Gama completa de produse Editura Litera

Compasiunea Inflorirea suprema a iubirii, Osho - carte - Litera Ştim ce este pasiunea; prin urmare, nu este foarte greu să înţelegem ce ar putea fi compasiunea. Pasiunea este o stare de febră biologică - e fierbinte, eşti pur şi simplu cuprins de energii biologice, inconştiente. Nu mai eşti propriul stăpân, eşti doar un sclav. Compasiunea înseamnă că ai transcens biologia şi fiziologia. Nu mai eşti un sclav, ai devenit stăpân. Acum funcţionezi conştient. Nu mai eşti condus, împins şi ghidat de forţe inconştiente; poţi decide ce vrei să faci cu energiile tale. Eşti complet liber. Aceeaşi energie care devine pasiune este transformată în compasiune. Pasiunea este poftă trupească, compasiunea este iubire. Pasiunea este dorinţă, compasiunea este starea lipsită de dorinţă. Pasiunea este lăcomie, compasiunea este împărtăşire. Pasiunea cere ca celălalt să fie folosit ca mijloc, compasiunea îl respectă pe celălalt ca fiind o finalitate prin el însuşi sau ea însăşi. Pasiunea te ţine legat de pământ, de mocirlă, şi te împiedică să devii un nufăr. Compasiunea Inflorirea suprema a iubirii, Osho - carte - Litera

Copilul meu are personalitate, Marina Failliot-Laloux - carte - Litera Crize de nervi, furie, certuri interminabile, uși trântite și chiar insulte... Copilul tău are o personalitate imposibilă și nu vrea să asculte de nimic. Ai încercat tot și te simți depășit. Traiul cu un copil care are o personalitate dificilă se poate dovedi epuizant pentru părinți. Copilul meu are personalitate, Marina Failliot-Laloux - carte - Litera

Creativitatea Descatusarea fortelor interioare, Osho - carte - Litera Învăţăturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuţi lideri spirituali ai secolului XX, răstoarnă tiparele clasice de gândire, provocându−ne la o permanentă punere sub semnul întrebării a certitudinilor şi la un proces de conştientizare de sine. Cãrţile din seria „Incursiune într−un nou mod de viaţă“ prezintă viziunea lui Osho privind cele mai importante probleme pe care şi le pun oamenii interesaţi de ştiinţa transformării de sine şi de o spiritualitate adaptată la provocările cotidiene ale vieţii contemporane. Creativitatea Descatusarea fortelor interioare, Osho - carte - Litera

Credinta, indoiala si fanatism Este esential sa credem in ceva?, Osho - carte - Litera Învățăturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuți lideri spirituali ai secolului XX, răstoarnă tiparele clasice de gândire, provocându-ne să ne punem în permanență sub semnul întrebării certitudinile și să devenim mai conștienți de noi înșine. Cărțile lui abordează cele mai importante probleme pe care și le pun oamenii interesați de știința transformării de sine și de o spiritualitate adaptată la provocările cotidiene ale vieții contemporane. „Un om care crede cu adevărat nu are credință – el are pur și simplu încredere, pentru că a ajuns să știe cât de frumoasă este viața.“ OSHO Credinta, indoiala si fanatism Este esential sa credem in ceva?, Osho - carte - Litera

Culorile vietii, Kristin Hannah - carte - Litera Surorile Grey au fost întotdeauna apropiate. După moartea mamei, fetele au devenit cele mai bune prietene, mai ales pentru că tatăl lor pare mai interesat de reputația lui decât de binele copiilor. Pentru Henry Grey, cel mai mult contează aparențele și, chiar și atunci când fiicele lui devin adulte, încă le mai cere acestora să-l respecte. Winona, cea mai mare dintre surori, are cea mai multă nevoie de aprobarea tatălui. Supraponderală și preocupată foarte mult de cărți, ea nu s-a simțit niciodată în largul ei la imensul ranch unde familia crește cai de trei generații și e conștientă că nu are calitățile pe care tatăl ei pune atâta preț. În același timp, Winona este cel mai bun avocat din oraș și este hotărâtă să găsească un mod prin care să-și arate valoarea. Aurora, sora mijlocie, este responsabilă cu pacea în sânul familiei. Ea gestionează toate certurile și încearcă să-i facă fericiți pe toți, chiar dacă este nevoită să-și ascundă propria durere. Vivi Ann este, de departe, starul familiei. Extraordinar de frumoasă, visătoare și cu o inimă mare cât oceanul din fața casei, este adorată de toată lumea. Pentru Vivi Ann, toate merg bine până când în oraș apare un străin… Peste noapte, totul se schimbă. Surorile Grey se văd luptându-se una cu alta în situații pe care nu și le-ar fi putut imagina. Loialitatea le va fi pusă la încercare, vor afla secrete tulburătoare, iar o crimă groaznică va zgudui din temelii atât familia lor, cât și orașul pe care îl îndrăgesc foarte mult. Cu ritmul lui alert și introspecția emoțională profundă, Culorile vieții este un roman de neuitat despre relațiile dintre surori, despre rivalitate, iertare și împăcare – într-un cuvânt, despre familie. Culorile vietii, Kristin Hannah - carte - Litera

