Pagina 6 - Alimentatie - nutritie

Vindecarea intuitiva, Judith Orloff Fii constient de corpul tau • Ia aminte la convingerile tale!• Fii prezent in propriul tau corp!• Simte-ti energia subtila a corpului!• Cauta indrumare interioara!• Asculta de visele tale! Aplica acesti cinci pasi: iti vei recupera si cultiva capacitatea intuitiva innascuta. Vei dobandi vitalitatea de care depinde viata ta.Prezentul ghid pentru vindecare intuitiva te va ajuta sa-ti stimulezi raspunsul imunitar, sa te refaci dupa boala, sa accesezi fortele vitale ale sexualitatii, sa controlezi durerea, sa identifici cei mai buni agenti pentru vindecare si sa-ti infrangi anxietatea, deprimarea precum si alte blocaje emotionale. Judith Orloff, psihiatru si expert in intuitie, preda psihiatria la University of California din Los Angeles. Este autoarea bestsellerurilorPositive Energy si Second Sight. Prezinta conferinte pe tema legaturilor dintre intuitie, energie si medicina, care se bucura de succes pe plan international. Despre activitatea ei s-a vorbit pe larg in show-ul de televiziune Today, precum si in USA Today si O: The Oprah Magazine. Medic cu o solida pregatire traditionala, Judith Orloff isi practica profesia apeland la intuitie si spiritualitate. Astfel, ea incearca sa creeze o punte intre medicina clasica - bazata pe tehnologii de ultima ora dar, deseori, si pe proceduri invazive - si un nou tip de practica a vindecarii. Cartea de fata are scopul de a expune in mod clar si accesibil viziunea autoarei despre necesitatea de a aborda ingrijirea corporala prin prisma celorlalte dimensiuni ale sanatatii si vindecarii. Starea si evolutia fizica merg mana in mana cu transformarea emotionala si spirituala. Doctorul Judith Orloff este un adevarat pionier in domeniul medicinei, fiind stapanita de pasiunea si hotararea de a aduce intuitia si spiritualitatea atat in sfera medicinei clasice, cat si in miezul vietii noastre cotidiene. Recomand calduros aceasta carte.Deepak Chopra, autor al cartilor Quantum Healing si Perfect HealthCartea de fata va poate salva viata. in acest minunat si foarte practic ghid pentru vindecarea corpului si a mintii, dr. Judith Orloff va invata cum sa va dezvoltati propria intelepciune intuitiva si cum sa capatati incredere in ea. Prin intermediul unor relatari de cazuri si al unor exercitii bine alese, ea va arata cum sa evitati pericolele in sanatate, relatii si in viata, in general.Dr. Brian L. Weiss, autor al cartii Many Lives, Many Masters Caracteristici: Titlul original:Dr. Judith Orloff's Guide to Intuitive Healing Traducere din engleza de: Raluca Maria Dumitru si Ianina Marinescu Anul aparitiei: 2012 Autor: Dr. Judith Orloff  ISBN: 978-606-8309-00-2  Nr. de pagini: 504 Colectia: Citeste sanatos Vindecarea intuitiva, Judith Orloff

Vedere pentru viata, Meir Schneider - carte - Litera Un adevarat pionier in domeniul medicinei, Meir Schneider ne impartaseste zece principii esentiale ale vederii sanatoase, descoperite pe parcursul sau profesional si personal de 40 de ani. Declarat orb la nastere, a invatat singur sa vada si a elaborat o abordare inovatoare fata de autovindecare, care a ajutat mii de oameni sa isi recapete si sa isi imbunatateasca starea de sanatate. Vedere pentru viata va va ajuta sa va creati un exercitiu propriu pentru sanatatea ochilor, care nu doar ca reda forta, dar si reface, este profund relaxant si usor de incorporat in viata voastra cotidiana. Veti invata cum sa inversati problemele in evolutie inainte ca acestea sa provoace daune ireversibile si cum sa remediati problemele deja existente, incluzand miopia si hipermetropia, strabismul, cataracta, glaucomul, nevrita optica, desprinderea de retina si lacrimile retiniene, degenerarea maculara si retinita pigmentara. Cei care au o vedere buna sau excelenta vor descoperi cum sa-si protejeze vederea de degradarea indusa de stres si de varsta. Zece principii ale unei vederi sanatoase: Relaxare profunda; Adaptare la frecventele luminoase; Examinare a detaliilor; Privit in zare; Extindere a vederii periferice; Utilizare echilibrata a ambilor ochi; Utilizare echilibrata a fiecarui ochi; Coordonare ochi–corp; Asigurare a unei vascularizari adecvate catre ochi; Vaz si corp. Vedere pentru viata, Meir Schneider - carte - Litera

Simplu 2 - carte - Cristela Georgescu Simplu 2 Versuri hranitoare - Cristela Georgescu Daca Simplu 1 a fost o incantare, Simplu 2 este mai mult decat atat. Intr-o realizare grafica, vizuala si calitativa impecabila, Simplu 2 continua seria de sfaturi, povesti si retetelor in acelasi stil unic insa mai desavarsit. Simplu 2 este mai mult decat o carte, este o incantare care poarta cititorul intr-o lume de poveste, intr-o lume a poeziei, intr-o lume in care sanatatea se imbina armonios cu joaca. Ne poarta in lumea frumoasa a copilariei dar in acelasi timp ii poarta pe copii intr-o lume a mancarii sanatoase. Toate retetele au in spatele lor o poveste spusa in versuri fiind pe placul celor mici si creand lumea de poveste care le este atat de draga. Prin rime jucause, desen si culoare, Simplu 2 Versuri Hranitoare este o colectie de educatie pentru sanatate, folosind pretextul unor meniuri simple, poarta cititorul de orice varsta intr-o lume a sanatatii, intr-o lume a armoniei, intr-o lume a povestilor care incanta deopotriva adultii si copiii. Ilustratiile cartii Simplu 2 realizate de Cristiana Radu continua povestea si completeaza textul purtand cititorul intr-un vis frumos al idealurilor, al copilariei si al descoperirii esentei vietii: traieste simplu ca sa fii fericit. Simplu 2 este o carte pentru parinti si copii, este o carte pentru familii sanatoase si armonioase. Simplu 2 - carte - Cristela Georgescu Simplu 2 Versuri hranitoare - Cristela Georgescu

