în America: o carieră de succes la New York, o iubită admirată de toată lumea, un anturaj interesant, bani, petreceri, droguri... Se simţea însă nefericit, aşa că renunță peste noapte la tot și porneşte să descopere fericirea. Căutările lui îl aduc în India, la un retreat Vipassana: zece zile de meditaţie, câte zece ore pe zi, într-o tăcere totală, fără telefon şi tabletă. O formă hard de meditaţie pe care autorul o consideră cea mai puternică experienţă trăită vreodată şi care îl transformă cu desăvârşire. Aşa s-a născut această carte: o lectură uşoară despre spiritualitatea profundă pe care Jonathan Lehmann, un om ca oricare dintre noi, o atinge în periplul său indian de trei luni ce a urmat experienţei legate de Vipassana. În egală măsură călătorie inițiatică și cronică de spiritualitate, jurnalul său, scris într-un stil amuzant, sincer și inteligent, bulversează atât stilurile literare, cât și conștiințele, prin descoperirile pe care autorul le împarte cu noi: revelațiile mistice, hipnoza, constelaţiile familiale, discuțiile cu învățători spirituali, depășirea suferinței după un eșec în dragoste, lupta neîncetată împotriva tiraniei minții și a dependențelor de tot felul, inițierea în sexul tantric – da, chiar putem şi noi! O lectură la capătul căreia îți vei pune întrebări profunde, menită să te ajute să trăiești în prezent și să nu mai fii sclavul propriei minți. In cautarea fericirii: cum am invatat sa traiesc in prezent si sa ma eliberez de tirania mintii - Jonathan Lehmann - carte - Editura Philobia

Cuplul in psihogenealogie - Mireille si Herve Scala -carte- Editura Philobia Cuplul in psihogenealogie. Influenta familiei in alegerea partenerului. O explicatie a succesului si esecului in relatii. Cat de intamplatoare este intalnirea dintre un anumit barbat si o anumita femeie ? Suntem adesea tentati sa punem aceasta intalnire pe seama unei coincidente mai mult sau mai putin fericite. Psihanaliza clasica ne invata ca, in spatele alegerii noastre, se ascund ratiuni inconstiente. Desigur. Insa afectele subconsiente nu sunt suficiente pentru a explica atractia si rezistenta in timp a unui cuplu. Mai e nevoie de inca ceva. Cartea de fata ne dezvaluie amploarea acestui mecanism, traversand nu doar o minte si un suflet, ci generatii de-a randul care – in urma noastra – ne conditioneaza alegerile prezente. Prin exemple si povesti reale, autorii ne fac cunoscuta posibilitatea cuplului nu doar ca reunire a doua identitati, ci ca potential si totodata conditie a desavarsirii personale. Cuplul in psihogenealogie - Mireille si Herve Scala -carte- Editura Philobia

Audiobook - Eliberarea de jocurile mintii. Ghid practic pentru iluminare, Marius Mihai Lungu editura Atman In unele momente, mintea omeneasca depaseste atat limitele simturilor, cat si pe cele ale gandirii obisnuite, intrant pe taramul altor realitati. Pentru minte, visele in sine constituie realitatile solide, precum starea normala de veghe. ins vis, ca si in starea de veghe, percepem o multitudine de sentimente si emotii, precum si situatii de o realitate de necontestat, care ne influenteaza modul de comportament si forta vitala. Numai ca, atunci cand ne trezim, ne dam seama ca totul a fost doar o iluzie. Mintea, caree in sine este un instrument, ajunge, prin puterea pe care i-o acordam in mod inconstient, sa ne subjuge si sa ne manevreze dupa propiile inchipuiri, facand acest lucru inclusiv in somnul cu vise. Insa, in somnul adanc mintea nu mai este prezenta, iar atunci cand ne trezim nu mai avem nimic care sa ne aminteasca de acea perioada. Totusi, chiar si somnul adanc exista ceva care ne insoteste, facandu-ne sa intuim ca existam chiar si in acea perioada in care mintea este absenta. Dupa cei 10-12 ani ghidati de o persoana a carei identitate a ramas chiar si acum necunoscuta, realizand care este adevarata mea natura, toate aceste metode si tehnici aplicate personal si descrise aici mi se par inutile. Imi dau seama insa ca la acel moment daca m-ar fi intrebat cineva doar atat:„Stii ca existi?“,„Esti constient ca existi?“ si„Ai avut vreun moment in care nu ai existat?“, nu cred ca as fi inteles nimic si simplitatea adevaratei mele naturi (care este si a voastra) ar fi fost, ca de obicei, trecuta cu vederea. Audiobook - Eliberarea de jocurile mintii. Ghid practic pentru iluminare, Marius Mihai Lungu editura Atman