Cum sa ai o viata mai buna, Dale Carnegie - carte - Litera Vrei să ai parte de o viață cu adevărat frumoasă? Calitatea vieții noastre este în mare parte determinată de atitudinea și felul în care facem față evenimentelor, și doar într-o mică măsură de lucrurile care ni se întâmplă. Cei mai mulți dintre noi ne simțim plictisiți mai tot timpul, așteptând doar să treacă ziua și mergând la slujbe care nu ne aduc nici o satisfacție. Mai mult, ne pierdem și timpul liber cu activități care nu ne împlinesc sufletește și nu ne aduc bucurie. Citind această carte vom afla motivele din cauza cărora cădem în aceste capcane și vom învăța cum să depășim aceste probleme și să ne creăm o viață mai bună, mai productivă și mai echilibrată. Cum să-ți consolidezi încrederea în tine Cum să devii cu adevărat entuziasmat Stabilește-ți și atinge obiective realizabile Prima impresie Tu ești cel mai bun factor motivațional Concentrează-te asupra aspectelor pozitive Fii curajos! Învinge-ți temerile Cum sa ai o viata mai buna, Dale Carnegie - carte - Litera

Cum sa dormi bine, Chris Idzikowski - carte - Litera Nu te-ai mai trezit de multa vreme complet odihnit si revigorat? - Un somn de noapte sanatos este vital pentru bunastarea ta mentala si fizica. Dar multi dintre noi se chinuie sa se deconecteze noaptea de la problemele de peste zi, fie ca isi fac griji in privinta banilor, fie ca au emotii pentru urmatoarea sedinta importanta sau ca se agita pentru performantele de la serviciu. - Expert cunoscut in probleme de somn si in afectiunile asociate acestora, dr. Chris Idzikowski ne impartaseste exercitiile, meditatiile si vizualizarile sale special concepute, incercate si testate de nenumarate ori, dar si ponturi practice despre plante si aromaterapie, folosite pentru a te ajuta sa combati problemele de somn si pentru a te bucura de mai multa energie acasa si la munca. Alungati insomnia, cosmarurile si oboseala si nu lasati sforaitul sau stresul sa va impiedice sa va odihniti bine noaptea. Cum sa dormi bine, Chris Idzikowski - carte - Litera

Cum sa evitam un dezastru climatic, Bill Gates - carte - Litera ÎN ACEASTĂ CARTE SURPRINZĂTOR DE TRANȘANTĂ ȘI DE CONCENTRATĂ, BILL GATES PREZINTĂ UN PLAN AMPLU, PRACTIC – ȘI ACCESIBIL – PENTRU CUM PUTEM AJUNGE ÎN TIMP UTIL LA ZERO EMISII DE CARBON, CA SĂ EVITĂM O CATASTROFĂ CLIMATICĂ. Bill Gates a petrecut un deceniu investigând cauzele și efectele schimbărilor climatice. Cu ajutorul experților în fizică, chimie, biologie, inginerie, științe politice și finanțe, el s-a concentrat asupra măsurilor necesare pentru a opri cursul planetei noastre către un dezastru ecologic. În paginile acestui volum, nu numai că explică de ce trebuie să facem eforturi pentru a ajunge la emisii nete zero de gaze cu efect de seră, dar vine și cu informații despre ce ar trebui să facem pentru a atinge acest obiectiv extrem de important. Bill Gates ne oferă o descriere clară a provocărilor cu care ne confruntăm. Bazându-se pe înțelegerea sa despre inovație și măsurile necesare pentru a introduce idei noi pe piață, autorul prezintă domeniile în care tehnologia contribuie deja la reducerea emisiilor, unde și cum putem face tehnologiile actuale să funcționeze mai eficient, unde sunt necesare tehnologii inovatoare și cine lucrează la aceste inovații esențiale. În cele din urmă, stabilește un plan concret și practic pentru atingerea obiectivului zero emisii – sugerând nu numai politici pe care guvernele ar trebui să le adopte, dar și ceea ce putem face noi ca indivizi pentru a menține guvernul, angajatorii și pe noi înșine angrenați în această întreprindere crucială. Așa cum arată Bill Gates, reducerea la zero a emisiilor poluante nu va fi simplă sau ușor de realizat, dar, dacă urmăm planul pe care îl stabilește aici, acesta este un obiectiv ferm la îndemâna noastră. Cum sa evitam un dezastru climatic, Bill Gates - carte - Litera

