Gama completa de produse Editura Litera

34,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Ajuta-ti copilul sa creasca prin metoda montessori, Marjorie Schneider - carte - Litera In aceasta carte practica vei descoperi principiile de baza ale metodei Montessori, care se axeaza pe autonomia copilului, tinand cont de personalitatea acestuia si de ritmul propriu de dezvoltare, dar si pe rolul de observator al parintelui mai degraba decat de jucator. Vei pune in practica activitati captivante si la indemana, chiar in propria locuinta:  in sufragerie („Recunoasterea amprentelor, Locul meu in lume, Cum sa scrii cu ajutorului alfabetului mobil“ etc.) in bucatarie („Cum sa confectionezi un panou de sarcini, Descoperirea notiunii de densitate, Eu sunt maestrul bucatar!“ etc.)  in camera copilului („Folosirea corpurilor geometrice, Descoperirea fractiilor, La intersectia cifrelor“ etc.)  in gradina sau pe balcon („Explorator in devenire, Sa plantam, Confectionarea unui geoplan“ etc.) AJUTA-TI COPILUL „SA FACA SINGUR“! Ajuta-ti copilul sa creasca prin metoda montessori, Marjorie Schneider - carte - Litera
69,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Ajuta-ti copilul sa invete, Carol Vorderman - carte - Litera Copiii voştri se luptă din greu să înveţe? Vă este dificil să îi ajutaţi să se descurce mai bine? Ajută-ţi copilul să înveţe este răspunsul pe care îl caută fiecare părinte frustrat. Abordarea sa vizuală inovativă combină diagrame şi ilustraţii pline de culoare cu instrucţiuni pas cu pas, făcând studiatul mai uşor de înţeles decât a fost vreodată. Acoperind toate subiectele, de la organizare, la programe, de la stiluri de învăţare, la motivare, tehnici de recapitulare, examene şi modalităţi de combatere a anxietăţii, acest ghid unic le permite părinţilor şi copiilor să lucreze împreună pentru a înţelege chiar şi cele mai dificile concepte. Ajută-ţi copilul să înveţe este garanţia că veţi avea mai multă încredere în voi, că veţi combate stresul şi că va face şi cele mai dificile aspecte ale studiatului să fie clare, simple şi accesibile. Ajuta-ti copilul sa invete, Carol Vorderman - carte - Litera
29,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Ajuta-ti copilul sa se dezvolte prin metoda Montessori, Maud Grelet - carte - Litera Metoda Montessori, creată acum mai bine de un secol, nu numai că și-a demonstrat rezultatele, dar manifestă o fascinație constantă asupra părinților preocupați de creșterea și de educația copiilor lor. În această carte practică vei descoperi: Principiile abordării Montessori pentru copiii de la 0 la 3 ani: perioadele senzitive, natura care absoarbe și viața practică. Reguli simple și sfaturi clare pentru pregătirea venirii pe lume a copilului și amenajarea optimă a casei după regulile Montessori: o cameră adaptată nevoilor copilului, jucăriile mobile dedicate experiențelor vizuale ale sugarului... Multe activități stimulatoare senzorial acasă sau în exterior, ușor de realizat împreună cu cel mic: aniversarea după metoda Montessori, pictura cu degetele, recunoașterea obiectelor grație sacului cu secrete, explorarea naturii și adunarea frunzelor... Ajuta-ti copilul sa se dezvolte prin metoda Montessori, Maud Grelet - carte - Litera
33,43 RON
35,95 RON -7%
TVA inclus
Ultimele produse in stoc
Ajuta-ti copilul sa-si dezvolte increderea in sine, Dr. Corinne  - carte - Litera Copil care se subevaluează, care nu e sigur pe el, care se izolează, e lipsit de autonomie, sau, dimpotrivă, e pus pe ceartă, ține piept... Iată câteva tipuri de comportament care se traduc prin lipsa încrederii în sine și care-i îngreunează viața de zi cu zi, făcând-o insuportabilă. În calitate de părinte, îți poți ajuta copilul să capete această încredere care îi lipsește, deoarece ea se hrănește din iubirea și dovezile noastre de afecțiune. În această lucrare practică: • Pe parcursul a 26 de situații frecvent întâlnite și revelatoare pentru lipsa de încredere, descoperă cum să reacționezi pozitiv ca să-ți liniștești și încurajezi copilul, precum și soluții concrete și ludice de aplicat împreună (poster cu calitățile lui, pelerină de protecție, jocuri