Gama completa de produse Curtea Veche

Carte, Ministrul hranei sanatoase, Jamie Oliver - Curtea Veche Bine aţi venit la ministerul meu, cel al hranei sănătoase! Ideea acestei cărţi mi-a venit discutând cu toţi acei oameni pe care i-am întâlnit şi care credeau că nu vor şti niciodată să-şi pregătească singuri o masă şi nici nu vor fi în stare vreodată să înveţe să gătească. Desigur, acest fel de a gândi este pentru mine ca un steag roşu fluturat în faţa unui taur, deoarece eu cred că să găteşti acasă este una dintre acele abilităţi de bază, fundamentale, pe care orice om de pe pământ trebuie să le aibă pentru a putea avea grijă de propria persoană, de familie şi prieteni. Aşa că am scris cartea aceasta ca să vă ajut sau să ajut persoana pentru care aţi cumpărat cartea să învăţaţi să gătiţi cât mai uşor şi mai iute posibil. Am făcut asta alegând o grămadă de reţete pentru mâncăruri care ne plac tuturor, împărtăşindu-vă variantele mele de a le găti cât mai uşor, folosind instrucţiuni clare şi fotografii pas cu pas, pentru a vă ghida şi a vă dezvălui o nouă lume a hranei minunate. Fie că sunteţi un începător fără tragere de inimă sau un bucătar experimentat care apreciază simplitatea, daţi-ne voie, mie şi cărţii mele, să vă ajutăm să gătiţi nişte mese cu adevărat gustoase, care să placă tuturor. Haideţi să trecem la treabă! Editura: CURTEA VECHE Anul publicării: 2012 Pagini: 359 Format: 19x25 Categoria: Carte de Bucate Carte, Ministrul hranei sanatoase, Jamie Oliver - Curtea Veche

Carte, Parenting viral, Mindy McKnight - Curtea Veche Iată un ghid practic pentru părinţii care își doresc să se inițieze în secretele lumii digitale din secolul al XXI-lea. De la sfaturi şi trucuri despre aplicaţiile şi platformele de socializare ale momentului până la idei de organizare a căminului tău, Parenting viral îți propune reguli, structuri şi cadre pentru ca digitalul, noul membru al familiei tale, să nu vă strice armonia. Ea însăși mamă și youtuber, Mindy McKnight îţi oferă un insight fresh despre ce înseamnă să fii părinte într-o eră dominată de touchscreen și de rețele, în care copiii tăi pot deveni la fel de ușor sclavi, victime sau stăpâni. Dar ține numai de tine să descoperi rețeta-minune după care să echilibrezi în familia ta avantajele și dezavantajele tehnologiei, astfel încât să vă folosiți de ea și mici, și mari fără să vă puneți în pericol. Un pont bun ar fi să mai dați cu toții câte o fugă și prin minunata lume analogică de care... nu-i așa că uneori vi se cam face dor? Carte, Parenting viral, Mindy McKnight - Curtea Veche

Carte, Retete cu germeni si vlastari editia a 3 a, Ligia Pop - Curtea Veche Reprezentând un ghid complet de creștere a germenilor și vlăstarilor, ediția de față a fost îmbogățită cu o secțiune extrem de utilă: peste 50 de rețete care includ aceste tinere plante - surse concentrate de clorofilă și substanțe nutritive, esențiale pentru o viață sănătoasă. Astfel, veți găsi aici nu doar sfaturile necesare pentru a obține acasă aceste mici miracole ale naturii, ci și modul de a prepara din ele salate hrănitoare, humusuri apetisante, sucuri și smoothie-uri savuroase, ce vă vor oferi - chiar dacă aveți o alimentație tradițională - un plus de energie și vitalitate. Autor: Ligia Pop Editura: CURTEA VECHE Anul publicării: 2017 Ediția: a III-a Pagini: 230 Format: 19x24 cm Categoria: Alimentatie Carte, Retete cu germeni si vlastari editia a 3 a, Ligia Pop - Curtea Veche

Carte, Tup in lumea noua, Alex Donovici si Stela Damaschin-Popa - Curtea Veche Hai la drum cu acești mici exploratori, într-o călătorie unică, plină de culoare, întâmplări neprevăzute și versuri ghidușe. S-ar putea să te întâlnești chiar și cu animale pe care le credeai, probabil, dispărute... În pădurea în care trăiesc Țup și prietenii ei e mare forfotă. Animalele s-au întâlnit la sfat ca să vadă ce este de făcut cu Hope, prietena lor urs polar, care vrea să se întoarcă la familia ei. Dar cum să facă aceste mici vietăți ca să călătorească până la capătul lumii, tocmai în Groenlanda? După ce se tot gândesc și răzgândesc, ajung în cele din urmă la o soluție și pornesc la drum. În încercarea lor de a-i găsi pe părinții lui Hope, Țup și prietenii ei descoperă atât o lume care moare, cât și una nouă, unde Pământul a renăscut. Povestea aventurilor lui Țup și ale prietenilor ei în Lumea Nouă nu este doar despre joacă și veselie, ci și despre prietenie, încredere, răbdare și alegeri care pot salva vieți. Carte, Tup in lumea noua, Alex Donovici si Stela Damaschin-Popa - Curtea Veche

