Bor (Boron)

Ce este Borul și de ce este important?

Borul (boron) este un oligoelement esențial, prezent în mod natural în alimente precum fructele, legumele și nucile. Deși nu este considerat un mineral major, rolul său în menținerea sănătății oaselor, echilibrului hormonal și metabolismului mineral este din ce în ce mai recunoscut în practica medicală integrativă.

Beneficiile borului pentru organism

Susține sănătatea oaselor și a articulațiilor

Borul contribuie la metabolizarea calciului, magneziului și vitaminei D, esențiale pentru densitatea osoasă. Este deosebit de util în prevenirea osteoporozei și în reducerea durerilor articulare.

Reglează hormonii sexuali

Studiile au demonstrat că borul poate influența pozitiv nivelul de testosteron la bărbați și echilibrul estrogen-progesteron la femei, având un rol important în sănătatea hormonală și libidou.

Are efecte antiinflamatoare

Borul ajută la scăderea inflamației sistemice, putând fi util în afecțiuni cronice precum artrita reumatoidă sau sindromul de oboseală cronică.

Îmbunătățește funcția cerebrală și cognitivă

Unele cercetări sugerează că suplimentarea cu bor susține claritatea mentală, viteza de reacție și funcțiile cognitive la adulți.

Cine ar trebui să ia Bor - Boron?

Suplimentele cu bor sunt recomandate în special:

• femeilor aflate în premenopauză sau menopauză,
• bărbaților cu nivel scăzut de testosteron,
• persoanelor cu osteoporoză, dureri articulare sau inflamații cronice,
• celor cu aport insuficient din alimentație.

Forme disponibile de Bor

Pe minuneanaturii.ro poți găsi bor:

• sub formă de capsule simple sau în combinații cu calciu, magneziu, zinc și vitamina D3,
• în produse premium, cu biodisponibilitate crescută,
• fără aditivi artificiali, potrivite și pentru diete vegane.

Toate produsele provin de la branduri de încredere, cu formule naturale și certificate de calitate.