Cura de detoxifiere de 10 zile cu sucuri verzi - carte - J.J Smith Cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi te va ajuta sa slabesti, iti va amplifica nivelul energetic, iti va clarifica mintea si iti va imbunatati sanatatea. Preparate din supernutrientii din frunzele verzi si din fructe, sucurile verzi sunt pe cat de satioase, pe atat de sanatoase. Mai mult decat atat, sunt savuroase! Corpul tau iti va multumi pentru ca le bei, iar sanatatea si nivelul tau energetic vor ajunge la cote pe care nu ti le-ai fi imaginat niciodata posibile. Daca vei duce aceasta experienta pana la capat, ea iti va schimba viata! Aceasta carte iti prezinta inclusiv o lista de cumparaturi, retete si instructiuni detaliate pentru cura de detoxificare de zece zile, alaturi de foarte multe sugestii pentru a obtine cele mai bune rezultate. In plus, ea iti ofera o serie de recomandari pentru a continua sa slabesti si sa iti mentii starea de sanatate dupa incheierea curei. Esti pregatit sa devii mai suplu, mai sanatos si mai sexy decat te-ai simtit ani la rand? Daca da, pregateste-te sa tii cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi! Daca vei incheia cu succes cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi, vei…          Slabi intre 4-7 kilograme in 10 zile;          Scapa de grasime, inclusiv de cea abdominala;          Scadea rapid in kilograme si in centimetri, fara a fi nevoit sa faci exercitii de forta extenuante;          Invata sa traiesti o viata mai sanatoasa, prin detoxificare si printr-o alimentatie corecta;          Doresti sa consumi in mod natural numai alimente sanatoase, astfel incat sa nu mai fii nevoit sa tii vreodata dieta;          Gasiti peste 100 de retete pentru diferite boli si afectiuni. Cura de detoxifiere de 10 zile cu sucuri verzi - carte - J.J Smith

Vindecarea bolilor incurabile prin metode naturale - carte - Mikhail Tombak in Vindecarea bolilor incurabile autorul ofera tratamente alternative de succes pentru boli pe care medicina traditionala le-a declarat incurabile, asa-numitele „boli ale civilizatiei". Osteoporoza inseamna deficit de calciu in oase. Conform medicinei traditionale, este o boala incurabila, avand o componenta genetica. Cancerul apare cand sistemul imunitar este „in weekend". Remediile propuse in cartea de fata se bazeaza pe tratamentele reusite ale bolii, efectuate de bine-cunoscuti naturopati din intreaga lume. Este prezentata si o teorie controversata privind originea cancerului. Diabetul este de multe ori consecinta unui stres psihologic accentuat. De regula, boala se instaleaza la oamenii cu ficatul slabit sau cu tulburari intestinale grave.  Dr Mikhail Tombak este absolvent al Facultatii de Biologie din cadrul Universitatii de Stat din Rusia. Timp de multi ani a condus Centrul de Stiinte Medicale din Moscova. A scris o serie de bestselleruri avand ca subiect ingrijirea sanatatii si tratamentele. Suferind de numeroase boli, Mikhail Tombak a studiat cu asiduitate terapiile alternative tibetane, chinezesti si alte metode orientale, adesea experimentand pe propriul sau corp si devenind astfel una din autoritatile mondiale de seama in domeniile sanatatii si longevitatii.De asemenea, in carte veti gasi remedii pentru numeroase alte boli si afectiuni, remedii care nu au niciun fel de efecte secundare negative. Titlu original: Cure the IncurableLimba originala: englezaTraducere de: Liviu MateescuAnul aparitiei: 2011 Autor: Mikhail Tombak ISBN: 978-606-92804-0-9 Nr. de pagini: 240 Vindecarea bolilor incurabile prin metode naturale - carte - Mikhail Tombak

Retete pentru sanatatea noastra - carte - Elena Pridit Elena Pridie deschide, prin cartea de fata, un orizont atractiv, accesibil si actual in domeniul alimentatiei sanatoase. Pornind de la Manualul Creatorului, care a prescris omului stilul de viata optim si hrana originara, autoarea ne invata cum putem adapta acestea secolului in care traim. Fiind ea insasi o practiciana, Elena Pridie vine cu solutii concrete, practice si pe intelesul tuturor. Fata de cartile anterioare (Retete pentru familia noastra - semnata Elena Oprita - Editura Viata si Sanatate, 1998, Mai bine un pranz de verdeturi - editura Ceres, 2001, Cartea familiei mele - editura Ceres, 2004), Retete pentru sanatatea noastra se prezinta cu o oferta de 500 de retete culinare si un evantai de sfaturi practice in domenii ce ne influenteaza covarsitor viata. Retete pentru sanatatea noastra - carte - Elena Pridie

Salate. O reteta pentru fiecare zi din an Vol. 2, Georgeanne Brennan - carte - Litera Aceasta colectie ispititoare de retete ofera cate o salata pentru fiecare zi. Din iulie pana in septembrie, vei gasi cate o idee apetisanta si o salata de sezon care va satisface orice dorinta si se va potrivi in orice ocazie. Salate. O reteta pentru fiecare zi din an Vol. 2, Georgeanne Brennan - carte - Litera

