Pagina 7 - Alimentatie - nutritie

Postul un miracol - carte - Paul C. Bragg Dr. Bragg a schimbat in bine viaaa a milioane de oameni din intreaga lume si din toate domeniile profesionale prin Cruciadele Sanatatii pe care le-a organizat, prin cartile şi prin aparitiile sale la radio si la televiziune. Macinat de tuberculoza in adolescenta, Bragg si-a creat propriul sistem alimentar, dublat de un program de exercitii respiratorii si fizice, care i-au permis sa isi refaca in totalitate organismul, transformandu-si corpul intr-o citadela fara varsta, fara dureri si oboseala. A ajuns astfel sa exceleze in alergare, inot, mersul cu bicicleta, antrenamentul progresiv cu greutati si ascensiunile montane. In urma recuperarii sanatatii sale, a facut un legamant in fata lui Dumnezeu si a promis sa isi petreaca tot restul vietii aratandu-le altor oameni calea catre super-sanatate. Si-a respectat legamantul pana in ultima clipa! Activitatile sale de pionierat in domeniul sanatatii au schimbat fata lumii. Legenda vie si fara calauzitor pentru milioane de oameni, Bragg a fost antrenorul si consilierul personal pe probleme de sanatate si de fitness al multor vedete olimpice precum Murray Rose, laureata de patru ori cu medalia de aur la inot, australiana Betty Cuthbert, medaliata de patru ori cu aur la atletism, sau ruda sa Don Bragg, medaliat cu aur la saritura cu prajina. Culturistul Lou Ferrigno a ajuns la forma sa exceptionala consiliat de Bragg.  Postul un miracol -  carte - Paul C. Bragg

Boala ca simbol - carte - Ruediger Dahlke  Ruediger Dahlke intelege boala drept un proces plin de sens, drept o cale a sufletului de aducere in constienta a unor conflicte sufletesti nerezolvate. Pentru aceasta este necesar sa intelegem interpretarile simbolice ale simptomelor maladive, adica sa descifram mesajul bolii. Acest compendiu contine peste 400 de tablouri clinice, cu peste 1.000 de simptome. El constituie un ajutor in procesul de autoajutorare, facand posibilaa utilizatorului raportarea pe proprie raspundere la sarcinile de viatacare sunt indicate de boala.  Deoarece in cazul unei boli corpul devine scena pe care se manifesta procesele interioare, cheia unei adevarate insanatosiri poate consta numai in preluarea de catre corp a acestei sarcini. Asadar este nevoie sa se inteleaga interpretarea bolii si sa se transpuna constient in practica (prelucrarea motivului) de zi cu zi pasii evolutivi necesari. Infaptuirea acestui proces de cunoastere si de crestere duce la bucuria de a trai si la implinirea personalitatii.  In prima parte a acestei carti, organizata in sistem alfabetic, sunt expuse regiunile corporale si organele in interpretarea lor simbolica pentru omul sanatos. In aceasta parte au fost expuse indicatii referitoare la limbajul formelor corpului. De exemplu este interpretata forma bratelor si a picioarelor sau a trunchiului si a barbiei. Privirea suplimentara aruncata asupra formei unei parti corporale face posibila o analiza si mai cuprinzatoare a situatiei incipiente – avand in vedere cunoasterea faptului ca tot ceea ce are forma are si sens, si semnificatie. Partea a doua a cartii contine registrul cu simptomele maladive. Acestea sunt interpretate in legatura cu simbolistica fundamentala a organelor afectate. Din corelatiile simptomelor se contureaza cai interioare si exterioare in privinta modului in care pacientul se poate desprinde de boala. Asa de exemplu, este inegalabil mai bine ca omul sa-si extinda si sa-si deschida inima in sensul iubirii (fata de aproape), decat sa lase aceasta atitudine sa se manifeste la nivel corporal, sub forma dilatatiei cordului – in cadrul insuficientei cardiace.  Boala ca simbol - carte - Ruediger Dahlke 

Superfoods - carte - Tonia Reinhard Care sunt aceste alimente? Ce poti face pentru a fi sigur ca obtii maximul din ele? Si, oare, pot fi ciocolata si cafeaua niste adevarate superalimente? Superfoods rsspunde acestor intrebari – si multor altora – si te ajuta:• sa alegi dintre peste 200 de legume, ciuperci, fructe, ierburi aromatice, cereale, carnuri, lactate, bauturi racoritoare si suplimente alimentare• sa cunosti alimentele cu cei mai multi nutrienti si cele mai putine calorii• sa compari alimentele folosind analize nutritionale detaliate• sa maximizezi beneficiile pentru sanatate folosind alimente recomandate de experti in nutritie• sa-ti creezi un portofoliu personalizat de alimente pentru problemele specifice de sanatate. Fie ca vrei sa iti schimbi dieta sau sa stii mai multe despre mancarea sanatoasa, acesta este ghidul tau pas cu pas pentru alegerea unei hrane nutritive si sanatoase. Iti ofera ce este mai bun si reprezinta o sursa vitala in cautarea celor mai sanatoase superalimente. Superfoods - carte - Tonia Reinhard

