Gama completa de produse Curtea Veche

Cum sa oprim imbatranirea - carte - Jean Carper  Suntem constienti de faptul ca sanatatea este un capital care trebuie pastrat, ca actualul stil de viata este raspunzator de suferintele fizice, ca sufletul si trupul nu sunt entitati ce trebuie luate separat, ca legatura omului cu universul este importanta pentru regasirea echilibrului psihic, fizic si spiritual. Caile medicinei clasice se imbogatesc, viziunea asupra bolii si bolnavilor se schimba, iar informatia constituie un aspect important al profilaxiei medicale. Colectia Sa fii sanatos deschide publicului noi cai pentru a intelege de unde vine boala, cum se poate vindeca si mai ales ce poate face pentru mentinerea sanatatii si pentru a se bucura pe deplin de viata.Daca ar exista o potiune magica prin care sa ne conservam tineretea, cine n-ar lua-o? Cu toate acestea, perspectiva unui elixir al tineretii nu mai e chiar atat de indepartata. De fapt, nenumarati agenti antiimbatranire ne sunt disponibili chiar acum. Oamenii de stiinta au identificat deja zeci de substante care ataca insasi esenta imbatranirii, incetinind si facand reversibil procesul de deteriorare pe care il consideram azi ca fiind imbatranirea normala.Puterile remarcabile ale acestor potiuni contra imbatranirii se dezvaluie zilnic in laboratoarele prestigioase din lumea intreaga – in plus, sunt usor de obtinut si remarcabil de sigure. Ele se gasesc in hrana, in cutia cu vitamine si in magazinele cu produse naturiste.Oricat de inimaginabil vi s-ar parea, sta in puterea dumneavoastra sa va mentineti sau sa va recapatati multe dintre facultatile si starea de bine care, de obicei, dispar treptat, odata cu varsta.  Cum sa oprim imbatranirea - carte - Jean Carper 

Cum sa-i citesti pe oameni, James W. Williams - carte - Curtea Veche Ți-ar plăcea să te integrezi mai ușor în orice grup, la muncă sau printre necunoscuți? Te pasionează să faci pe detectivul și vrei să înveți să descifrezi limbajul trupului? Ești atent la semnele manipulării și la diferențele dintre ce spune și cum se comportă cineva anume? Sau poate vrei doar să-ți îmbunătățești abilitățile de vorbit în public? Cum să-i citești pe oameni este ghidul perfect care te va ajuta să decodezi semnalele verbale și nonverbale, identificând, cu răbdare și exerciții practice, tipologiile de personalitate în care se încadrează cei din jur. Astfel, îți va fi mai ușor să obții conectarea cu ceilalți și vei reuși să legi prietenii puternice, pentru o viață de succes. Cum sa-i citesti pe oameni, James W. Williams - carte - Curtea Veche

Cum să-ți arăți iubirea față de copilul tău adult, Carte, Gary Chapman si Ross Campbell -  Curtea Veche Te afli în următorul scenariu: ești părintele unui tânăr care nu dă niciun semn că ar vrea să-și ia viața în mâini și să devină independent financiar și afectiv. Credeai că, odată cu facultatea sau cu începutul vieții profesionale, vei avea mai mult timp pentru tine și că vei mai scăpa de griji, iar relația voastră va fi mai degajată. Dacă nimic din toate astea nu s- a întâmplat, iar tu ești în continuare părinte cu normă întreagă al unui adult care locuiește cu tine în casă, ai găsit cartea potrivită! Gary Chapman și Ross Campbell  consilieri de familie, părinți dedicați și familiști convinși își pun la bătaie întreaga experiență pentru a te îndruma și a-ți demonstra că fericirea e o alegere, că armonia se construiește zi de zi și că poți avea o relație sănătoasă cu copilul tău, chiar dacă a ajuns la o maturitate pe care încă nu e pregătit să și-o asume. Cum să-ți arăți iubirea față de copilul tău adult, Carte, Gary Chapman si Ross Campbell -  Curtea Veche

Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului - Carte - Jean Carper, Curtea Veche JEAN CARPER (n. 1932) este licenţiată a Ohio Wesleyan University, care i-a acordat premiul pentru realizări deosebite în întreaga activitate. Este jurnalistă specializată în probleme medicale şi de nutriţie, fiind distinsă de-a lungul timpului cu premii remarcabile, printre care Premiul de Excelență în Jurnalism acordat de American Aging Association (1995). Jean Carper a fost primul corespondent senior medical al CNN. Face parte din consiliul de conducere al American Aging Association şi al American Botanical Council. Este autoare a peste 20 de cărţi, dintre care trei au devenit bestselleruri în clasamentele The New York Times. Dintre titlurile pe care le semnează, la Curtea Veche Publishing au mai apărut: 100 de metode simple prin care puteţi preveni boala Alzheimer și tulburările de memorie asociate vârstei; Tratamente și vindecări miraculoase și Cum să oprim îmbătrânirea. Adio, creier-mașină! Nimeni nu mai crede astăzi în mitul potrivit căruia avem în cutia craniană un mecanism predefinit. În era creierului fără vârstă s-a demonstrat: sediul gândirii și al conștiinței este un organ care se dezvoltă permanent, iar modul în care îl tratăm îi poate influența radical capacitatea și vitalitatea. Creierul-minune nu bate recordul la mărime sau la număr de neuroni, ci la calitatea neurotransmițătorilor. Ei sunt ca niște autostrăzi pe care circulă gânduri și sentimente, esența memoriei, a inteligenței și a creativității. Vestea bună: creierul-minune poate fi chiar al tău. Află din cartea de față tot ce ai de făcut ca să îl menții sănătos și tânăr, ce trebuie să mănânci, care sunt suplimentele alimentare și vitaminele care te ajută, ce obiceiuri este bine să păstrezi și la care trebuie să renunți chiar azi, cât de bun prieten îți este zahărul și dacă într-adevăr ai nevoie de cofeină. Înțelegând și punând în practică doar câteva principii, vei ajunge să îți folosești întregul potențial intelectual, creator și emoțional, la orice vârstă. Informatii Suplimentare: Autor(i): Jean CarperTraducator(i): Adriana CiorbaruEditura: Editura Curtea VecheAnul aparitiei: 2019Nr. pagini: 392 pagini Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului - Carte - Jean Carper, Curtea Veche

De mana cu rusinea la psihoterapie, Elena-Carmen Tuca - carte - Curtea Veche Rușinea, una dintre cele mai importante teme prezente în cabinetul de psihoterapie, este adusă aici în lumina reflectoarelor. Autoarea ne arată ce este rușinea, cum apare în viața noastră și în ce mod ne influențează. Apoi ne permite accesul în cabinetul de psihoterapie, unde, cu multă generozitate, ni se prezintă studii de caz și modalități de lucru cu rușinea. Bine documentată și argumentată științific, însă accesibilă, De mână cu rușinea la psihoterapie va deveni, cu siguranță, un reper important în domeniul psihoterapiei autohtone. De mana cu rusinea la psihoterapie, Elena-Carmen Tuca - carte - Curtea Veche

De vorba cu Ana Aslan -carte- Valentin Lipatti - Curtea Veche Conversația cu Ana Aslan este structurată în trei interviuri realizate de profesorul și diplomatul Valentin Lipatti. Întrevederile cu faimoasa profesoară au avut loc în prima jumătate a anilor 80 și s-au desfășurat la Institutul de Geriatrie și Gerontologie din București și la locuința Anei Aslan, din Capitală. Veți descoperi un om care s-a dedicat îmbunătățirii calității vieții celor pe care îi numim îndeobște bătrâni, o femeie cu un rafinament aristocratic, pe care notorietatea internațională a adus-o mai aproape de cei care aveau nevoie de ajutorul și de grija ei. De vorba cu Ana Aslan -carte- Valentin Lipatti - Curtea Veche