Intelepciunea nisipurilor - Osho -carte- editura Atman Intelepciunea nisipurilor. O noua perspectiva asupra insecuritatii - Osho Sufismul este o viziune. O viziune va transforma. O viziune este posibila doar cand esti transformat, cand esti dus pe alte inaltimi, pe alte culmi, pe alte profunzimi ale vietii. De fapt, nu este deloc potrivit sa folosim numele de „sufism”, pentru ca nu este un „ism”. Sufitii nu il numesc „sufism”, este numele pe care i l-au dat cei din afara. Ei numesc viziunea pe care o au tasawwuri, o viziune a iubirii, o abordare iubitoare a realitatii. Inseamna sa te indragostesti de existenta. Va invit in aceasta binecuvantare numita sufism, dar veti putea intra doar cu sufletul deschis. Ascultati cu iubire. Argumentatia nu va este de niciun folos. Sufismul nu face niciun efort sa va convinga. El se face accesibil doar pentru cei care sunt pregatiti sa se impartaseasca din el. Este o invitatie adresata tuturor, insa doar cei suficient de curajosi sa renunte la argumente vor putea sa intre in aceasta lume a sufismului. Deschiderea sufleteasca trebuie sa fie fundamentul, participarea trebuie sa fie baza. Intelepciunea nisipurilor - Osho -carte- editura Atman

Pisica lui Dalai Lama si arta de a toarce - David Michie -carte- editura Atman Dintre toate intrebarile din lume, aceasta este cea mai importanta. Totodata, este si punctul de referinta. Pentru ca, indiferent daca esti un puiut jucaus sau o pisica adulta sedentara, un motan vagabond sfrijit sau o pisica de rasa cu blana lucioasa si indiferent de contextul in care te afli, tot ceea ce iti doresti este sa ai fericire. Nu ma refer la acel gen de fericire trecatoare, care vine si pleaca precum o conserva de ton, ci la o fericire care dainuie. Acea fericire profunda care te face sa torci din inima. Dalai Lama ii atribuie simpaticei sale feline de companie sarcina de a cerceta Arta de a Toarce. Fie ca e vorba de perspectiva comica obtinuta in urma vizitei unui profesor de psihologie de la grupul universitar Ivy League, de cercetarile extraordinare ale unui biolog de renume mondial sau de revelatiile importante ale unui yoghin mistic, Pisica Sfintiei Sale descopera o mare de intelepciune in ceea ce priveste tema fericirii. Stralucind prin eruditie, caldura si o tusa de strengarie, Arta de a toarce este un reminder fermecator al motivului pentru care Pisica Sfintiei Sale a devenit una din cele mai iubite pisici din lume. Pisica lui Dalai Lama si arta de a toarce - David Michie -carte- editura Atman

Imbunatateste-ti stima de sine! - Laurie Hawkes - carte - Editura Philobia Imbunatateste-ti stima de sine! - Laurie Hawkes - carte - Editura Philobia Imbunatateste-ti stima de sine! - Laurie Hawkes - carte - Editura Philobia