Arta vindecarii invatata de la Valeriu Popa - carte  Valeriu Popa n-a fost numai un vindecator al corpului, ci si unul al sufletului si al spiritului. Patrundea cu exactitate uluitoare in trecutul, prezentul si viitorul celui pe care il examina in cele mai ascunse unghere ale sufletului, facandu-l pe acesta sa-si constientizeze problemele si cauzele lor, declansand astfel in el vindecarile sufletesti.  „Poate sunteti grav bolnavi, fara sperante de vindecare pe cale medicala sau poate fara bani pentru a plati costisitoarele tratamente, deznadajduiti, speriati, neputinciosi in fata greutatilor vietii - ingenuncheati de propriile greseli comise din lipsa de credinta.  Ei, da, pentru acesti oameni, cartea aceasta va fi o mana cereasca. Dar, tineti minte, intre carte si autor exista o legatura tainica; ei sunt o echipa prin care aveti sansa autovindecarii. Sandei Stefan i s-a dar acest har de a pune in aplicare arta vindecarii invatata de la Valeriu Popa. Daca v-o veti insusi, veti primi sansa redobandirii sanatatii si mai ales a credintei in Dumnezeu." (Ovidiu Harbada) Arta vindecarii invatata de la Valeriu Popa - carte - Sanda Stefan 

Furculite in loc de cutite - carte  Iata principiile care stau la baza dietei alimentare bazata pe produse integrale de origine vegetala, cunoscuta şi sub numele de dieta Furculite in loc de cutite: Mananca numai plante – cu cat mai intacte, cu atat mai bine. Si nu este vorba de orice plante: mananca fructe, legume, cereale si salate integrale si cat mai putin procesate. Cu cat consumi plantele in ipostaza lor cea mai naturala, exact asa cum se gasesc ele in natura, cu atat mai bine. Aceste alimente iti asigura toate substantele nutritive de care ai nevoie pentru o dieta echilibrata si sanatoasa, caci nu exista substante nutritive aflate in alimentele de origine animala care sa nu se regaseasca din abundenta inclusiv in cele de origine vegetala (cu exceptia vitaminei B12) Evita alimentele foarte procesate. Printre acestea se numara faina alba, zaharurile rafinate si uleiurile extrase. Aceste alimente deriva din plante, dar au fost golite de majoritatea proprietatilor nutritionale pe care le aveau candva. Desi unii nutritionisti recomanda uleiul de masline, ce sens are sa gatesti cu cea mai concentrata forma de grasime de pe planeta cand poti opta pentru un alt lichid mai dietetic? Maslinele in sine sunt un aliment minunat, dar nu si uleiul extras din ele. Evita conservantii si aditivii. Aceasta recomandare este usor de inteles pentru toata lumea. De ce ti-ai incarca dieta cu aceste produse artificiale cand ai putea consuma alimentele integrale care nu au nevoie de aditivi pentru a avea un gust delicios? Elimina produsele lactate din alimentatie. Cazeina, principala proteina din laptele de vaca, este unul din cei mai puternici carcinogeni chimici identificati pana acum (pentru a afla mai multe in legatura cu acest subiect, citeste comentariul lui Colin Campbell intitulat Studiul China, de la pagina 20). Produsele lactate cresc riscul de a face boli cronice, iar laptele de vaca este in mod particular asociat cu riscul de a face cancer, diabet de grad 1 (juvenil), scleroza multipla si multe alte conditii medicale. Nu te mai gandi la carbohidrati. Aproape toata lumea a auzit de dietele sarace in carbohidrati, care sunt inca foarte la moda si astazi. In realitate, ele nu sunt neaparat sanatoase. Dimpotriva, carbohidratii sunt sursa preferata de energie a corpului. De aceea, este important sa mancam alimente bogate in carbohidrati. Furculite in loc de cutite - carte 