Cum sa traiesti o viata buna, Jonathan Fields - carte - Litera Cum sa traiesti o viata buna. Povesti cu suflet, stiinta surprinzatoare si intelepciune practica Pe bune?... Alta carte care sa iti spuna cum sa traiesti o viata buna? Nu avem destule? Asa ai fi tentat sa crezi. Cu toate acestea, mai multi oameni ca niciodata duc o existenta deconectata, neangajata, nesatisfacatoare, plina de regrete, cu o stare de sanatate in declin si pe pilot automat. Orice s-ar intampla, nu e destul. Nu stim in cine sa avem incredere. Nu stim ce e real si ce e fantezie. Nu stim cum si de unde sa incepem si nu vrem sa mai pierdem nici un minut pe sfaturi care ne dau speranta, apoi ne dezamagesc irosindu-ne, in plus, timpul. Cum sa traiesti o viata buna este antidotul tau, un manual modern, practic si provocator pentru o viata bine traita. Nu trebuie sa ai incredere oarba sau sa accepti lucruri prostesti; totul poate fi facut imediat si poate fi validat prin experienta proprie. Aflata la intersectia dintre stiinta, spiritualitate si cautarile de o viata ale autorului de a invata din experienta maestrilor, aceasta carte ofera un model simplu, dar puternic: „Galetile vietii bune“ care vor fi umplute in 30 de zile cu promisiunea de a-ti redobandi ulterior existenta. Fiecare zi va aduce o idee noua, practica si plina de forta, impreuna cu o modalitate specifica de explorare gandita a revitaliza relatiile profunde, pline de iubire si compasiune, a cultiva vitalitatea si usurinta plina de gratie si a te lasa multumit de felul in care contribui la bunastarea lumii. Cum sa traiesti o viata buna, Jonathan Fields - carte - Litera

Cum sa-ti transformi viata, Nicole LePera - carte - Litera Nicole LePera, creatoarea site-ului www. theholisticpsychologist. com — fenomenul online cu aproape 4, 5 milioane de urmaritori pe Instagram —, ne ofera o abordare revolutionara a vindecarii, care valorifica puterea sinelui de a produce o transformare de durata a intregii noastre fiinte. In calitate de psiholog si psihoterapeut, Nicole LePera s-a simtit adeseori frustrata de limitele metodelor traditionale. Dorindu-si mai multe pentru pacientii ei si pentru ea insasi, a creat treptat o filosofie ce inglobeaza aspectele mentale, fizice si spirituale ale starii de bine personale si care il echipeaza pe fiecare dintre noi cu instrumentele interdisciplinare necesare pentru a se vindeca singur. Dupa ce a constatat prin proprie experienta ca metoda sa poate da rezultate extraordinare, a simtit nevoia sa impartaseasca tot ceea ce traise si invatase si celorlalti – si astfel au luat nastere site-ul theholisticpsychologist. com si The SelfHealers Circle. Acum, Nicole LePera e gata sa imparta ideile psihologiei holistice cu intreaga lume. Cum sa-ti transformi viata este un manifest al autovindecarii si un ghid esential despre cum poti sa traiesti o viata autentica, plina de energie si de bucurii. Inspirandu-se din cele mai recente cercetari ale stiintei si din diferite modalitati de vindecare, LePera ne ajuta sa intelegem cum ne conditioneaza viata experientele nefericite si traumele din copilarie, producand disfunctii si dereglari in organism si tinandu-ne blocati in tipare de codependenta si imaturitate emotionala. Daca nu sunt vindecate, aceste comportamente de autosabotare pot deveni rapid ciclice si pot produce diferite boli si un sentiment de neimplinire si nefericire. Autoarea vine asadar in sprijinul cititorilor, furnizandu-le sprijin emotional si un set cuprinzator, dar accesibil de instrumente cu ajutorul carora se pot elibera de comportamentele distructive si pot sa-si revendice si sa-si recreeze viata. Paradigma revolutionara pe care o propune este o celebrare a puterii fiintei noastre integrate – minte, corp si suflet – de a depasi prin propriile resurse orice trauma si de a-si implini intregul potential. Cum sa-ti transformi viata, Nicole LePera - carte - Litera