de rol, portretul chinezesc...). • Vei găsi sfaturi de urmat în comunicarea cotidiană: să faci diferența între copil și comportamentul lui, să-l feliciți pentru fiecare reușită, să-l lași să se dezvolte în ritmul lui... AJUTĂ-ȚI COPILUL SĂ-ȘI CONSTRUIASCĂ PROPRIA BULĂ DE SIGURANȚĂ INTERIOARĂ! În aceeași serie: • Pune limite și fă-te ascultat cu blândețe • Descoperă aptitudinile copilului tău. Inteligența multiplă • Ajută-ți copilul să se concentreze și să se liniștească • Ajută-ți copilul să crească prin metoda Montessori • Cuvinte pe care să nu le spui niciodată copilului tău • Ajută-ți copilul să-și gestioneze mai bine emoțiile • Copilul meu mai mare e gelos • Copilul meu are personalitate • Copilul meu nu vrea să meargă la școală • Ajută-ți copilul să se dezvolte prin metoda Montessori Ajuta-ti copilul sa-si dezvolte increderea in sine, Dr. Corinne  - carte - Litera
20,95 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Alergii alimentare - Carte - Patrick Holford, James Braly, Editura Litera Astăzi, într-o lume invadată de produse alimentare de tot felul, mai mult sau mai puţin naturale, una din două persoane suferă de o alergie alimentară. Cei care se simt rău ignoră adesea adevăratele cauze, pentru că alergiile de acest tip rămân de cele mai multe ori ascunse. Printre simptomele cele mai frecvente se numără: dureri abdominale, luare în greutate, balonare, diaree sau constipaţie, urticarie, astm, insuficienţă respiratorie, rinită alergică, oboseală cronică, depresie şi dureri de cap. Alergii alimentare vă arată care sunt diferenţele între o alergie și intoleranțele sau sensibilităţile alimentare. în plus, pentru că majoritatea alergiilor alimentare pot fi tratate, sunt prezentaţi principalii 20 de alergeni alimentari şi modalităţile prin care le putem contracara efectele. Patrick Holford, unul dintre cei mai apreciaţi nutriţionişti din Marea Britanie, a fondat în 1984 Institute for Optimum Nutrition din Londra. Cărţile lui s-au vândut în peste un milion de exemplare, în 30 de ţări. La Editura Litera a mai apărut Detoxifierea ficatului în 9 zile după metoda revoluţionară Holford. Dr. James Braly este o autoritate medicală în domeniul nutriţiei, autor al cărţilor Dr. Braly´s Food Allergy & Nutrition Revolution şi Dangerous Grains. Informatii Suplimentare: Autor(i): Patrick Holford, James BralyEditura: Editura LiteraColectia: Bestseller internationalAnul aparitiei: 2010Nr. pagini: 144 pagini Alergii alimentare - Carte - Patrick Holford, James Braly, Editura Litera
Alimente care ucid creierul - carte - David Perlmutter, Kristin Loberg - Editura Litera Oamenii se tem de dementa mai mult decat de moarte sau de cancer si cred ca aceasta este inevitabila. Renumit neurolog, autorul ne arata insa ca destinul creierului nu depinde de genele noastre, ci de ceea ce mancam. Pornind de la dovezi stiintifice, el ne dezvaluie un adevar inspaimantator: carbohidratii ne distrug creierul si sunt la originea a numeroase probleme de sanatate – boala Alzheimer, ADHD, epilepsia, anxietatea, durerile cronice de cap, depresia, scaderea libidoului sunt doar cateva dintre acestea.      Cartea ne propune un program de patru saptamani pentru pastrarea sanatatii creierului, care nu presupune recurgerea la medicamente, ci strategii simplu de pus in aplicare, retete delicioase si obiective la indemana tuturor. Cu noul stil de viata, ne vom simti mai tineri, vom fi capabili sa depasim mai usor perioadele stresante, vom fi motivati sa ramanem activi si sa relationam cu ceilalti si vom fi mai fericiti si mai eficienti.    Dr. David Perlmutter este neurolog si membru al Institutului American pentru Nutritie. A primit premii pentru metodele sale inovatoare de abordare a afectiunilor neurologice si pentru munca de pionierat in aplicarea stiintei radicalilor liberi in medicina clinica. Fragment din cartea Alimente care ucid creierul:       „Inainte de a ajunge la legatura dintre inflamatie si creier, sa analizam ceea ce consider ca este fara indoiala una dintre cele mai monumentale descoperiri ale erei noastre: originea maladiilor cerebrale este in multe cazuri preponderent alimentara. Desi o serie de factori influenteaza geneza si progresul afectiunilor creierului, in mare masura, numeroase suferinte neurologice reflecta adesea consumul exagerat de carbohidrati si preaputine grasimi sanatoase. Cel mai bun mod de a intelege acest adevar este sa analizezi cea mai infioratoare suferinta neurologica dintre toate — boala Alzheimer — si sa o privesti in contextul unui tip de diabet declansat exclusiv de dieta. Cu totii stim ca alimentatia nesanatoasa poate duce la obezitate si diabet, dar oare duce si la un creier care nu functioneaza?        