O terapie naturala eficienta pentru tratarea cancerului si a altori boli grave - carte - Max Gerson  Am scris aceasta carte ca sa dovedesc ca exista un tratament eficace al cancerului chiar si in cazurile avansate. Din acest motiv, este necesar ca cititorul sa se familiarizeze cu observatiile si datele problemei cancerului, date utilizate in terapia acceptata a acestei boli.  Este bine cunoscut faptul ca exista dificultati mari si ca pot fi ridicate multe obiectii impotriva publicarii unei terapii a cancerului ce difera de metodele acceptate. Totusi, a venit timpul sa indepartam pesimismul profund pe care il au medicii fata de tot ceea ce se presupune ca ar avea eficienta terapeutica in bolile degenerative si mai a-les in cancer. Bineinteles ca, in clipa de fata, nu se poate inlocui un secol de pesimism, cu un optimism coplesitor. Stim cu totii ca in biologie nu este totul atat de exact ca in matematica sau fizica. Ma tem ca, in viitorul apropriat, nu va fi posibil sa reparam toate neajunsurile aduse in viata noastra de agricultura moderna si de civilizatie.  Cred ca este esential ca oamenii sa se solidarizeze, cu scopul umanitar de a produce hrana pentru familiile lor, dar si pentru generatiile viitoare, in vechiul mod traditional -adica pe cat posibil mai natural si mai netratat chimic. In anii urmatori, va deveni tot mai imperativ ca fructele si legumele sa fie cultivate biologic (fara substante chimice sintetice, insecticide, erbicide etc.) ele urmand a fi folosite ca mijloc de protectie impotriva bolilor degenerative, ca metoda de prevenire a cancerului si, cu atat mai mult, in tratamentul propriu-zis.  In conformitate cu statisticile guvernamentale actuale, una din sase persoane va muri de cancer. Nu va trece mult pana cand intreaga populatie va trebui sa hotarasca daca vom muri cu totii de cancer, sau daca avem suficienta intelepciune, curaj si vointa, pentru a schimba fundamental conditiile noastre de viata si de alimentatie. Asta, deoarece cancerul este un fenomen ce coexista cu procesele vitale.  Avem din nou nevoie de gospodine adevarate, nu de cele care doresc sa economiseasca din timpul necesar gatitului - de gospodine care sa-si dedice viata pentru binele familiei si al tuturor si, mai ales, sa-si asume sarcina de a avea si de a mentine o familie sanatoasa. Copiii nu vor mai fi hraniti cu lapte praf, ci vor fi alimentati natural cu lapte de mama; ei vor creste fara a mai fi bolnavi de maladii fatale, cum ar fi leucemia si fara a mai fi retardati mintal - ambele boli fiind in crestere procentuala, in prezent. Pentru generatiile viitoare, cred ca este vremea sa schimbam agricultura si metodele de conservare a hranei. Altfel, va trebui ca, in fiecare an, sa crestem numarul institutiilor pentru bolnavi mintali si sa fie marim spitalele supraaglomerate de bolnavi cu maladii degenerative.  O terapie naturala eficienta pentru tratarea cancerului si a altori boli grave - carte - Max Gerson 

Cartea nutritiei optime - Carte - Patrick Holford, ALL In aceasta noua editie revizuita si adaugita a Cartii nutritiei optime veti gasi informatii despre: cum functioneaza o dieta bine echilibrata;cum va fortificati sistemul imunitar;cum sa va cresteti nivelul de energie; cum puteti preveni cancerul si bolile cadiovasculare fara a utiliza medicamente;cum sa opriti ceasul imbatranirii. Informatii Suplimentare: Autor: Patrick Holford Editura All Colectia: MEDICINA PENTRU TOTI Anul aparitiei: 2007 Nr. pagini: 573 pagini Categorii: Medicina / Sanatate, Diete, Carti Cartea nutritiei optime - Carte - Patrick Holford, ALL

Ghidul complet al plantelor medicinale - carte - David Hoffmann - Editura Citeste Sanatos In acest ghid cuprinzator de folosire a plantelor medicinale in vindecare, David Hoffmann ofera o abordare holistica unica prin care sa ne putem restabili si mentine starea de bine. Sfaturi clare, bine structurate, ne arata cum sa diagnosticam si sa tratam fara riscuri o gama larga de afectiuni, de la diabet si depresie, la acufene si tuse convulsiva – fara niciun efect secundar negativ.     Cartea include:   - o explicatie clara a sistemelor organismului;   - sfaturi privind diagnosticarea si tratarea bolilor;   - metode simple de culegere a plantelor si de preparare a remediilor;   - un repertoar al plantelor medicinale si un index al denumirilor botanice.     Nu toate bolile necesita medicamente puternice, creme sau alifii. Citind acest ghid, poti invata cum sa folosesti plantele medicinale pentru binele si sanatatea familiei tale.     David Hoffmann are o pregatire de patru ani la Institutul National al Herbalistilor Medicali din Marea Britanie si multi ani a condus un cabinet de consultanta in fitoterapie. Dupa ce s-a mutat in SUA, a fost numit presedinte al Societatii Herbalistilor Americani si a ocupat postul de director al scolii pentru Studierea Plantelor Medicinale din California.                      Fragment din lucrare:       „PLANTELE MEDICINALE PENTRU PIELE      Chiar daca problemele cutanate pot sa reflecte o varietate de afectiuni interne si toate grupele de plante medicinale pot sa joace un rol in tratarea sa, anumite grupe de plante sunt indicate in mod special. Vom vorbi mai ales de cicatrizante, alterative, diaforetice, antimicrobiene si nervine.        CICATRIZANTE      Natura este bogata in plante care sustin vindecarea taieturilor si a ranilor, asa cum si este de asteptat, in conditiile in care plantele medicinale fac cu adevarat parte dintr-un sistem de sprijin ecologic, creat si integrat de Gaia. Intrucat ranile de un fel sau altul sunt cele mai uzuale probleme fizice, vedem ca fiecare habitat natural este bogat in astfel de plante vindecatoare. Cunoasterea traditionala a utilizarii lor se reflecta in numele comune precum: vindecea, iarba-osului, splinuta.     Unele dintre aceste plante sunt astringente, iar eficienta lor se bazeaza, in parte, pe capacitatea pe care o au de a opri sangerarea si de a comprima tesutul. Cele mai obisnuite si mai folositoare plante cicatrizante sunt: aloe, racovina, tataneasa, florile si fructele de soc, geraniumul, gentiana, coada-calului, algele rosii, galbenelele, radacina de nalba-mare, busuiocul-de-camp, ulmul alb, hamamelis si vindecea. Unele se aplica extern, in timp ce altele se folosesc si extern, si intern. Pentru a le cunoaste mai bine, consulta sectiunea „Atlas botanic".        ALTERATIVE      Alterativele modifica si repara treptat o afectiune „impura" la nivelul circulatiei sangelui, refacand buna functionare. Modul in care acestea actioneaza este putin inteles, dar au, cu siguranta, efect si sunt, probabil, plantele medicinale cel mai des folosite in contextul afectiunilor pielii ale caror radacini se gasesc adanc in metabolismul individului. Ele curata intregul organism, insa activitatea li se concentreaza in diverse zone, unele pe rinichi, altele pe ficat etc. si trebuie alese in functie de indicatiile specifice.     Alterativele sunt: stanjenelul, brusturele, lipicioasa, bubericul, fumarita, gentiana, Berberis aquifolium, urzicile, trifoiul rosu, salcea (Smilax officinalis), dafinul american, tuia si dragaveiul.” Ghidul complet al plantelor medicinale - carte - David Hoffmann - Editura Citeste Sanatos