Insanatosire completa - carte  Potrivit doctorului Gary Kaplan, modul nostru de gandire privitor la natura durerii cronice si a depresiei este fundamental gresit. Desi medicii continua sa diagnosticheze boli precum migrenele, fibromialgia, oboseala cronica, durerile cronice de spate, depresia, anxietatea si tulburarea de stres posttraumatic, un numar crescand de cercetari stiintifice arata ca acestea sunt de fapt simptomele unei inflamatii adanc inradacinate in creier. Aceasta inflamatie poate afecta sistemul nervos timp de luni sau chiar ani, cu efecte devastatoare. Dupa cum sustine autorul, boala nu este rezultatul unui singur eveniment, ci o acumulare de traume. Orice rana, infectie, toxina sau lovitura emotionala genereaza aceeasi reactie: inflamatia, activata de celulele microgliale din creier. Teoria unificata a durerii si depresiei propusa de doctorul Kaplan ne ajuta sa intelegem nu doar cauzele acestor boli, ci si aspectele pe care trebuie sa le abordam pentru a ne crea calea spre vindecare. Prin acest cadru de referinta revolutionar, autorul ne pune la dispozitie cheile insanatosirii. „In cartea de fata, Gary Kaplan propune o idee cu potential revolutionar: explicatia neurologica a inflamatiei care ii tine pe pacienti prizonieri ai unui ciclu perpetuu de durere si depresie. Daca ai suferit ani de-a randul fara sa-ti gasesti alinarea, aceasta carte remarcabila ti-ar putea schimba viata." - Dr. Andrew Weil – fondator si director al Centrului de Medicina Integrativa al Universitatii Arizona Insanatosire completa - carte 

Terapia Gerson pentru vindecarea cancerului și a altor afecțiuni cronice, carte, Charlotte Gerson Terapia Gerson pentru vindecarea cancerului si a altor afectiuni cronice contrazice toate afirmatiile de acest gen. Fiind un ghid complet de teoria si practica Terapiei Gerson, creata in urma cu peste 80 de ani de doctorul Max Gerson (1881-1959), cartea demonstreaza ca alimentatia nesanatoasa, saraca din punct de vedere nutritional si toxica este principala cauza a imbolnavirii populatiei din ultimii ani. Aici veti gasi solutia, sub forma unui program nutritional stralucit, de mare precizie, care elimina cauzele de substrat ale bolilor, ducand la vindecari de durata. Eficienta acestui program a fost dovedita in vindecarea multor tipuri de cancer si a altor afectiuni degenerative. Charlotte Gerson, fiica doctorului Max Gerson, cel care a elaborat Terapia Gerson, a dus mai departe opera tatalui ei, infiintand in 1977 Institutul Gerson. Aceasta organizatie nonprofit are drept scop educarea si pregatirea oamenilor in intelegerea Terapiei Gerson, un tratament alternativ si netoxic pentru cancer si alte boli degenerative cronice. Titlul original: Healing the Gerson Way. Defeating Cancer and Other Chronic Diseases Traducere din engleza de: Bogdan Chircea Anul aparitiei: 2011 Autor: Charlotte Gerson, Beata Bishop  ISBN: 978-606-92805-3-9  Nr. de pagini: 520 Colectia: Citeste sanatos Terapia Gerson - carte 

Lupta cu cancerul incepe din bucatarie - carte  Lupta cu cancerul incepe in bucatarieRetete hranitoare si savuroase pentru perioada de tratament si recuperareLupta cu cancerul incepe in bucatarie combina in mod elegant stiinta nutritiei sanatoase cu intelepciunea inimii si a sufletului. Aceasta carte frumoasa lumineaza calea hranirii organismului si ne inspira, oferind o indrumare clara despre cum sa transformam acest proces intr-unul simplu si placut. Nu exista nimic mai pretios pentru organism decat o hrana sanatoasa, mai ales atunci cand suntem diagnosticati cu cancer. Datorita acestui minunat ghid, alimentele nutritive ajung sa fie usor de preparat, sa arate apetisant si sa fie extrem de gustoase. Este cea mai buna carte de bucate pe care am citit-o. Joseph Pizzorno, redactor-sef al publicatiei Integrative Medicine Lupta cu cancerul incepe in bucatarie este o resursa incredibil de bogata si de satisfacatoare. Este de neinlocuit pentru persoanele care sufera sau care au suferit de cancer si ar trebui sa fie o lectura obligatorie pentru toti specialistii in sanatate. Acest dar minunat va avea un profund impact asupra sanatatii si starii de bine a tuturor celor care profita de el.” Dr. Donald Abrams, seful sectiilor de hematologie si oncologie de la San Francisco General Hospital, oncolog la Centrul Medical Osher, UCSF, si coautor al lucrarii Integrative Oncology Lupta cu cancerul incepe din bucatarie - carte 