Boala Alzheimer - diabetul de tip 3?     Revino la momentul in care erai cu acei vanatori-culegatori. Creierele lor nu sunt prea diferite de al tau. Ambele au evoluat pentru a gasi alimente bogate in grasimi si zahar. Pana la urma, este un mecanism de supravietuire. Problema este ca eforturile tale de a vana se incheie repede, pentru ca traiesti intr-o epoca a opulentei si exista o probabilitate mai mare sa gasesti grasimi si zaharuri rafinate. Omologul tau om din pestera probabil va petrece mult timp cautand, doar pentru a da peste grasime de la animale si zahar natural de la plante si fructe salbatice, in functie de sezon. Astfel, in timp ce creierul tau poate functiona in mod similar, sursele tale de hrana sunt departe de asa ceva. De fapt, priveste graficul urmator, care prezinta principalele diferente dintre dieta noastra si cea a stramosilor nostri." Alimente care ucid creierul - carte - David Perlmutter, Kristin Loberg - Editura Litera
39,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Analgezice naturale, Marie Borrel - carte - Litera UN GHID ESENȚIAL PENTRU COMBATEREA DURERII PE CALE NATURALĂ! Știai că ananasul are proprietăți antiinflamatoare sau că banana combate stresul? Că menta poate ameliora durerile de cap? Că poți alina durerile articulare masând anumite puncte de pe încheietura mâinii? De la migrene la osteoartrită, durerea face parte, sub diferite forme, din viața noastră, dar o putem combate și prin tratamente pe care le avem sau le putem pregăti de cele mai multe ori în casă, fără multe complicații. Combinând tehnici de respirație și de relaxare, reguli de alimentație, exerciții de yoga și masaj cu noțiuni științifice despre durere și despre cauzele ei, această carte este ajutorul ideal de care ai nevoie pentru a face față celor mai des întâlnite dureri din viața de zi cu zi. Ți-ai pregătit arsenalul natural? Fii gata să pornești într-o călătorie care-ți va ușura majoritatea durerilor comune în mod sigur și durabil! Analgezice naturale, Marie Borrel - carte - Litera
Antibiotice din plante - Carte - Stephen Harrod Buhner, Editura Litera Infectiile bacteriene sunt din ce in ce mai intalnite, iar antibioticele de sintezæ din ce in ce mai neputincioase in fata acestora. Bacteriile patogene sunt niste supravietuitori tenace, reusind sa pacaleasca medicina moderna si devenind „superbacterii” virulente, rezistente la antibiotice si tot mai periculoase. Stephen Harrod Buhner ofera dovezi convingatoare ca medicamentele din plante, cu amestecul lor complex de numerosi compusi antibiotici, sistemici si sinergici, ar trebui sa reprezinte prima noastra linie de aparare impotriva infectiilor rezistente la antibiotice. Referintele sale indispensabile explica motivele rezistentei la antibiotice, exploreaza valoarea tratamentelor cu plante si ofera descrieri detaliate ale celor mai potrivite plante, dandu-va incredere ca veti identifica si cele mai bune formule din plante si ca va veti putea prepara singuri medicamentele. Pregatindu-ne pentru sfarsitul erei antibioticelor, aceasta carte de referinta este o prezenta obligatorie in biblioteca fiecarei familii. Informatii Suplimentare: Autor: Stephen Harrod BuhnerEditura: LiteraAnul publicării: 2015Pagini: 544Format: 150 x 230 mmCategoria: Naturista Antibiotice din plante - Carte - Stephen Harrod Buhner, Editura Litera