Carte, Vindecarea vibrationala, Intelege-ti tipul energetic pentru a avea o viata implinita si echilibrata, Jaya Jaya Myra  - Curtea Veche Dacă vă doriţi o stare generală de bine, sănătate, echilibru, dezvoltarea abilităţii de a lua cele mai bune decizii, este important să învăţaţi să vă cunoaşteţi cu adevărat şi să lucraţi cu energia vitală. Pornind de la întrebări simple care vă ajută să vă determinaţi tipul energetic, temperamentul şi scopul în viaţă, Vindecarea vibraţională este un manual excelent care vă îndrumă paşii pentru a vă crea o viaţă echilibrată şi sănătoasă. Veţi parcurge toate conceptele fundamentale necesare pentru a înţelege ce înseamnă vindecare vibraţională şi, bineînţeles, veţi afla cum să aplicaţi eficient metodele sale. Veţi învăţa ce este energia subtilă, care este sursa ei şi cum se deplasează în corp. Veţi explora cele zece chakre şi vă veţi determina constituţia şi temperamentul. Veţi primi informaţii despre cum colaborează mintea, corpul şi sufletul pentru a da naştere fiinţei dumneavoastră unice. Vindecarea vibraţională vă oferă o perspectivă nouă asupra vieţii, motivându-vă totodată să exploraţi în profunzime ce contează cu adevărat: propria fiinţă. Autor: Jaya Jaya Myra Editura: CURTEA VECHE Anul publicării: 2019 Ediția: 2 Pagini: 204 Format: 13X20 Categoria: Esoterism, Parapsihologie, Simbolistica, Zodiac Carte, Vindecarea vibrationala, Intelege-ti tipul energetic pentru a avea o viata implinita si echilibrata, Jaya Jaya Myra - Curtea Veche

Cartea somnului - carte - Joseph Emet - Curtea Veche Pacea este la fiecare pas. Ea transformă calea fără de sfârșit în bucurie.Buddha Știați că orele petrecute dormind sunt singura perioadă în care privim în interiorul nostru, liniștiți și nederanjați? Meditați la cât de ocupată este mintea noastră și încercați să transformați neliniștea în liniștea unui cântec de leagăn. Cartea somnului este primul program de meditație conștientă pentru îmbunătățirea somnului în șapte săptămâni. Văzută ca o alegere naturală, meditația conștientă s-a dovedit a fi eficace în tratarea afecțiunilor de natură psihologică, precum stresul, depresia și anxietatea, aceste afecțiuni fiind considerate tulburări de somn din momentul în care punem capul pe pernă. Prima parte a cărții explică de ce practica meditației conștiente, cu rădăcini în conștiința de sine poate fi considerată cea mai rațională metodă de a trata cazurile de insomnie și ne arată cum putem depăși etapele de insomnie din viața noastră prin învățarea metodelor de meditație conștientă. A doua parte detaliază șapte exerciții specifice care pot fi realizate înainte de a merge la culcare sau în primele ore ale dimineții, sau ori de câte ori apar tulburări de somn.Cartea somnului este o invitație la recunoștință, încredere și practicarea meditației conștiente, văzută ca remediu al problemelor cu somnul. Prin practicarea prezenței conștiente permitem înțelegerii, cunoașterii și inspirației noastre să ne guverneze fiecare moment al vieții. Autor: Joseph Emet Editura: CURTEA VECHE Anul publicării: 2016 Pagini: 140 Format: 13X20 Categoria: Psihanaliza Cartea somnului - carte - Joseph Emet - Curtea Veche

Ce se intampla cu mine? - carte - Alex Frith si Adam Larkum - Curtea Veche Vârstă recomandată: 8-14 ani Autorii răspund întrebărilor cu care se confruntă băieții la pubertate, dar pe care, de cele mai multe ori, se rușinează să le pună. Plină de informații utile și cu un ton degajat și prietenos, însoțite de ilustrații sugestive, cartea vorbește despre micile și marile mistere ale trecerii de la copilărie la adolescență. Maturizarea este mult mai ușoară dacă știi la ce să te aștepți. Ce se intampla cu mine? - carte - Alex Frith si Adam Larkum - Curtea Veche