Descopera-te, Andreea Raicu - carte - Curtea Veche Împlinirea nu stă în relația cu cântarul, frumusețea autentică nu își dă întâlnire cu bisturiul, iar micile lucruri pe care oamenii le consideră defecte fizice au mai mult farmec decât perfecțiunea construită ca un castel din farduri, fond de ten și pudră. Este mărturisirea uneia dintre cele mai stilate femei din România, care a dat lupta încrâncenată pentru imaginea fără cusur de pe ecrane și din revistele glossy pe bucuria neprețuită de a fi ea însăși, în echilibru cu propriul corp și spirit. Ia-o de mână pe Andreea Raicu așa cum ai face cu o prietenă dragă și răspunde chemării ei de a savura cu nesaț călătoria către ceea ce vrei să devii, cu mult mai de preț decât goana cea de toate zilele spre închipuita fericire. ANDREEA RAICU a intrat în lumina reflectoarelor în 1995, când a devenit prima româncă laureată a galei Elite Model Look de la Seul. Au urmat 20 de ani de carieră în televiziune, producții cu nume sonor precum Big Brother sau Megastar și o activitate bogată în zona de fashion și frumusețe, care ne-au înfățișat-o ca pe o figură etalon în ceea ce ține de modă, stil și eleganță. De-a lungul anilor presărați cu căutări, încercări și multe experiențe, Andreea a descoperit că există o altă lumină, capabilă să o pună în valoare și să o facă să se simtă mai bine și mai liberă, decât cea a reflectoarelor. O lumină pe care o poartă mereu cu ea. Numită în 2015 Ambasador al Solidarității Internaționale, mind&body coach, autoare, cu nenumărate discursuri TEDx la activ, are propria revistă online prin care inspiră milioane de femei să trăiască în echilibru cu ele și să capete curajul să aibă o viață conform dorințelor lor, și nu ale celor din jur. Andreea ține cursuri de mindfulness, facilitează meditații și vorbește mult despre feminitate împlinită nu atât prin perfecțiunea formelor, cât prin armonia interioară, grija și dragostea pentru propria persoană, prin bucurie, prietenie și recunoștință. Andreea Raicu se descoperă. Și îți descoperă ce au învățat-o cei peste 20 de ani de strălucire în luminile rampei, cu urcușuri și coborâșuri, cu reușite și derapaje, dar mai ales cu prețul plătit de dragul unei frumuseți care nu, nu i-a adus fericirea. Dezbrăcată de haina celebrității, Andreea are curajul să afirme răspicat că, până la urmă, perfecțiunea este chiar plicticoasă. În locul ei, îți propune o carte ca o hartă. Dacă îi parcurgi traseele, vei afla cum să ai grijă de tine atât trupește, cât și sufletește. Alimentație sănătoasă și sport? Poftește! Diete? Le-a încercat pe toate! Terapii complementare și suplimente alimentare? N-ai cum să nu găsești ceva pe gustul tău! Merită să pornești în călătoria în care te invită Andreea nu doar pentru că te va convinge că your body is your buddy. Dincolo de asta, cartea este o experiență împărtășită și un jurnal sincer, care îți va dezvălui că frânturile de frumusețe din fiecare dintre noi se ivesc atunci când găsim put-erea de a trăi prezentul în mod conștient, de a fi în echilibru cu noi înșine și de a mulțumi pentru fiecare zi. Dar ca să înveți să-ți iubești prietenul cel mai bun, pe acela care te privește din oglindă, mai întâi... descoperă-te! Este incredibil câte lucruri se schimbă atunci când începi să-ți dai întâlnire cu tine și să te conectezi cu corpul tău: îți apar nenumărate căi, iar ambițiile care deseori ne împovărează fără sens și nu ne lasă să vedem ce contează cu adevărat încep treptat să se topească. —ANDREEA RAICU Descopera-te, Andreea Raicu - carte - Curtea Veche

Deserturi pentru parinti si copii sanatosi - carte - Ligia Pop Toti iubim deserturile si ne intrebam, ce am putea face pentru a le consuma fara sa ne simtim vinovati si mai ales fara sa suportam consecintele lor negative? Cine nu si-ar dori sa ofere copiilor sau nepotilor lor deserturi naturale, lipsite de prelucrare indelungata, zahar si aditivi nesanatosi? Prin aceasta carte, Ligia Pop va prezinta solutia acestor probleme. Retete pregatite special pentru dumneavoastra sunt pline de culori, arome si gusturi exotice. Consumarea lor echilibrata ne va mentine supli, sanatosi si plini de energie. Ligia Pop va dezvaluie aici cum puteti gati — in orice sezon — deserturi festive si memorabile, precum si gustari practice si rapide, pe care copiii sa le manance cu placere si care sa-i mentina supli, sanatosi, energici. Acum, mai mult ca oricand, dupa ce a devenit mama unei fetite superbe, autoarea incearca ingrediente noi si combinatii neasteptate, folosind metode de preparare nonconformiste. Asadar, editia de fata contine un numar aproape dublu de retete, fata de precedenta (publicata in 2011). Deserturi pentru parinti si copii sanatosi - carte - Ligia Pop