Cel mai bun manual de slabit pentru barbati - carte - Dr. John Briffa - Lifestyle Dr Briffa a efectuat sute de studii si teste stiintifice in domeniul nutritiei si al sanatatii. Pornind de la rezultatele obtinute, el ataca in carte marile mituri general acceptate legate de dieta si exercitii. De asemenea, ne arata metoda cea mai eficienta de a elimina grasimea si de a ne construi un trup atletic. Dr Briffa este medic practicant si o autoritate de varf in domeniile sanatatii si nutritiei. A absolvit printre primii Facultatea de Medicina a Universitatii din Londra. A tratat cu succes mii de pacienti, folosind metode nutritioniste, dar si alte abordari naturiste, si este inclus de catre revista "Tatler" pe lista celor buni doctori din Marea Britanie. Dr Briffa, care publica in mod regulat articole in reviste, ziare, dar si pe propriul sau blog extrem de popular (drbriffa.com), a castigat premiul Health Journalist of the Year („Cel mai bun jurnalist in domeniul sanatatii"). Autor al altor 6 carti despre sanatate, dr Briffa tine conferinte in toata lumea si este un invitat frecvent al emisiunilor radio si TV. Ce vom afla? care mancaruri ne fac sa ne ingrasam si care nu, indiferent de numarul caloriilor de ce scopul nostru nu trebuie sa fie sa slabim, ci sa eliminam grasimea de ce nu functioneaza numaratul caloriilor si ce anume functioneaza de ce foamea saboteaza eliminarea grasimilor si care alimente ne satura cel mai bine cum sa obtinem o conditie fizica si un tonus muscular bun cu doar 12 minute de exercitii pe zi cum sa va folositi de puterea mintii pentru a obtine rezultate rapide si eficiente in efortul de a elimina kilogramele in plus Cel mai bun manual de slabit pentru barbati va ofera toate instrumentele de care aveti nevoie pentru a renunta la numaratul caloriilor si la regimurile stricte si pentru a obtine corpul pe care l-ati dorit mereu. Caracteristici: Numarul de pagini: 302 Formatul in cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-92804-2-3 Traducerea: Mihaela Stan Titlul original: Waist Disposal Cel mai bun manual de slabit pentru barbati, Dr. John Briffa

Germenii, mancarea miraculoasa - carte - Steve Meyerowitz Steve Meyerowitz si-a inceput calatoria catre o sanatate mai buna in anul 1973, tocmai pentru a se vindeca el insusi de alergiile severe si astmul care ii afectasera intreaga viata. Dupa doua luni in care a tinut o dieta vegetariana, cu hrana vie, simptomele au disparut. Dupa aproape 20 de ani de dezamagire provocata de medicina conventionala, Steve Meyerowitz si-a redobandit sanatatea prin propriul program de purificare, imbunatatire a stilului de viata, exercitii fizice, post, sucuri si hrana vie. in 1977, a fost desemnat „Sproutman“ (specialistul in germinare) de catre revista „Vegetarian Times Magazine“ intr-un articol in care s-a vorbit despre ideile sale inovatoare legate de germinare si despre retetele lui cu germeni.in prezent, este unul dintre partizanii de frunte ai germinarii, sucurilor naturale, postului alimentar, al gradinaritului de interior, hranei neprelucrate si al folosirii apei pure, propunandu-ne in cartea lui, „Germenii – mancarea miraculoasa“ un nou concept de alimentatie mult mai sanatoasa.Germenii - considerati hrana secolului XXI - sunt usor de produs in orice anotimp si in orice conditii, reprezentand importante surse de nutrienti pentru orice persoana care vrea sa aiba o viata lunga si sanatoasa.Germenii au o cantitate de elemente nutritive, vitamine, enzime si minerale esentiale mult mai mare decat planta matura. Semintele germinate sunt, de fapt, o hrana usor asimilabila, ce necesita un consum minim de energie din partea organismului.Cartea „Germenii – mancarea miraculoasa“ propunem un nou concept de alimentatie, materializat intr-un ghid complet de germinare a semintelor. Vei afla din carte: 1. ce seminte sa alegi, cum sa le cultivi sau de ce echipamente ai nevoie2. ce efecte benefice va avea consumul acestora asupra organismului tau3. ce combinatii de germeni sa consumi pentru: intarirea sistemului imunitar, detoxifiere sau vindecarea si ameliorarea diferitelor tipuri de afectiuni (cancer, boli de inima, dermatologice, anemii etc.) Germenii pot ajuta organismul supus zilnic unui asalt al toxinelor, cu un sistem imunitar slabit. Daca incluzi germeni in dieta ta zilnica, vei da organismului tau energia si hrana necesara pentru a se detoxifia, a se intari si pentru a se vindeca.Nu toti putem fi gradinari. Dar cu totii mancam. in principiu, daca nu-ti cultivi singur hrana, cineva trebuie sa o faca pentru tine. Nu este neaparat un lucru rau, dar, in realitate, noi suntem cei care pierdem.Un drum pana la supermarket demonstreaza acest lucru. Salata parca e lipsita de viata, iar spanacul se ofileste si este negru pe margini. Nu indraznesti sa mananci fructele de teama fertilizatorilor, a pesticidelor si a altor lucruri asemanatoare.O alternativa ar fi sa iti faci cumparaturile din magazinele cu mancare sanatoasa. Dar produsele organice costa relativ mult - si asta daca reusesti sa le gasesti. Din pacate, nu avem toti timpul sau mijloacele ca sa ne ocupam de gradinarit.Solutia? Gradinaritul de apartament, in fiecare saptamana, in bucataria ta poate creste o noua recolta de legume proaspete. Nu trebuie sa cumperi unelte, nu trebuie sa faci mari investitii in echipamente de gradina si nici sa-ti faci griji din pricina insectelor si a mizeriei. Un kilogram de salata ocupa foarte putin spatiu si are nevoie de un singur minut de ingrijire pe zi. Tu doar pui semintele. Iluminatul nu este o problema - pentru ca lumina naturala a zilei este suficienta. Pentru un efort atat de mic, rezultatele sunt spectaculoase - 30 de varietati delicioase de legume de casa proaspete si nutritive, suficient cat sa hraneasca intreaga familie. Caracteristici: Numărul de pagini: 253 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-973-88804-2-9 Traducerea din limba engleză: Cristina Ioniţă Titlul original: Sprouts The Miracle Food: The Complete Guide to Sprouting  Germenii, mancarea miraculoasa - carte - Steve Meyerowitz