Ce se intampla cu mine? - carte - Susan Meredith si Nancy Leschnikoff - Curtea Veche Vârstă recomandată: 8-14 ani Susan Meredith răspunde întrebărilor cu care se confruntă fetele la pubertate, dar pe care, de cele mai multe ori, se rușinează să le pună. Plină de informații utile și cu un ton degajat și prietenos, însoțite de ilustrații sugestive, cartea vorbește despre micile și marile mistere ale trecerii de la copilărie la adolescență. Autor: Susan Meredith Editura: Curtea Veche Anul publicării: 2011 Pagini: 48 Format: 15 x 23 cm Categoria: Carti pentru copii Ce se intampla cu mine? - carte - Susan Meredith si Nancy Leschnikoff - Curtea Veche

Cele cinci limbaje ale iubirii - Carte de colorat - Gary Chapman - Curtea Veche Oferiţi-vă zilnic câteva momente de relaxare şi de pace în care să vă jucaţi cu culorile şi să coloraţi aceste pagini. Cuvintele care însoţesc desenele vă dau ocazia să meditaţi la semnificaţia şi la importanţa relaţiilor din viaţa voastră. Existenţa noastră e plină de provocări. Trebuie să luptăm pentru orice relaţie la care ţinem şi trebuie să ne implicăm în ea trup şi suflet. Cartea de colorat Cele cinci limbaje ale iubirii ascunde între paginile ei secretul construirii unor legături interumane sănătoase şi autentice. Mai mult, însuşindu-vă cele cinci limbaje ale iubirii, vă veţi elibera de stresul cotidian, iar coloratul este un mijloc ideal de relaxare. Editura: CURTEA VECHE Anul publicării: 2016 Format: 22X22 Categoria: Carti de colorat Cele cinci limbaje ale iubirii - Carte de colorat - Gary Chapman - Curtea Veche

Cele cinci limbaje ale iubirii pentru familiile vitrege -carte- Gary Chapman si Ron L. Deal - Curtea Veche Copiii mei si copiii lui devin dintr-odata „copiii nostri“ – iata marea transformare care se produce atunci cand cei care sunt deja parinti hotarasc sa intemeieze o noua familie. Dar integrarea noilor membri nu se petrece de la sine. Apar o multime de dileme si dificultati, iar intentiile bune nu sunt intotdeauna suficiente. Pentru ca relatiile devin foarte complexe, regulile din viata unei familii obisnuite nu mai functioneaza aici. Ca raspuns la aceasta situatie din ce in ce mai raspandita, Gary Chapman, creatorul principiului celor cinci limbaje ale iubirii, si Ron L. Deal, expert in problemele familiilor mixte, isi unesc eforturile pentru a-i ajuta pe parinti sa evite conflictele emotionale sau sa gaseasca solutii pentru ele, sa aplice metodele optime in cresterea fratilor vitregi si, foarte important, sa invete cum sa isi exprime afectiunea fata de fiecare membru din noul camin. Autor: Gary Chapman, Ron L. Deal Editura: Curtea Veche Anul publicării: 2021 Pagini: 216 Format: 130x200 Categoria: Altele Cele cinci limbaje ale iubirii pentru familiile vitrege -carte- Gary Chapman si Ron L. Deal - Curtea Veche

Celulita, o continua provocare - Adina Alberts Dr. Adina Alberts, autoarea acestei lucrari, este chirurg plastician cu o larga experienta in domeniul medicinei estetice. Celulita, o continua provocare este rodul unei munci sustinute de mai bine de 5 ani in clinica Care Zone, prima clinica de profil care a pus bazele tratamentelor medicalizate impotriva celulitei. Activitatea sa in sistemul medical privat se desfasoara in paralel cu cea din Spitalul Clinic de Urgenta Floreasca din Bucuresti, unde dr. Alberts este asistent universitar la Clinica de Chirurgie Plastica, aflata sub conducerea prof. dr. Ioan Lascar. Dr. Alberts a urmat numeroase stagii de pregatire in tara si peste hotare si participa activ la manifestarile de profil care au loc in intreaga lume. Paris, Roma, Barcelona, San Francisco, New York, Amsterdam sunt doar cateva dintre cele mai importante centre de chirurgie si medicina estetica pe care autoarea le-a vizitat sau in care a urmat cursuri de pregatire. In San Francisco a lucrat cu renumitul chirurg plastician prof. Bryant Toth, medicul care l-a operat pe Berlusconi, fostul premier al Italiei. Activitatea stiintifica a autoarei, precum si succesul de care se bucura tratamentele sale i-au adus recunostere pe plan national, dr. Adina Alberts clasandu-se in Top Capital 100 Femei de Succes pe locul 50 in 2005 si pe locul 44 in 2006. Date tehnice ale cartii Celulita, o continua provocare: An aparitie: 2007 Autor: Adina Alberts Editura: CURTEA VECHE Format: 230x200 Nr. pagini: 200 Celulita, o continua provocare - Adina Alberts