Dream Life Blueprint carte, Dan Luca The Dream Life Blueprint Design and Live Your Crazy Happy Life carte, Dan Luca Cartea “Dream Life Blueprint – Cum sa Planifici si Traiesti o viata de fericire nebuna” “If you stop growing, you start dying”. Cei mai performanti, indiferent de domeniul in care se afla - afaceri, sport, arta - sunt dedicati principiului evolutiei continue si permanente. Deci, daca doriti sa aveti mai mult succes in viata, trebuie sa incepeti sa va puneti intrebari precum: „Cum pot imbunatati ceea ce fac acum?” „Cum pot deveni mai eficient in lucrurile pe care le fac?” „Cum pot ridica valoarea actiunilor pe care le intreprind in acest moment?” „Cum pot exersa aceasta activitate cu mai multa dragoste in inima mea?” Deoarece societatea a evoluat rapid intr-un timp scurt si pentru ca exista un sentiment din ce in ce mai mare al competitivitatii, cresterea si dezvoltarea personala nu mai sunt un lux, ci au devenit o necesitate. Majoritatea oamenilor sunt constienti de acest fapt, insa aleg sa abordeze aceasta situatie intr-o maniera care nu este doar neproductiva, dar destul de des autodistructiva. Acestia vor sa creasca in salturi si astfel depun o mare cantitate de eforturi in aceste salturi, fara sa stie faptul ca comportamentul lor va conduce, la randul sau, la dezechilibre mari in viata lor ... si orice rezultate pe care le-ar fi obtinut nu pot fi sustinute in pe termen lung, intr-o maniera rezonabila. Tocmai de aceea cartea este structurata sa puteti gasi mai usor raspunsuri la intrebari si sa cresteti treptat si, in acelasi timp, sa va puteti mentine rezultatele pe termen lung. Autor: Dan Luca Limba: Engleza Dream Life Blueprint carte, Dan Luca The Dream Life Blueprint Design and Live Your Crazy Happy Life carte, Dan Luca

Viseazate constient - Alan Wallace -carte- editura Atman Pentru toate marile traditii spirituale, in cadrul carora meditatia joaca un rol important, cuvantul-cheie este „Trezeste-te!” Acest apel isi gaseste ecou si in stiinta  psihologiei occidentale. Semnificatia sa este legata de faptul ca in timpul vietii suntem adormiti, adica, in esenta, visam. Desigur, daca trecem prin viata   somnambuli, ne vom impiedica neincetat de realitatile nevazute. Pentru ca viata e nestatornica, trebuie sa fim cat se poate de treji in fata oportunitatilor si a pericolelor sale. Viseaza-te constient surprinde atat desteptarea noastra din viata-ca-un-vis, cat si constientizarea noastra in timp ce visam noaptea. Ambele situatii, dimpreuna cu  trezirea noastra, sunt strans legate intre ele. O asemenea trezire aduce cu sine claritatea si libertatea care stau la baza fericirii pure. Viseazate constient - Alan Wallace -carte- editura Atman

Creierul drept in tara creierelor stangi - Myriam Ogier - carte - Editura Philobia Cum se explica faptul ca unele persoane au o multime de idei, gandesc diferit, ies din tipare, detesta rutina, se ocupa de mai multe lucruri simultan, sunt inzestrate cu un deosebit simt al umorului, dar in acelasi timp sufera ca nu seamana cu cei din jur si ca fac totul diferit fata de ceilalti? De ce se simt – si de cele mai multe ori chiar sunt – respinse de anturaj, in conditiile in care viseaza la o lume armonioasa, incearca sa fie utile si vor sa faca parte din proiecte din care toti sa aiba de castigat? Cel mai probabil ca fac parte din categoria „creierelor drepte“: cu o minte hiperactiva, atipici, inovatori, intuitivi, hipersensibili, sunt diferiti de cei care isi folosesc mai ales emisfera stanga a creierului si care sunt mai lenti, mai analitici si se bazeaza mai mult pe logica. In ciuda talentelor cu care sunt inzestrati, de foarte multe ori dau gres in mediile profesionale unde exista reguli si proceduri, dar si ierarhii bine stabilite. Te regasesti in descrierea de mai sus? Cartea de fata te va ajuta sa intelegi cum functionezi, sa iti gestionezi optim cariera, relatiile cu cei din jur si, mai ales, sa fii apreciat la adevarata ta valoare. Un capitol special este dedicat psihologilor, managerilor si directorilor de resurse umane, care vor invata astfel cum sa atraga, sa integreze si sa valorifice potentialul acestor profiluri deosebit de creative si inventive. Creierul drept in tara creierelor stangi - Myriam Ogier - carte - Editura Philobia