Sanatate din farmacia Domnului -  carte - Maria Treben In vremea din urma apar tot mai multe carti si alte publicatii care, intru-un mod mai mult sau mai putin direct, se ocupa de medicina naturista, pun in evidenta virtutile remediilor oferite de natura.  Aceste carti exprima un protest implicit fata de mediul nostru social cuprins intr-un proces de accelerare resimtit ca o goana de-a dreptul salbatica, fenomen ce prezinta serioase pericole pentru individul uman. Este un fapt dovedit ca starea noastra de sanatate se deterioreaza continuu, ca sistemul nostru nervos e supus unei suprasolicitari deloc lipsite de nocivitate. Din pacate, nici drastica majorare a preturilor diverselor stimulente de tipul drogurilor nu a avut, respectiv nu are efect.  Se poate presupune ca, printre altele, aici se regaseste mobilul fundamental al reorientarii interesului chiar si in cazul specialistilor spre modalitatile terapeutice naturale mentinute atata timp, si fara vreo indreptatire, intr-un con de umbra, aproape uitate; se descopera acum, din nou, ancestrala putere curativa continuta in fructele padurii, ale campului, in ierburi si arbori.  Cartea pe care ti-o oferim, draga cititorule – si care s-a vandut pana acum in numeroase tari ale Europei in peste 5 milioane de exemplare – e destinata si ea acestui scop. Autoarea, Maria Treben, incearca, prin bogatele sale cunostinte, precum si printr-o remarcabila experienta practica, sa se puna un slujba acelora care cred cu sinceritate in puterea uneori aproape inexplicabila a naturii. In acelasi timp, Editura, in deplin acord cu autoarea, tine sa precizeze cu toata taria ca, in ciuda bogatului material bazat pe practica unei experiente benefice, nici aceasta carte – ca, de altfel, nici alte publicatii din domeniu – nu poate inlocui cunostintele pe care stiinta medicala le-a acumulat de-a lungul vremii, nici procedeele si metodele specifice de diagnostic si tratament si nici medicamentele de mare eficacitate capabile nu o data sa actioneze in situatiile limita.  Cartea noastra vine insa in completarea celor de mai sus, apta fiind sa grabeasca si, adesea, sa faca mai usor suportabil procesul vindecarii si, gratie credintei si fortei interioare, sa-l faca ireversibil, sa ne redea sanatatea, sa ne intareasca intru credinta si incredere.  Sanatate din farmacia Domnului -  carte - Maria Treben

Retete noi si leacuri inedite folosite de Maria Treben - carte In afara de vizite ocazionale la dentist, nu a trebuit niciodata sa merg la doctor sau sa iau medicamente. In gradina binecuvantata a lui Dumnezeu am gasit toate leacurile naturale, care m-au ajutat sa-mi mentin sanatatea. Maria Treben Marturie de credinta pentru sanatate - experienta de viata a unei femei care a vindecat generatii intregi.Cu ajutorul leacurilor Mariei Treben putem gasi alinate pentru bolile noastre, dar diagnoza trebuie pusa de medic. Retete noi si leacuri inedite folosite de Maria Treben - carte

Plante medicinale din gradina Domnului - carte - Maria Treben La aproape douazeci de ani dupa lansarea cartii "Sanatate din farmacia Domnului" de Maria Treban, carte care a cucerit lumea, o noua editie imbogateste rafturile iubitorilor de medicina naturista. Motoul noii editii este:  PREVENIRE INAINTE DE VINDECARE. Cartea cuprinde informatii despre culegerea si recunoasterea plantelor medicinale, forta lecuitoare a plantelor, imbogatita cu ilustratii colorate. Curele de ceai si de depuratie ajuta la prevenirea bolilor si la economisirea banilor pe care i-am cheltuit pe medicamente. Partea principala contine in ordine alfabetica lista bolilor mai simple, care se pot vindeca cu ajutorul plantelor medicinale. Pentru diagnosticarea bolilor din partea urmatoare a cartii, trebuie neaparat sa consulti un medic. Cartea are intentia de a schimba mentalitatea pacientilor, care se tem de reactiile medicilor, in legatura cu intrebuintarea plantelor medicinale. La sfarsit sunt cateva scrisori, care dovedesc puterea lecuitoare a plantelor medicinale. Plante medicinale din gradina Domnului - carte - Maria Treben