Colagenul, Victor Gabriel Clatici, Elena Clatici - carte - Curtea Veche Aducând împreună cele mai recente date științifice și citate de o înțelepciune fără vârstă, acesta este un ghid care îți va arăta pas cu pas cum poți să ajungi la o piele sănătoasă și frumoasă cu ajutorul colagenului și al formării de obiceiuri. Cartea prezintă cu lux de amănunte ce este colagenul și de ce este el vital, explicând în același timp mecanismele de îmbătrânire a pielii, ce anume dezvăluie înfățișarea despre noi și cum contribuie colagenul la formarea primei impresii. Descoperim din paginile ei cine sunt principalii adversari ai colagenului, cum acționează ei și de ce ne fac să părem mai bătrâni decât suntem în realitate și cum ar trebui să ne îngrijim pielea. În esență, autorii ne ajută să înțelegem cum ne putem forma obiceiuri bune și cum le putem folosi ca să ne atingem scopul în ceea ce privește starea de bine, oferindune astfel un instrument eficient în dobândirea sănătății și a frumuseții mult dorite. Pașii care alcătuiesc FORMULA lor și potențialii sabotori ai acestora sunt și ei detaliați, astfel încât simpla listă cu ce e de făcut să se transforme întro listă a pașilor către succes pentru piele și dincolo de ea. Carte cu 261 de pagini. Colagenul, Victor Gabriel Clatici, Elena Clatici - carte - Curtea Veche

Comfort food -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche Această nouă carte a mea conține, fără îndoială, cele mai savuroase, inedite și fascinante rețete din minunatul univers al aromelor pentru suflet. E vorba de acele plăceri vinovate, simple și gustoase, pe care le adorăm cu toții. Cartea celebrează amintirile nostalgice, tradițiile, mâncărurile preferate din copilărie. Pune în lumină, totodată, ritualul gătitului, precum și meniurile care te scot din cotidian. Mă refer la deliciile culinare ce îți redau buna dispoziție, aducându-ți un zâmbet larg pe chip. Și, desigur, la deserturi și alte superbe răsfățuri dulci, prea bune ca să nu le încerci uneori. În carte găsești imboldul de a găti acasă delicioase mese pentru cei dragi, menite să-ți aducă împlinire sufletească sper să-și afle locul potrivit pe un raft, în căminul tău. Cu drag, Jamie Oliver Anul apariției: 2015 Format: 18.9 x 24.6 cm Număr pagini: 408 Traducere: Irina Constantin Autor: Jamie Oliver Comfort food -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche

Comoara lui Ben, Alex Donovici si Leonid Gamart - carte - Curtea Veche Mulţi copii, indiferent de vârstă, visează să găsească o comoară. Puţini sunt însă cei care știu cum să o caute, și încă mai puţini cei care reușesc s-o găsească. Asta pentru că unii nu știu ce fel de comori caută, iar alţii, deși le descoperă, nu o realizează.Povestea lui Ben este, în primul rând, o hartă de care se poate folosi oricine se află în căutarea unei comori. Ea este însă, deopotrivă, o lecţie despre adevăratele comori pe care ar trebui să le căutăm în viaţă. Căci mai importante decât cuferele pline cu aur sau argint sunt onestitatea, generozitatea și hărnicia.Ce putem învăţa din aventura lui Ben? Că e important să știm valoarea sau preţul lucrurilor, dar și mai important e să înţelegem că unele lucruri sunt nepreţuite. Comoara lui Ben, Alex Donovici si Leonid Gamart - carte - Curtea Veche