Dieta si nutritie - carte - Rudolph Ballentine - Curtea Veche Suntem constienti de faptul ca sanatatea este un capital care trebuie pastrat, ca actualul stil de viata este raspunzator de suferintele fizice, ca sufletul si trupul nu sunt entitati ce trebuie luate separat, ca legatura omului cu universul este importanta pentru regasirea echilibrului psihic, fizic si spiritual. Caile medicinei clasice se imbogatesc, viziunea asupra bolii si bolnavilor se schimba, iar informatia constituie un aspect important al profilaxiei medicale. Colectia Sa fii sanatos deschide publicului noi cai pentru a intelege de unde vine boala, cum se poate vindeca si mai ales ce poate face pentru mentinerea sanatatii si pentru a se bucura pe deplin de viata. Dieta si nutritie este o carte extrem de complexa, care cuprinde o perspectiva holistica atat din punct de vedere oriental, cat si occidental asupra unuia dintre cele mai importante aspecte ale mediului ecologic: alimentatia. Miscarea anumitor minerale si compusi de natura vegetala sau animala in interiorul organismului uman este cunoscuta, in general, sub numele de nutritie.  Dr. Rudolph Ballentine, un cunoscut specialist in domeniul medicinei alternative si complementare, trateaza acest subiect cu mare rigurozitate, dar si cu o rara bogatie de nuante, imbinand cunoasterea stiintifica actuala cu o traditie milenara, extrem de valoroasa. Sectiunile acestui volum furnizeaza cititorului informatii exacte si utile legate de o istorie a tipurilor de alimentatie occidentala, descrierea amanuntita a elementelor esentiale din alimente (vitamine, minerale, proteine, grasimi, carbohidrati), sfaturi privind alcatuirea unei diete echilibrate, stadiile (transformarile) prin care trece hrana in interiorul organismului uman, o abordare ayurvedica a alimentatiei, precum si o prezentare a efectelor pe care le au alimentatia si obiceiurile alimentare asupra mintii, emotiilor si constiintei. Stilul concis si clar al cartii completeaza aceasta perspectiva cuprinzatoare asupra diverselor fatete ale nutritiei si ale relatiei dintre dieta si starea de bine fizica si psiho-emotionala. Dieta si nutritie - carte - Rudolph Ballentine - Curtea Veche

Disciplinele orientale si psihoterapia occidentala -carte- Alan Watts - Curtea Veche Autorul cercetează problema ființei omenești situate într-un univers aparent ostil și ajunge să pună sub semnul întrebării normele fundamentale ale societății și iluziile care guvernează mintea. Ideile lui Freud și ale lui Jung au adus psihoterapia mai aproape de eliberare, dar, susține Watts, s-ar fi ajuns și mai departe prin apelul la înțelepciunea orientală, inaccesibilă până nu de mult majorității occidentalilor. Astfel, eliberați de constrângerile sociale, ne putem crea în sfârșit o legătură armonioasă cu universul. Disciplinele orientale si psihoterapia occidentala -carte- Alan Watts - Curtea Veche

Diversificarea raw si vegana - carte - Ligia Pop sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari Diversificarea raw si vegana: sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari  Intrucat una dintre etapele delicate din viata tinerilor parinti o constituie diversificarea hranei bebelusului, cartea ii ghideaza competent asupra celor mai potriviti pasi de urmat, cunostintele autoarei fiind dublate de experienta sa nemijlocita. Pe langa numeroase sfaturi, cele 165 de savuroase retete raw si vegane gatite, destinate nu doar copiilor, ci intregii familii, reprezinta o excelenta baza de pornire pentru crearea unor obiceiuri alimentare sanatoase ale micul vostru odor, ce-i vor asigura un start in viata plin de vigoare, elan si buna dispozitie. Diversificarea raw si vegana - carte - Ligia Pop

Draga, unde-s banii? - carte - Adrian Asoltanie - Curtea Veche Dragă, unde-s banii? este una dintre cele mai des repetate expresii în cuplu. Ai rostit-o și tu sau ți-a fost adresată pe un ton ușor acuzator. Există și mulți oameni singuri care, spre sfârșitul lunii, își pun această întrebare, privind în cont sau în portofel. De fapt, aproximativ 76 dintre români nu rămân cu bani de la un salariu la celălalt, indiferent cât câștigă. Aici vei găsi informațiile despre bani și viață pe care nici școala și nici familia nu ți le-au dat până acum. Draga, unde-s banii? - carte - Adrian Asoltanie - Curtea Veche