Antivirale din plante - Carte - Stephen Harrod Buhner, Editura Litera Virusurile sunt inteligente, suferind mutatii si devenind rezistente la medicamentele antivirale de sinteza. Crize globale, precum cele declansate de SARS sau de febra dengue, s-au raspandit mai repede decat am putut crea medicamente care sa le combata, iar in fiecare anotimp apar noi tulpini de gripa care pun la incercare eficacitatea vaccinurilor. Intariti-va imunitatea si protejati-va cu tratamente din plante cu spectru larg. Stephen Harrod Buhner face profilul plantelor care s-au dovedit cele mai eficiente in lupta impotriva infectiilor virale si furnizeaza instructiuni detaliate pentru prepararea si utilizarea formulelor pentru combaterea celor mai intalnite tipuri de infectii si pentru intarirea imunitatii, in mod sigur si natural. Informatii Suplimentare: Autor: Stephen Harrod BuhnerEditura: LiteraAnul publicării: 2015Pagini: 464Format: 150 x 230 mm Antivirale din plante - Carte - Stephen Harrod Buhner, Editura Litera
49,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Arta de a-ti crea amintiri, Meik Wiking - carte - Litera De la autorul bestsellerului international Mica enciclopedie Hygge Meik Wiking a fost descris de The Times drept cel mai fericit om din lume. A fondat primul Institut de cercetare a fericirii din lume in 2011, la Copenhaga, Danemarca. In plus, face parte din grupul consultativ pentru „Raportul privind politica fericirii globale". Meik acorda consultanta pentru consilii orasenesti, guverne si companii din intreaga lume cu privire la fericire si a lucrat cu Ministerul pentru Fericire din EAU, statul Yalisco din Mexic si administratia orasului Goyang din Coreea de Sud. Detine o diploma in afaceri si stiinte politice si a lucrat anterior pentru Ministerul danez al Afacerilor Externe. Cand nu scrie carti (inclusiv bestsellerurile internationale Mica enciclopedie Hygge si Mica enciclopedie Lykke) si nu intocmeste rapoarte despre fericire, bunastare si calitatea vietii, este pasionat de fotografie si joaca tenis (destul de prost) cu prietenii. Din ce sunt facute amintirile? De ce oare o melodie, un miros, un gust ne pot transporta inapoi spre ceva ce uitaseram? Si cum putem invata sa cream amintiri fericite si sa fim mai buni in a le pastra? Fiecare an are un numar fix de zile. Unele zile trec fara sa lase nici o urma, de alte zile ne amintim o viata. Iti amintesti primul sarut? Sau cea mai buna mancare pe care ai gustat-o vreodata? Sau mirosul ierbii proaspat cosite intr-o zi perfecta de vara? Cand simturile ne sunt stimulate, cand stapanim puterea primelor experiente si cand suntem constienti de sentimentele si emotiile noastre, este mult mai probabil ca ne vom pastra amintirile fericite. Folosind cercetarile despre fericire, Meik Wiking exploreaza modul in care putem invata sa cream amintiri fericite si cum sa le pastram mai bine. Incluzand date si fragmente de jurnal, interviuri, studii si sondaje globale si experimente de stiinta behaviorista si a fericirii din viata reala, Arta de crea amintiri va analiza modul in care putem crea momente perfecte. Momente pe care sa ni le amintim pentru totdeauna. Momente care ne vor forma ca persoane. Arta de a-ti crea amintiri, Meik Wiking - carte - Litera
59,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Ateliere Montessori si activitati relaxante si educative cu copiii mei, Sophie de Mullenheim - carte - Litera De câte ori nu ați auzit fraza „Joacă-te cu mine… M-am plictisit!“ V-ar plăcea să petreceți un moment special cu copiii voștri, dar vă lipsește inspirația! Nu intrați în panică! Această carte cuprinde peste 200 de activități amuzante și relaxante, ușor de realizat chiar și de către cei mai ocupați părinți! Vă veți bucura de momente de apropiere și de complicitate cu cei mici prin diverse activități: lectură, mișcare, desen, lucru manual etc. Puteți începe în orice moment al anului, timp de 52 de săptămâni, cu oricare dintre cele 5 părți ale cărții: ateliere Montessori, activități creative, yoga, meditație și povești relaxante. Ateliere Montessori si activitati relaxante si educative cu copiii mei, Sophie de Mullenheim - carte - Litera