Vesnic tanar - Nutrigenomica: solutia pentru o sanatate radianta la orice varsta, Nicholas Perricone - Lifestyle Publishing Cel mai inovator si mai complet program pentru ingrijirea pielii si a corpului creat vreodataDr. Nicholas Perricone, autor de bestselleruri New York Times, ne prezinta nutrigenomica, o noua si puternica strategie pentru mentinerea unui ten frumos si a unui corp sanatos, cu o infatisare tinereasca, indiferent de varsta. Cel pe care Vogue il considera unul dintre primii patru dermatologi din Statele Unite ale Americii are o audienta imensa, care include multe dintre cele mai frumoase chipuri ale lumii. Urmand programul remarcabil, dar simplu, pe care dr. Perricone il prezinta in cartea de fata, veti invata cum sa opriti actiunea genelor responsabile pentru imbatranire si sa stimulati actiunea genelor care vor:-- reintineri tenul ridat-- inlatura grasimea corporala-- creste masa musculara-- imbunatati functiile cerebrale si memoria-- creste energia-- accentua starea de bine psihic si fizicin centrul acestei carti se afla o noua si captivanta stiinta: nutrigenomica si expresia genelor. Cu viziunea sa inovatoare, dr. Perricone a aplicat aceasta stiinta cu scopul de a reduce ridurile si de a transforma tenul intr-unul suplu, fin si stralucitor. Programul propus de el va sterge pur si simplu anii de pe chipul si corpul dumneavoastra, va va imbunatati sanatatea si vitalitatea si va intensifica limpezimea gandirii. „Sunt o mare admiratoare a dr. Perricone si a filosofiei lui, potrivit careia «adevarata frumusete inseamna o sanatate radianta». in Vesnic tanar veti descoperi cheile acestei imparatii, alimentele miraculoase si nutrientii pentru un ten si un corp reintinerite in mod fabulos. Multumesc, dr. Perricone!" -- EVA MENDES, actrita si filantrop „Dr. Nicholas Perricone a schimbat modul in care ne hranim. El a adus in centrul atentiei alimente inalt performante, ajutandu-ne sa navigam printre rafturile cu produse si sa facem alegeri inteligente in ceea ce priveste nutritia, pentru a avea un ten si un corp sanatos. Dupa ce am citit Vesnic tanar, mi-am completat imediat proviziile de chia aurie si de nasturel!" -- YING CHU, Director al departamentului de sanatate si frumusete, Marie Claire Dr. Nicholas Perricone este medic primar dermatolog, inventator cu premii in palmares, cercetator stiintific si expert antiimbatranire recunoscut pe plan international, fiind, totodata, personajul principal al unei serii de productii TV de succes realizate de PBS si un invitat popular la Oprah, Buna dimineata America, emisiunea Today si 20/20, precum si la alte emisiuni. Titlul original: Forever Young. The Science of Nutrigenomics for Glowing, Wrinkle-Free Skin and Radiant Health at Every AgePublicata prin acord cu Atria Books, divizie a grupului Simon Schuster, Inc., New York, U.S.A Limba originala: engleza Traducere de: Ancuta Ianc Anul aparitiei: 2012 Autor: Dr. Nicholas Perricone  ISBN: 978-606-8309-13-2  Nr. de pagini: 416 Colectia: Citeste sanatos Vesnic tanar - Nutrigenomica: solutia pentru o sanatate radianta la orice varsta, Nicholas Perricone - Lifestyle Publishing

Totul despre ce mancam - carte - Litera Cel mai simplu ghid ilustrat despre diete si nutritie editat vreodata. Exista diete perfecte? Trebuie sa bem opt pahare de apa pe zi? Ce este glutenul si de ce il evita atata lume? Mass-media prezinta mereu noi descoperiri si sfaturi de ultima ora despre ce mancam si ce bem, dar exista vreo baza stiintifica pentru toate aceste informatii? Cu ilustratii clare, usor de inteles si informatii fascinante, Totul despre ce mancam explica intregul proces, de la cum se produce mancarea pana la efectele pe care le are asupra organismului. Totul despre ce mancam - carte - Litera

Planul sanatatii perfecte - carte - Gillian McKeith Daca doriti sa va schimbati alimentatia si viata, urmati Planul sanatatii perfecte propus de dr. Gillian McKeith. Este ca o consultatie personala la dr. Gillian, care va fi alaturi de dumneavoastra la fiecare pas. Iata ce include Planul sanatatii perfecte: nivelul 1: Apelul de dimineata nivelul 2: Programul pentru o sanatate perfecta nivelul 3: Programul de detoxifiere al dr. Gillian nivelul 4: Suplu pentru toata viata Acest program este practic, interactiv si are rezultate spectaculoase. Va va da pasiunea de a va ingriji corpul si va va arata concret cum sa faceti acest lucru, acum si pentru tot restul vietii! Orice persoana care intentioneaza sa-si schimbe modul de alimentatie trebuie sa consulte mai intai medicul de familie, in special daca este vorba de o persoana insarcinata, daca este mai in varsta sau are sub 16 ani.Dr. Gillian McKeith nu este medic in sensul traditional al cuvantului. Ea a obtinut doctoratul stiintific in nutritie in cadrul Colegiului American Holistic de Nutritie – Clayton College si este membra a Centrului Britanic de Nutritie. Voi fi alaturi de dumneavoastra si va voi ajuta pas cu pas, zi dupa zi. Dr. Gillian McKeith, nutritionista si autoare a cartii Esti ceea ce mananci Planul sanatatii perfecte - carte - Gillian McKeith