Curajul. Bucuria de a trai periculos, Osho - carte - Litera Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu-ne la o permanenta punere sub semnul intrebarii a certitudinilor si la un proces de consti entizare de sine. Cartile din seria Incursiune intr-un nou mod de viata prezinta viziunea acestuia privind cele mai importante pro bleme pe care si le pun oamenii interesati de stiinta transformarii de sine si de o spiri tualitate adaptata la provocarile cotidiene ale vietii contemporane. "Curajul inseamna sa te avanti in necunoscut in ciuda tuturor temerilor. La inceput nu exista mare diferenta intre omul las si cel curajos. Singura diferenta e ca lasul isi asculta temerile si le urmeaza, iar curajosul le pune deoparte si merge inainte. Omul curajos se avanta in necunoscut in ciuda tuturor temerilor sale." Curajul. Bucuria de a trai periculos, Osho - carte - Litera

Cuvinte ale unui om fara cuvinte, Osho - carte - Litera ... după o anumită vârstă - dacă, de exemplu, accepţi vârsta medie ca fiind şaptezeci, sau optzeci, sau nouăzeci de ani -, omul ar trebui să fie liber să ceară comisiei medicale: "Vreau să fiu eliberat de corpul meu". Are tot dreptul să nu vrea să mai trăiască, pentru că a trăit destul. A făcut tot ce a vrut să facă şi acum nu vrea să moară de cancer sau tuberculoză. Vrea pur şi simplu o moarte relaxată. Toate spitalele ar trebui să aibă un loc special, cu personal special, unde oamenii să vină, să se relaxeze şi să fie ajutaţi să moară frumos, fără să aibă vreo boală, susţinuţi de medici. Dacă spun că în viaţă nici o experienţă nu e mai importantă decât moartea, nu o spun fiindcă am murit şi m-am întors să vă povestesc, ci pentru că ştim că atunci când meditezi, intri într-un spaţiu similar cu moartea. Când meditezi, nu mai eşti fiziologia ta, nu mai eşti biologia ta, nu mai eşti chimia ta, nu mai eşti psihicul tău; toate astea au rămas departe. Ajungi în centrul tău cel mai tainic, unde există doar conştiinţă pură. Când vei muri, acea conştiinţă pură va fi cu tine pentru că nu poate fi îndepărtată. Atunci când medităm, îndepărtăm cu mâinile noastre toate acele lucruri care pot fi îndepărtate. Cuvinte ale unui om fara cuvinte, Osho - carte - Litera

Despre imunitate, Eula Biss - carte - Litera În această carte îndrăzneaţă şi fascinantă, Eula Biss abordează problema fricii noastre faţă de guvern, faţă de sistemul medical şi faţă de ceea ce se poate afla în aerul, alimentele, saltelele, medicamentele şi vaccinurile copiilor noştri. Reflectând asupra propriei experienţe de tânără mamă, Biss ne sugerează că nu ne putem imuniza copiii şi nu ne putem imuniza nici pe noi înşine împotriva lumii. Pe măsură ce explorează metaforele care înconjoară subiectul imunităţii, Biss îşi extinde conversaţiile cu alte mame la meditaţii asupra mitului lui Ahile, asupra lui Candide de Voltaire, a lui Dracula de Bram Stoker şi a altor opere literare şi nu numai. Despre imunitate este un vaccin împotriva fricii noastre şi o povestire emoţionantă despre cum suntem cu toţii interconectaţi – cu corpul nostru şi cu soarta noastră. Eula Biss este autoarea cărţilor The Balloonists şi Notes from No Man’s Land, care a câştigat National Book Critics Circle Award pentru critică. Scrierile ei au apărut în The Believer, Harper’s Magazine şi The New York Times. A fost beneficiara unor burse de cercetare de la Guggenheim Foundation, Howard Foundation şi National Endowment for the Arts. Locuieşte la Chicago şi predă la Northwestern University. „... incredibil de bine scrisă.“ Bill Gates „Despre imunitate... se foloseşte de metaforă şi mit, de ştiinţă şi sociologie, de filosofie şi de politică pentru a ţese o tapiserie bogată în introspecţie şi inteligenţă.“ The New York Review of Books „Este un comentariu intelectual la cel mai înalt nivel, o cercetare a celor mai profunde probleme privind sănătatea, identitatea şi tensiunile între deciziile individuale ale părinţilor şi cele impuse de societate.“ The Washington Post Despre imunitate, Eula Biss - carte - Litera