49,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Barbati care urasc femeile si femei care ii iubesc, Susan Forward - carte - Litera Oare asa ar trebui sa se simta iubirea? Barbatul pe care il iubesti isi aroga dreptul de a controla felul cum traiesti si cum te porti? Ai renuntat la oameni sau activitati importante pentru tine ca sa-l faci pe el fericit? Este extrem de gelos si posesiv? Trece de la un comportament plin de farmec la o criza de furie fara niciun avertisment? Iti desconsidera opiniile, sentimentele sau realizarile? Te priveaza de caldura, de bani, de aprobarea lui sau de sex ca sa te pedepseasca? Te invinovateste pentru tot ce nu merge bine in relatia voastra? Ai impresia ca traiesti cu teama si ca ii ceri tot timpul iertare? Daca, raspunzand la aceste intrebari, descoperi anumite tipare comportamentale ale celui pe care il iubesti, s-ar putea sa fii indragostita de un misogin – un barbat care te iubeste, dar care iti provoaca o suferinta imensa pentru ca se poarta ca si cum te-ar dispretui. Susan Forward spune povestea mai multor cupluri cu care a avut de-a face in realitate si reda marturiile unor barbati si femei captivi in asemenea relatii negative. Rezultatul este un ghid clar, cuprinzator si plin de compasiune, cu ajutorul caruia poti ajunge sa intelegi comportamentul distructiv al barbatului de langa tine si rolul pe care tu insati il joci in perpetuarea lui. A doua parte a cartii te invata pas cu pas ce poti face ca sa rescrii scenariul relatiei voastre, sa-ti vindeci suferinta, sa-ti recastigi respectul de sine si sa decizi in deplina cunostinta de cauza cum te organizezi mai departe: fie reconstruiesti relatia cu partenerul pe baze noi, fie gasesti curajul sa iesi din ea si sa-ti asumi o noua viata. Barbati care urasc femeile si femei care ii iubesc, Susan Forward - carte - Litera
29,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Bucuria. Fericirea care vine din interior, Osho - carte - Litera Învăţăturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuţi lideri spirituali ai secolului XX, răstoarnă tiparele clasice de gândire, provocându-ne la o permanentă punere sub semnul întrebării a certitudinilor şi la un proces de conştientizare de sine. Cărţile din seria „Incursiune într-un nou mod de viaţă“ prezintă viziunea acestuia privind cele mai importante probleme pe care şi le pun oamenii interesaţi de ştiinţa transformării de sine şi de o spiritualitate adaptată la provocările cotidiene ale vieţii contemporane. Bucuria. Fericirea care vine din interior, Osho - carte - Litera
39,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Cafeneaua de la capatul lumii, John P. Strelecky - carte - Litera Rătăcit în drumul său și grăbit, John ajunge la o cafenea micuță și atât de izolată încât pare să se afle la capătul lumii. Cu toate că inițial își propune doar să facă rost de benzină, să mănânce ceva și să ceară indicații, John găsește aici și un altfel de sprijin, mult mai semnificativ. Pe lângă specialitățile zilei, meniul localului cuprinde și trei întrebări la care toți clienții sunt încurajați să răspundă: De ce ești aici? Îți este teamă de moarte? Ești un om împlinit? „Cartea aceasta îi va surprinde și inspira pe cititorii de pretutindeni. O fabulă despre oportunitățile ivite la momentul unor răscruci emo‑ ționale, care ne spune ceva foarte important și profund despre viață. O recomand cu căldură.“ Bill Bridges „Emoționantă, motivantă, revelatoare, profundă… Oferă răspunsul la cele mai presante întrebări ale vieții.“ Lifestyle Magazine „Am adorat-o!... Am citit-o pe nerăsuflate într-o zi… Cafeneaua de la capătul lumii merită cu siguranță o lectură.“ Horizons Magazine „Originală… plină de imaginație… fascinantă… o lectură care îți va schimba viața.“ Bill Guggenheim Cafeneaua de la capatul lumii, John P. Strelecky - carte - Litera
40,95 RON
TVA inclus
Ultimele produse in stoc