Frumusete prin detoxifiere - carte - Kimberly Snyder Vrei sa afli secretul suprem al sanatatii si al frumusetii? Nu-l cauta in cutia cu medicamente, cauta-l aici! Apeland la doar cateva schimbari de regim alimentar:• vei obtine o stralucire tinereasca a pielii• vei scapa de acnee, petele de pe ten si riduri• vei avea un par cu un luciu sanatos si unghii tari• te vei descotorosi de kilogramele in plus si nu vei mai calcula niciodata caloriile! „Nu-mi place sa tin dieta. imi place sa mananc sanatos si tocmai in asta consta filosofia lui Kim. Egeniala." -- DREW BARRYMOREKimberly Snyder, nutritionista si experta in infrumusetare, este cunoscuta in lumea celebritatilor din industria divertismentu-lui, pe care le ajuta sa arate exceptional. Acum ai si tu posibilitatea sa beneficiezi de tratamentul vedetelor.Kim avea probleme cu parul aspru, stari de disconfort fizic si o burtica incapatanata, pana cand a inceput sa calatoreasca prin lume si a aflat secrete ale frumusetii vechi de cand lumea. Astfel a descoperit ca ceea ce mananci constituie cel mai bun produs pentru frumusete si a elaborat un program de anvergura care curata or ganismul de toxine astfel incat sa poti arata splendid si sa te simti minunat.Cartea lui Kimberly Snyder este o lectura obli gatorie, care scoate in evidenta importanta introducerii in alimentatie a cat mai multor legume si fructe. Ea ii invata pe cititori cum sa valorifice la maximum ceea ce mananca. -- Dr. MEHMET OZ Kimberly Snyder este membra a Asociatiei Nationale a Nutritionistilor Profesionisti si a Asociatiei Americane a Consultantilor in Nutritie. A fost invitata ca expert in nutritie la multe emisiuni nationale de televiziune, cum ar fi „Good Morning America", „E! EXTRA" si „Good Day LA". A contribuit cu articole la publicatii precum Lucky, Elle, Nylon, Fitness, Women’s Health, Hers, Real Simple, Us Weekly, OK!,InTouch si Life amp; Style. Vizitati-o pe Kimberly pe blogul sau de la adresa: www.kimberlysnyder.net. Caracteristici: Titlul original: The Beauty Detox Solution. Eat Your Way to Radiant Skin, Renewed Energy and the Body You’ve Always Wanted Publicata de: Lifestyle Publishing Limba originala: engleza Traducere de: Delia Anghelescu Anul aparitiei: 2012 Autor: Kimberly Snyder  ISBN: 978-606-8309-12-5  Nr. de pagini: 416 Colectia: Citeste sanatos Frumusete prin detoxifiere - carte - Kimberly Snyder

BIBLIA VITAMINELOR, EARL MINDELL, RPh, PhDHESTER MUNDIS Carte  - LIFESTYLE PUBLISHING Peste 20 de vitamine și suplimente alimentare pentru a-ți sănătatea, starea de bine și longevitatea plus ultimele descoperiri științifice.        Ce sunt vitaminele ? Vitaminele sunt substanțe organice necesare vieții. Ele sunt esențiale pentru funcționarea normală a organelor noastre și, cu câteva excepții, nu pot fi fabricate sau sintetizate intern. Necesare pentru creșterea, vitalitatea și starea noastră generală bună, ele se găsesc în cantități extrem de mici în toate produsele alimentare naturale. Noi trebuie să obținem vitamine din aceste alimente sau din suplimente alimentare. Ce nu sunt vitaminele? Vitaminele nu sunt pastile energizante și nu au valoare calorică sau energetică proprie. Nu sunt substitute pentru proteine, minerale, lipide, carbohidrați. Nu sunt componente ale structurilor corpului omenesc. Nu poți să iei vitamine, să nu mănânci și să te aștepți să fii sănătos. Dr. Earl Mindell este autorul unui mare număr de titluri care s-au bucurat de succes internațional. Este farmacist autorizat, maestru erborist și profesor la Facultatea de Farmacie a Universității Chapman și este membru al comitetului de conducere al Colegiului de Medicină Naturistă din California. Categorii: Alimentatie/nutritie Limba : romana Anul apariției: 2023 Nr. de pagini: 512 Traducere de: Raluca Maria Dumitru și Ianina Marinescu Format: 165 x 235 mm Titlul original: Dr. Earl Mindell's Vitamin Bible – Revised and Updated BIBLIA VITAMINELOR, EARL MINDELL, RPh, PhDHESTER MUNDIS Carte  - LIFESTYLE PUBLISHING

Retete noi si leacuri inedite folosite de Maria Treben - carte In afara de vizite ocazionale la dentist, nu a trebuit niciodata sa merg la doctor sau sa iau medicamente. In gradina binecuvantata a lui Dumnezeu am gasit toate leacurile naturale, care m-au ajutat sa-mi mentin sanatatea. Maria Treben Marturie de credinta pentru sanatate - experienta de viata a unei femei care a vindecat generatii intregi.Cu ajutorul leacurilor Mariei Treben putem gasi alinate pentru bolile noastre, dar diagnoza trebuie pusa de medic. Retete noi si leacuri inedite folosite de Maria Treben - carte

Vindecarea Ficatului - Carte - ANTHONY WILLIAM, Editura Litera Informatii Suplimentare: Limba: RomanaData publicării: 2020Editura: LiteraTip copertă: PaperbackNr Pag: 480Colectie: IntrospectivTraducatori: Gabriel TudorDimensiuni: H: 23cm | l: 19cm Vindecarea Ficatului - Carte - ANTHONY WILLIAM, Editura Litera