Destin, libertate si suflet, Osho - carte - Litera Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu-ne la o permanenta punere sub semnul intrebarii. “Face parte din libertatea ta sa ratacesti drumul, face parte din demnitatea ta sa te impotrivesti pana si lui Dumnezeu. Uneori este atat de frumos sa te opui lui Dumnezeu! Doar in felul acesta vei incepe sa ai coloana vertebrala; daca nu, sunt milioane de oameni fara coloana vertebrala.“ OSHO Cartile din seria „OSHO“ prezinta viziunea acestuia privind cele mai importante probleme pe care si le pun oamenii interesati de stiinta transformarii de sine si de o spiritualitate adaptata la provocarile cotidiene ale vietii contemporane. Destin, libertate si suflet, Osho - carte - Litera

Detoxifierea ficatului in 9 zile - Carte - Patrick Holford, Fiona McDonald Joyce, Editura Litera Organismul omului modern, solicitat constant de regimul de viata agresiv si alert, are nevoie de perioade de relaxare si de curatire. Metoda Holford pentru detoxifierea organismului in doar noua zile va ofera solutia perfecta, bine tintita si usor de aplicat, pornind de la cele mai recente descoperiri in domeniul medicinei. Rezultatele sunt garantate: pierdere in greutate, mai multa energie, un ten mai luminos, dar si o minte mai limpede si, nu in ultimul rand, o stare generala excelenta, atat la nivel fizic, cat si psihic. Metoda este simpla si foarte eficienta: renuntati la cele cinci obiceiuri proaste, adoptati alte cinci obiceiuri bune, urmati o dieta de noua zile, cu mese usoare, dar gustoase. In finalul cartii, veti gasi si retete recomandate de autori pentru cele 9 zile, alaturi de suplimente speciale care pot contribui la detoxifiere. PATRICK HOLFORD, unul dintre cei mai cunoscuti nutritionisti din Marea Britanie, a fondat la Londra, in anul 1984, Institute for Optimum Nutrition si este, de asemenea, directorul fundatiei Food for the Brain. Aflate in topul celor mai vandute ghiduri despre nutritie, cartile sale au fost publicate in 30 de tari si in 15 limbi diferite. De acelasi autor, la Editura Litera au aparut: Alergii alimentare – prevenire, depistare, tratare (coautor dr. James Braly), Intareste-ti sistemul imunitar – ghid pentru combaterea infectiilor si prevenirea bolilor (coautor Jennifer Meek), Reteta sanatatii perfecte – schimba-ti viata in 6 saptamani, Ghid pentru o piele frumoasa si sanatoasa (coautor Natalie Savona), Spune NU cancerului (coautor Liz Efiong), Imbunatateste-ti digestia. FIONA MCDONALD JOYCE este terapeut nutritionist si consultant gastronomic. Impreuna cu Patrick Holford a mai publicat The Holford Low-GL Diet Cookbook si Smart Food for Smart Kids. Informatii Suplimentare: Autor: Patrick Holford, Fiona McDonald JoyceEditura: LiteraAnul publicării: 2019Pagini: 192Format: 137 x 200 mm Detoxifierea ficatului in 9 zile - Carte - Patrick Holford, Fiona McDonald Joyce, Editura Litera

Faima, bogatie si ambitie Care este adevarata semnificatie a succesului?, Osho - carte - Litera Învățăturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuți lideri spirituali ai secolului XX, răstoarnă tiparele clasice de gândire, provocându-ne să ne punem în permanență sub semnul întrebării certitudinile și să devenim mai conștienți de noi înșine. Cărțile lui abordează cele mai importante probleme pe care și le pun oamenii interesați de știința transformării de sine și de o spiritualitate adaptată la provocările cotidiene ale vieții contemporane. „Toată nefericirea ți se trage de la faptul că nu ești tu însuți. Fii tu însuți și atunci nu vei mai ști ce e nefericirea și ce e competiția și nu-ți vei mai bate capul cu faptul că alții au mai mult și că n-ai și tu mai mult.“ OSHO Faima, bogatie si ambitie Care este adevarata semnificatie a succesului?, Osho - carte - Litera