In sfarsit nefumatoare, metoda usoara - Carte - Allen Carr, Editura Humanitas Metoda uşoară a lui Allen Carr şi-a dovedit până acum eficacitatea deopotrivă în rândul femeilor şi al bărbaţilor. Femeile se confruntă însă cu mai multe probleme în încercarea de a se lăsa de fumat, şi aceasta pentru că sunt supuse unor asocieri mai puternice, vehiculate intens în societate, precum asocierea dintre ţigări şi modă. Ca răspuns la preocupările specific feminine în procesul de înlăturare a nicotinei din viaţa lor, Allen Carr demontează în această carte toate miturile şi prejudecăţile încurajate de producătorii de tutun, de societate, dar şi de metodele de renunţare la fumat cu ajutorul voinţei. Teza lui susţine că te poţi opri din fumat chiar astăzi, simplu, pentru totdeauna, fără să fie nevoie de voinţă şi fără să iei în greutate. Miile de scrisori de mulţumire din partea cititoarelor foste fumătoare stau mărturie că metoda uşoară funcţionează. „Pentru prima dată în viaţă mă simt liberă!“ – Woman's Journal „Allen Carr aruncă în aer mitul potrivit căruia e greu să te laşi de fumat.“ – The Times „Metoda uşoară m-a ajutat să fac un lucru pe care-l socoteam imposibil – să renunţ la ţigări brusc, după treizeci de ani de fumat. E pur şi simplu un miracol.“ – Anjelica Huston Informatii Suplimentare: Autor(i): Allen CarrEditura: Editura HumanitasColectia: PracticAnul aparitiei: 2013Nr. pagini: 280 pagini In sfarsit nefumatoare, metoda usoara - Carte - Allen Carr, Editura Humanitas

In padurile Siberiei - Sylvain Tesson - carte - Editura Philobia Am inteles la un moment dat ca, de unul singur, nu voi putea schimba lumea. Asa ca nu mi-a ramas decat sa ma duc undeva departe de lume, sa traiesc singur, intr-o cabana.In padurile Siberiei. Am cumparat o izba de lemn, pe taramurile nimanui, la marginea lacului Baikal. Acolo, la cinci zile de mers pe jos de prima asezare umana, inconjurat de natura salbatica, am incercat timp de sase luni sa descopar fericirea. Si cred ca am reusit. Doi caini, o vatra, niste vreascuri de foc si o fereastra de la care puteam privi lacul – nici n-aveam nevoie de mai mult in viata. Nu cumva libertatea inseamna, in primul rand, sa fii stapan pe timpul tau? Nu cumva fericirea inseamna, la urma urmei, sa ai parte din plin de singuratate, spatiu si liniste – lucruri care le lipsesc oamenilor din marile orase? Atat timp cat exista cabane pierdute in locuri nestiute de nimeni, nu e totul pierdut. In padurile Siberiei - Sylvain Tesson - carte - Editura Philobia