Compasiunea de sine, carte, Kristin Neff - Curtea Veche Când vine vorba să facem față emoțiilor negative sau nedorite, compasiunea de sine este un atu din mai multe puncte de vedere. Spre deosebire de stima de sine, ea nu ne pune condiții, ci ne ajută să ne prețuim ca oameni pur și simplu, învățându-ne să ne conștientizăm și să ne controlăm propriile stări și sentimente. Astfel cultivată, ea devine o formă remarcabilă a inteligenței emoționale. Cum se dezvolta? Prin antrenamentul minții, deprinzându-ne să ne raportăm la experiențele comune tuturor oamenilor și arătându-ne bunătate nouă înșine. Kristin Neff și-a dedicat cariera cercetării compasiunii de sine și ne pune la îndemână puterea ei vindecătoare, atât în relația cu sine, cât și cu ceilalți, fie ei prieteni, copii sau parteneri de cuplu. Ca să facem față lumii cu blândețe și umor. Kristin Neff KRISTIN NEFF este profesoară asociată de psihologie educațională la University of Texas din Austin. A studiat dezvoltarea morală și dezvoltarea conceptului de sine, și-a susținut doctoratul la University of California din Berkeley și a făcut studii postdoctorale la University of Denver. În timpul studiilor postdoctorale a făcut cercetări de pionierat privind compasiunea de sine – un concept central al psihologiei budiste – și a alcătuit o scală pentru măsurarea acesteia. Împreună cu colegul ei Chris Germer, a dezvoltat un program de instruire susținut empiric, denumit „Mindful Self-Compassion“, care este predat de mii de formatori în întreaga lume. Pentru mai multe articole, tehnici și informații despre compasiunea de sine, vizitează self-compassion.org. Într-o societate în care presiunea perfecțiunii și a performanței ne apasă constant, atitudinea autocritică ajunge să fie la ordinea zilei. Antidotul? Compasiunea de sine. Nr. pagini: 384 Format: 13 × 20 cm Categorii: Noutăți, Cărți, Autori străini, Carti Dezvoltare Personala, Corp & minte & spirit, Wellness, Lifestyle, Mindfulness, Mental Health, Reinventare Personală Descriptoare: actuală, feministă, fii autentic, healing, minte sănătoasă, perspective noi, women's empowerment Compasiunea de sine, carte, Kristin Neff - Curtea Veche

Compasiunea si mintea umana - carte - Paul Gilbert - Curtea Veche A afișa compasiune nu înseamnă a fi slab sau drăguț aceasta este o bună premisă pentru provocarea pe care ne-o lansează Paul Gilbert, inițiator al terapiei bazate pe compasiune și președinte fondator al Compassionate Mind Foundation. Pentru că, într-adevăr, abordarea compasiunii în relația cu propriul sine, cu cei din jur și în fiecare domeniu al vieții cotidiene cere un efort susținut de conștientizare și o practică asiduă, care împreună duc la o transformare profundă a persoanei.Orice schimbare începe cu mintea, într-un sens cât se poate de concret, pe care Gilbert îl explică prin recurs la cercetări recente, de factură evoluționistă, din neuroștiințe și psihanaliză: avem un creier vechi, spune el, proiectat în scopul supraviețuirii, care intră adesea în conflict cu creierul nou, de origine mai recentă în cazul speciei umane evoluate, capabil de operații mai complexe și mai subtile. Printre consecințele acestui conflict se numără furia, anxietatea și depresia care, neconștientizate și gestionate necorespunzător, pot intoxica întregul țesut de relații interumane ale unei persoane, și așa pus la încercare de presiunile vieții contemporane și ale societății axate pe performanță și consum.Paul Gilbert ne demonstrează cu erudiție, blândețe și umor că o cunoaștere aprofundată a acestor mecanisme și un exercițiu constant ne pot ajuta să confruntăm zonele cele mai întunecate ale propriilor minți. Autor: Paul Gilbert Editura: Curtea Veche Anul publicării: 2020 Pagini: 496 Format: 15x23 Categoria: Sfaturi Practice Compasiunea si mintea umana - carte - Paul Gilbert - Curtea Veche

Confesiunea unui nutritionist - Carte - Valentin Vasile, Curtea Veche Cu numeroase specializari in nutritie sportiva si nutritie pentru pierderea greutatii, intre care o diploma a Academiei Americane I. S. S. A. (International Sports Sciences Association), Valentin Vasile dezvaluie in noua lui carte aspectele complexe implicate de procesul pierderii in greutate. Volumul aduce in fata cititorilor, sub forma unei marturii, temerile si slabiciunile autorului, in vederea evidentierii importantei legaturii dintre efortul fizic sustinut de catre o persoana si starea psihica de care aceasta se bucura in acel moment. Sportul este o activitate complexa ce declanseaza intregul mecanism al persoanei, este o chestiune ce trece dincolo de aparenta fizica, devenind o problematica ce tine mai degraba de psihicul uman. Valentin Vasile pledeaza pentru o schimbare a stilului de viata, a modului in care oamenii se raporteaza la mancare si nu pentru un regim pe care sa il abandoneze odata ce au atins numarul de kilograme dorit. “Nu as fi crezut vreodata ca cineva ma va convinge, atat de repede si cu atata blandete, sa renunt la obiceiurile proaste din viata mea. Doar in fata pasiunii lui Valentin Vasile pentru o viata sanatoasa am inteles ca justificarile mele nu aveau sens. Il admir pe Valentin pentru implicarea lui 100% in lucrul cu noi, toti cei care au nevoie de o schimbare a stilului de viata.” (FELI DONOSE – cantareata) „Cartea lui Valentin Vasile este, inainte de toate, un discurs motivational despre natura umana. Despre noi si despre slabiciunile noastre, despre acceptarea a ceea ce suntem si despre lupta noastra intru devenire, invatandu-ne cum sa incepem, dar mai ales cum sa continuam, sa nu ne abatem de la ceea ce ne e folositor. Desi se refera in principal la modul in care ne hranim si traim, la nutritie si sport, ideile si sfaturile pe care le-am gasit in carte se pot aplica, mutatis mutandis, in toate domeniile in care ne luptam cu limitele, cu placerea, cu lenea sau cu obisnuinta.” (GABRIEL ZBARCEA – managing partner Tuca Zbarcea & Asociatii) Informatii Suplimentare: Autor(i): Valentin VasileEditura: Editura Curtea VecheAnul aparitiei: 2017Nr. pagini: 160 pagini Confesiunea unui nutritionist - Carte - Valentin Vasile, Curtea Veche