Frica, Osho - carte - Litera Învățăturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuți lideri spirituali ai secolului XX, răstoarnă tiparele clasice de gândire, provocându- ne la o permanentă punere sub semnul întrebării a certitudinilor și la un proces de conștientizare de sine. Cărțile din seria „OSHO” prezintă viziunea acestuia privind cele mai importante probleme pe care și le pun oamenii interesați de știința transformării de sine și de o spiritualitate adaptată la provocările cotidiene ale vieții contemporane. „Bucuria este antidotul pentru frică. Frica apare dacă nu te bucuri de viață. Dacă te bucuri de viață, frica dispare. Așa că încearcă să fii pozitiv și să se bucuri mai mult, să râzi mai mult, să cânți și să dansezi mai mult.” — OSHO Frica, Osho - carte - Litera

Fructe si legume cu proprietati antiinflamatoare - Carte - Beverly Lynn Bennett, Editura Litera Informatii Suplimentare: Autor(i): Beverly Lynn BennettEditura: Editura MastAnul aparitiei: 2019Nr. pagini: 128 paginiTip coperta: necartonata Fructe si legume cu proprietati antiinflamatoare - Carte - Beverly Lynn Bennett, Editura Litera

Gandeste ca un calugar, Jay Shetty - carte - Litera Superputerea lui Jay Shetty este să facă înțelepciunea accesibilă și relevantă. Cartea sa este profundă, practică și îți atrage atenția. Credem că va ajuta multă lume să își creeze noi obiceiuri, practici și o înțelepciune de viață care îi va conduce spre existența pe care și-o doresc cu adevărat.“ WILL SMITH & JADA PINKETT SMITH „Jay Shetty îți arată pas cu pas cum să îți construiești puterea prin schimbarea accentului de la imaginea de sine la respectul de sine. Această carte te eliberează de hipnoza condiționării sociale și te ajută să devii arhitectul propriei vieți.“ DEEPAK CHOPRA, profesor de medicină, Universitatea din California, San Diego și autor de bestselleruri New York Times „Jay a făcut o călătorie fascinantă, de la sala de clasă în ashram și în domeniul financiar și acum în lumea antreprenorilor. Îmi place cum a reușit să își aducă experiența, învățăturile și dragostea pentru o viață conștientă și plină de scop în atenția a milioane de oameni din întreaga lume. Această carte este un ghid clar și plin de forță pentru dobândirea unei vieți echilibrate.“ NOVAK DJOKOVIĆ „Puneți mâna pe această carte, găsiți un fotoliu comod și lăsați-l pe Jay Shetty să vă poarte într-o călătorie care vă va schimba viața. Jay ne conduce cu căldură și claritate pe calea spre bucurie și scop, oferind înțelepciunea care poate fi pusă în practică acum. Vei dori să o împărtășești cu toți cei pe care îi iubești.” ROBERT WALDINGER, profesor de psihiatrie, Harvard Medical School, director al Harvard Study of Adult Development, sensei și preot, Boundless Way Zen „Cine să te poată ajuta mai bine să găsești scopul în viață decât un călugăr? Experiența și înțelepciunea lui Jay sunt inestimabile pentru oricine caută să-și îmbunătățească viața și să-și atingă potențialul maxim.“ ELLEN DeGENERES Când VEI GÂNDI CA UN CĂLUGĂR vei înțelege: De ce negativismul este contagios Cum să îți controlezi tendința de a gândi prea mult De ce comparațiile omoară dragostea Cum să îți folosești frica De ce nu poți găsi fericirea atunci când o cauți Cum să ai câte ceva de învățat de la toți cei pe care îi întâlnești De ce nu ești același lucru cu gândurile tale Cum să îți găsești scopul De ce bunătatea este crucială pentru succes Și mult mai multe... Jay Shetty, superstar social media și gazdă a podcastului #1 On Purpose, transformă înțelepciunea atemporală pe care a învățat-o pe când era călugăr în pași practici pe care îi poate face oricine în fiecare zi, pentru a trăi o viață mai puțin anxioasă și mai plină de sens. Shetty a trăit într-o familie în care puteai deveni unul din următoarele trei lucruri: medic, avocat sau ratat. Familia sa era convinsă că își alesese a treia opțiune: în loc să participe la ceremonia de absolvire a colegiului, s-a dus în India și a devenit călugăr, a meditat în fiecare zi între patru și opt ore și și-a închinat viața ajutorării altora. După trei ani, unul dintre profesorii săi i-a spus că ar avea mai mult impact asupra lumii dacă ar părăsi calea călugăriei pentru a împărtăși din experiența și înțelepciunea dobândită cu alții. Având mari datorii și fără un CV, s-a mutat din nou în nordul Londrei, la părinții săi. Shetty a reluat legătura cu vechi colegi de școală – mulți dintre aceștia lucrând pentru unele dintre cele mai mari corporații din lume – care trăiau într-un stres imens, sub o mare presiune și fără să fie fericiți și l-au invitat pe Shetty să le fie coach pentru bună stare, scop și mindfulness. De atunci, Shetty a devenit unul dintre cei mai populari lideri de gândire din lume. În această carte inspiratoare, Shetty se folosește de perioada în care a fost călugăr pentru a ne arăta cum putem curăța de obstacole drumul care ne duce către potențialul nostru și către putere. Combinând înțelepciunea veche cu bogăția experiențelor proprii din ashram, Gândește ca un călugăr ne dezvăluie cum să depășim gândurile și obiceiurile negative și să accesăm calmul și scopul ce se află în noi. El transformă lecții abstracte în sfaturi și exerciții pe care le putem aplica pentru a reduce stresul, a ne îmbogăți relațiile și a face cadou lumii ceea ce descoperim în adâncul nostru. Shetty dovedește că toată lumea poate – și ar trebui – să gândească precum un călugăr. JAY SHETTY este povestitor, podcaster și fost călugăr. Viziunea lui Shetty este de a Face Înțelepciunea Virală. În 2017, a fost inclus în Forbes 30 Under 30 pentru aportul adus la schimbarea lumii media. Se află într-o misiune de a împărtăși înțelepciunea fără vârstă a lumii într-un fel accesibil, relevant și practic. Shetty a creat mai mult de 400 de clipuri video virale, care au fost vizionate de peste 5 miliarde de ori și este gazda podcastului #1 de sănătate și wellness din lume, On Purpose. Gandeste ca un calugar, Jay Shetty - carte - Litera