Economiseste cu Jamie -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche Această carte vă va învăţa cum să gătiţi mâncare savuroasă şi hrănitoare, economisind bani. Mă refer la arome grozave, reţete de suflet care vă vor umple de bucurie şi mese colorate şi energizante.Fiecare reţetă este foarte nutritivă și mai ieftină la porţie decât un meniu cumpărat. E timpul să abordaţi bucătăria inteligent. Anul apariției: 2014 Format: 18.9 x 24.6 cm Număr pagini: 288 Copertă: cartonată Traducere: Irina Constantin Autor: Jamie Oliver Titlu original: Save with Jamie Economiseste cu Jamie -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche

Esti ceea ce mananci - carte -  Gillian McKeith  Dr. Gillian McKeith a transformat metabolismul campionilor alimentatiei gresite din Marea Britanie cu rezultate incredibile. Descoperiti acum secretele dietei ei fabuloase si bucurati-va de un nou stil de viata. Completati testul inteligentei alimentare pentru a afla ce efecte are dieta dumneavoastra asupra sanatatii. Eliminati poftele alimentare necontrolate. Preveniti afectiunile provocate sau accentuate de alimentatie, precum diabetul. Descoperiti ce efecte spectaculoase produc micile schimbari. Mancati mai mult… nu mai putin. Urmand sfaturile simple ale Dr. McKeith si un program de initiere in sapte zile, veti arata si va veti simti fantastic. Dr. Gillian McKeith nu este medic in sensul traditional al cuvantului. Ea a obtinut doctoratul stiintific in nutritie in cadrul Colegiului American Holistic de Nutritie – Clayton College si este membra a Centrului Britanic de Nutritie. Esti ceea ce mananci - carte -  Gillian McKeith 

Eu ti-am luat cascavalul! - carte - Deepak Malhotra - Curtea Veche Ce-ai face dac-ai fi şoarece şi ai trăi într-un labirint, iar cineva ţi-ar tot lua caşcavalul şi l-ar muta din loc în loc? Pornind de la această întrebare, s-au scris două cărţi extraordinare. Elementele care stau la baza lor sunt analoge: personajele sunt câţiva şoareci ce trăiesc întrun labirint şi umblă după caşcaval. Caşcavalul reprezintă ceea ce ne dorim, iar labirintul este locul în care căutăm ceea ce ne dorim. Primul răspuns la întrebarea de mai sus a fost dat cu mai bine de 10 ani în urmă de Spencer Johnson în bestsellerul Cine mi-a luat caşcavalul?. Schimbarea este inevitabilă şi de necontrolat, postulează el, aşa că e inutil să te întrebi de ce lucrurile sunt aşa cum sunt. Mai bine pleci capul şi cauţi în continuare caşcavalul, până-l găseşti.Un învingător însă, indiferent în ce domeniu lucrează, trebuie să aibă curaj să iasă din tipare, să fie capabil să-şi redefinească mediul şi săşi impună propriile reguli. Conştient de aceste lucruri, profesorul Deepak Malhotra de la Harvard Business School vine cu un răspuns radical diferit la întrebarea de mai sus.Autorul construieşte o parabolă având în centru trei şoareci aparte şi aventuroşi, Max, Big şi Zed, ce refuză să accepte că realitatea este un dat şi că lucrurile trebuie luate ca atare. Văzându-şi liniştiţi de viaţă, celor trei li se intersectează drumurile, iar dialogul profund pe care-l poartă evidenţiază că, în loc să trăim alergând orbeşte după caşcaval, mai bine profităm de capacitatea noastră neîndoielnică de a evada din labirint sau de a-l reconfigura.În vreme ce Johnson pleacă de la premisa că existenţa labirintului e de netăgăduit, Deepak Malhotra împrumută perspectiva orientală, susţinând că labirintul e o iluzie, că există numai în mintea noastră. Aşadar, în loc să te gândeşti cum să te descurci într-un spaţiu care, în definitiv, nici măcar nu e real, mai bine te întrebi la ce bun să accepţi o asemenea îngrădire şi pleci, ulterior, în căutarea libertăţii, depăşind graniţele închipuite ale vieţii tale.Cartea lui Malhotra ne reaminteşte că putem să ne conturăm realităţile şi circumstanţele aşa cum ne dorim, dar numai după ce renunţăm la ingrata idee că nu suntem decât simpli şoareci în labirintul altuia. Adică după ce învăţăm să discredităm labirintul, descoperind libertatea. Eu ti-am luat cascavalul! - carte - Deepak Malhotra - Curtea Veche