O terapie naturala eficienta pentru tratarea cancerului si a altori boli grave - carte - Max Gerson  Am scris aceasta carte ca sa dovedesc ca exista un tratament eficace al cancerului chiar si in cazurile avansate. Din acest motiv, este necesar ca cititorul sa se familiarizeze cu observatiile si datele problemei cancerului, date utilizate in terapia acceptata a acestei boli.  Este bine cunoscut faptul ca exista dificultati mari si ca pot fi ridicate multe obiectii impotriva publicarii unei terapii a cancerului ce difera de metodele acceptate. Totusi, a venit timpul sa indepartam pesimismul profund pe care il au medicii fata de tot ceea ce se presupune ca ar avea eficienta terapeutica in bolile degenerative si mai a-les in cancer. Bineinteles ca, in clipa de fata, nu se poate inlocui un secol de pesimism, cu un optimism coplesitor. Stim cu totii ca in biologie nu este totul atat de exact ca in matematica sau fizica. Ma tem ca, in viitorul apropriat, nu va fi posibil sa reparam toate neajunsurile aduse in viata noastra de agricultura moderna si de civilizatie.  Cred ca este esential ca oamenii sa se solidarizeze, cu scopul umanitar de a produce hrana pentru familiile lor, dar si pentru generatiile viitoare, in vechiul mod traditional -adica pe cat posibil mai natural si mai netratat chimic. In anii urmatori, va deveni tot mai imperativ ca fructele si legumele sa fie cultivate biologic (fara substante chimice sintetice, insecticide, erbicide etc.) ele urmand a fi folosite ca mijloc de protectie impotriva bolilor degenerative, ca metoda de prevenire a cancerului si, cu atat mai mult, in tratamentul propriu-zis.  In conformitate cu statisticile guvernamentale actuale, una din sase persoane va muri de cancer. Nu va trece mult pana cand intreaga populatie va trebui sa hotarasca daca vom muri cu totii de cancer, sau daca avem suficienta intelepciune, curaj si vointa, pentru a schimba fundamental conditiile noastre de viata si de alimentatie. Asta, deoarece cancerul este un fenomen ce coexista cu procesele vitale.  Avem din nou nevoie de gospodine adevarate, nu de cele care doresc sa economiseasca din timpul necesar gatitului - de gospodine care sa-si dedice viata pentru binele familiei si al tuturor si, mai ales, sa-si asume sarcina de a avea si de a mentine o familie sanatoasa. Copiii nu vor mai fi hraniti cu lapte praf, ci vor fi alimentati natural cu lapte de mama; ei vor creste fara a mai fi bolnavi de maladii fatale, cum ar fi leucemia si fara a mai fi retardati mintal - ambele boli fiind in crestere procentuala, in prezent. Pentru generatiile viitoare, cred ca este vremea sa schimbam agricultura si metodele de conservare a hranei. Altfel, va trebui ca, in fiecare an, sa crestem numarul institutiilor pentru bolnavi mintali si sa fie marim spitalele supraaglomerate de bolnavi cu maladii degenerative.  O terapie naturala eficienta pentru tratarea cancerului si a altori boli grave - carte - Max Gerson 

Cartea semintelor germinate - carte - Ann Wigmore Cartea semintelor germinate: Cum sa cultivam si sa folosim semintele germinate pentru a avea o sanatate si o vitalitate la nivel maxim In Cartea semintelor germinate, nutritionista Ann Wigmore ne dezvaluie secretele uneia dintre cele mai benefice forme de hrana oferite de natura, inarmandu-i pe cititori cu toate cunostintele necesare pentru a sti cum sa se hraneasca, sa cultive si sa obtina beneficiile maxime ale semintelor germinate. Pline de vitamine, proteine si enzime esentiale care curata, intineresc si vindeca trupul, semintele germinate ar putea sa fie hrana perfecta.  Acest ghid concis si clar va ofera: • Informatii despre modul in care semintele germinate actioneaza pentru intarirea sistemului imunitar, stimularea metabolismului si cresterea nivelului de energie; • Metode de cultivare a semintelor germinate care sa furnizeze cei mai frumosi si mai gustosi germeni pentru voi si familiile voastre; • Date si fapte privind felul in care semintele germinate va pot ajuta sa va vindecati bolile si sa va imbunatatiti starea de sanatate; • Peste cincizeci de retete rapide, simple si delicioase cu seminte germinate. O sursa de incredere si de renume de la un pionier in domeniul sanatatii naturale, Cartea semintelor germinate este ghidul perfect pentru oamenii care tin regim, pentru vegetarieni, atleti si pentru oricine vrea sa arate bine si sa se simta bine. Cartea semintelor germinate - carte - Ann Wigmore

Sucuri din legume si fructe - carte - Norman W.Walker Dr. Norman W. Walker este recunoscut in intreaga lume ca una dintre cele mai mari autoritati in domeniul vietii, sanatatii si nutritiei. Timp de aproape 70 de ani, dr. Walker a studiat capacitatea omului de a trai o viata mai lunga si mai sanatoasa. Concluziile sale sunt sustinute prin exemplul personal, respectiv prin starea de sanatate perfecta de care s-a bucurat datorata gandurilor pe care le cultiva, dietei si ingrijirii corporale. Dr. Walker a descoperit „secretul” unei vieti indelungate, sanatoase si productive. Prin cartile sale de faima internationala despre sanatate si nutritie, el iti ofera posibilitatea de a impartasi acest vis potential. Ce lipseşte din corpul tau? Deficitele de minerale, saruri si vitamine pot cauza multe simptome ale bolilor. Sucurile de legume sunt prezentate pe categorii, iar elementele pe care le contin sunt explicate detaliat. Un ghid al combinatiilor iti prezinta sugestii pentru tratarea eficienta a diferitelor boli cu ajutorul sucurilor din legume si fructe proaspete! Caracteristici: Numarul de pagini: 172 Formatul in cm. (l x L x g): 13 x 20 x 1.1 I.S.B.N.: 978-606-8420-96-7 Traducerea din limba engleza: Cristian HANU Titlul original: Fresh Vegetable and Fruit Juices: What`s Missing in Your Body? A aparut in: 2016-05 Sucuri din legume si fructe - carte - Norman W.Walker