Credeam ca problema e doar la mine, Brene Brown - carte - Curtea Veche Rușinea nu este ceva cu care ne naștem. Rușinea ne este indusă: de familie, de societate, de noi însene. La fel și perfecțiunea, care nu este altceva decât o modalitate de a ne ascunde vulnerabilitățile, crezând că imperfecțiunea este sinonimă cu a fi slabă, indezirabilă, inadecvată. Consumăm timp și resurse prețioase pentru a ne ridica la înălțimea unor așteptări care ne-au fost impuse artificial și pentru a fi ceva ce nu suntem. Brené Brown ne explică de unde provin toate aceste nesiguranțe și ne arată cum să luptăm cu rușinea, vinovăția, criticile și judecățile care apar în cadrul familiei, la locul de muncă, în mass-media, între prieteni sau chiar în mintea noastră. Credeam ca problema e doar la mine, Brene Brown - carte - Curtea Veche

Creierul fericit, Loretta Graziano Breuning - carte - Curtea Veche Dacă te simți trist fără motiv și nu știi ce să faci ca să-ți schimbi obiceiurile dăunătoare, fii atent aici: Loretta Breuning îți propune o modalitate originală și revoluționară de a-ți crește nivelul fericirii. Iar asta în numai patruzeci și cinci de zile! Da, ai citit bine: viața ta se poate schimba semnificativ într-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie să faci este să parcurgi cu atenție sfaturile prezentate în această carte și exercițiile recomandate la finalul fiecărui capitol. Creierul tău este dominat de patru substanțe neurochimice care îl pot face fericit: serotonina euforia care maschează durerea, dopamina bucuria satisfacerii nevoilor, oxitocina sentimentul de siguranță sau atașament emoțional și endorfina respectul primit din partea celorlalți sau sentimentul de mândrie. Iar odată ce vei înțelege cum funcționează creierul tău de mamifer și ce anume declanșează eliberarea acestor substanțe, vei putea să le gestionezi mai ușor și să le folosești cu inteligență în propriul avantaj, creând astfel obiceiuri benefice și trasând noi rute neuronale, generatoare de fericire. Creierul fericit, Loretta Graziano Breuning - carte - Curtea Veche

Creierul inselator -carte- Jason Tougaw - Curtea Veche Pornind de la operele unor autori care explorează psihicul așa-numiților neurodivergenți sau fac ei înșiși parte din această categorie, Jason Tougaw pune în scenă un dialog mai puțin obișnuit, cel dintre neuroștiințe și literatură. Pe de o parte, Creierul înșelător abordează probleme care îi fascinează pe oamenii de știință ca, de exemplu, cum se transformă materia cerebrală în ceva imaterial conștiința. Pe de altă parte, cartea aduce în discuție întrebări incomode, care ne privesc pe toți. Iar una dintre cele mai importante este următoarea: în lumina noilor descoperiri din neuroștiințe, mai putem vorbi despre un creier normal, sănătos, sau acesta nu a devenit decât o altă ficțiune construită cultural? Autor(i): Jason Tougaw Traducator(i): Mirela Iacob Editura: Editura Curtea Veche Colectia: Biblioterapia Anul aparitiei: 2021 Nr. pagini: 400 pagini Tip coperta: necartonata Categorii: Psihologie, Neuropsihologie, Carti Creierul inselator -carte- Jason Tougaw - Curtea Veche