Fericit de unul singur, Elyakim Kislev - carte - Curtea Veche Tot mai mulți bărbați și femei hotărăsc să își petreacă viața neangajați într-o relație romantică de lungă durată. Celibatarii creează rețele sociale și comunități inovatoare, luptând eficient cu discriminarea. Dar sunt ei cu adevărat fericiți? Și dacă nu, ce ar putea face ca să fie? Cum pot să treacă peste teama de a nu îmbătrâni singuri? Dacă vor avea copii, cum se vor descurca pe cont propriu? Cum ar trebui societatea să regândească legăturile sociale și familiale, educația în școli și planificarea urbană, astfel încât să corespundă și nevoilor oamenilor singuri? La aceste întrebări și la multe altele răspunde autorul acestui volum bazat pe sute de studii și statistici culese de pe toate continentele. Fericit de unul singur, Elyakim Kislev - carte - Curtea Veche

Fericit fara motiv - carte - Carol Kline si Marci Shimoff - Curtea Veche Ce anume v-ar face fericit? O carieră fulminantă un cont solid în bancă sau perechea ideală?Dar dacă nimic din toate acestea nu v-ar fi indispensabil? Dacă aţi primi confirmarea că fericirea vine din interior, indiferent ce se întâmplă în viaţa dumneavoastră exterioară?În cartea de faţă, Marci Shimoff cea mai cunoscută expertă în terapia fericirii vă oferă dovezi ale faptului că nici performanţele profesionale, nici ambiţiile sociale, nici banii, relaţiile cu ceilalţi ori alte dorinţe împlinite nu vă vor aduce fericirea.Spre deosebire de cărţile care vă îndeamnă să căutaţi lucrurile şi activităţile ce vă fac fericit, aceasta vă asigură că fericirea profundă şi de durată vine din acele credinţe ce nu vă pot fi luate de nimeni.Bazată pe cercetările întreprinse de autoare şi pe cunoştinţele unor experţi în psihologia pozitivă şi în neurofiziologie, dar şi pe 100 de interviuri acordate de oameni cu adevărat fericiţi, cartea vă pune la dispoziţie un program în 7 paşi, prin care vă puteţi găsi fericirea lăuntrică, indiferent cum arată viaţa dumneavoastră.Studiile întreprinse anterior ne arată că fiecare dintre noi are prestabilită o anumită capacitate de a experimenta fericirea 50 influenţată genetic, 50 determinată de viaţa trăită. Dar, aşa cum poţi potrivi termostatul pentru a simţi mai multă căldură, la fel poţi mări cantitatea de fericire personală. Iar programul holistic şi strategiile pragmatice ale lui Marci Shimoff abordează toate aspectele vieţii dumneavoastră: putere personală, minte, emoţie, trup, suflet, menire şi relaţii.În plus, veţi afla din carte poveştile remarcabile şi tulburătoare ale oamenilor care au aplicat acest program în viaţa lor personală, devenind astfel fericiţi fără un motiv anume.Nu e obligatoriu să aveţi gena fericirii, să câştigaţi la loterie sau să slăbiţi 10 kg. Înainte de a termina cartea, veţi şti deja cum să dobândiţi fericirea pentru tot restul vieţii! Autor: Marci Shimoff, Carol Kline Editura: CURTEA VECHE Anul publicării: 2020 Pagini: 424 Format: 13x20 cm Categoria: Psihologie Practica Fericit fara motiv - carte - Carol Kline si Marci Shimoff - Curtea Veche