Nu hrani cancerul - carte  Carte scrisa de Pavel Chirila, Madalina Popescu si Cristela Georgescu. Nu hrani cancerul! Alimentatia este aliatul tau impotriva cancerului Cartea se adreseaza publicului larg care doreste sa previna cancerul cat si bolnavilor care sunt atinsi de aceasta boala si vor sa foloseasca dietoterapia alaturi de celelalte metode de tratament.Circa 30% din cancere se datoreaza unei alimentatii gresite. Aceasta inseamna ca tot atatea cancere sunt evitabile daca stim si ne alimentam corect. Stilul de viata este decisiv in aparitia si evolutia unui cancer. S-au facut niste statistici geografice din care reiesea ca cu cat o regiune este mai civilizata, industrializata, dezvoltata, cu atat incidenta cancerului este mai mare. Pentru ca, in fapt, ce presupune o regiune mai civilizata daca nu prezenta mai multor E-uri, a unei concentratii mai mari de azot in pamant si ape, a unei cantitati mai mari de zahar rafinat, a unui procent mai mare de obezitate? Toate acestea sunt cauze care conduc la cancer… Cu banii adunati din vanzarea cartii Nu hrani cancerul va fi pusa pe picioare clinica Nera, prima clinica de recuperare oncologica din Romania, care va incorpora si un centru de cercetari. Clinica se va ingriji de tratamentul bolnavilor de cancer in stadii initiale: aflarea vestii, debutul bolii, depistarea precoce. Sustinand proiectul pentru constructia clinicii Nera, sustii, de fapt, viata bolnavilor de cancer. Da-le o şansa! Clinica Nera are nevoie de fapte bune puse cu grija la temelia constructiei sale. Toate drepturile de autor din aceasta carte sunt donate construirii clinicii Nera. Nu hrani cancerul - carte 

Sucuri + - carte - Kara M. L. Rosen  Sucuri plus: Pentru detoxifiere, vindecare si o viata sanatoasa Fie ca urmezi strict programul de purificare, fie ca doar incluzi aceste uimitoare suc-uri in rutina zilnica, aceasta carte iti va spune tot ceea ce trebuie sa stii despre purificare, sucuri si alimentarea cu energie pentru un organism mai sanatos Piele terna? Probleme cu somnul?Simti ca ti-ai pierdut pofta de viata? Stop. Purifica-te! Si reporneste-ti sistemul in varianta lui radiind de sanatate. SUCURI+ iti dezvaluie o paleta de 50 retete de sucuri hranitoare, concepute de experti si menite sa-ti redea energia intr-un mod delicios. Fie ca urmezi strict programul de purificare, fie ca doar incluzi aceste uimitoare suc-uri in rutina zilnica, aceasta carte iti va spune tot ceea ce trebuie sa stii despre purificare, sucuri si alimentarea cu energie pentru un organism mai sanatos. Sanatate la pahar! Sucuri + - carte - Kara M. L. Rosen 

Biblia bucatariei vegane - carte - Pat Crocker Felurile de mancare prezentate sunt indraznete, inovative, proaspete, usoare si, mai ales, delicioase. Ele nu reprezinta doar niste retete vechi readaptate la bucataria vegan ci sunt retete originale care folosesc atat harurile miraculoase ale plantelor cat si gusturile divine ale acestora. Sunt usor de facut si atat de bune findca toata lumea careia ii place mancarea - si aici ii includem si pe cei care nu sunt vegetarieni sau vegani - se va bucura de ele.    • Peste 250 de retete delicioase folosind plante intregi sau doar ingrediente din plante.   • Peste 150 de descrieri de fructe, legume, cereale, nuci, mancaruri pe baza de soia, vegetale marine, ierburi si arome, alaturi de efectele lor terapeutice, utilizare, sfaturi privind procurarea si pastrarea.   • Peste 100 de desene ale fructelor, legumelor, plantelor.   • Sectiunea - Informatii de baza - ofera informatii fundamentale cu privire la bucataria vegan, precum si retete pentru orice, pornind de la asezonari, fierturi si supe pana la cum sa gatim fara lactate. Biblia bucatariei vegane - carte - Pat Crocker

Frumusete si sanatate prin hrana vie -  carte- Elena Nita Ibrian In toate cele 25 de carti care mi-au aparut pana in prezent am scris despre o alimentatie corecta care ne ajuta sa ne pastram sanatatea. Un accent deosebit am pus pe hrana vie, apoi pe bucataria creativa o combinatie de fierturi la care se adauga cruditati in proportie de 50-75%, de aici fiind excluse prajelile. Nu trebuie sa uitati ca orice corp gras ulei, unt, margarina, untura numai daaa este incalzit la 38 grade C devine cancerigen, ca sa nu mai vorbim de alte produse alimentare care se rumenesc in grasimi. Este foarte adevarat ca sunt placute la gust, dar numai pentru cerul gurii, pentru ca stomacului si intestinelor nu le aduc decat mari suferinte odata cu trecerea timpului.  In lucrarea de fata o sa gasiti o buna parte de retete ale bucatariei creative, dar nu lipsesc nici retetele de hrana vie preparate dupa bucataria fara foc, retete pe care le-am experimentat intr-o perioada lunga de timp, incepand cu peste 50 de ani in urma cand, datorita lor, am scapat cu bine de o boala necrutatoare – cancerul. M-am convins asadar pe deplin ca hrana naturala este mult mai sanatoasa si mult mai hranitoare. Frumusete si sanatate prin hrana vie -  carte- Elena Nita Ibrian