Arta de a trai si de a muri, Osho -carte- editura Atman Arta de a trai si de a muri. Sarbatorind viata, celebrand moartea In Occidentul zilelor noastre sexului ii este dat libertate totala, dar – poate ca nu ati observat – moartea este ascunsa. Nimeni nu vrea sa vorbeasca despre moarte;  toata lumea vorbeste despre sex. Exista o obsesie nevrotica despre sex in Occident, dar moartea? Moartea este cuvantul tabu. Daca vorbesti despre moarte, oamenii vor crede ca esti morbid – „De ce vorbesti despre moarte?” Mananca, bea si te veseleste – asta este mottoul.  In Orient, sexul a fost interzis, dar despre moarte se vorbeste liber. Ca si literatura pornografica sexuala, obscena, in Orient exista un tip diferit de pornografie. O numesc pornografia mortii – la fel de obscena si morbida pe cat este pornografia din Occident despre sex. In Orient, atunci cand vor sa te faca constient de faptul ca viata este murdara, aduc femeia in discutie; in Occident, atunci cand vor sa te faca constient de faptul ca viata este frumoasa, din nou aduc femeia in discutie. Omul care se naste va trebui sa si moara. Lucrul care a inceput va trebui sa se si termine. Asadar, daca vrei sa te salvezi de la sfarsit, nu-ti dori niciodata inceputul. Nu tanji dupa inceput daca vrei eternul, daca vrei infinitul. Incearca doar sa te salvezi de inceput. Acest lant al mortii a inceput atunci cand ti-ai dorit mai multa viata in timpul mortii tale anterioare. Pe masura ce aprofundezi si mai mult fenomenul, vei descoperi ca dorintele sunt legaturile din lantul de morti. Indiferent daca cineva este tanar sau batran, are dorinte pe care vrea sa si le indeplineasca – si aceasta este cauza seriilor de nasteri si de morti. Buddha a spus tot timpul: Elibereaza-te de dorinte si te vei elibera de samsara, te vei elibera de lume. Arta de a trai si de a muri, Osho -carte- editura Atman

Ma doare portofelul: o perspectiva genealogica asupra banilor si a succesului - Marie-Noëlle Maston Lerat -carte- Editura Philobia De ce unii reusesc fara prea mare efort, in timp ce altii inoata contra curentului intreaga lor viata? Cartea de fata il invita pe cititor sa-si faca arborele de familie si ii ofera sprijin in analizarea elementelor care ii conditioneaza raportul cu banii si succesul. Autoarea interpreteaza mesajele implicite exprimate la nivelul descendentei si arata felul in care acestea ne influenteaza raportul cu banii. Explicatiile sunt insotite de cazuri reale si exercitii practice menite sa inlature aceasta conditionare atunci cand o persoana intra intr-o spirala a esecului. Ma doare portofelul: o perspectiva genealogica asupra banilor si a succesului - Marie-Noëlle Maston Lerat -carte- Editura Philobia

Intelepciunea inimii - Ruediger Schache -carte- editura Atman Foloseste cea mai mare forta a propriei vieti! Inima umana este o creatie plina de minuni si deosebit de complexa, cu un spectru larg de abilitati neimaginate pana acum. Ea detine printre altele o inteligenta proprie si o capacitate de perceptie unica, ce depaseste cu mult simturile umane obisnuite. Noi putem accesa si utiliza aceste forte, le putem aduce in echilibru cu propriul mental, descoperind in felul acesta cele mai bune solutii pentru orice problema cu care ne confruntam. Ruediger Schache, autor a numeroase bestseller-uri, a conceput in acest sens 4 intrebari cheie pline de intelepciune. Cel care le va utiliza nu va descoperi doar raspunsuri, ci si calea spre potentialul sau cel mai inalt. Intelepciunea inimii - Ruediger Schache -carte- editura Atman

Gestioneaza-ti emotiile! - Valerie Di Daniel - carte - Editura Philobia Desi nu le descifrezi intotdeauna sensul si uneori te simti neputincios in fata confuziei in care te arunca, emotiile fac parte din viata ta de zi cu zi. Ignorate, de multe ori pot provoca suferinte personale si dificultati relationale, ducand la pierderea echilibrului interior.Prin practicarea procesului de gestionare a emotiilor propus de Valerie Di Daniel, vei invata sa fii tot timpul stapan pe tine, indiferent de situatie. In plus, vei intelege ce declanseaza emotiile, cum se manifesta ele la nivelul corpului sau al perceptiilor si, nu in ultimul rand, cum iti influenteaza modul de a gandi.Dand dovada de o mai buna cunoastere de sine si de o capacitate mai mare de adaptare, vei alege singur cum sa te comporti intr-o anumita situatie, pastrandu-ti calmul si, in cele din urma, realizand tot ceea ce iti doresti. Gestioneaza-ti emotiile! - Valerie Di Daniel - carte - Editura Philobia