Creierul si inteligenta emotionala - carte - Daniel Goleman - Curtea Veche În 1995, chiar înainte să apară cartea mea, "Inteligența emoțională", îmi amintesc că mă gândeam că materialul ar reprezenta o reușită dacă într-o zi s-ar întâmpla să aud doi străini vorbind și unul să folosească sintagma inteligență emoțională, iar celălalt chiar să știe ce înseamnă aceasta. Acest lucru ar presupune că noțiunea de inteligență emoțională ... a devenit o memă, o idee nouă, o parte componentă a culturii actuale. Așteptările mi-au fost cu mult depășite. Inteligența emoțională s-a dovedit a fi un model influent în domeniul educației sub forma învățării socio-emoționale, este recunoscută ca fiind un ingredient de bază în leadershipul de excepție și, în egală măsură, un aspect necesar unei vieți împlinite. Daniel Goleman În ultimii ani, cunoştinţele despre bazele neurologice ale inteligenţei emoţionale s-au înmulţit considerabil datorită noilor studii din neuroştiinţe. În această carte, Daniel Goleman reuneşte cele mai relevante informaţii despre dinamica neuronală care susţine formarea și dezvoltarea abilităţilor ce depind de inteligenţa emoţională. Veţi descoperi: diferenţele dintre inteligenţa emoţională şi IQ; dinamica neuronală a creativităţii; starea ideală a creierului pentru a atinge performanţe optime; ce este creierul social; radarul etic al creierului; creierul 2.0 creierul în era web-ului; metode de gestionare a stresului; tehnicile de perfecţionare a inteligenţei emoţionale; aplicaţiile acestor cercetări în coaching, management, resurse umane şi educaţie. Autor: Daniel Goleman Editura: CURTEA VECHE Anul publicării: 2018 Ediția: a II-a Pagini: 112 Format: 13X20 Categoria: Psihologie Creierul si inteligenta emotionala - carte - Daniel Goleman - Curtea Veche

Cum conduc cei mai buni lideri, -carte-  Brian Tracy - Curtea Veche A fi lider este o artă. Bazându-se pe experiența sa în domeniul afacerilor, dar și pe abordările de succes a numeroși manageri și antreprenori, Brian Tracy oferă un ghid practic și intuitiv pentru a-ți perfecționa abilitățile de leadership. Vei învăța tehnici de afaceri bazate pe strategii militare, dar mai ales cum să-ți selecționezi și să-ți motivezi angajații, astfel încât să-și dorească să ia parte la aventura voastră comună, aceea de la aspirație la succes. În Cum conduc cei mai buni lideri, Brian Tracy argumentează că a fi un lider de succes se reduce la șapte responsabilități fundamentale: stabilirea obiectivelor, încurajarea inovației, capacitatea de a rezolva probleme și de a lua decizii eficiente, stabilirea priorităților, stabilirea unor standarde înalte și conducerea prin exemplul propriu, capacitatea de a-i încuraja și de a-i motiva pe ceilalți, capacitatea de a atinge obiectivele într-o manieră eficientă. Anul apariției: 2018 Format: 13.0 x 20.0 cm Număr pagini: 256 Ediția: a II-a Traducere: Marius Chitoșcă Autor: Brian Tracy Cum conduc cei mai buni lideri, -carte-  Brian Tracy - Curtea Veche