200 de alimente care ne vor binele - carte - Jean-Marie Delecroix  Stiti ca broccoli contine de doua ori mai multa vitamina C decat portocala? Ca heringul contine o mare cantitate de acizi grasi omega 3, atat de valorosi? Ca cimbrul este antiseptic si lintea este foarte bogata in fier?  Pe o tema aflata in centrul preocuparilor actuale, aceasta carte pune accentul pe calitatile unui numar de 200 de alimente de baza, printre care fiecare va regasi, cu usurinta, produsele obisnuite.   Cele 200 de fise ilustrate sunt clasificate pe familii mari de alimente: lactate, grasimi, produse ale marii, carne, feculente, legume, fructe, condimente, bauturi.   Pentru fiecare aliment figureaza, in amanunt:  • informatiile pe care cercetarile actuale si stiinta ni le pot furniza in legatura cu beneficiile pentru sanatate si experientele aflate in curs  • avantajele pentru sanatate, menite sa ne ajute sa descoperim ce foloase ne poate aduce consumul acestuia greutate corporala, stare de bine, longevitate  • beneficiile nutritionale: vitamine, minerale, proteine, valoare calorica  • informatii si sfaturi practice care sa faciliteze alegerea, pregatirea si conservarea corespunzatoare. 200 de alimente care ne vor binele - carte - Jean-Marie Delecroix 

Postul negru - carte - Thierry de Lestrade, Editura Philobia Este oare postul periculos? Ce mecanisme implica la nivel celular? Ii putem masura efectele? Cum actioneaza el asupra celulelor canceroase? Si daca postul negru ar fi o metoda simpla si eficienta pentru tratarea multor boli? Ideea este cu adevarat provocatoare, ba chiar scandaloasa pentru unii sustinatori ai dogmei medicale. Si totusi, studiile stiintifice despre post nu lipsesc: incepand cu doctorul Henry Tanner, care a postit timp de patruzeci de zile in 1880, la New York – supravegheat de confratii sai – pana la biologul american Valter Longo care, in prezent, supune postului soareci suferinzi de cancer si obtine rezultate uimitoare. De exemplu, cata lume stie ca cercetatorii si medicii rusi au salvat mii de pacienti, incepand cu anii 1950, cu ajutorul postului negru? Iata povestea pe care Thierry de Lestrade o reda in aceasta carte remarcabil documentata, rezultat al unei investigatii indelungate ce a dat mai intai nastere unui documentar difuzat pe canalul de televiziune ARTE. Intr-o societate in care logica orientata spre consumerism este impinsa la absurd, postul negru ridica o intrebare paradoxala: Mai putin poate insemna mai mult? (Postul negru, o noua terapie) … Treptat, cuvantul vindecare a fost exclus pentru o multitudine de afectiuni dintre cele mai obisnuite. Boala nu se mai vindeca, se cronicizeaza. Traim mai mult datorita surogatelor chimice. Multumita industriei farmaceutice. Inca nu e chiar atat de rau. Suntem, insa, condamnati sa inghitim din ce in ce mai multe pastile pentru a trai mai mult? Oare nu este momentul sa gandim altfel? Postul ne face o invitatie. Iata tematica acestei carti… … In luna martie 2012, la patru ani de la primele experimente legate de post si cancer, Valter Longo si echipa sa publica rezultatul seriei de investigatii facute. Aparitia, intr-o revista renumita, este un raspuns aspru la scepticismul majoritatii cadrelor medicale. Pentru prima data, lucrari realizate cu tehnologii de varf studiaza aprofundat efectul postului asupra cancerului. Rezultatele sunt uimitoare, articolul va intra in istorie… Postul negru - carte - Thierry de Lestrade, Editura Philobia