Increderea O directie, nu o destinatie, Osho - carte - Litera Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu-ne la o permanenta punere sub semnul intrebarii a certitudinilor si la un proces de constientizare de sine. Cartile din seria „Incursiune intr-un nou mod de viata“ prezinta viziunea acestuia privind cele mai importante probleme pe care si le pun oamenii interesati de stiinta transformarii de sine si de o spiritualitate adaptata la provocarile cotidiene ale vietii contemporane. „Societatea distruge increderea de la radacina: ea nu te lasa sa ai incredere in tine. Te invata alte genuri de incredere – increderea in parinti, increderea in Biserica, increderea in stat, increderea in Dumnezeu si asa mai departe, dar increderea de baza este distrusa complet. Si atunci toate celelalte tipuri de incredere sunt false – nu au cum sa fie altfel decat false!“ OSHO Increderea O directie, nu o destinatie, Osho - carte - Litera

Inocenta, cunoastere si uimire, Osho - carte - Litera Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu-ne la o permanenta punere sub semnul intrebarii a certitudinilor si la un proces de constientizare de sine. Cartile din seria „Osho“ reunesc extrase din raspunsurile lui Osho date discipolilor sai privitor la cele mai importante probleme pe care si le pun oamenii interesati de stiinta transformarii de sine si de o spiritualitate adaptata la provocarile cotidiene ale vietii contemporane. „Uimirea este sursa intelepciunii, uimirea este sursa a tot ceea ce este frumos, si uimirea este sursa a cautarii, a adevaratei cautari. Uimirea te conduce in aventura de cunoastere a misterelor vietii.“ „Cunostintele tale sunt doar o modalitate de a ignora adevarul. Renunta la ignoranta – si la ignoranta nu se poate renunta acumuland si mai multe cunostinte. Cunostintele sunt o bariera in calea cunoasterii.“ „Cu cat intelegi mai multe, cu atat iti dai seama ca stii mai putine. […] cunoasterea finala este absoluta ignoranta, inocenta, puritatea ca de copil.“ OSHO Inocenta, cunoastere si uimire, Osho - carte - Litera