Cum sa faci doar ce conteaza cu adevarat, Rob si Steven Shallenberger - carte - Curtea Veche In studiul nostru desfasurat pe 1.260 de manageri si directori din peste 108 de organizatii diferite, 68 dintre acestia au declarat ca provocarea cea mai mare a lor este prioritizarea timpului. De altfel, 80 dintre cei intervievati nu aveau un proces pentru planificare sau pentru a se asigura ca se concentreaza pe ceea ce conteaza cu adevarat. In aceasta carte afli cum trei obiceiuri te vor ajuta sa te concentrezi pe lucrurile care conteaza cel mai mult pentru tine si cum sa iti cresti semnificativ performanta si productivitatea cu cel putin 30-50. Acest lucru se traduce in abilitati de leadership mai bune, cresterea vanzarilor, profitabilitate mai mare, si o mai buna cultura organizationala. Pe plan personal, inseamna o viata mai echilibrata, cu mai putin stres, relatii mai bune, o stare de sanatate mai buna, o situatie financiara imbunatatita si o concentrare constanta pe prioritati. Despre autori Rob Shallenberger a fost mereu atras de aventura si a avut impulsul de a se autoprovoca. Dupa ce a absolvit Universitatea de Stat din Utah si a obtinut un MBA de la Universitatea de Stat din Colorado, a devenit pilot de vanatoare in Fortele Aeriene ale Statelor Unite. In acest timp, Rob a servit si ca pilot antemergator pentru Air Force One. A fost o perioada interesanta din cariera lui, intrucat a avut sansa de a lucra cu ambasade, cu serviciile secrete americane si cu personalul de la Casa Alba. Impreuna, Rob si Steve au fondat Becoming Your Best Global Leadership si au continuat cercetarile, incheiate, initial, cu publicarea primei carti scrise impreuna Becoming Your Best Cele 12 principii ale liderilor de succes. Dupa lansarea cartii Becoming Your Best, au continuat sa scrie alte cinci carti, inclusiv Incepe cu Viziunea Ghid complet in 6 pasi pentru planificare, rezolvare de probleme si executie; Create Solutions, and Achieve Your Goals; Conquer Anxiety si How to Succeed in High School pentru adolescenti si parintii lor. Rob este onorat ca a avut sansa de a fi trainer pentru sute de organizatii din intreaga lume, concentrandu-se pe cele 12 principii ale liderilor de succes si pe cele trei obiceiuri esentiale din Cum sa faci doar ce conteaza cu adevarat. Ii place sa auda povesti despre modul in care aceste obiceiuri au transformat vietile oamenilor, atat pe plan personal, cat si profesional. La fel ca pentru tatal sau, credinta si familia sunt foarte importante pentru Rob. Este casatorit de 23 de ani si are patru copii. Steve Shallenberger a cumparat prima companie la 26 de ani, dupa ce a absolvit Universitatea Brigham Young cu specializarea in contabilitate. Afacerea a crescut rapid si nici nu si-a dat seama cand a ajuns sa lucreze alaturi de peste 700 de angajati. Multi dintre acestia erau reprezentanti de vanzari care calatoreau in fiecare vara in jurul tarii pentru a vinde carti, casete video si alte produse. Managerii si reprezentantii de vanzari ii cereau deseori sfaturi cu privire la principiile si obiceiurile asupra carora ar fi putut sa se concentreze pentru a deveni mai buni. Steve avea chiar si atunci cateva, cu toate acestea, pe masura ce se gandea mai mult la solutiile la care ajunsese, isi dadea seama ca trebuie sa existe o cale mai buna. Asa a inceput calatoria de a afla mai multe despre ceea ce ii separa pe marii lideri de restul populatiei. Identificarea celor 12 principii a fost rodul a 40 de ani de cercetare. Steve a avut ocazia sa lucreze cu organizatii publice si private din aproape intreaga lume. Munca sa ii reaminteste mereu ca, desi putem fi foarte diferiti, bazele succesului personal si profesional cele trei obiceiuri esentiale impartasite in aceasta carte transcend rasele, culturile si genul. De-a lungul vietii sale, Steve a facut parte din mai multe organizatii care au avut un impact profund asupra lui si a cercetarii sale. A absolvit programul OwnerPresident Management OPM de la Harvard Business School si a fost influentat de multi dintre colegii sai alaturi de care continua sa colaboreze si in prezent. De asemenea, face parte din Organizatia Tinerilor Presedinti YPO de mai bine de 38 de ani. Experientele traite in cadrul YPO i-au influentat relatiile si experientele, precum si multe alte aspecte ale vietii. Cel mai important obiectiv al lui Steve a fost intotdeauna familia. Este casatorit de 46 de ani, are sase copii si 21 de nepoti. Caracteristici Pagini 224 Marimi 15 x 22,5 Autor Rob Steven Shallenberger Coperta Necartonata Cum sa faci doar ce conteaza cu adevarat, Rob si Steven Shallenberger - carte - Curtea Veche

Cum sa nu faci nimic. Economia atentiei si capcanele ei, Jenny Odell - carte - Curtea Veche Atenția noastră a ajuns monedă de schimb într-o lume în care valoarea unui individ se măsoară în funcție de cât este de productiv. Ne sacrificăm libertatea, forța de gândire, sănătatea fizică și pe cea mintală pentru a satisface o piață capitalistă care nu ține cont de nevoile noastre. În cartea de față, câștigătoare a numeroase premii și una dintre preferatele fostului președinte Barack Obama, autoarea ne arată unde greșim în această tranzacție. Ea nu promovează retragerea din societate, asemenea filozofiilor din vechime, ci mai degrabă o schimbare a perspectivei. Astfel, o atenție sporită acordată lucrurilor care chiar contează poate duce la acțiuni politice, sociale și economice semnificative și la o înțelegere mai profundă asupra sinelui. Cum să nu faci nimic a fost declarată cartea anului de publicații precum Time, The New Yorker, GQ, Elle, Fortune, Boing Boing și The Irish Times. Cum sa nu faci nimic. Economia atentiei si capcanele ei, Jenny Odell - carte - Curtea Veche