Cura de detoxifiere de 10 zile cu sucuri verzi - carte - J.J Smith Cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi te va ajuta sa slabesti, iti va amplifica nivelul energetic, iti va clarifica mintea si iti va imbunatati sanatatea. Preparate din supernutrientii din frunzele verzi si din fructe, sucurile verzi sunt pe cat de satioase, pe atat de sanatoase. Mai mult decat atat, sunt savuroase! Corpul tau iti va multumi pentru ca le bei, iar sanatatea si nivelul tau energetic vor ajunge la cote pe care nu ti le-ai fi imaginat niciodata posibile. Daca vei duce aceasta experienta pana la capat, ea iti va schimba viata! Aceasta carte iti prezinta inclusiv o lista de cumparaturi, retete si instructiuni detaliate pentru cura de detoxificare de zece zile, alaturi de foarte multe sugestii pentru a obtine cele mai bune rezultate. In plus, ea iti ofera o serie de recomandari pentru a continua sa slabesti si sa iti mentii starea de sanatate dupa incheierea curei. Esti pregatit sa devii mai suplu, mai sanatos si mai sexy decat te-ai simtit ani la rand? Daca da, pregateste-te sa tii cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi! Daca vei incheia cu succes cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi, vei…          Slabi intre 4-7 kilograme in 10 zile;          Scapa de grasime, inclusiv de cea abdominala;          Scadea rapid in kilograme si in centimetri, fara a fi nevoit sa faci exercitii de forta extenuante;          Invata sa traiesti o viata mai sanatoasa, prin detoxificare si printr-o alimentatie corecta;          Doresti sa consumi in mod natural numai alimente sanatoase, astfel incat sa nu mai fii nevoit sa tii vreodata dieta;          Gasiti peste 100 de retete pentru diferite boli si afectiuni. Cura de detoxifiere de 10 zile cu sucuri verzi - carte - J.J Smith

De ce mi-e foame - carte - Marie Thirion  Pornind de la cele mai recente studii din sfera psihologiei, neurologiei sau a bolilor de nutritie si de metabolism, dr. Marie Thirion analizeaza mecanismele care stau la baza senzaiei de foame, a placerii ai a satietatii, dar si comportamentul pe care il avem intr-un anumit mediu nutritional. De la cea mai frageda varsta, experientele alimentare ne cimenteaza fundamentul pornind de la care apare senzatia de foame. Cauzele ingrasarii si ale obezitatii din Occident sunt mult mai profunde decat erorile dietetice individuale. Argumentele asa-zis stiintifice care vin sa sprijine un anumit regim alimentar sau altul sunt extrem de simpliste. In societatea in care traim, una a abundentei alimentare, trebuie sa ne intrebam permanent ce inseamna sa fii echilibrat sau in ce consta dezechilibrul, astfel incat sa ne adaptam cat mai bine la modul de viata din zilele noastre si la nevoile reale pe care le avem. Prin faptul ca intelegem mai bine cine suntem, de ce si cum mancam, aceasta carte inovatoare ne invita sa intelegem totul despre foame, o pulsiune care ne ajuta de altfel sa traim si sa ne dezvoltam. De ce mi-e foame - carte - Marie Thirion 

Dieta cu alimente crude - carte - Christine Bailey Fie ca doresti sa pierzi in greutate, sa iti detoxifici dieta sau, pur si simplu, sa iti incarci bateriile, planurile de dieta cu alimente crude sunt o modalitate delicioasa si eficienta de a stapani puterea acestor alimente si de a le face sa lucreze in beneficiul tau.  Alege dieta fulger de weekend pentru o curatare intensiva la inceputul unui program de slabit si ca o introducere usoara in bucataria alimentelor crude.  Sau dieta de o saptamana pentru o detoxifiere in profunzime, o pierdere in greutate pe termen lung si o vitalitate de durata. Si urmeaza dieta pe viata, pentru a fi mai zvelt, mai plin de energie si mai tanar, an dupa an.  Respecta planurile de dieta si descopera ca a manca alimente crude nu inseamna a fi flamand. Retetele usoare si, cu toate acestea, satioase, sunt usor de facut si surprinzator de delicioase si chiar includ gustari dulci si deserturi care nu ingrasa si care iti vor induce o stare de bine interioara. Dieta cu alimente crude - carte - Christine Bailey

Ramai la masa - carte - Laura Cosoi  Ramai la masa? Retete de suflet pentru cei dragiCartea Laurei Cosoi este o invitatie adresata cititorilor de a patrunde in intimitatea bucatariei sale. Autoarea ne ofera un jurnal culinar, splendid ilustrat, unde sunt adunate retete pe care ea le indrageste – feluri de mancare pe care le prepara adesea, spre deliciul familiei si al prietenilor de suflet. Cele mai multe dintre retete sunt usor de pregatit, rapide si pline de ingrediente sanatoase. De la supe si aperitive pana la salate si deserturi, luam parte la o incursiune in lumea culinara a unei vedete – a carei intentie, dupa cum ea insasi marturiseste, este de a destainui o frantura din universul ei, din modul in care isi petrece timpul liber, din ceea ce doreste sa imparta cu toti cei dragi. Astfel, dincolo de o carte de bucate, Laura Cosoi ofera in dar admiratorilor ei o mostra a stilului sau de viata, o exprimare a bucuriei nu doar de a te hrani echilibrat, ci si de a trai armonios, cu pasiune si iubire. Ramai la masa - carte - Laura Cosoi