Caietul parintelui. Autonomia, Christine klein - carte - Litera Pas cu pas, calauzeste-ti copilul pe drumul catre autonomie! Fie ca interactioneaza cu colegi noi, ca invata o poezie, ca isi gestioneaza furia sau se pregateste singur de scoala... pentru el, a creste inseamna a deveni autonom, iar autonomia se invata – dar nu de unul singur! Rolul tau este sa-l indrumi, cu bunavointa si rabdare, pentru ca el sa dobandeasca, in ritmul sau propriu, competente noi si sa le utilizeze increzator in puterile sale. Vei fi surprins sa descoperi cat este de capabil! Cu ajutorul Micului ghid pentru parinti despre Autonomie: vei intelege ce este autonomia: vei descoperi capacitatile remarcabile ale bebelusului si aptitudinile copilului in diferite etape de varsta, iti vei reevalua exigentele si iti vei ajusta comportamentul fata de el; vei crea un mediu pozitiv, propice cresterii autonomiei copilului: vei amenaja casa in mod potrivit si-l vei ajuta sa „faca singur“ tot felul de lucruri, ii vei stimula increderea in sine; vei asimila un program complet, cu tehnici, procedee si sugestii care-l vor ajuta sa-si sporeasca atentia si concentrarea, ca sa poata invata mai usor si la scoala, si acasa; vei institui ritualuri de fiecare zi – dimineata, la intoarcerea acasa de la scoala si seara –, punand in practica un veritabil plan de sustinere a autonomiei lui. Caietul parintelui. Autonomia, Christine klein - carte - Litera
39,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Caietul parintelui. Emotiile, Cecile Nevville - carte - Litera Stop crizelor de furie, geloziilor exagerate, entuziasmului debordant sau nevoii de iubire sufocante! Identificarea, ascultarea si canalizarea emotiilor de catre copil, sau chiar de catre ceilalti, se invata! Obiectivul: savureaza din plin momentele petrecute alaturi de copilul tau, ofera-i atuuri de pret pentru a se adapta si a comunica mai bine. Cu ajutorul Micului meu caiet de emotii: Vei intelege cum functioneaza emotiile copilului tau, afland despre micii hormoni asociati lui si despre efectele lor asupra creierului, despre limbaj, evolutia lui si factorii declansatori. Vei adopta cele 4 programe anticriza: furie, teama, gelozie si stres. Pentru fiecare dintre aceste emotii, ce e de facut si, mai ales, ce nu e bine sa faci, cutia cu ustensile pentru profilaxie, intelegerea si gestionarea momentelor dificile ale copilului. Vei abuza de 4 programe de alimentare a starii de fericire: entuziasm, tandrete, recunostinta, stima de sine. Toate reflexele recomandate a fi adoptate pentru a-ti incuraja copilul, atitudinile de evitat pentru a nu-l pedepsi. Cutia cu ustensile pentru cultivarea si imbagatirea trairilor pozitive ale copilului si micului tau trib. Vei pune in practica cele 12 ritualuri propuse: rutine cotidiene, in timpul sau de la sfarsit de saptamana, de pus in practica pentru a raspunde nevoilor copilului tau, pentru a evita dezordinea scapata de sub control si pentru a-l ajuta sa fie fericit! Caietul parintelui. Emotiile, Cecile Nevville - carte - Litera
40,95 RON
TVA inclus
Ultimele produse in stoc
Caietul parintelui. Increderea in sine, Florence Binay - carte - Litera Să ai încredere în tine înseamnă să vezi viața în roz! Colegi noi, poezii de spus cu voce tare, tabără de vacanță... Pentru a le face față și, mai mult, pentru a te bucura de experiențe noi, care să-ți modeleze educația, merită să ai rezervorul încrederii în tine plin! Vestea bună este că încrederea se învață și se consolidează. În plus, îți garantează autonomie, concentrare, creativitate, bunăvoință și seninătate. Cu ajutorul acestui ghid pentru părinți, vei cultiva încrederea în propria familie: prin crearea unui mediu familial favorabil, care să pună bazele unei bune igiene a vieții, ale ascultării și ale relațiilor necesare dezvoltării sale. vei aplica 3 ritualuri zilnice: dimineața, la întoarcerea de la școală și seara, înainte de culcare, sunt momente cheie de împărțit cu copilul tău. vei adopta 4 programe care stimulează încrederea: autonomia, pentru a-și întări zona de încredere în capacitățile proprii, afectivitatea, pentru a face plinul de siguranță afectivă, complicitatea, pentru a profita de momentele favorabile și a le înlătura pe cele de tensiune, zâmbetul, pentru a vedea viața în roz. vei descoperi cele 3 kituri împotrivă scăderii încrederii: exerciții de relaxare, meditație și masaj, pentru a face față mai ușor fricii, timidității, stresului, precum și emoțiilor de toate felurile. Caietul parintelui. Increderea in sine, Florence Binay - carte - Litera