Fii propriul tau saman - carte - Deborah King Vindeca-te pe tine si pe cei din jur cu medicina energetica a secolului XXI Aceasta carte fascinanta te poarta intr-o calatorie unica in lumea ezoterica a vindecarii. S-ar putea sa nu-ti dai seama, dar aproape oricare dintre noi este un vindecator innascut! De fapt, probabil ca ai deja unele dintre capacitatile paranormale le gate de acest dar. De exemplu, s-ar putea sa stii cine te suna inainte sa raspunzi la telefon sau sa intuiesti ce gandesc sau simt altii. Ideea este ca poti sa-ti dezvolti aceste talente interioare si sa devii propriul tau saman, capabil sa vindeci ceea ce te face sa suferi si sa efectuezi schimbari in campul tau energetic, dar si in corpul altei persoane.• Vindeca-te pe tine si pe cei din jur cu medicina energetica a secolului XXI• Vei invata conceptele si tehnicile orientale si occidentale - de la cele mai vechi practici de vindecare consemnate acum aproximativ 5000 de ani, pana la abordarea proprie a autoarei, o tehnica inovatoare, de mare forta.• Vei afla cum sa te protejezi de atacurile psihice si cum sa-ti depasesti orice convingeri restrictive ai putea avea.• Autocunoasterea care duce la autocontrol constituie cautarea suprema, aventura fundamentala a vietii.• Vino in aceasta expeditie magica in esenta vindecarii si vei deveni persoana care ai stiut intotdeauna ca ai putea sa fii! „Unghid esential pentru toti cei care vor sa-i vindece pe altii, vindecandu-se mai intai pe ei insisi."Neale Donald Walsch, autorul bestsellerului Conversatii cu Dumnezeu „Fii propriul tau saman este o carte excelenta.Te va purta in adancurile fiintei tale, in gaduindu-ti sa te conectezi cu viata intr-un mod cu totul nou. Toti cei care cauta sa afle calea tamaduitorului trebuie sa o citeasca.Mie mi-a placut enorm."Louise L. Hay, autoarea bestsellerului New York Times Poti sa-ti vindeci viata Maestrul vindecator si dascal Deborah King a fost in tinerete avocat de succes, pana cand un diagnostic de cancer a trimis-o in cautarea adevarului care i-a schimbat in mod radical viata.Neacceptand sa fie supusa unei operatii chirurgicale invazive, s-a indreptat spre medicina alternativa si, ca urmare a tratamentului unui tamaduitor, boala ei a avut o uluitoare remisiune. Parasind arena corporatista pentru a patrunde in misterioasa lume a vindecatorilor, inteleptilor si samanilor, King a ajuns sa stapaneasca sistemele de vindecare stravechi si moderne, dezvoltand in final o puternica tehnica proprie. Caracteristici: Numărul de pagini: 220 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-09-5 Traducerea din limba engleză: Natima Mîndrilă Titlul original: Be Your Own Shaman. Heal Yourself and Others With 21st Century Energy Medicine Fii propriul tau saman - carte - Deborah King

Superimunitatea - carte - Dr. Joel Fuhrman Fara injectii - Fara medicamente - Fara concedii medicaleSuperimunitatea ne explica stiintific care sunt originile afectiunilor intalnite in tarile occidentale si propune solutii viabile pentru un stil de viata sanatos. in mod cert, o voi recomanda tuturor pacientilor mei! Dr. Garth Davis, director medical al sectiei de chirurgie de slabire a Memorial City Hospital din Houston, TexasSuperimunitatea este o carte necesara, ce contine solutii pentru bolile care ne afecteaza viata. in sfarsit, o dovada de medicina luminata. Dr. Alejandro Junger, autorul cartii Clean, bestseller New York TimesDaca ne pregatim organismul corect, hranindu-l cu alimentele adecvate, vom fi mult mai sanatosi. in Superimunitatea, doctorul Joel Fuhrman abordeaza sanatatea si bolile intr-o maniera echilibrata, stiintifica, atat interesanta, cat si practica. Aceasta ar trebui sa fie cartea despre care sa vorbeasca toata lumea. Va indemn sa o cumparati, sa o cititi, sa o aplicati. Dr. Wayne S. Dysinger, presedinte al Departamentului de Medicina Preventiva al Universitatii Loma Linda si presedinte al Colegiului American de Medicina Stilului de Viata. Pornind de la cateva intrebari esentiale, cum ar fi: De ce unii dintre noi se imbolnavesc mai des decat altii? Ce ne face mai predispusi la boli? Suntem condamnati sa ne imbolnavim si noi cand se imbolnavesc colegii sau membrii familiei? Exista vreun secret al pastrarii sanatatii? —autorul ne pune la dispozitie un ghid cuprinzator pentru o sanatate infloritoare. Bazata pe cele mai noi cercetari stiintifice, cartea de fata ne arata cum putem deveni aproape complet imuni la raceli, gripe si alte infectii. Schimbandu-ne alimentatia si combinand alimente care au proprietati puternice de intarire a imunitatii, putem sa prevenim instalarea celor mai raspandite afectiuni ale timpurilor moderne. Cu totii avem capacitatea de a trai mai sanatosi, mai puternici si mai mult. A venit vremea sa afli despre superimunitate.Dr. Joel Fuhrman este autorul mai multor carti, dintre care bestsellerul New York Times, Mananca pentru a trai. Este directorul stiintific al Proiectului de Cercetari Nutritionale al Asociatiei Nationale a Sanatatii si detinator al diplomei Academiei Americane a Medicilor de Familie. Organizatia Alimente Integrale, lider in domeniul alimentelor naturale si organice, l-a ales pe dr. Fuhrman in cadrul comitetului sau consultativ pentru crearea initiativei Sanatatea incepe aici. il poti vizita online pe dr. Fuhrman la adresa www.drfuhrman.com. Titlul original: SUPER IMMUNITY. The Essential Nutrition Guide for Boosting Your Body’s Defenses to Live Longer, Stronger, and Disease Free Autor: Dr. Joel Fuhrman Publicata prin acord cu HarperCollins Publishers, Inc., USA Limba originala: engleza Traducere de: Bogdan Chircea Anul aparitiei: 2012 ISBN: 978-606-8309-15-6  Nr. de pagini: 368 Colectia: Citeste sanatos Superimunitatea - carte - Dr. Joel Fuhrman