Foloseste-ti mintea ca sa intineresti, Daniel G. Amen - carte - Curtea Veche Dr. Amen este profesor asistent de psihiatrie şi comportament uman la Irvine School of Medicine din cadrul Universităţii din California. Este considerat de mulţi un profesor talentat, capabil să explice concepte complexe de neuropsihiatrie, neuroimagistică şi sănătate cerebrală şi să le facă accesibile atât altor profesionişti în domeniu, cât şi publicului larg. Fiind principalul cercetător al celui mai amplu studiu de imagistică şi reabilitare cerebrală ce a implicat jucători profesionişti de fotbal american din întreaga lume, a demonstrat nu numai prezenţa unor forme grave de deteriorare a creierului la un procent ridicat de jucători retraşi din activitate, ci şi că reabilitarea acestora este posibilă în foarte multe cazuri dacă se respectă principiile descrise în această carte.Printre alte cercetări ale autorului, menţionăm contribuţiile sale în demonstrarea legăturii dintre creier şi comportament, precum şi cele vizând sindromul deficitului de atenţie ADHD.A obţinut, pentru activitatea sa, numeroase premii, acordate de Asociaţia Americană de Psihiatrie, Institutul de Psihanaliză din Baltimore, cât şi de Armata Statelor Unite ale Americii.Cercetările pe care dr. Amen le-a desfăşurat în ultimii 20 de ani au evidenţiat, prin intermediul imagisticii cerebrale, că odată cu înaintarea în vârstă creierul devine mai puţin activ şi, astfel, mai vulnerabil în faţa unor afecţiuni precum depresia şi problemele de memorie.Azi ştim că un creier păstrat tânăr este cheia pentru a-ţi păstra vitalitatea mulţi ani.Programele de sănătate prezentate în carte şi inspirate de o nouă abordare în domeniu, alături de cercetările revoluţionare ale autorului, au ajutat sute de persoane care au apelat la clinicile Amen.Cei 10 paşi recomandaţi de dr. Amen îţi sporesc semnificativ şansele de a trăi mai mult şi de a avea o viaţă mai bună. Adoptând strategiile autorului pentru a stimula activitatea creierului, vei putea depăşi condiţionările genetice, îţi vei aşeza viaţa pe un făgaş normal, ba chiar vei diminua multe dintre efectele îmbătrânirii. Dacă-ţi poţi schimba creierul, îţi vei putea schimba atât vârsta, cât mai ales viaţa! Foloseste-ti mintea ca sa intineresti, Daniel G. Amen - carte - Curtea Veche

Gateste in 15 minute cu Jamie -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche Elaborarea acestor reţete a fost o experienţă complet nouă pentru mine şi, de aceea, m-am asigurat că toate sunt metodic scrise, ingenioase, atrăgătoare şi amuzante, în acelaşi timp conţinând ingrediente care să vă frapeze cu arome inedite! Probabil că nu voi mai scrie niciodată o astfel de carte de bucate, dar vă asigur că aceasta va fi temelia pe care se vor dezvolta abilităţile dumneavoastră de a crea surprinzător de repede meniuri excepţionale.Reţetele au fost testate iar şi iar, pentru a mă asigura că această carte va fi un ajutor de nădejde pentru întreaga familie, chiar şi atunci când o veţi da mai departe. Cred că, folosind-o, veţi începe s-o adoraţi eu sunt foarte mândru de ea.Este, categoric, cea mai echilibrată şi mai captivantă carte după care puteţi găti zilnic, pe care am văzut-o vreodată. Iar dacă v-a plăcut Găteşte în 30 de minute cu Jamie, aceasta vă va fermeca de-a dreptul. Anul apariției: 2013 Format: 20 × 25.50 cm Număr pagini: 288 Copertă: cartonată Traducere: Irina Constantin Autor: Jamie Oliver Gateste in 15 minute cu Jamie -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche

Gateste in 30 de minute cu Jamie -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche Dacă sunteţi ca mine vă place mâncarea şi, în plus, aveţi câteva guri înfometate de hrănit când ajungeţi acasă după o zi lungă! atunci daţi-mi voie să vă prezint o metodă complet nouă şi revoluţionară de a găti. În această carte, intenţionez să vă arăt cum să pregătiţi o întreagă masă în timpul în care, de obicei, găteaţi un singur fel de mâncare. Veţi fi surprinşi de tot ceea ce veţi fi capabili să realizaţi în doar 30 de minute. Cu siguranţă, eu am fost surprins!Asta nu înseamnă să facem un compromis cu calitatea. Ci să fim organizaţi, să ne mişcăm rapid şi să folosim scurtături şi trucuri inteligente pentru a pune iute pe masă farfurii cu mâncare delicioasă. Fiecare dintre cele 50 de meniuri incluse aici a fost elaborat cu grijă, aşa încât să nu inducă o agitaţie inutilă doar bucătărie sănătoasă şi rapidă. Am creat meniuri complete, formate din mâncăruri care merg bine împreună, şi am conceput reţetele într-o manieră unică, uşor de urmat. Acest mod de a găti înseamnă să folosiţi chibzuit fiecare minut, să vă amuzaţi muncind şi să readuceţi în bucătărie atmosfera de altădată.Probabil, vă gândiţi că e un lucru dificil, dar eu vă garantez că veţi reuşi. Aruncaţi o privire înăuntru, ca să vedeţi cam ce fel de mese aţi putea pregăti. Odată ce veţi începe să gătiţi în acest fel, nu numai că vă veţi îndrăgosti iremediabil de gastronomie, dar niciodată nu veţi mai privi în urmă. Anul apariției: 2012 Format: 19.0 × 24.5 cm Număr pagini: 288 Copertă: cartonată Traducere: Andreea-Rosemarie Lutic Autor: Jamie Oliver Gateste in 30 de minute cu Jamie -carte- Jamie Oliver - Curtea Veche