29,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Calatoria devenirii umane, Osho - carte - Litera Învățăturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuți lideri spirituali ai secolului XX, răstoarnă tiparele clasice de gândire, provocându-ne să ne punem în permanență sub semnul întrebării certitudinile și să devenim mai conștienți de noi înșine. Cărțile lui abordează cele mai importante probleme pe care și le pun oamenii interesați de știința transformării de sine și de o spiritualitate adaptată la provocările cotidiene ale vieții contemporane. „Nu încerca să fii doar uman, pentru că vei deveni inuman. Încearcă să devii suprauman; aceasta e singura cale de a deveni uman. Încearcă să devii un zeu; aceasta e singura cale de a fi uman. Nu există o altă cale. Fixează-ți scopul undeva în stele și doar atunci vei crește.“ OSHO Calatoria devenirii umane, Osho - carte - Litera
29,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Calea spiritualitatii, Jorge Bucay - carte - Litera Dr. JORGE BUCAY (nascut in 1949, la Buenos Aires), unul dintre cei mai cunoscuti scriitori argentinieni contemporani, lucreaza ca psihoterapeut. Cartile sale au ajutat milioane de persoane din intreaga lume sa isi schimbe viata. Autonomia individuala, intalnirea cu dragostea, confruntarea cu durerea si pierderea, cautarea fericirii, experienta extraordinara a iluminarii, acestea sunt cele cinci cai esentiale pe care trebuie sa le parcurgem pentru a ne atinge implinirea ca fiinte umane. "Calea spiritualitatii este intotdeauna unica si personala o calatorie care uneori nu este rezultatul unei alegeri si care, in ciuda acestui fapt, este intotdeauna plina de decizii." Cum sa ajungi in varf si sa iti continui urcarea este metafora pe care Jorge Bucay o foloseste pentru a vorbi despre evolutia spirituala, iluminare si o viata transcendenta. Secretul spiritualitatii, afirma el, consta nu in directia pe care o alegi pentru a ajunge la ea, ci in faptul ca, in mod sigur, cel care cauta o cale spirituala a gasit-o deja. Calea spiritualitatii, Jorge Bucay - carte - Litera
34,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
10 pasi pentru o viata implinita, Dale Carnegie - carte - Litera Nu ti-ar placea sa ai o personalitate cuceritoare? Iata ce trebuie sa faci pentru a avea charisma si o viata plina de satisfactii: Creeaza-ti o imagine de sine favorabila; Stabileste-ti si atinge obiective realizabile; Poarta-te bine cu ceilalti; Fii un bun interlocutor; Vorbeste in public cu incredere si convingere; Gestioneaza relatii de calitate; Invinge-ti grijile si temerile; Devino un lider adevarat; Ajuta-i pe ceilalti sa reuseasca; Traieste o viata armonioasa. 10 pasi pentru o viata implinita, Dale Carnegie - carte - Litera
99,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
100 de retete simple si gustoase pentru a slabi, Pinch of Nom - carte - Litera DIETA DE SLĂBIT NU A FOST NICICÂND MAI GUSTOASĂ REȚETE DELICIOASE, MESE COPIOASE SIMPLE, METODE INVENTIVE CARE REUȘESC DE FIECARE DATĂ De la mic dejunuri rapide la ospețe de duminică, Pinch of Nom îți prezintă tot ce trebuie să știi ca să te bucuri în fiecare zi a săptămânii de o mâncare sănătoasă și care te ajută să slăbești. „Cartea aceasta e ușor de parcurs, cu ingrediente simple și tehnici care fac gătitul floare la ureche. Îți va oferi control asupra bucătăriei tale ca să creezi mese sănătoase si bune pentru slăbit și să elimini mâncărurile procesate nesănătoase. Suntem atât de mândre de rețetele noastre și sperăm să îți facă plăcere să le prepari tot atât cât să te bucuri de rezultatul lor.“ KATE și KAY „Rețete geniale, ușor de urmat, care mă fad să simt că nu pierd nimic din ce-i bun în viață.“ LENA BARKSY UNUL DINTRE CEI 1,5 MILIOANE DE FANI PINCH OF NOM 100 de retete simple si gustoase pentru a slabi, Pinch of Nom - carte - Litera