Miracolul Apei - carte - Masaru Emoto Alegeti zilnic sa va traiti viata cu inima plina de iubire si recunostinta. Este imposibil sa iubiti pe altcineva, daca nu traiti mai intai iubirea de sine. Nu putem da cuiva ceva ce nu avem inca. Deci, pentru a avea iubire in propria viata, incepeti prin a cultiva respectul, pretuirea si grija de sine. in balanta vietii, unei parti de iubire ii corespund doua parti de recunostinta. iubirea neincetata este secretul fericirii. Orice lucru din lumea noastra este esential. Cunoasterea faptului ca toate cuvintele provin din vibratiile Universului ar trebui sa ne ajute sa vedem ca noi toti suntem unul si acelasi lucru. Daca vorbele dumneavoastra raspandesc lumina in jur, atunci nu va trebui sa mergeti prin intuneric, Este important sa aveti visuri marete si sa doriti ceva cu pasiune. avand visuri marete, veti intalni oamenii pe care trebuie sa-i intalniti, veti avea experientele pe care trebuie sa le averi, iar capacitatea proprie se va ridica la inaltimea visurilor dumneavoastra. Cu car vor fi mai marete visurile, cu atat Capacitatea dumneavoastra va fi mai mare. Pamantul este asa cum l-a facut Creatorul. El si toate fiintele de pe el sunt creare cu capacitatea de a reveni la punctul in care toate lucrurile sunt bune si drepte. Orice viata are partea ei de durere si de suferinta, insa nimic nu este atat de negativ incat sa nu ne invete totusi ceva. sa ne bucuram de viata si sa traim starea de bine! Masaru Emoto a fotografiat mii de cristale de apa de-a lungul multor ani de cercetari si totusi putine au fost atat de frumoase si au „afirmat atat de puternic viata” precum cele formate dupa expunerea apei la cuvintele „iubire si recunostinta.” in Miracolul apei, Dr. Emoto demonstreaza modul in care rolul unic al apei in transmiterea vibratiei naturale a acestor cuvinte va poate ajuta sa faceti unele schimbari, astfel incat sa puteti duce o viata mai pozitiva si mai fericita. Dr. Emoto exploreaza semnificatia cuvintelor si a limbajului, originile cuvintelor si impactul lor asupra apei. El introduce si explica limpede conceptul-cheie de rezonanta – vehiculul prin care este transmisa energia fortei vitale. Din aceasta cunoastere, el trage invataminte pe care le putem aplica in vietile noastre pentru a culege beneficiile rezonantei pozitive, benefice, incluzand relatii mai armonioase, restabilirea sanatatii si imbunatatirea comunicarii. Aceasta carte de mare profunzime cuprinde fotografii noi si extraordinare ale cristalelor de apa, care ne furnizeaza tuturor motive convingatoare sa alegem cuvinte pozitive si sa cautam obtinerea unei rezonante perfecte pentru o viata mai plina de sanatate, de pace si de fericire. Numarul de pagini: 143 Miracolul Apei - carte - Masaru Emoto

Sanatate din farmacia Domnului -  carte - Maria Treben In vremea din urma apar tot mai multe carti si alte publicatii care, intru-un mod mai mult sau mai putin direct, se ocupa de medicina naturista, pun in evidenta virtutile remediilor oferite de natura.  Aceste carti exprima un protest implicit fata de mediul nostru social cuprins intr-un proces de accelerare resimtit ca o goana de-a dreptul salbatica, fenomen ce prezinta serioase pericole pentru individul uman. Este un fapt dovedit ca starea noastra de sanatate se deterioreaza continuu, ca sistemul nostru nervos e supus unei suprasolicitari deloc lipsite de nocivitate. Din pacate, nici drastica majorare a preturilor diverselor stimulente de tipul drogurilor nu a avut, respectiv nu are efect.  Se poate presupune ca, printre altele, aici se regaseste mobilul fundamental al reorientarii interesului chiar si in cazul specialistilor spre modalitatile terapeutice naturale mentinute atata timp, si fara vreo indreptatire, intr-un con de umbra, aproape uitate; se descopera acum, din nou, ancestrala putere curativa continuta in fructele padurii, ale campului, in ierburi si arbori.  Cartea pe care ti-o oferim, draga cititorule – si care s-a vandut pana acum in numeroase tari ale Europei in peste 5 milioane de exemplare – e destinata si ea acestui scop. Autoarea, Maria Treben, incearca, prin bogatele sale cunostinte, precum si printr-o remarcabila experienta practica, sa se puna un slujba acelora care cred cu sinceritate in puterea uneori aproape inexplicabila a naturii. In acelasi timp, Editura, in deplin acord cu autoarea, tine sa precizeze cu toata taria ca, in ciuda bogatului material bazat pe practica unei experiente benefice, nici aceasta carte – ca, de altfel, nici alte publicatii din domeniu – nu poate inlocui cunostintele pe care stiinta medicala le-a acumulat de-a lungul vremii, nici procedeele si metodele specifice de diagnostic si tratament si nici medicamentele de mare eficacitate capabile nu o data sa actioneze in situatiile limita.  Cartea noastra vine insa in completarea celor de mai sus, apta fiind sa grabeasca si, adesea, sa faca mai usor suportabil procesul vindecarii si, gratie credintei si fortei interioare, sa-l faca ireversibil, sa ne redea sanatatea, sa ne intareasca intru credinta si incredere.  Sanatate din farmacia Domnului -  carte - Maria Treben

Retete vegane - Cinzia Trenchi - carte - DPH In aceasta carte veti gasi retete rapide si usoare, precum si mici trucuri cu ajutorul carora veti descoperi arome noi si combinatii curioase incredibile, astfel incat sa aveti o alimentatie vegana ideala. Pagina dupa pagina, veti afla cum sa treceti usor la o alimentatie fara derivate, proteine si grasimi animale, si asta fara a pierde nimic din savoare, din beneficiile pentru sanatate si din energie. Detalii tehnice Retete vegane - Cinzia Trenchi: Editura: DPH Data aparitiei: 2017 Numar de pagini: 160, ilustrat Autor(i): Cinzia Trenchi Editura: DPH Colectia: Italian Style Magazine  Retete vegane - Cinzia Trenchi - carte - DPH