Intareste-ti sistemul imunitar - Carte - Patrick Holford, Editura Litera Cu totii putem preveni bolile si ne putem lupta cu infectiile folosind un medicament simplu, dar foarte eficient, si anume alimentatia. Intelegerea nutritiei si suplimentarea corecta a dietei este cheia intaririi sistemului imunitar. In ziua de astazi, sistemul nostru imunitar se confrunta cu un numar sporit de inamici, precum stresul, poluarea, pesticidele si aditivii alimentari. In aceasta carte, expertii Jennifer Meek si Patrick Holford va arata cum sa va confruntati cu aceste provocari pentru a combate infectiile in mod natural, pentru a castiga razboiul cu racelile si gripa, pentru a va scadea potentialul alergic, a va proteja de cancer si a va imbunatati starea generala a sistemului imunitar. Usor de citit si practic, volumul de fata va va ajuta sa va feriti de boala si sa va simtiti bine. Patrick Holford, unul dintre cei mai cunoscuti nutritionisti din Marea Britanie, a fondat la Londra, in anul 1984, Institute for Optimum Nutrition si este, de asemenea, directorul fundatiei Food for the Brain. Aflate in topul celor mai vandute ghiduri despre nutritie, cartile sale au fost publicate in 30 de tari si in 15 limbi diferite. De acelasi autor, la Editura Litera au aparut: „Alergii alimentare – prevenire, depistare, tratare” (coautor dr. James Braly), „Detoxifierea ficatului in 9 zile – dupa metoda revolutionara Holford” (coautor Fiona McDonald Joyce), „Reteta sanatatii perfecte – schimba-ti viata in 6 saptamani”, „Ghid pentru o piele frumoasa si sanatoasa” (coautor Natalie Savona), „Spune NU cancerului” (coautor Liz Efiong), „Imbunatateste-ti digestia”. Informatii Suplimentare: Autor: Patrick HolfordEditura: LiteraAnul publicării: 2016Pagini: 272Format: 140 x 200 mm Intareste-ti sistemul imunitar - Carte - Patrick Holford, Editura Litera

Inteligenta. Reactioneaza creativ la prezent, Osho - carte - Litera Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu-ne la o permanenta punere sub semnul intrebarii a certitudinilor si la un proces de consti entizare de sine. Cartile din seria "Incursiune intr-un nou mod de viata" prezinta viziunea acestuia privind cele mai importante pro bleme pe care si le pun oamenii interesati de stiinta transformarii de sine si de o spiri tualitate adaptata la provocarile cotidiene ale vietii contemporane. "Inteligenta inseamna incredere in propria fiinta. Inteligenta inseamna aventura, emotie, bucurie. Inteligenta inseamna sa traiesti clipa si sa nu-ti bati capul cu privire la viitor - trecutul nu mai este, viitorul inca nu a venit. Inteligenta inseamna sa profiti din plin de clipa prezenta. Din ea va iesi viitorul. Daca clipa prezenta e traita cu incantare si bucurie, clipa urmatoare, care se naste din ea, va aduce in mod firesc si mai multa bucurie." - OSHO Inteligenta. Reactioneaza creativ la prezent, Osho - carte - Litera

Intimitatea Increderea in sine si in celalalt, Osho - carte - Litera Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu-ne la o permanenta punere sub semnul intrebarii a certitudinilor si la un proces de constientizare de sine. Cartile din seria „Incursiune intr-un nou mod de viata“ prezinta viziunea acestuia privind cele mai importante probleme pe care si le pun oamenii interesati de stiinta transformarii de sine si de o spiritualitate adaptata la provocarile cotidiene ale vietii contemporane. „Intimitatea inseamna sa te expui in fata unui strain – si toti suntem straini; nimeni nu cunoaste pe nimeni. Suntem straini chiar si pentru noi insine, pentru ca nu stim cine suntem. Intimitatea te apropie de un strain. Trebuie sa renunti la toate apararile; numai atunci intimitatea e cu putinta. Iar teama iti spune ca in prezenta unui strain e mai sigur sa pastrezi putina distanta, putina aparare, pentru ca acel strain ar putea sa profite de slabiciunea ta, de fragilitatea ta, de vulnerabilitatea ta.“ OSHO Intimitatea Increderea in sine si in celalalt, Osho - carte - Litera