29,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Cartea intelegerii, Osho - carte - Litera Descoperă şi creează sensul propriei vieţi, în funcţie de individualitatea ta unică, şi lumea ţi se va dezvălui în toată frumuseţea şi complexitatea ei! A înţelege într-un fel sau altul lumea din jurul nostru şi pe noi înşine, a-i da un sens coerent ne ajută să trăim fericiţi şi împăcaţi şi să ne organizăm viaţa. Sensul acesta nu este însă general valabil, ci trebuie descoperit de fiecare dintre noi printr-o călătorie înspre propriul sine. Osho trasează jaloanele acestui drum interior, arătându-ne cum să ne eliberăm de condiţionările sociale, de ceea ce am fost învăţaţi să credem şi să facem, şi cum să ne regăsim sinele autentic. De fapt, mintea noastră este plină de gânduri şi de voci care nu ne aparţin – vocile celor care toată viaţa ne-au arătat cum e mai bine şi care au susţinut aproape întotdeauna credinţa în dauna îndoielii, siguranţa apartenenţei la un grup în dauna aventurii individuale. Asta au făcut familia, religia, societatea. Orice colectiv, ne spune Osho, are o minte, însă nu şi un suflet. Iar sinele nostru, irepetabil, este tocmai sufletul, care nu poate fi decât individual. Ca să ne eliberăm de ideile generale şi de comportamentele sădite în noi încă din copilărie, Osho ne propune o viziune integratoare: fiecare din noi e o fiinţă deplină, făcută şi din ţărână, şi din spirit, şi din cunoaştere, şi din îndoială. Calea către iluminare trece prin această completă acceptare de sine şi respingere a oricăror convenţii. Ea este primul pas către conştienţă, către înţelegerea autentică a lumii şi a propriei persoane ca parte din lume. Cartea intelegerii, Osho - carte - Litera
69,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Ceaiuri care vindeca, Sarah Farr - carte - Litera Dr. JORGE BUCAY (nascut in 1949, la Buenos Aires), unul dintre cei mai cunoscuti scriitori argentinieni contemporani, lucreaza ca psihoterapeut. Cartile sale au ajutat milioane de persoane din intreaga lume sa isi schimbe viata. Autonomia individuala, intalnirea cu dragostea, confruntarea cu durerea si pierderea, cautarea fericirii, experienta extraordinara a iluminarii, acestea sunt cele cinci cai esentiale pe care trebuie sa le parcurgem pentru a ne atinge implinirea ca fiinte umane. "Calea spiritualitatii este intotdeauna unica si personala o calatorie care uneori nu este rezultatul unei alegeri si care, in ciuda acestui fapt, este intotdeauna plina de decizii." Cum sa ajungi in varf si sa iti continui urcarea este metafora pe care Jorge Bucay o foloseste pentru a vorbi despre evolutia spirituala, iluminare si o viata transcendenta. Secretul spiritualitatii, afirma el, consta nu in directia pe care o alegi pentru a ajunge la ea, ci in faptul ca, in mod sigur, cel care cauta o cale spirituala a gasit-o deja. Ceaiuri care vindeca, Sarah Farr - carte - Litera
29,90 RON
TVA inclus
Produs disponibil pentru comanda
Cel mai intelept din incapere, Tom Gilovich si Lee Ross - carte - Litera Bazata pe cele mai importante cercetari din psihologia sociala Doi dintre cei mai straluciti psihosociologi din lume au concentrat intelepciunea acestui domeniu in cateva lectii esentiale care ne permit intelegerea structurii vietii noastre de zi cu zi. Un curs esential, de care nu ati avut parte in facultate. Nu-l ratati a doua oara. - Daniel Gilbert O carte care te invata mult mai multe despre ceilalti si despre tine insuti decat ti-ai fi putut imagina. Te va ajuta sa intelegi care este sursa celor mai mari succese si a unora dintre cele mai presante probleme cu care ne confruntam, de la rasism la atasament, de la fericire la comportamentul clientului, de la influentele media la conflictele internationale, de la puterea de convingere la alimentatia sanatoasa, de la eliminarea diferentelor educationale la lupta impotriva schimbarilor climatice. Daca vrei sa fii mai intelept, mai fericit si plin de succes (cine nu si-ar dori?), ar trebui sa citesti aceasta carte. - Dr. Sonja LyubomirskyThomas Gilovich este profesor de psihologie la Universitatea Cornell. De acelasi autor: How We Know What Isn’t So, Why Smart People Make Big Money Mistakes (coautor) si Social Psychology (coautor). Lee Ross este profesor de psihologie la Universitatea Stanford si cofondator al Centrului pentru Conflict si Negocieri de la Stanford. De acelasi autor: The Person and the Situation (coautor) si Human Inference (coautor). Cel mai intelept din incapere, Tom Gilovich si Lee Ross - carte - Litera