Germeni si vlastari - carte - Ligia Pop Surse de sanatate si energie Germeni si vlastari. Surse de sanatate si energie Ligia Pop este raw food chef, gazda show-ului TV online „Ligia’s Kitchen“ si „De vorba cu Ligia“, organizeaza anual expozitii raw food nationale si sustine demonstratii culinare cu preparate de acest fel. A mai scris doua carti pe aceeasi tema: Retete Vegane Fara Foc (Curtea Veche Publishing, 2012), Deserturi pentru Parinti si Copii Sanatosi. Ligia Pop a adunat in aceasta carte sfaturi si instructiuni pentru cresterea semintelor germinate sub forma de vlastari, doze naturale concentrate de proteine, vitamine, minerale si enzime care vor fi usor de asimilat si de folosit in corpul nostru. Germenii si vlastarii au ocupat un loc important in alimentatia oamenilor inca din vechime. Se mentioneaza ca popoarele asiatice ii consumau inca din anul 3000 i.H., pastrand traditia alimentara pana in zilele noastre. Va invitam sa invatati cum sa cresteti germenii si vlastarii si sa-i consumati pentru sanatate si vitalitate! Germeni si vlastari - carte - Ligia Pop

Ghidul unei familii durabile, Gary Chapman si Shannon Warden - carte - Curtea Veche Ca orice mare proiect de renovare a locuinței, și familia ta are nevoie de câteva idei care să o transforme în căminul la care ai visat. Cu ajutorul acestui ghid în 12 pași simpli, GARY CHAPMAN și SHANNON WARDENîți oferă o parte importantă din munca lor de consiliere matrimonială. Vei afla treptat că nicio relație nu este perfectă, dar că există metode prin care să îți îmbunătățești comunicarea cu cei dragi. Prin stilul limpede, cald și sincer care i-a consacrat, cei doi autori construiesc schița unei familii durabile și fericite. Ghidul unei familii durabile, Gary Chapman si Shannon Warden - carte - Curtea Veche

Hrană pentru creier -carte- Lisa Mosconi - Curtea Veche Când afirmăm că suntem ceea ce mâncăm, ar trebui să avem în vedere în primul rând creierul, cu structura și funcțiile sale. Nu doar gândirea și capacitatea de memorare, ci și dispoziția sufletească și voința depind, mai mult decât ne convine să credem, de nutriție. De asemenea, de multe ori uităm sau ignorăm faptul că tot ce consumăm poate avea un efect direct, de lungă durată, ba chiar ireversibil asupra organului-minune. Autoarea acestei cărți a copilărit în Italia, într-una dintre acele zone în care oamenii sunt sănătoși, fericiți, sociabili și trăiesc până la adânci bătrâneți. Iar asta se datorează în primul rând, după cum i-au confirmat-o studiile de specialitate, dietei lor mediteraneene. Ajunsă în Statele Unite, a făcut o comparație cu obiceiurile alimentare de acolo, iar concluziile au fost alarmante. Autor: Lisa Mosconi Editura: CURTEA VECHE Anul publicării: 2021 Pagini: 404 Format: 16x23 Categoria: Dezvoltare personala Hrană pentru creier -carte- Lisa Mosconi - Curtea Veche

Imblanzirea anxietatii - carte - Judson Brewer - Curtea Veche De la anxietate ni se trag comportamentele asociate diferitelor dependențe și obiceiuri nocive de pildă, mâncatul pe fond de stres, procrastinarea, derularea fără încetare a știrilor de pe internet și verificarea rețelelor de socializare, prin care încercăm să facem față problemelor cotidiene. Soluții? Judson Brewer ne arată cum să ne cartografiem creierul pentru a descoperi factorii declanșatori, cum să-i dezamorsăm folosind practica simplă, dar puternică a curiozității și cum să ne antrenăm mintea prin mindfulness și alte tehnici utile, cu eficiență dovedită. În paginile acestei cărți, el concentrează peste două decenii de cercetare și experiență clinică și prezintă un program clar cu ajutorul căruia oricine poate desface nodurile uneori atât de complicate ale anxietății. Autor: Judson Brewer Editura: Curtea Veche Anul publicării: 2021 Pagini: 336 Format: 130x200 Categoria: Stiinte Imblanzirea anxietatii - carte - Judson Brewer - Curtea Veche